Liečba infekcií H. pylori - Tipy

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha

Mnoho ľudí bolo prekvapených, keď sa dozvedeli, že pomer baktérií v tele je 10: 1 z buniek. Významné množstvo týchto baktérií je súčasťou ekosystému, ktorý je nevyhnutný pre ľudské zdravie (alebo pre mikrobiálnu populáciu). Táto mikrobiálna populácia môže mať vplyv na celkové zdravie a váhu. Okrem toho ovplyvňuje aj riziko chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka, obezita a mŕtvica. Baktérie môžu tiež spôsobiť veľa infekcií, ktoré majú vplyv na zdravie. Heliobacter pylori dobre H. pylori Je to jedna z tých baktérií a spôsobuje vredy v žalúdku alebo v hornej časti tenkého čreva alebo dvanástnika. Baktérie H. pylori spôsobuje u mnohých ľudí zápal a tiež spôsobuje vredy. Aj keď sa predpokladá, že vredy sú spôsobené stresom, jedením horúcich korenených jedál, alkoholických nápojov a fajčením, v skutočnosti je väčšina vredov spôsobená baktériami H. pylori.

Kroky

Metóda 1 z 5: Osvedčené prírodné ošetrenie

Pite brusnicovú šťavu. Brusnicový džús má schopnosť zabrániť alebo zabrániť priľnutiu baktérií k žalúdku. Jedna štúdia odporúča vypiť 250 ml brusnicového džúsu denne. Táto štúdia však mala úspešnosť iba 14% po 90 dňoch, takže bude možno potrebné použiť kombináciu ďalších metód.
Použite sladké drievko. Sladké drievko je tradičná liečba vredov v indickej, čínskej a japonskej tradičnej medicíne. Aj keď je potrebných viac dôkazov, súčasné experimenty na zvieratách a na ľuďoch tiež ponúkajú sľubné výsledky. Sladké drievko zabraňuje prilepeniu baktérií na žalúdok, takže je v prvom rade veľmi účinné pri prevencii zápalov.
- Zložka obsiahnutá v sladkom drievku bola spojená s vysokým krvným tlakom. Mali by ste si preto kúpiť prírodné tablety zo sladkého drievka, známe tiež ako DGL (Deglycyrrhizinated Licorice), pre ktoré bola táto zložka odstránená.
Dodržujte správnu osobnú hygienu, aby ste predišli chorobe. Na zníženie rizika infekcie H. pyloriNa umývanie rúk a všetkého kuchynského náradia používaného na varenie a varenie by ste mali používať teplú mydlovú vodu. Nezdieľajte jedálenský riad a uistite sa, že osoba, ktorá vám pripravuje jedlo, správne čistí. Ovocie a zeleninu umyte teplou vodou alebo použite práčku na ovocie. reklama

