Zmiernite opuch očí po plači - Tipy

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha

Nafúknuté červené oči po plači sú nežiaduce. Našťastie sa opuch očí dá zmierniť iba jedným chladiacim zábalom. Na druhej strane, ak sú vaše oči neustále opuchnuté a silne opuchnuté, môžu pomôcť malé zmeny životného štýlu.

Kroky

Metóda 1 z 3: Ošetrite opuchnuté oči

Tvár si umyte studenou vodou. Ak sa ponáhľate alebo nachádzate na verejnom mieste, môžete si ísť umyť tvár na toaletu. Tkaninu dvakrát zložte, aby ste vytvorili štvorec, a potom ju ponorte do studenej vody. Jemne stlačte na očné viečka asi 15 sekúnd z každej strany. Pozrite sa hore a vložte tkanivo tesne pod dolné viečko, jemne na 15 sekúnd stlačte na každú stranu. Počkajte, kým pokožka okolo očí nevyschne. V prípade potreby opakujte.
- Nepretierajte si oči ani si ich neumývajte mydlom.
- Niektorí tvrdia, že si môžete na umývanie tváre zmiešať 1 lyžičku (5 ml) rafinovanej soli s 1 šálkou (240 ml) ľadu. Túto metódu by ste však nemali používať, ak je vaša pokožka červená a podráždená.
Naneste si na oči studenú žinku. Mäkký bavlnený uterák namočte do studeného ľadu. Vodu vyžmýkajte a potom si uterák priložte na oči asi na 10 minút. Chlad stiahne krvné cievy okolo očí a pomôže tak zmierniť opuch.
- Rovnakú vec môže urobiť aj použitie ľadového vrecka alebo vrecka s mrazeným hráškom. Môžete si pripraviť vlastné studené balenie tak, že ryžu napcháte do ponožky (ponožky) a potom do mrazničky. Nepoužívajte vrecko so zeleninou, ktoré je chrumkavé a príliš veľké, pretože zelenina sa nemôže pohybovať okolo oblasti očí pružne.
Naneste si na oči studenú lyžicu. Vyberte si dve malé kovové lyžičky, ktoré vám môžu zakryť oči. Vložte lyžicu na 2 minúty do mrazničky alebo na 5-10 minút do chladničky. Potom vyberte lyžicu a jemne stlačte na obe oči. Nechajte, kým sa lyžica nezahreje.
- Ak máte čas, môžete zmraziť všetkých 6 lyžíc. Keď sa stará lyžica zahreje, vymeňte ju. Môže sa nanášať až 3-krát, aby nedošlo k poškodeniu pokožky v dôsledku dlhodobého pôsobenia chladu.
Pohladkajte oči. Pomocou prstenníka na jemné potiahnutie oblasti opuchnutých viečok môžete zvýšiť krvný obeh a vytlačiť nahromadenú krv okolo oka.
Masáž pozdĺž mosta nosa. Zatvorte oči a masírujte pozdĺž nosa. Zamerajte sa na pokožku na oboch stranách nosa, kde sú podopreté okuliare. To môže pomôcť znížiť tlak v sínusoch, ktorý sa vytvára pri plači.
Ľahnite si a zdvihnite hlavu. Zospodu dajte 2-3 vankúše, aby ste zdvihli hlavu nad telo. Ležajte na rovine, zatvorte oči a relaxujte. Malý odpočinok tiež pomáha znižovať krvný tlak.
Naneste studený zvlhčovač. Vložte hydratačný krém na tvár na asi 10 minút do chladničky a potom ho jemne votrite do pokožky. Chlad pomôže zmierniť opuch, zatiaľ čo krém pomôže zjemniť a zosvetliť tón pleti.
- Okolo používania očných krémov je stále veľa kontroverzií. Nie je jasné, či je konkrétna pleťová voda účinnejšia ako bežný krém na tvár.
- Nepoužívajte dochucovacie alebo mätové krémy. Tieto zložky môžu dráždiť pokožku.
reklama

