Autor:
Laura McKinney
Dátum Stvorenia:
6 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Je skutočne smutné, keď vás ostatní ľudia ohovárajú. Klebety sa šíria veľmi rýchlo, takže je často ťažké určiť zdroj povesti. Z tohto dôvodu je ľahké situáciu zhoršiť, keď sa pokúsime postaviť ľuďom, ktorí o tebe hovoria. Najlepším postupom v tomto prípade je ignorovať to. Okrem toho sa môžete vyrovnať aj s pozitívnymi aktivitami a so snahou zmeniť svoj pohľad na povesti.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zaoberajte sa klebetníkmi
Netreba nič robiť. Môžete mať pocit, že by ste mohli chcieť konať alebo konať s niekým, kto o vás hovorí zle, ale niekedy je najlepšou odpoveďou ignorovať klebety. Len si myslite toto: osoba sa neodvážila hovoriť priamo s vami, tak prečo by ste mali posúvať veci ďalej? Ukončite fámy ich ignorovaním.
Buďte k nim láskaví. Ďalšou skvelou odpoveďou na klebetníkov je zdvorilosť. Budú zmätení, pretože sa k nim chováš tak dobre, zatiaľ čo oni klebetia za tebou. Navyše, ak posilníte svoj pozitívny prístup, môžete u danej osoby vyvolať pocit viny za to, že vás hanobila.- Pochváľte človeka úprimnými komplimentmi ako „No, Phuong, pri príprave týchto letákov ste museli vynaložiť veľa úsilia. Vyzerá veľmi pekne. “
Udržujte si odstup od klebiet. Ak neustále stojíte okolo ľudí, ktorí hovoria za vami, držte sa od nich v určitej vzdialenosti. Aj keď sa im nemôžete vyhnúť, neznamená to, že sa k nim musíte správať ako k najlepším priateľom.- Buďte jemní, ale nevychádzajte s neprajníkmi. Nikdy im nehovorte súkromný príbeh, pretože tieto informácie im môžu neskôr podliehať.
Overte motívy svojho posla. Ak sa povesti dostanú do vašich uší prostredníctvom vzácneho priateľa alebo známeho, pravdepodobne sa musíte ubezpečiť, že ten človek na vás vždy myslí. Väčšina dobrých priateľov nebude chcieť šíriť negatívne informácie, ktoré vám ubližujú. Ak je osoba tiež zapojená do príbehu, zistite, prečo vám to povedala a ako reaguje na fámy.- Môžete položiť otázky ako „Ako ste vedeli, že tak hovoria?“ alebo "Čo si povedal, keď hovorili?" Môžete dokonca položiť jednoduchú otázku: „Prečo mi to hovoríš?“ dozvedieť sa viac o ich motívoch.
- S poslom nemusíte prerušovať väzby, aj tak by ste s nimi mali byť opatrnejší. Možno tento človek nie je bezstarostný, akoby sa snažil takto konať. Možno sa snažia posunúť fámu ďalej, ako sa ju snažia zastaviť.
Nezúčastňujte sa klebiet. Ak vám niekedy niekto za vami šepkal, pravdepodobne viete, aké nepríjemné to je. Situáciu však nezlepšíte, ak sa do klebiet zapojíte práve vy. Niektorí ľudia majú sklon klebetiť o príbehoch iných ľudí, ale nemôžu to robiť bez toho, aby ich ľudia počúvali.
- Ak nabudúce bude niekto „hovoriť“ o niekom inom, povedzte: „Začína to znieť ako klebety. Nechcem hovoriť za chrbtom iných ľudí. “
Hlásiť sa držiteľom práv. Ak škodlivé povesti ovplyvnia vašu prácu alebo školský výkon, pravdepodobne budete musieť incident nahlásiť na vyššej úrovni. Problém môžu vyriešiť autorizované osoby, ako sú učitelia, riaditelia alebo správcovia.
