Obsah
Aj keď je najlepšie prijať a milovať náš vzhľad, môže byť dosť dôvodov, aby ste si priali svetlejšiu pleť a skutočnosť, že ľudia hľadali spôsoby, ako Vybieli pokožku. Aj keď je možné vyrovnať tón pleti, bohužiaľ neexistuje žiadny odporúčaný spôsob, ako pokožku prirodzene vybieliť. Domáce opravné prostriedky sa nepreukázali ako účinné a niektoré dokonca predstavujú riziko poškodenia. Stále tu však pre vás zostáva nádej! Existuje množstvo voľnopredajných krémov, ktoré môžu pomôcť zosvetliť tmavé škvrny. Okrem toho môžete navštíviť dermatológa a vyskúšať profesionálne terapie. Vďaka vyššie uvedeným možnostiam môžete svoju pokožku bezpečne vybieliť.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Vyberte krém s tmavým bodom
Na trhu sú bieliace krémy a pleťové vody a môžete byť zmätení, ktorý z nich je účinný. Našťastie je výber jednoduchší, ak viete, čo hľadať. Tieto krémy si môžete kúpiť v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Krémy na bielenie pokožky sa zvyčajne používajú iba na malé plochy, ako sú napríklad starecké škvrny. Pred nanesením na väčšie plochy pokožky by ste sa mali vždy poradiť so svojím dermatológom, či sú tieto krémy bezpečné.
Znižuje pigmentáciu melanínu kyselinou kojovou. Kyselina kojová dokáže liečiť všetky kožné problémy vrátane pigmentácie pokožky. Vyberte si krém s touto prísadou, ktorý vašu pokožku vybieli. Tieto výrobky sa zvyčajne predávajú bez lekárskeho predpisu.
- Hlavnými vedľajšími účinkami kyseliny kojovej sú mierna dermatitída a podráždenie pokožky.
- Kyselina kojová môže spôsobiť, že vaša pokožka bude náchylnejšia na spálenie, takže po nanesení krému buďte opatrní, aby ste neboli vystavení slnku.
Na boj s hyperpigmentáciou skúste použiť retinoidný krém. Retinoidové krémy sú bežnou liečbou všetkých kožných problémov, ako sú starecké škvrny a vrásky. Retinoidové krémy tiež pomáhajú bieliť tmavé škvrny a udržiavať pokožku zdravú. Na vyskúšanie bielenia pokožky si môžete kúpiť voľnopredajný retinoidový krém.- Môžete tiež vyhľadať dermatológa, aby ste dostali silnejší predpis retinoidných krémov.
- Retinoidové krémy môžu na aplikovaných hnedých škvrnách spôsobiť suchú, červenú a šupinatú pokožku.
Uistite sa, že všetky krémy, ktoré používate, neobsahujú ortuť. Niektoré krémy na bielenie pokožky obsahujú ortuť a môžu byť škodlivé. Expozícia ortuti môže spôsobiť problémy s obličkami, ako aj poškodenie zraku a sluchu. Vyhýbajte sa všetkým výrobkom na starostlivosť o pokožku obsahujúcim ortuť kontrolou zložiek na výrobku a venovaním pozornosti nasledujúcim informáciám:- Ak je akoukoľvek prísadou kalomel, cinnabaris (kyanid), oxid uhličitý rubrum (oxid ortuťnatý) alebo riedka striebro, potom produkt obsahuje ortuť.
- Ak sa varuje, aby sa krém nedostal do striebra, zlata, hliníka a šperkov, výrobok môže obsahovať ortuť.
Na bielenie tmavých škvŕn použite hydrochinón. Toto je bežné bieliace činidlo na pokožku, ktoré môže blokovať produkciu melanínu, ktoré sa bežne používa v mnohých krémoch na bielenie dostupných na predaj. Vyskúšajte 2% hydrochinónový krém alebo krém, aby ste zistili, či vám vyhovuje.
- Niektorí lekári sú proti použitiu hydrochinónu, pretože je spojené s množstvom vedľajších účinkov, ako je stmavnutie alebo nadmerné bielenie. Všeobecne sa lekári domnievajú, že koncentrácie hydrochinónu pod 4% sú bezpečné, ale pre väčšiu istotu sa pred použitím musíte opýtať svojho dermatológa.
- Bieliaci účinok hydrochinónu je dočasný, preto sa musí používať nepretržite. Na slnku pokožka stmavne, preto by ste mali byť vonku vždy opaľovací krém.
- Hydrochinón zvyčajne poskytuje výsledky do 4 týždňov.
Metóda 2 zo 4: Krém používajte správne
Hneď ako si vyberiete krém, jeho použitie je jednoduché. Najskôr si musíte prečítať pokyny, aby ste sa uistili, že sa používa správne, až potom pomocou týchto krokov zosvetlite pokožku krémom, ktorý je k dispozícii na predaj.