Metóda 2 z 3: Zabráňte opuchu očí

Doprajte si dostatok spánku. Aj keď je opuch oka spôsobený plačom, závažnosť opuchu môžu ovplyvniť ďalšie faktory. Každú noc by ste mali mať aspoň 8 hodín spánku, aby ste znížili opuchy a opuchy.
- Odporúčaná doba spánku pre škôlku sa bude líšiť podľa veku. Najlepšie je požiadať o radu lekára.
Zaistite dostatok vody. Soľ hromadiaca sa okolo očí môže spôsobiť zadržiavanie vody a opuchy. Na zníženie tohto stavu musíte piť vodu.
- Znížte tiež príjem soli a kofeínu, pretože tieto látky spôsobujú dehydratáciu.
Liečba alergií. Mierna alergická reakcia na alergény, prach, zvieratá alebo potraviny môže spôsobiť opuch očí. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré spôsobujú svrbenie, opuchnutie alebo nepríjemnosť očí. Ak sa nemôžete vyhnúť vystaveniu alergénu, užite lieky na alergiu.Ďalšie rady navštívte svojho lekára.
Navštívte očného lekára. Príčinou môžu byť často opuchnuté oči. Očný optik môže skontrolovať vaše videnie a nariadiť vám používať okuliare alebo kontaktné šošovky na zníženie namáhania očí. Očný lekár môže skontrolovať stav očí (ak existujú).
Pri pohľade na obrazovku počítača a pri čítaní si odpočiňte oči. Každých 20 minút si robte prestávku pri používaní počítača, telefónu alebo knihy. Počas týchto 20 minút by ste mali zamerať zrak na niečo okolo miestnosti. Aj keď namáhanie očí nie je najčastejšou príčinou opuchov očí, zabránenie namáhaniu očí je prospešné pre celkové zdravie očí. reklama

Metóda 3 z 3: Používajte domáce opravné prostriedky

Namiesto vrecúška na čaj použite studený uterák. Mnoho ľudí často dáva na opuchnuté oči studené a mokré čajové vrecúška. Toto funguje jednoducho prostredníctvom nízkej teploty. Na druhej strane, mnoho lekárov sa domnieva, že použitie čierneho čaju, zeleného čaju alebo iných bylinných čajov je užitočné. Tieto čaje však neboli študované a kofeín - zložka, ktorá sa javí ako najúčinnejšia - nemá žiadny účinok. Používanie studenej žinky je rovnako účinné a je menej pravdepodobné, že dôjde k infikovaniu.
Vyhýbajte sa potravinovým prísadám. Plátky uhorky sú najbežnejšou liečbou opuchnutých očí. To funguje, ale iba kvôli chladu uhorky. Najlepšie je použiť studenú žinku alebo ľadový obklad, aby ste znížili riziko infekcií prenášaných potravinami.
- Ak chcete používať jedlo, mali by ste bezpečne používať čisté uhorky. Vyhýbajte sa zemiakom, bielkom, jogurtom a kyslým jedlám, ako sú jahody a citrónová šťava.
Zabráňte kontaktu očí s dráždivými liekmi. Niektoré lieky sú nebezpečné pri používaní okolo očí z dôvodu rizika bolesti alebo vážneho zranenia. Neliečte opuchnuté oči krémom na hemoroidy (Príprava H), krémom Heat Rub (BenGay, Icy Hot) alebo hydrokortizónom. reklama

Rada

Ak váš makeup rozmazáva plač, mali by ste si ho pomocou Q-tipu odstrániť a utrieť si slzy. Ak nemáte odličovač, môžete si namočiť papierovú utierku v mydlovej vode.
Biela ceruzka na očné linky, ktorá lemuje viečka dovnútra, môže pomôcť vašim očiam, aby vyzerali menej červené.
Na zakrytie opuchnutých očí použite korektor svetlej farby alebo zmes korektoru s tekutými zvýrazňovačmi.