Obsah

• Kroky
• Rada

Bez ohľadu na príčinu alebo v akomkoľvek veku ženské vypadávanie vlasov často robí ženy smutnými, skľúčenými alebo dokonca depresívnymi. Najbežnejší typ vypadávania vlasov u žien sa nazýva ženské vypadávanie vlasov (FPHL). Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov, vrátane patológie, genetiky, určitých liekov, prísnych opatrení pri manipulácii s vlasmi alebo pokožkou hlavy a hormonálnych zmien. Liečba vypadávaním vlasov je v niektorých prípadoch účinná, ale na obnovenie rastu vlasov môže byť potrebný chirurgický zákrok alebo lieky.

Kroky

Časť 1 z 3: Zistenie príčiny vypadávania vlasov

1. 

   Navštívte svojho lekára, aby vylúčil váš zdravotný stav. Normálny rast vlasov môže dočasne alebo natrvalo ovplyvniť veľa stavov. Niektoré z nich zahŕňajú:
   • Anémia z nedostatku železa.
   • Ochorenia štítnej žľazy.
   • Nedostatok zinku, vitamínu D a pravdepodobne vitamínov skupiny B.
   • Zmeny hladín androgénu, testosterónu a estrogénu.
   • Autoimunitné ochorenie.
   • Silný psychický stres.
   • Fyzické zranenie.
   • Infekcie pokožky hlavy a kožné poruchy.
   • Cukrovka.
   • Lupusova choroba.
   • Syndróm ťahania vlasov.
   • Prudké chudnutie alebo zásadná zmena stravovania.
   • Závažné infekcie sprevádzané vysokou horúčkou.

2. 

   
   
   Vyliečiť. Mnoho zdravotných ťažkostí môže viesť k dočasnému alebo trvalému vypadávaniu vlasov.
   • S pomocou lekárov a prípadne zdravotníckych pracovníkov v mnohých špecializovaných odboroch môže liečba základných zdravotných stavov vyriešiť problém vypadávania vlasov.
   • Váš lekár potrebuje vedieť čo najviac informácií o vypadávaní vlasov u vášho pacienta, takže buďte pripravení o tom podrobne diskutovať. Potrebujete popis, kedy sa vypadávanie vlasov začalo, hlavné životné udalosti, ktoré nastali pred vypadávaním vlasov, opatrenia, ktoré ste podnikli pri riešení problému, a to, ako vypadávanie vlasov ovplyvňuje šimpanzy. ako sa má tvoj boh
   • Ak sa zistí ochorenie spojené s vypadávaním vlasov, môže sa na liečbe podieľať lekárov z odborov, ako je endokrinológia, dermatológia, výživa a psychiatria.

3. 

   
   
   Pochopte rast vlasov. Mnoho z vyššie uvedených stavov ovplyvňuje jedno z troch stupňov rastu vlasov.
   • Rastová fáza (anagénna fáza) je obdobie, keď vlasy silno rastú. Približne 85% našich vlasov je kedykoľvek v rastovej fáze.
   • Katagénna fáza je krátke obdobie asi 2 týždňov, ktoré vlasovým folikulom umožňuje regeneráciu. Počas tejto fázy vlasy prestanú rásť.
   • Telogénna fáza sa považuje za pokojovú dobu vlasov, ktorá trvá asi 2 - 4 mesiace. Na konci tohto obdobia vypadnú vlasy. Väčšina z nás bežne stráca asi 100 vlasov denne, pretože vlasové vlákna sú v degeneratívnom štádiu.
   • Mnoho zdravotných ťažkostí spôsobuje, že sa vlasy menia na skoré degeneratívne štádium. To môže spôsobiť, že stratíte asi 300 prameňov vlasov denne. Lekárskym výrazom pre vypadávanie vlasov v tomto období je telogen effluvium.

4. 

   
   
   Vedzte, že telogénne výpary sú zvyčajne dočasné. Mnoho chorôb, ktoré spôsobujú degeneráciu vlasov, je liečiteľné.
   • Pretože vlasy zostávajú v degeneratívnom štádiu mnoho mesiacov, je nepravdepodobné, že dôjde k vypadávaniu vlasov bezprostredne po udalosti, ktorá spôsobí problém. Medzi tieto udalosti môže patriť fyzická trauma alebo traumatické faktory.