Metóda 2 z 5: Prírodné ošetrenie, ktoré môže byť účinné

Pochopte obmedzenia prírodnej terapie. Liečba bakteriálnych infekcií H. pylori Zamerajte sa na výživnú stravu, dodržiavanie bežných hygienických zásad, bylinky, probiotiká a ďalšie doplnky výživy. Ukázalo sa, že tieto spôsoby liečby nie sú účinné pri liečbe baktérií H. pylori ale môže pomôcť predchádzať a liečiť infekcie. Okrem toho môže táto liečba pomôcť zmierniť príznaky infekcie (ak existujú).
Užívajte probiotiká. Probiotiká sú zdrojom „dobrých“ baktérií a kvasiniek, ktoré sú bežné v mikrobiálnej populácii tela. Medzi probiotiká patria druhy Lactobacillus, Acidophilus, Bifidobaktérie a droždie Saccharomyces Boulardii. Probiotiká môžete užívať ako doplnok výživy (podľa pokynov výrobcu) alebo ako doplnok výživy. Klinické dôkazy naznačujú, že probiotiká môžu pomôcť v boji proti baktériám H. pylori.
- Potravinovými zdrojmi probiotík sú fermentované potraviny, ako sú kefír Kefír, kyslá kapusta, nakladaná zelenina, čaj Kombucha (fermentovaný čaj), sója, kimchi a ďalšie potraviny, ako napríklad jogurt, polievka Miso a Poi ( kvasené pyré taro), špargľa, pór a cibuľa. Tieto potraviny by mali byť obsiahnuté vo vašej strave najmenej 2 - 3 krát týždenne.
- Prebiotikum môžete tiež brať 2 - 3 krát týždenne na podporu zdravých črevných baktérií poskytnutím zdravého jedla. Pre-biotické bohaté potraviny zahŕňajú celé zrná, cibuľu, cesnak, med, artičoky a pór.
Vyskúšajte jedlé bylinky. Mnoho bylín má antibiotické vlastnosti (ničí baktérie). Nasledujúce byliny majú schopnosť spomaliť rast baktérií H. pylori v laboratóriu. Aj keď sa tieto byliny zatiaľ nepovažujú za kompletnú liečbu bakteriálnych infekcií, určite stoja za vyskúšanie:
- Ďumbier, bylina, ktorá má tiež protizápalové vlastnosti
- Vavrínové listy, bylinky, ktoré majú obe antibakteriálne vlastnosti
- Kurkuma / kari
- Oregánové listy
- Škorica
Zvážte použitie doplnkov kórejského červeného ženšenu. Kórejský červený ženšen vykazuje antibakteriálne schopnosti H. pylori pri pokusoch na zvieratách. Červený ženšen sa líši od amerického ženšenu a má veľa rôznych použití. Červený ženšen je nielen účinný prostriedok na zlepšenie duševného zdravia a sexuálnych schopností, ale tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, zvyšovať srdcovú frekvenciu a zvyšovať alebo znižovať krvný tlak. Ak chcete vyskúšať červený ženšen, mali by ste sa poradiť so zdravotníckym pracovníkom so znalosťami červeného ženšenu.
Vyskúšajte ďalšie užitočné jedlá. Zelený čaj, červené víno a med Manuka majú tiež antibakteriálne vlastnosti proti baktériám H. pylori. Výskum použitia týchto potravín sa však uskutočňoval s baktériami alebo zvieratami v laboratóriu, takže neexistuje žiadna dávka pre človeka. Je bezpečné zahrnúť do stravy zelený čaj a med Manuka. Červené víno by sa malo konzumovať s mierou. Okrem toho, že sú antibakteriálne, tieto potraviny tiež pomáhajú liečiť infekcie.
Jedzte výživnú stravu. V súčasnosti neexistujú silné dôkazy, ktoré by naznačovali nutričné spojenie s baktériami H. pylori. Aj napriek tomu filozofia prírodného zdravia odporúča konzumáciu nespracovaných potravín na zlepšenie reakcie imunitného systému a zlepšenie zdravia mikrobiálnych populácií. Medzi zdravé stravovacie návyky patrí:
- Vysoko kvalitný proteín:
  - Červené mäso v malom alebo miernom množstve (mäso bylinožravcov by bolo lepšie)
  - Hydina bez kože v miernom množstve
  - Bravčové mäso v malom alebo miernom množstve
  - Ryby v miernom alebo vysokom množstve
- Čerstvé ovocie a zelenina (s rôznymi farbami)
  - Brokolicové klíčky môžu pomôcť pri liečbe baktérií H. pyloriTieto výsledky však boli čerpané iba z jednej štúdie, ktorá zahŕňala 9 pacientov.
- Fazuľa ako šošovica
- Komplexné sacharidy sa nachádzajú v:
  - Zelenina
  - Celozrnné jedlá
  - Orechy ako hnedá ryža a quinoa
  - Druhy fazule
Obmedzte svoju spotrebu spracovaných a balených potravín. Aj keď pojem výživy nie je také ľahké definovať ako „prírodný sa líši od umelého“, zistilo sa, že väčšina spracovaných potravín je menej výživná a obsahuje látky, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky (možno vrátane potlačenie imunitných reakcií). Vyhýbanie sa baleným a spracovaným potravinám zlepší celkové zdravie, ale nemusí mať priamy vplyv na baktérie. H. pylori.
- Ak chcete zistiť, či je výrobok zabalený / spracovaný, skontrolujte zoznam prísad. Čím dlhší je zoznam, tým viac je jedlo spracované. Spracované potraviny sa zvyčajne nachádzajú v strede obchodu s potravinami. Menej spracované potraviny sú zvyčajne na najvyššom stánku a zahŕňajú sušené fazule, čerstvé ovocie a zeleninu, hnedú ryžu, veľkoobchod (voľne ložené) a potraviny s jednou prísadou. .
- Vyvarujte sa konzumácie „rýchlych“ jedál. Tieto potraviny prechádzajú náročným spracovaním a obsahujú konzervačné látky a nepotravinové chemikálie.
Kombinujte veľa rôznych metód. Liečba infekcie H. pylori môže byť úspešnejšia kombináciou vyššie uvedených metód. Budete sa cítiť lepšie a budete bojovať proti baktériám H. pylori Je lepšie, keď sa budete zdravo stravovať pri súčasnom užívaní odporúčaných bylín a korenín, pričom budete pridávať fermentované potraviny a kombináciu probiotických doplnkov.
- Po 2-3 mesiacoch otestujte pomocou vyššie uvedenej liečby, či infekcia pretrváva. Po 2 - 3 mesiacoch vám bude pravdepodobne lepšie s antibiotikami a antacidami predpísanými lekárom. Vždy sa porozprávajte so svojím zdravotníckym pracovníkom a vykonajte testy, aby ste sa uistili, že je H. pylori liečený.
Zavolajte svojho lekára. Ak vám žiadna z vyššie uvedených metód nepomôže zlepšiť sa alebo máte silné bolesti žalúdka, máte krv v stolici (čierna a dechtovitá stolica) alebo vraciate krv alebo vraciate ako prášok do kávy, ihneď vyhľadajte svojho lekára je znakom vážneho problému. reklama

