Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Vaginálna suchosť je častým problémom mnohých žien. Stav je zvyčajne benígny a môže byť spôsobený určitými liekmi, menopauzou alebo hormonálnou nerovnováhou. Existuje mnoho spôsobov liečby tohto typu ochorenia, od liekov a krémov až po hormonálne liečby. Mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom, aby ste určili metódu, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

Kroky

Časť 1 z 3: Používanie krémov a mazív

1. 

   Používajte mazivá. Ak vaginálna suchosť spôsobuje problémy počas sexu, dočasné použitie vám poskytne lubrikant.
   • Mazivá nájdete online, v lekárňach a v obchodoch špecializovaných na sexuálne produkty. Lubrikanty v kondómoch tiež pomôžu zmierniť vaginálnu suchosť počas sexu.
   • Pred sexom je potrebné lubrikant aplikovať priamo na vagínu. Sú to iba dočasné riešenia, takže ak hľadáte trvalú liečbu, vyberte si niečo iné.

2. 

   
   
   Použite hydratačný krém na svoju vagínu. Vaginálne zvlhčovače sú krémy, ktoré sa nanášajú priamo na vagínu. Väčšina nehormonálnych vaginálnych krémov je široko dostupná a nevyžaduje lekársky predpis.
   • Vaginálne krémy nájdete aj v supermarkete alebo drogérii. Vo Vietname tento typ produktu ešte nie je populárny.
   • Pred použitím nového lieku sa poraďte so svojím gynekológom. Aj keď je väčšina výrobkov bezpečná, niektoré môžu zvýšiť riziko infekcie alebo nežiaducich reakcií, ako sú žihľavka alebo vredy.

3. 

   
   
   Používajte estrogénový doplnok. Estrogénové doplnky sú krémy aplikované priamo na vagínu, ktoré obsahujú nízku hladinu hormónu estrogén. Tento krém je dostupný iba na lekársky predpis.
   • Estrogénový krém sa zvyčajne pred spaním zavádza priamo do vagíny pomocou špeciálneho aplikátora alebo čistým prstom. Podľa vašej anamnézy vám lekár povie, koľko a ako často je potrebné nanášať estrogénový krém.
   reklama

Časť 2 z 3: Vyhľadanie lekárskeho ošetrenia

1. 

   
   
   Navštívte gynekológa. Existuje veľa príčin vaginálnej suchosti. Ak k tomu dôjde náhle, mali by ste navštíviť gynekológa, ktorý určí príčinu.
   • Príčina vaginálnej suchosti je zvyčajne benígna. Menopauza, pôrod a dojčenie môžu zmeniť hladinu hormónov a spôsobiť vaginálnu suchosť. Niekedy je však vaginálna suchosť spôsobená závažnejším problémom, ako je rakovina alebo porucha imunity. Preto je dôležité okamžite vyhľadať lekára, keď spozorujete akékoľvek zmeny, pretože pri týchto stavoch je nevyhnutný včasný zásah.
   • Sjogrenov syndróm je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém tela napáda zdravé bunky. Tento patologický stav spôsobí suché oči, suché pery a tiež suchú vagínu. Váš lekár vám urobí krvné testy, aby zistil, či máte Sjogrenov syndróm.

2. 

   Dozviete sa viac o hormonálnej substitučnej liečbe. Ak vstupujete do menopauzy, hormonálna substitučná liečba (HRT) môže zmierniť príznaky tohto procesu, vrátane vaginálnej suchosti.
   • Hormonálna substitučná terapia nielen zlepšuje vaginálne sucho, ale tiež pomôže zmierniť ďalšie príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy v tele. Zvyčajne budete používať perorálnu náplasť alebo pilulku, ktorá obsahuje nízku hladinu estrogénu a iných hormónov, ktoré vášmu telu chýbajú pri prechode do menopauzy.
   • Hormonálna substitučná liečba so sebou nesie aj určité riziká. Ukázalo sa, že tabletky s perorálnym hormónom, ktoré obsahujú kombináciu estrogénu a progesterónu, zvyšujú riziko rakoviny prsníka, srdcového infarktu a mozgovej príhody. Mali by ste sa o týchto rizikách poradiť so svojím lekárom a zistiť, či na vás majú vplyv.

3. 

   Vloží sa estrogénový kruh. Estrogénový kruh je forma hormonálnej substitučnej liečby, ktorú mnoho žien ľahšie používa ako perorálne lieky.
   • Gynekológ umiestni malý mäkký krúžok na stenu vašej vagíny. Estrogénový cyklus uvoľňuje estrogén v špecifickom cykle. Tento typ krúžku je potrebné vymieňať každé tri mesiace.

4. 