5. 

   Požiadajte svojho lekára, aby skontroloval, aké lieky užívate. Mnoho liekov môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov.
   • Z žiadneho dôvodu nemeňte lieky. Poraďte sa so svojím lekárom o svojich obavách. Ak máte pocit, že určitý liek je príčinou vašich vypadávania vlasov, lekár vám môže pomôcť upraviť dávkovanie alebo namiesto neho predpísať ekvivalentný liek.
   • Medzi niektoré lieky, o ktorých je známe, že spôsobujú vypadávanie vlasov, patrí lítium, warfarín, heparín a levodopa.
   • Vypadávanie vlasov môžu spôsobiť aj lieky klasifikované ako betablokátory. Medzi lieky tejto triedy patrí propranolol, atenolol a metoprolol.
   • Deriváty amfetamínu môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Niektoré príklady amfetamínových liekov sú amfetamínové soli, bežne známe pod obchodnými názvami Adderall®, dextroamfetamín a lisdexamfetamín.
   • Chemoterapeutické lieky, ako je doxorubicín, často spôsobujú náhle a úplné vypadávanie vlasov, ako aj radiačnú terapiu na liečbu rakoviny.

6. 

   Zvážte úlohu génov. To, že člena rodiny zažívate vypadávanie vlasov, je tiež faktor, ktorý naznačuje, že ste tiež ohrození.
   • Medzi bežné formy genetickej alopécie patria: vypadávanie vlasov v nadpriemernom veku, vypadávanie vlasov viac ako zvyčajne a tenšie vlasy u žien.
   • Miera vypadávania vlasov v dôsledku génov u žien je asi 21%.

7. 

   Dávajte pozor na vypadávanie vlasov spôsobené hormonálnymi zmenami. Niektoré zmeny v hladinách hormónov vedú k dočasnému vypadávaniu vlasov, zatiaľ čo iné spôsobujú ich postupný, ale trvalý rast.
   • Dobrým príkladom dočasného vypadávania vlasov je vypadávanie vlasov spôsobené tehotenstvom a pôrodom.
   • Nástup menopauzy je často sprevádzaný výrazným vypadávaním vlasov. Menopauza je prirodzený proces starnutia a súvisiaca zmena hladín hormónov má za následok rednutie vlasov.
   • Niektoré ženy, u ktorých došlo k vypadávaniu vlasov skôr, ako je priemerný vek, alebo s nadmerným vypadávaním vlasov, boli testované na zmeny hladín mužských pohlavných hormónov vrátane androgénov, ako je testosterón. Výsledky týchto štúdií neurčili úlohu, ktorú tieto hormóny zohrávajú pri vypadávaní vlasov u žien.
   • Váš lekár vám môže pomôcť určiť úlohu hormónov vykonaním krvných testov. V niektorých prípadoch má závažná hormonálna nerovnováha potenciál na úspešnú liečbu.

8. 

   Vyhodnotenie stravy. K vypadávaniu vlasov môžu prispieť náhle zmeny stravovania a náhle chudnutie.
   • Vo väčšine prípadov vypadávanie vlasov súvisiace s výživou alebo stravou často spadá do formy telogénnej effluvium alopécie, ktorá je dočasná.
   • Poraďte sa so svojím lekárom alebo s registrovaným dietetikom. Váš lekár môže vykonať fyzické vyšetrenia a testy môžu preukázať nedostatok vitamínov alebo výživných látok.
   • Registrovaný dietetik vám môže pomôcť začleniť potraviny do vašej bežnej stravy s cieľom napraviť nedostatok vitamínov a živín zistený vašim lekárom, a tak vyriešiť problémy s vypadávaním vlasov.

9. 

   Uvedomte si zmeny, ktoré sa dejú s vekom. Prirodzený proces starnutia spôsobuje, že sa vlasové folikuly postupne zmenšujú.
   • Zmenšená veľkosť vlasového folikulu znamená, že oblasť pokožky hlavy, ktorá podporuje korene, je tiež menšia, ale počet vlasových folikulov sa v podstate nemení.
   • Aj keď je veľkosť vlasového folikulu zmenšená, vlasy rastú a rastú ako obvykle, len s menšími prameňmi vlasov, čo má na rozdiel od plešatenia za následok redšie vlasy.
   • Štúdie uskutočnené na ženách s vypadávaním vlasov ukazujú, že proces starnutia zahŕňa rednutie vlasov. Zvyčajne to začína okolo 40 rokov a týka sa to väčšiny žien vo veku 70 rokov a starších.
   reklama

Časť 2 z 3: Liečba vypadávania vlasov pomocou liekov

1. 