Metóda 3 z 5: Dekódovanie mylných predstáv

Na ošetrenie H nepoužívajte vodu. pylori. Pitná voda nepomáha pri liečbe baktérií H. pylori alebo vredy spôsobené baktériami H. pylori, pretože vred nie je spôsobený dehydratáciou.
Nepoužívajte cesnak. Testy preukázali, že cesnak bol proti baktériám neúčinný H. pylori a neznižuje výskyt rakoviny žalúdka.
Nepoužívajte senovka grécka. Pískavica grécka nelieči infekcie H. pylori.
Jasne definujte, ktorá liečba nemá dôkazy na jej podporu. Nasledujúce domáce opravné prostriedky sa tiež nepreukázali ako účinné.
- kajenské korenie
- Koreň koreňa Bajkal Skullcap (Varovanie: Ak chcete liečiť H. pylori koreňom Skullcap Baikai, porozprávajte sa s lekárom. Tento koreň môže spomaliť zrážanie krvi, ovplyvniť hladinu cukru v krvi a znížiť krvný tlak. ).
reklama

Metóda 4 z 5: Liečba liekmi

Vezmite si antibiotikum. Ak sa zistí, že máte bakteriálnu infekciu H. pyloriVáš lekár vám môže na boj proti infekcii podať antibiotiká. Lekári zvyčajne predpisujú viac ako 2 antibiotiká, ktoré sa majú užívať najmenej 2 - 3 týždne, v závislosti od reakcie tela na liek.
- Niektoré bežne používané antibiotiká sú amoxicilín, klaritromcyín, metronidazol a tetracyklín.
Užívajte liek znižujúci kyslosť. Spolu s antibiotikami sa často predpisujú lieky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu kyselín (inhibítory protónovej pumpy alebo PPI), alebo skupina liekov nazývaných H2 blokátory. Zníženie kyslosti vytvára menej ideálne vyzerajúce pole pre baktérie, zatiaľ čo antibiotiká pomáhajú baktérie ničiť.
Vezmite bizmut. Okrem antacíd a antibiotík môže lekár odporučiť aj bizmutový liek, ako je bismut subsalicylát (napr. Pepto Bismol ™). Lieky na bizmut ako Pepto-Bismol nezabíjajú baktérie samy od seba, ale kombinujú antibiotiká a antacidá v žalúdku.
- Asi 70-85% ľudí liečených kombináciou vyššie uvedených 3 liekov je diagnostikovaných negatívnych na baktérie H. pylori. Existuje mnoho spôsobov, ako kombinovať antibiotiká, soli bizmutu a antacidá, preto sa poraďte so svojím lekárom opatrnejšie.
reklama

