Autor:
Laura McKinney
Dátum Stvorenia:
7 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
26 V Júni 2024
Obsah
Skúška je povinným krokom vo vzdelávacom systéme na celom svete. Všetky stupne štúdia používajú prijímacie skúšky na určenie kvalifikovaných kandidátov na vstup na kurz, školu, vysokú školu alebo univerzitu. Študenti sú často pod tlakom, aby sa im pri prijímacích skúškach darilo. Nasledujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste boli úplne pripravení na takéto skúšky.
Kroky
1. časť zo 4: Školský rozvrh
Hneď po prihlásení na skúšku si poznačte do kalendára dátumov skúšky. Pravdepodobne o prijímacej skúške viete dosť dlho vopred a môžete sa prihlásiť včas. Hneď ako sa zaregistrujete na test, označte si v kalendári výpočet času na prípravu.
Určte čas na štúdium a prípravu. Podľa toho, koľko času trvá od registrácie do dátumu skúšky, určite, koľko času venujete príprave na skúšku. Väčšina študentov sa týmto zaoberá zvyčajne 1-3 mesiace.- Čas na prípravu na skúšku závisí od situácie každého človeka. Zvážte svoj rozvrh odtiaľto až na skúšku: Máte nejaké dovolenky? Chystá sa vaša rodina na odchod? Aký je tvoj školský rozvrh? Mali by ste si zvoliť čas na štúdium, ktorý vyhovuje vášmu harmonogramu. Všeobecne platí, že s nabitým programom je najlepšie dať si viac času na vyrovnanie dní, ktoré sú tak zaneprázdnené, že nemáte čas na štúdium.
Naplánujte si harmonogram alebo harmonogram na mesiace alebo týždne od tej doby do dátumu testu. Poznačte si do kalendára všetky dni, ktoré plánujete študovať, a dni, ktoré plánujete odpočívať.- Označte všetky ostatné naplánované termíny, napríklad pracovný deň, športová udalosť, výlet alebo spoločenská udalosť, aby ste mohli vypočítať pri plánovaní štúdie na daný deň.
Poznačte si dni, keď si chcete dať prestávku. Možno sa rozhodnete venovať deň mimo školy týždeň, minimálne do týždňov nasledujúcich po skúškach. Označte tieto dátumy naplánovaním „sviatkov“.
Každý deň si vyberte čas na štúdium. Prijímacia skúška je veľmi dôležitá a chcete stráviť veľa času štúdiom. Stále však máte vo svojom živote svoje povinnosti a ďalšie udalosti, takže by ste si mali určiť skutočný čas, ktorý môžete každý deň venovať štúdiu.
- Možno môžete študovať každý deň alebo takmer každý deň 1 - 2 hodiny. Môže sa však tiež stať, že váš rozvrh sa odvíja od práce na čiastočný úväzok alebo od fitnes, takže v niektorých dňoch máte na štúdium iba 30 minút, v iných zase pár hodín. Zorganizujte si čas každý deň, ako môžete.
- Do kalendára si urobte poznámku o tom, koľko času každý deň trávite štúdiom do skúšky.
Zvážte preskúmanie metód. Prijímacie skúšky zvyčajne merajú všetky vedomosti, ktoré ste sa naučili od strednej školy do času konania skúšky, okrem skúšok zo špeciálneho kurzu, ktoré hodnotia všetky vaše vedomosti. ty na tému. Výber toho, čo je najdôležitejšie skontrolovať, môže byť ťažké.
- Možno je najlepšie zamerať sa na témy alebo predmety, v ktorých bojujete najviac. Revízia všetkých získaných poznatkov bude nudná a zdanlivo nemožná. Preto by ste sa mali pri príprave na skúšku spoľahnúť na svoje silné stránky a zamerať sa na zlepšovanie oblastí, v ktorých ste chudobní.
- Popremýšľajte v logickom poradí o všetkých témach, ktoré sa na skúške môžu vyskytnúť. Toto poradie môže byť vykonané podľa času, kontinuity alebo určitej metódy.