   Vyskúšajte produkty obsahujúce minoxidil. Mnoho značkových výrobkov obsahuje minoxidil. Najznámejší produkt má obchodný názov Rogaine.®
   • Koncentrácie monixodilu 2% a 5% sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Výrobky sa dodávajú v topickom roztoku alebo pene. Ženám sa odporúča používať produkt s 2% koncentráciou.
   • Pokyny k produktu odporúčajú používať roztok alebo penu najviac 2 krát denne.
   • Výsledky preukázali, že minoxidil pomáhal pestovať vlasy u 20 - 25% žien, ale bol účinný pri zastavovaní vypadávania vlasov u väčšiny žien, ktoré produkt vyskúšali.
   • Ak ste produkt začali používať, je nevyhnutné jeho dlhodobé používanie naďalej udržiavať, aby ste dosiahli dobré výsledky. Keď prestanete užívať liek, produkt stratí účinnosť.
   • Medzi najčastejšie vedľajšie účinky minoxidilu patrí podráždenie pokožky hlavy a nežiaduci rast vlasov v oblastiach tváre a rúk. Niekedy môže absorpcia liečiva do tela spôsobiť rýchly tlkot srdca.

2. 

   Opýtajte sa svojho lekára na finasterid. Finasterid je jedným z dvoch liekov schválených na liečbu vypadávania vlasov, ale používa sa iba pre mužov.
   • Ukázalo sa, že finasterid zlepšuje rast vlasov a spomaľuje ich vypadávanie u mužov, ale štúdie o použití finasteridu u žien pokračujú.
   • Prebiehajúce štúdie o použití finasteridu u žien spočiatku preukázali sľubné výsledky. Váš lekár môže zvážiť užívanie finasteridu alebo podobnej látky v závislosti od správania osoby, iných liekov, ktoré užívate, a ďalších zdravotných ťažkostí, ak existujú.
   • Používanie finasteridu u žien nebolo schválené FDA (US Food and Drug Administration), takže váš lekár vám môže predpísať tento liek, ktorý je známy ako „liek bez lekárskeho predpisu. štítok “.
   • Ženy v plodnom veku by sa nemali dotýkať ani piluliek obsahujúcich finasterid kvôli riziku vrodených chýb u svojich detí.
   • Najbežnejšie vedľajšie účinky finasteridu, ak sa používajú u mužov, sú znížené libido a libido. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patria závraty alebo závraty pri vstávaní pri sedení alebo odpočinku, zimnica a potenie.

3. 

   Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie lieky, ktoré môžete užívať. Niektoré lieky majú vedľajšie účinky, ktoré pomáhajú pri raste vlasov. V niektorých prípadoch môže byť schválené použitie týchto liekov ženami na liečbu alopécie.
   • Tieto lieky nie sú schválené FDA na liečbu vypadávania vlasov. Niektoré lieky, ktoré môžu byť účinné, zahŕňajú spironolaktón, cimetidín, iné v rovnakej triede ako finasterid, antikoncepčné pilulky a ketokonazol.
   • Tieto lieky alebo ich analógy môžu byť účinné pri liečbe vypadávania vlasov a môžu mať ďalšie terapeutické účinky schválené FDA. Diskutujte o použití týchto liekov so svojím lekárom. Váš lekár pri liečbe vypadávania vlasov zváži ďalšie lieky, ktoré užívate, a váš aktuálny zdravotný stav.
   reklama

Časť 3 z 3: Preskúmajte ďalšie možnosti liečby

1. 

   Požiadajte o radu chirurga, ktorý sa zaoberá transplantáciou vlasov. Proces transplantácie vlasov spočíva v odstránení zdravých vlasových folikulov z iných oblastí mastnej pokožky so silným rastom vlasov a transplantácii do oblastí s rednutím alebo najviditeľnejším vypadávaním vlasov.
   • Tento postup spočíva v odobratí stoviek vlasových folikulov a ich transplantácii do potrebných oblastí.
   • Aj keď je operácia transplantácie vlasov dosť drahá, výsledky sú veľmi dobré a trvalé.

