Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Liečba popáleninami od slnka je vždy ťažšia ako ich prevenciou. Polovica ľudí vo veku od 18 do 29 rokov však priznáva, že sa spálila na slnku najmenej raz ročne. Všetky druhy úpalu spôsobujú poškodenie vašej pokožky. Nasledujúce metódy vám pomôžu rýchlo a rýchlo liečiť.

Kroky

Časť 1 z 3: Prvá pomoc na mieste

1. 

   Hneď ako na pokožke spozorujete pocit pálenia, okamžite choďte preč od slnka. Najlepšie je stáť na chránenom mieste alebo zostať na najbližšom tienistom mieste.
   • Pokožku môže slnko spáliť, aj keď stojíte pod veľkým dáždnikom a šijete na hrubej látke.
   • Rovnako tak slnko ovplyvňuje vašu pokožku, aj keď ste v tieni, pretože UV žiarenie môže preniknúť všetkým ako mraky a lístie.

2. 

   
   
   Dajte si chladný kúpeľ. Voda ochladí vašu pokožku a upokojí popáleniny. Nepoužívajte mydlá, pretože môžu poškodenú pokožku napučať a vysušiť. Potom nechajte pokožku samu suchú, pretože použitie suchej handričky môže spôsobiť jej poškriabanie a nepríjemné pocity.
   • Ak sa zdráhate použiť uterák, namiesto trenia pokožky ho jemne potľapkajte.

3. 

   
   
   Na škvrnu naneste aloe vera na zvlhčenie a ochladenie pokožky. Pravidelné opakovanie zníži suchosť a odlupovanie.
   • Vyberte si tekuté alebo gélové aloe vera obsahujúce vitamín C a vitamín E, pretože tieto môžu znížiť poškodenie pokožky.
   • Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú veľa olejov alebo alkoholu.
   • Ak máte po ruke rastlinu aloe, môžete gél získať priamo z listov. Jednoducho vyrežte listy, nakrájajte na dlhé plátky nožom, vytlačte gél a naneste ho na popáleninu na koži.
   • Gél získaný priamo z rastliny aloe je veľmi hustý, prírodný a účinný.

4. 

   
   
   Piť veľa vody. Dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu a teplu spôsobuje dehydratáciu tela. Popáleniny tiež absorbujú vodu uloženú vo vašej pokožke. Počas nasledujúcich dní nezabudnite piť veľa tekutín. reklama

Časť 2 z 3: Bežné domáce opravné prostriedky

1. 

   V pohode Zbaliť niekoľko kociek ľadu alebo mrazených balíčkov do mokrého uteráka. Potom jemne utierajte uterák na spálené miesto asi 15-20 minút, opakujte to niekoľkokrát denne.
   • Dajte pozor, aby sa ľad alebo studený predmet nedostali do priameho kontaktu s pokožkou, pretože by to mohlo spôsobiť studené popáleniny a zhoršiť ranu.

2. 

   Zvážte použitie protizápalového lieku, ako je ibuprofén (Advil). Ibuprofén účinkuje tak, že zmierňuje opuchy a začervenanie, pomáha tiež predchádzať dlhodobému poškodeniu pokožky. Ak sa rozhodnete pre tento liek, použite ho nasledujúcich 48 hodín.
   • Acetaminofén (Tylenol) je tiež účinný pri znižovaní bolesti spôsobenej popáleninami, ale nie je taký účinný ako ibuprofén.

3. 

   Noste voľné oblečenie. Vyhýbajte sa odevom z tvrdých alebo svrbiacich látok. Pre väčšinu ľudí je bavlnené oblečenie najlepšou voľbou.

4. 

   Zatiahnite závesy a udržujte svoje ubytovanie v pohode. Ak je to možné, použite klimatizáciu. Ak nemáte klimatizáciu, môžete použiť elektrický ventilátor na zníženie teploty tela je tiež veľmi dobrý, nechajte vietor fúkať priamo do popálenia.
   • Váš suterén bude ideálnym miestom na regeneráciu popálenín, pretože vzduch je chladný a väčšinou skrytý pred slnkom.
   reklama

Časť 3 z 3: Prírodné domáce lieky

1. 

   Namočte niekoľko vrecúšok čierneho čaju do horúcej vody a potom počkajte, kým voda vychladne (do čaju môžete pridať niekoľko kociek ľadu ...). Vyberte čajové vrecúška a naneste ich priamo na popáleniny. Esencia v čajových lístkoch má protizápalové účinky. Celú spálenú oblasť môžete tiež namočiť do studeného čaju.
   • Esencia v čaji je tiež sťahujúca látka a štúdie ukazujú, že tieto esencie majú schopnosť liečiť a bojovať proti infekciám.

2. 

   Vložte misku s bielym jogurtom do misy a zmiešajte so 4 pohármi vody. Do zmesi namočte uterák a potom ho položte na 15-20 minút na úpal. Opakujte po ďalších 2-4 hodinách.
   • Jogurt často obsahuje veľa prospešných baktérií a enzýmov, ktoré pomáhajú spáliť pokožku pri zotavení.
   • Uistite sa, že je váš jogurt pravidelný, pretože vanilkové a sladké jogurty sú zbytočné a menej prospešné.

3. 

   
   
   Šálku sódy bikarbóny rozpustite vo vani s chladnou vodou a namočte, bez opláchnutia, nechajte sódu zaschnúť priamo na pokožke. Pretože prášok sódy pôsobí na upokojenie rán a pomáha im pri hojení.
   • Sódový prášok má antiseptický aj protizápalový účinok. Môže teda znížiť opuch rany a zabrániť infekcii.

4. 

   
   
   Nalejte vodu cez sito, ktoré obsahuje ovsené vločky, aby ste prefiltrovali ovsenú šťavu. Odstráňte zvyšky a namočte uterák do roztoku ovsených vločiek a každé 2-4 hodiny si popáleniny utierajte uterákom.
   • Ovos obsahuje chemickú látku saponín, ktorá sa používa na čistenie pokožky a má zvlhčovacie vlastnosti.
   reklama

Rada

• Bez mejkapu používajte najbližšie dni mastnú kozmetiku.
• Gél z aloe vera uchovávajte v chladničke, čo vám pomôže zmierniť nepríjemné pocity, kým sa úpal nespálí.
• Vyvarujte sa užívaniu liekov na akné, pretože by sa pridali k začervenaniu.
• Uistite sa, že gél alebo tekutý liek, ktorý užívate, neobsahuje alkohol, pretože alkohol vašu pokožku vysuší.
• Na zvlhčenie nepoužívajte masti, pleťové vody (vazelín) a iné olejové prípravky. Upchajú póry, zabránia úniku tepla z vášho tela alebo môžu spôsobiť infekciu.
• Najmä keď sa spálite na slnku, noste krém na opaľovanie s ochranným faktorom vyšším ako 30 SPF alebo klobúk a košeľu s dlhými rukávmi, kedykoľvek ste vonku.
• Ak je popálenina zapálená, nerozlomte blister, neumývajte popáleniny a okolie antibakteriálnym prostriedkom.

Výstraha

• Ak je pľuzgier príliš veľký alebo infikovaný, navštívte dermatológa.
• V mnohých prípadoch budete pravdepodobne potrebovať ďalšiu lekársku pomoc. Ak sa vyskytnú príznaky horúčky alebo chrípky - s najväčšou pravdepodobnosťou máte úpal - stav je vážnejší.