- Požiadajte priateľov, ktorí absolvovali prijímaciu skúšku, o informácie o témach z predchádzajúcej skúšky. Možno vaša skúška nebude taká, ale ich pochopenie vám pomôže zamerať sa na kontrolu tém.
Každý deň zvýraznite tému alebo predmet, ktorý chcete študovať. Skontrolujte si svoj kalendár a každý deň zvýraznite témy, ktoré plánujete študovať. Vypracovanie plánu vám ušetrí čas pri rozhodovaní, čo sa naučiť. reklama
Časť 2 zo 4: Príprava materiálov na kontrolu
Nájdite pokojný a tichý priestor na štúdium. Štúdie preukázali, že výukové prostredie je efektívne, preto si vyberte miesto, kde sa môžete sústrediť a vyhnúť sa rušeniu. Vzdelávacie prostredie každého človeka je veľmi jedinečné.
- Uistite sa, že v učebni je stôl, na ktorom sa môžete učiť, a možno budete potrebovať aj pohodlnú stoličku. Pohodlné a užitočné predmety vám pomôžu udržať si študijné návyky, pretože sa nebudete musieť sťahovať na vhodnejšie miesto.
- Štúdie tiež preukázali, že rotácia umiestnenia je tiež prospešná. Nájdite viac miest na štúdium, ak môžete.
Zvážte kúpu knihy skúšok. Aj keď to nie je potrebné, testová kniha vám môže pomôcť oboznámiť sa s typom otázky, jej znením a ako by mala vyzerať uspokojivá odpoveď.
- Kniha testov vám tiež pomôže zamerať sa na témy, ktoré by ste sa mali naučiť. V prípravných knihách na skúšky sa často používajú skúšky, ktoré sa už z predchádzajúcich rokov nepoužívajú.
- Kurzy prípravy na skúšky nájdete tiež online. Niekedy môžete nájsť také kurzy alebo bezplatné verzie elektronických učebníc.
Prineste si so sebou zásoby potrebné na štúdium. Počas každého sedenia by ste mali určiť konkrétnu tému, ktorú sa naučíte. Nezabudnite si vziať so sebou všetko, čo potrebujete, aby ste sa sústredili na svoje učebné úlohy.
- Zošity triedy
- Domáce úlohy, esej a starý projekt
- Stierací papier
- Ceruzka, guma a svietiace pero
- Počítač alebo notebook, iba ak je to potrebné (pretože to môže pôsobiť rušivo)
- Občerstvenie a voda
Poznať správnu metódu učenia. Existuje veľa učebných štýlov a znalosť toho, ktorý vám najlepšie vyhovuje, vám pomôže študovať lepšie.
- Vizuálne učenie: Najlepšie sa naučíte pozeraním obrázkov, takže vám pri štúdiu môžu pomôcť videá, prezentácie v PowerPointe alebo dokonca sledovanie iných ľudí pri práci na papieri alebo na nástenke.
- Učenie sluchu: Najlepšie sa naučíte počúvaním zvuku, takže počúvanie prednášok alebo lepiacich pások bude pre vás dobré.
- Učte sa motorickými zmyslami: Najlepšie ste sa naučili, keď ste aktívni, takže vám pomôže riešenie problémov pomocou praxe alebo empirických metód.
Upravte svoje učebné návyky tak, ako vám to vyhovuje. Keď viete, ktorá metóda je pre vás vhodná, upravte svoje učebné návyky tak, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
- Pomocou vizuálneho učenia sa môžete pokúsiť prepísať svoje poznámky do schém, grafov alebo diagramov. Namiesto poznámok z tradičného obrysu môžete tiež poznámky zmeniť na sémantické diagramy.
- Ak ste dobrý audiológ, môže vám pomôcť čítanie materiálu nahlas. Skupinové štúdium s priateľmi a príprava na skúšky môžu byť účinné aj pri diskusných príležitostiach.