- Povedzte: „Mám ťažkosti s iným študentom / spolupracovníkom. Myslím, že o mne šíria fámy, a to mi bráni sústrediť sa na štúdium / prácu. Môžeš sa s ňou rozprávať? “
- Je možné, že kolega alebo študent má povesť zdatného alebo šikanujúceho, takže nadriadený pravdepodobne prijme disciplinárne opatrenia.
Metóda 2 z 3: Riešenie klebiet
Rozptyľuj sa. Môže byť ťažké zostať sústredený na úlohy alebo pracovať, keď za vami niekto hovorí zle. Namiesto zamerania na negatívne veci venujte energiu pozitívnym aktivitám, aby ste sa rozptýlili.
- Môžete zmeniť usporiadanie svojho pracovného stola, ísť sa poprechádzať, porozprávať sa s priateľmi alebo si určiť konečný termín na dokončenie projektu.
Trávte čas s pozitívnymi ľuďmi. Je ľahké cítiť sa izolovane, keď sa o vás hovorí za chrbtom. Tomuto pocitu môžete čeliť tým, že sa budete snažiť byť s ľuďmi, ktorí vás majú radi viac. Urobia vás šťastnejšou, sebavedomejšou a dokonca zabudnú na negatívne klamstvá alebo fámy.
- Zavolajte a pozvite najlepšieho kamaráta von na hranie. Môžete tiež stráviť viac času so svojím partnerom alebo rodinou.
Pripomeň si, aký si skvelý. Šepkajúce slová vás môžu prinútiť spochybniť vaše silné stránky a schopnosti. Nenechajte sa chytiť do pasce obviňovania. Namiesto toho premýšľajte nad svojimi skvelými bodmi, aby ste si spomenuli, aké ste cenné. Sadnite si a vytvorte kontrolný zoznam.
- Zapíšte si všetky svoje silné stránky, to, čo na sebe máte radi, a čo ostatní ľudia obdivujú. Môžete uviesť silné stránky ako „skvelý poslucháč“, „utešovať ľudí“ alebo „kreativita“.
Urobte pre seba dobre. Pozitívne činy prinášajú pozitívne myšlienky a pocity. Ak vás rozčuľujú klebety, dajte si rovnaké dobré veci ako za blízkeho priateľa. Robte veci, ktoré vás bavia, napríklad vezmite šteniatko do parku na hru alebo mu vyleštite kopytá. Venujte každý deň trochu času láskavosti. reklama
Metóda 3 z 3: Zmeňte svoje myslenie na klebety
Nevadí. S reproduktormi, ktoré sú za vami, sa môžete vysporiadať tak, že si budete pamätať, že ich slová sú odrazom ich samotných, nie vášho obrazu. Nemôžete sa rozhodnúť, čo o vás povedia ostatní, ale môžete sa rozhodnúť reagovať na tieto slová. Ignorujte hlášku, pretože niečo, s čím sa musia vyrovnať samotní klebetníci. Nenechajte sa stať obeťou problémov iných ľudí.
Pochopte, že môžu žiarliť. Nemusí to tak byť vždy, ale ľudia častejšie o vás hovoria zlé veci, pretože niečo na vás ich robí strach. Osoba môže žiarliť na váš vzhľad, váš talent alebo preto, že sa vám páči veľa ľudí. Škodlivé slová môžu byť iba jedným zo spôsobov, ako vám môžu ublížiť.
Rozpoznať zlú sebaúctu. Ďalšou spoločnou vecou je, že ľudia, ktorí ohovárajú ostatných, majú nedostatok sebaúcty. Môžu o vás povedať zle, aby ste sa cítili lepšie. Človek sa často cíti nespokojný sám so sebou alebo mu chýba sebaúcta a v dôsledku toho hovorí aj negatívne veci o ostatných.
- To je dôvod, prečo sa k vám správať dobre alebo komplimentovať osobu, ktorá rozšírila fámy, môže pomôcť zastaviť negatívne komentáre. Takýmto ľuďom sa niekedy jednoducho chce venovať pozitívna pozornosť, pretože sa vo svojich srdciach cítia menejcenní.