2. 

   Opýtajte sa svojho lekára na svetelnú terapiu s nízkou intenzitou (LLLT), ktorá bola objavená v 60. rokoch minulého storočia a preukázala sa ako účinná pri liečbe rán.
   • Mnoho výrobkov na trhu je schválených FDA na používanie nízkej intenzity svetla. Aj keď zdokumentované výsledky tejto formy liečby nespĺňajú vedecké štandardy účinnosti, veľa pacientov skutočne našlo pozitívne výsledky.
   • Mechanizmus účinku LLLT nie je dobre známy, ale štúdie preukázali zmenu úrovne buniek a zlepšenie rastu vlasov u mnohých ľudí. Oveľa viac však treba urobiť pre vývoj účinnejších produktov.

3. 

   Užívajte vitamíny a živiny. Porozprávajte sa s registrovaným dietetikom, aby ste vyvinuli stravu bohatú na vitamíny alebo živiny, ktorú nemusíte konzumovať pravidelne alebo ktorú váš lekár označil ako nedostatočnú. Užívajte vitamíny a doplnky výživy ako doplnok k jedlám vo vašej strave.
   • Používanie výrobkov obsahujúcich omega 3 a omega 6. Prípravky omega 3 a omega 6 nie sú schválené na liečbu vypadávania vlasov. Štúdia uskutočnená na ženách s vypadávaním vlasov u žien však ukázala dobré výsledky pri užívaní produktov obsahujúcich omega 3 a omega 6 po dobu 6 mesiacov.
   • Ďalšia štúdia preukázala pozitívne výsledky, keď sa ženy podieľali na užívaní produktov obsahujúcich vitamíny B a L-cysteín po dobu 4 mesiacov.
   • Existuje veľa vedeckých dôkazov, že príjem vitamínov na liečbu vypadávania vlasov je v prípade porúch výživy výrazne efektívny.

4. 

   Opýtajte sa svojho lekára na melatonín. Štúdia vykonaná na malej skupine žien preukázala dobré výsledky v liečbe vypadávania vlasov pomocou melatonínu.
   • Ženy, ktoré sa zúčastnili tejto štúdie, preukázali zvýšenie fázy rastu vlasov a zlepšenie ich vypadávania.
   • Ženám vo vyššie uvedenej štúdii bol počas 6 mesiacov aplikovaný 0,1% roztok melatonínu na pokožku hlavy.
   • Toto je prvý lekársky pokus, ktorý začal užívať melatonín v tejto forme. Na určenie možných rizík pri užívaní melatonínu týmto spôsobom je ešte potrebný ďalší výskum.

5. 

   Zvážte lokálne použitie levanduľového éterického oleja. Jedna malá štúdia preukázala pozitívne výsledky pri použití levandule.
   • Existuje len málo dôkazov o tom, že bylinné lieky sú účinné pri liečbe vypadávania vlasov. Predbežná štúdia však ukázala dobré výsledky pri použití levandule v kombinácii s inými bylinnými éterickými olejmi. pri liečbe určitých typov vypadávania vlasov.
   • Nepoužívajte levanduľový éterický olej perorálne. Pri použití levanduľového éterického oleja môže dôjsť k podráždeniu pokožky a pokožky hlavy.
   reklama

Rada

• Bunkami sprostredkovaná terapia je veľmi sľubnou oblasťou výskumu. Aj keď táto forma liečby nie je zavedená, prebiehajú štúdie.
• Študujú sa ďalšie dve sľubné oblasti, vrátane transplantácií buniek vlasových folikulov a injekcie stimulátorov rastu vlasov.
• Aj keď v súčasnosti nie je známy žiadny spôsob, ako zabrániť genetickému a starnúcemu vypadávaniu vlasov u žien, môžete podniknúť kroky na zabránenie vypadávaniu vlasov spôsobenému ich poškodením. Pri zaobchádzaní s vlasmi sa vyhýbajte používaniu drsných metód, ako je napríklad pravidelné natáčanie vlasov, nanášanie agresívnych chemikálií na pokožku hlavy a úpravy vyžadujúce dotiahnutie. Niekedy tieto procesy poškodzujú pokožku hlavy alebo vlasové folikuly a nemožno ich opraviť.