- Pomocou kinestetického učenia nájdite spôsoby, ako začleniť pohyby do učenia. Môžete si napríklad sadnúť na stabilnú loptu, aby ste mohli jemne odrážať, alebo si môžete behom na bežiacom páse prečítať poznámky z poznámkového bloku alebo učebnice. Pomôcť vám môže aj žuvačka počas štúdia, nezabudnite však, že počas skúšky nemôžete žuť žuvačku.
Nastavte si čas na štúdium. Bez ohľadu na to, akú metódu študujete, je stále dôležité odpočívať a nepreháňať to. Stres spôsobuje, že skutočne nemôžete ukladať nové poznatky a nereaguje dobre na štúdium a revízie, takže si určite dajte čas na odpočinok.
- Nastaviť čas asi 30 minút lekcie. Každých 30 minút lekcie si dajte 5-10 minút prestávku na prechádzku, vychádzku na slnko alebo na toaletu.
- Musíte si tiež nastaviť čas alebo si aspoň pamätať čas, ktorý chcete zastaviť. Ak ste si vo svojom rozvrhu označili, že sa dnes budete učiť 90 minút, určite sa toho času držte.
Nájdite spôsoby, ako urobiť z učenia zábavu. Budete si môcť zapamätať a vstrebať to, čo sa učíte, ak viete, ako urobiť učenie zábavným a vzrušujúcim.
- Farebné kódovanie poznámok
- Hrajte recenziu s rodičmi, lektormi, priateľmi alebo študijnými skupinami
- Pochváľte sa, čo sa učíte
- Vytvárajte videá alebo pásky zo študijných materiálov
Precvičte si falošné testy. Okrem kontroly materiálov je jednou z najlepších metód, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na skúšky, absolvovať falošné skúšky. Praktické testy sú zvyčajne staré verzie testov, ktoré sa už nepoužívajú. To má veľa výhod:
- Budete oboznámení so štýlmi a znením otázky.
- Boli ste vyškolení v tom čase, aby ste odpovedali na otázky. Nezabudnite nastaviť načasovanie pri simulovanom teste podobne ako v prípade skutočného testu.
- Môžete zúžiť rozsah vedomostí, ktoré sa pravdepodobne objavia pri skutočnej skúške.
- Pri štúdiu a príprave na skúšku môžete merať svoj pokrok.
3. časť zo 4: Precvičujte relaxačné techniky
Pozitívne myslenie. Keď sa skúška priblíži, pozitívna predstava o vašich výsledkoch vám prinesie úžitok. Pozitívne myslenie vás bude motivovať a nabiť energiou, aby ste robili maximum.
- Vytvorte si zvyk myslieť pozitívne tým, že si budete nacvičovať pozitívny rozhovor so sebou. Keď myslíte na svoje nadchádzajúce skúšky, buďte zdvorilí a povzbudiví. Veľkým pravidlom je hovoriť sám so sebou ako s ostatnými.
- Keď vás napadnú negatívne myšlienky, nájdite si čas na ich správnu analýzu. Odpudzujte negatívne myšlienky pozitívnymi myšlienkami o sebe. Napríklad, ak si myslíte: „Toto je príliš ťažké“, môžete to zavrhnúť myslením: „Áno, je to výzva, ale dostanem sa z nového uhla pohľadu.“
Vyvarujte sa tragickej situácii. Tragédia znamená, že absurdne veríte, že situácia je oveľa horšia, ako je v skutočnosti. Pri príprave na skúšky je ľahké sa chytiť myšlienkami typu: „Túto skúšku nezložím, to znamená, že nepôjdem na vysokú školu a potom nebudem úspešným človekom. verejné “. Ale to znamená, že sa dramatizujete a mali by ste sa vyhnúť takýmto typom myslenia.
- Pesimizmus v skutočnosti obmedzuje príležitosti v mnohých oblastiach života, pretože vás stavia do „sebarealizačného proroctva“ s negatívnymi konotáciami. Ak si poviete, že nie ste dosť dobrí na to, aby ste zložili skúšku, je veľmi pravdepodobné, že sa to splní - pretože si to hovoríte stále dlho.