Metóda 5 z 5: Rozumieť H. pylori

Pochopte baktérie H pylori ako spôsobiť vredy.H. pylori poškodzuje sliznicu žalúdka (sliznica, ktorá chráni žalúdok pred žalúdočnou kyselinou - kyselinou potrebnou na začatie trávenia potravy). Keď je výstelka poškodená, kyselina v žalúdku „rozleptá“ žalúdok a dvanástnik a nakoniec môže spôsobiť jamky (vredy), ktoré spôsobujú vážne krvácanie a bolesť.
- Krvácanie môže spôsobiť anémiu, únavu a choroby a bolesť a nepohodlie môžu byť oslabujúce.
- Baktérie H. pylori boli spojené s typom rakoviny žalúdka a rakovinou lymfatických uzlín spojených so sliznicou žalúdka (MALT). Infekcia H. pylori bola tiež spojená so zníženým rizikom inej formy rakoviny žalúdka a inej formy rakoviny pažeráka.
Pochopte infekciu tela H pylori ako. Telo sa môže nakaziť H. pylori od kontaminovaných potravín, pitnej vody, riadu alebo od kontaktu s tekutinami od infikovanej osoby. Napríklad H. pylori môžete dostať, ak zdieľate vidličku alebo lyžičku s niekým, kto má infekciu.
- Baktérie H. pylori sú všade. Je prítomná asi u dvoch tretín všetkých dospelých na celom svete a nakaziť sa môžu aj malé deti. Miera infekcie je vyššia v rozvojových krajinách ako v rozvinutých krajinách.
- Aby ste zabránili infekcii, pred jedlom si dobre umyte ruky, najmä po použití toalety. Pite iba čistú vodu z bezpečného zdroja a zabezpečte, aby boli potraviny spracované bezpečným a hygienickým spôsobom.
- Baktériám sa úplne nevyhnete, stále však môžete znížiť riziko infekcie. Ak budete jesť zdravé jedlá, váš imunitný systém zostane silný a pripravený bojovať proti baktériám.
Rozpoznať včasné príznaky infekcie H pylori. Prvý stupeň infekcie H. pylori môžu byť bezbolestné a bez príznakov. V skutočnosti bez testovania nebudete vedieť, že máte infekciu. Medzi príznaky (ak existujú) patria:
- Bolesť alebo pálenie v bruchu (príznaky sú horšie, ak máte hlad)
- Nevoľnosť
- Pálenie záhy a pálenie záhy
- Strata chuti do jedla
- Plný žalúdok
- Chudnutie (nie kvôli režimom chudnutia)
Nechajte sa otestovať na prítomnosť infekcie H pylori. Váš lekár môže diagnostikovať bakteriálnu infekciu H. pylori prostredníctvom symptómov a mnohých rôznych testov.
- Močovinový dychový test je najlepší spôsob diagnostiky infekcie H. pylori.
  - Váš lekár vás môže požiadať, aby ste vypili roztok obsahujúci „stopovaciu látku“, ktorá môže byť mierne rádioaktívna alebo nerádioaktívna, v závislosti od typu testu. Po relatívne krátkom čase sa v dychu vyšetrí, či neobsahuje močovinu. Produkovaná močovina a amoniak sú vedľajšími produktmi bakteriálneho metabolizmu a pomáhajú určiť stav infekcie. H. pylori.
- Vykoná sa test stolice na zistenie prítomnosti baktérií.
- Okrem toho môže lekár vykonať biopsiu žalúdka (menej často používanú) na potvrdenie prítomnosti baktérie H. pylori. Biopsia sa zvyčajne vykonáva pri podozrení na rakovinu, je však najspoľahlivejšou diagnostickou metódou a používa ju veľa lekárov.
reklama

Rada

Obmedzte alkohol, čokoládu, spracované potraviny a cukor. Tieto potraviny sú nepriaznivé pre celkové zdravie a spôsobujú množenie baktérií.
Vyvarujte sa nedostatočne tepelne upraveným jedlám, ako je sushi, vajcia, nedovarené alebo stredne veľké mäso a steaky.