   Zvážte, aké lieky užívate. Vaginálna suchosť je zvyčajne spôsobená vedľajším účinkom niektorých liekov. Najmä antikoagulanciá sa často nachádzajú v mnohých liekoch proti nachladnutiu alebo alergii, ktoré môžu spôsobiť vaginálnu suchosť. Ak si myslíte, že je to dôvod, prečo sa u vás môže vyskytnúť vaginálna suchosť, poraďte sa so svojím lekárom o používaní alternatívnych liekov. reklama

Časť 3 z 3: Používanie prírodných liekov

1. 

   Vyskúšajte prírodné lieky. Ak máte obavy z možností, ktoré nezahŕňajú príliš veľa liekov, existuje pomerne veľa homeopatických liekov, ktoré sú účinné pre ženy.
   • Sója obsahuje látku zvanú izoflavóny s účinkami podobnými estrogénu. Strava bohatá na sójové bôby pomôže znížiť pošvovú suchosť.
   • Čierna rasca je bylina, ktorú mnoho žien používa ako doplnok a pomôže pri pošvovej suchosti. Jeho účinky sa však ešte musia preukázať. U niektorých ľudí sa pri užívaní tejto byliny vyskytujú vedľajšie účinky, ako sú bolesti kĺbov, ťažkosti s dýchaním, závraty, hnačky a bolesti žalúdka. Celiakiu by ste nemali užívať, ak máte poškodenú pečeň alebo ste citliví na hormóny, napríklad na rakovinu alebo fibroidy. Túto bylinu by ste tiež nemali brať, ak ste tehotná. Predtým, ako začnete s liečbou bylinami, musíte sa poradiť so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že sú pre vás bezpečné.
   • Mnoho žien používa ako doplnok krémy z divokého jamu, ale neexistujú dôkazy o tom, že sú tieto krémy účinné a že môžu tiež poškodiť pošvu.

2. 

   Neukladajte si vagínu. Čistenie pošvy obchodom alebo domácim liekom môže narušiť rovnováhu chemických látok v pošve, spôsobiť vaginálnu suchosť a zvýšiť pravdepodobnosť infekcie. Nepoužívajte sprchu, pretože vagína má samočistiaci mechanizmus a nemusíte ju umývať príliš dôkladne.

3. 

   Urobte si čas na „predohru“ počas sexu. Predohrou je akákoľvek činnosť, ako napríklad masáž, maznanie sa, bozky, orálny sex a iné formy sexuálneho styku, ktoré sa môžu vyskytnúť pred sexuálnym stykom. Zvyšovanie času stráveného v tomto procese zvyšuje pocit podráždenia a zase zlepšuje vaginálnu suchosť. Porozprávajte sa so svojím partnerom o akýchkoľvek problémoch, ktoré máte pri riešení vaginálnej suchosti, a prediskutujte zvýšenie množstva predohry, ktoré trávite s partnerom počas sexu. Táto metóda vám pomôže zmierniť problém.
   • Silný sexuálny život vo všeobecnosti pomôže udržiavať vaše mazadlo a zabráni pošvovému suchu. Porozprávajte sa so svojím blízkym o tom, aké dôležité je pravidelné pohlavné styk s fyzickými a emocionálnymi stránkami vášho vzťahu.

4. 

   Masturbovať. Pravidelné uspokojenie zo seba samého, najmä u starších žien, môže mať veľa zdravotných výhod vrátane zníženia suchosti vo vagíne.
   • Ženská masturbácia má mnoho rôznych foriem a techník, ale stimulácia podnebia, močovej trubice a pošvy môže zvýšiť mazanie. Ak zažívate hormonálnu zmenu alebo inú zmenu vedúcu k vaginálnej suchosti, môže vám pomôcť pravidelné uspokojenie samého seba.
   reklama

Rada

• Mnoho žien sa hanbí za vaginálne sucho a nechce sa o to podeliť so svojím lekárom. Mali by ste urobiť všetko pre to, aby ste tento pocit prekonali. Mali by ste o tom informovať svojho lekára, pretože vaginálna suchosť môže byť niekedy príznakom vážnejšieho zdravotného stavu.
• Nikdy sa nepokúšajte zvlhčovať alebo mazať vašu vagínu výrobkami, ktoré nie sú špeciálne určené na tento účel. Bežné krémy a krémy dráždia vagínu a problém ešte zhoršujú.
• Vaginálna suchosť je často spojená s fyziologickými zmenami, ktoré prebiehajú vo vaginálnej výstelke, keď hladina estrogénu klesne.

Výstraha

• Poraďte sa so svojím lekárom o rizikách spojených s estrogénovou terapiou, či už lokálnou alebo systémovou. Výskum ukázal, že hormonálna terapia môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych chorôb, krvných zrazenín, rakoviny prsníka a mŕtvice. Podobne ako pri iných liekoch, určite sa poraďte so svojím lekárom a starostlivo porovnajte riziká a prínosy tohto lieku.