- Ak zistíte, že máte pesimistické myšlienky, podniknite kroky proti. Začnite zaznamenávať okamihy, keď sa ocitnete v sledovaní problému a približne po týždni nájdete jeho vzor. Stáva sa to iba vtedy, keď študujete určitý predmet na skúšku? Stáva sa to iba vtedy, keď si niečo nacvičujete, napríklad pri písaní eseje? Zistite, kedy sa to stane najčastejšie, a precvičte si pozitívny hovorený prejav, keď tieto chvíle nastanú, aby ste odrazili pesimistické myšlienky.
Vypracujte stratégiu na prekonávanie prekážok počas testu. Počas prípravy na skúšku si naplánujte, s akými prekážkami by ste sa mohli stretnúť, keď sa v skutočnosti zúčastníte testu. Jedným z užitočných nástrojov, ako to dosiahnuť, sú praktické cvičenia: Venujte pozornosť otázkam, v ktorých sa najviac mýlite. Po absolvovaní testu potom použite stratégiu na riešenie týchto detailov.
- Vynechajte skutočne ťažké otázky a vráťte sa neskôr. Nezabudnite túto otázku v odpovedi ignorovať.
- Použite metódu vylúčenia. Eliminujte najpravdepodobnejšie nepravdivé alebo nepravdivé odpovede a vyberte si odpoveď zo zvyšku.
- Vráťte sa späť a znova si prečítajte príslušnú otázku alebo text a skontrolujte svoje odpovede.
- Pred výberom si prečítajte všetky odpovede. Môžete vidieť odpoveď, ktorú považujete za správnu, ale možno lepšiu.
- Zvýraznite alebo podčiarknite dôležité časti otázok a textov. Takto môžete vytiahnuť dôležité podrobnosti pre neskoršiu odpoveď.
- Pred prečítaním celého textu si prečítajte otázku. Takto budete vedieť, aké informácie hľadať.
Uprednostnite spánok. Keďže ste tínedžer, stále potrebujete každú noc aspoň 8 -10 hodín spánku. Dostatočný spánok vám pomôže relaxovať a odbúrať stres, takže sa môžete upokojiť a zvýšiť svoju schopnosť sústrediť sa.
- Je tiež dôležité snažiť sa dodržiavať pravidelný spánkový režim, ísť spať a budiť sa každý deň v rovnakom čase. To je prospešné pre denné hodiny (tiež známe ako denné rytmy) pre udržanie pravidelnosti a zabezpečenie dobrého spánku.
Ak je to potrebné, odpočívajte. Možno ste do svojho rozvrhu zahrnuli aj sviatky. Je dôležité, aby ste si v tých dňoch dali skutočnú prestávku. Chce to čas na odbúranie stresu, upokojenie a potešenie zo života mimo školy.
Naučte sa dýchaciu techniku, ktorú môžete počas testu použiť, ak pociťujete nervozitu. Dýchacie cvičenia môžete použiť kedykoľvek, dokonca aj počas skúšky, ak sa cítite príliš vystresovaní.
- Pokojná metóda: nadýchnite sa nosom a počítajte do štyroch. Potom, ako napočítate do dvoch, zadržte dych. Nakoniec vydýchnite ústami, zatiaľ čo ich rátate do šesť.
- Pravidelné dýchanie: S nádychom počítajte do štyroch, potom s výdychom počítajte do štyroch. Musíte sa nadýchnuť a vydýchnuť nosom. Opakujte, aby ste v prípade potreby zostali pokojní.
- Jednoducho sa sústreďte na výdych dlhšie ako na nádych. Tu je jednoduchý relaxačný tip, ktorý nevyžaduje techniky počítania dychu.
Cvičte meditáciu a jogu. Meditácia je skvelý spôsob, ako odbúrať stres a upokojiť nervy. Ďalej je jóga tiež skvelou cestou k meditácii a zároveň k aktívnej činnosti.
- Keď cvičíte meditáciu, nájdite si tiché a pohodlné miesto na sedenie. Jemne si položte ruky na kolená a jednoducho si vyčistite myseľ od svojich starostí. Dobre vedená meditácia je užitočná, ale môže pomôcť aj zameranie sa na svoj dych a vyčistenie mysle na 10 minút.
Pravidelne cvičte, aby ste znížili stres. Cvičenie je nielen skvelým spôsobom, ako sa udržiavať vo forme, ale môže tiež pomôcť upokojiť vás, znížiť stres a cítiť sa rozrušený. Takmer každá forma cvičenia je v poriadku, ale vyberte si, aký druh cvičenia viete robiť, aby ste si neubližovali.
- Jogging
- Prechádzka
- Plávanie
- Bicyklovanie
- Šport - tenis, futbal, jazda na koni atď.
Premeňte napätie na vzrušenie. Cítiť nervozitu je v poriadku, ale je tiež dobré skúsiť to zmeniť na vzrušenie. Nikto nie je skúškou skutočne nadšený, ale tu sú pozitívne myšlienky, ktoré vám môžu pomôcť rozveseliť:
- „Teraz je šanca ukázať všetkým, koľko toho viem!“
- "Usilovne som pracoval na preskúmaní týchto matematických rovníc." Učiteľ matematiky bude na mňa veľmi hrdý! “
- "Na tejto skúške som tvrdo pracoval." Viem, že teraz je čas byť odmenený “.
Časť 4 zo 4: Pripravte sa na noc pred testom
Vedieť, kedy a kde sa má test absolvovať. Skontrolujte informácie a uistite sa, že presne viete, kde sa test nachádza a kedy potrebujete byť. Zvyčajne musíte prísť skôr, aby ste mali čas na check-in do skúšobnej miestnosti.
Nastav budík. Dajte dostatok času na prebudenie, osprchujte sa (ak máte radi rannú sprchu), zjedzte chutné raňajky a príďte na miesto skúšky.
Zhromaždite všetky potrebné veci. Ak je to v skúšobnej miestnosti povolené, vložte si do batohu alebo tašky všetok materiál potrebný na vykonanie testu.- Ceruzka a guma
- Atramentové perá, ak sú povolené alebo potrebné
- Kalkulačka, ak je povolená alebo potrebná
- Fľašky vody
- Občerstvenie
Jedzte zdravé večere a pripravujte zdravé raňajky. Komplexné škroby skvele udržiavajú energiu, pretože telo ich metabolizuje pomalšie. Doprajte si večeru s ponukou komplexných sacharidov, bielkovín a dobrých tukov.- Pripravte si raňajky s vyšším pomerom dobrých tukov a bielkovín ako sacharidov; škroby však nie sú úplne vylúčené. Kombinácia dobrých tukov a bielkovín vám udrží pocit sýtosti po dlhšiu dobu a v priebehu testu mu nedôjde energia.
Pred skúškami sa vyhýbajte kumulatívnemu štúdiu na poslednú chvíľu. Keď sú nervy namáhané a snažíte sa tiesniť na poslednú chvíľu, váš mozog si pamätá malú alebo žiadnu pamäť. Doprajte si noc odpočinku, aby ste si oddýchli a urobili niečo pohodlné.
Doprajte si najmenej osem hodín spánku. Choďte do postele čo najskôr, aby ste sa uistili, že máte osem hodín spánku; Ak spím 9-10 hodín, je to ešte lepšie. Takto sa budete cítiť zdravšie a uvoľnenejšie, keď sa zobudíte nasledujúce ráno. reklama
Rada
- Zvážte prijatie lektora alebo absolvovanie recenznej hodiny. Toto sú dobré možnosti, ak potrebujete niekoho, kto vás neustále pýta na vedomosti alebo vás učí.
- Piť veľa vody. Voda vás udrží zdravých, sviežich a pripravených čeliť výzve. Pitná voda je vždy dobrá.
Výstraha
- Neskoro v deň skúšky. Ak prídete neskoro, môže sa stať, že nebudete môcť test absolvovať.