Najprv vyskúšajte krém na malých plochách. Pred použitím krému sa uistite, že ste na výrobok necitlivý. Naneste malé množstvo krému na malé miesto na pokožke a počkajte niekoľko minút. Skontrolujte začervenanie alebo podráždenie. Ak všetko vyzerá dobre, môžete krém naniesť na pokožku.
- Prípadne krém nepoužívajte.
Na pokožku, ktorú chcete zosvetliť, naneste tenkú vrstvu krému. Vytlačte si malé množstvo krému na prst alebo špičku vatového tampónu a potom naneste na tmavé škvrny na pokožke.
- Vyvarujte sa vniknutiu krému do nosa, očí alebo úst.
- Pamätajte, že tieto krémy sa zvyčajne používajú iba na ošetrenie malých tmavých škvŕn, nie na veľké škvrny na pokožke. Ak ho chcete použiť na veľké plochy pokožky, aby ste sa ubezpečili, že je bezpečný, obráťte sa najskôr na svojho dermatológa.
Po nanesení krému si umyte ruky. To je nevyhnutné, aby ste zabránili náhodnému odfarbeniu prstov alebo iných oblastí pokožky.
- Aj keď používate vatový tampón, mali by ste si stále umyť ruky, aby ste zabránili vniknutiu pleťovej vody do rúk bez toho, aby ste o tom vedeli.
Nedovoľte, aby sa niekto dotýkal krému niekoľko hodín po jeho nanesení na pokožku. Krémy na bielenie pokožky môžu prechádzať z vašej pokožky na druhú a náhodne jej bieliť. Než sa kohokoľvek dotknete, počkajte najmenej niekoľko hodín, kým krém nenasiakne.
Pokračujte v liečbe 3-4 mesiace. Krémy na bielenie pokožky nemajú rýchly účinok, takže budete musieť byť trpezliví. Pokračujte v nanášaní krému každý deň a počkajte 3 - 4 mesiace, kým krém zaberie.
- Všeobecne, ak nevidíte žiadny rozdiel do 3 mesiacov, požiadajte svojho dermatológa o ďalšie možnosti.
- Ak výrobok obsahuje odlišné pokyny, postupujte podľa týchto pokynov.
Metóda 3 zo 4: Laserové bielenie
Aj keď to môže pomôcť zosvetliť pokožku, voľnopredajné krémy nemusia byť účinné. Našťastie stále máte ďalšie možnosti. Poraďte sa so svojím dermatológom o možnostiach bielenia pokožky. Najbežnejšia je laserová terapia na zníženie melanínu v pokožke. Dermatológ môže vykonať tento zákrok a zosvetliť tón pleti.
Navštívte dermatológa, aby diskutoval o bielení pokožky. Ošetrenia na bielenie pokožky vrátane laserovej sa budú vykonávať v ordinácii dermatológa. Dohodnite si schôdzku a porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach, ktoré sú pre vás to pravé.
- Dermatológ môže vykonať malý kožný test, aby sa ubezpečil, že nie ste citliví na laser. Vystavia laseru malú časť kože a počkajú niekoľko týždňov, aby zistili, či nemáte reakciu. Ak nie, môžete bezpečne použiť túto metódu.
Laserová terapia. Postup laserovej terapie je dosť jednoduchý. Dermatológ bude držať laserové zariadenie pri pokožke 30-60 minút, aby sa zničil melanín v pokožke. Môžu tiež použiť studený vzduch na ochladenie pokožky počas liečby. Po dokončení sedenia môžete ísť domov a počkať, kým sa pokožka zahojí.
- Počas liečby môžete cítiť mierne pálenie alebo napnutie pokožky. Je to normálne, ale informujte svojho lekára, ak pocítite silnú bolesť.
- Váš lekár môže použiť anestetický krém na znecitlivenie pokožky a na zmiernenie bolesti.
Dodržiavajte pokyny na starostlivosť o pokožku 2 týždne po ošetrení. Lasery skutočne poškodzujú pokožku, takže po ošetrení uvidíte začervenanie, tvorbu modrín a zápal. Je to normálne a malo by to zmiznúť do 2 týždňov. Zatiaľ čo sa pokožka zotavuje, každý deň ju jemne umyte vodou a mydlom bez vône. Potom naneste aloe alebo vosk z minerálneho oleja, ktoré vám pomôžu pokožku uzdraviť. Vyvarujte sa poškriabaniu alebo poškriabaniu šupín, ktoré sa tvoria na pokožke. Ak budete postupovať podľa nasledujúcich pokynov na starostlivosť o pokožku, pokožka sa obnoví a zosvetlí.
- Na zmiernenie nepohodlia môžete tiež vziať lieky na zmiernenie bolesti.
- Pri starostlivosti po liečbe vždy postupujte podľa špecifických pokynov lekára.
Metóda 4 zo 4: Dostupné domáce opravné prostriedky
Na internete nájdete veľa domácich liekov na bielenie pokožky. Bohužiaľ, väčšina z týchto terapií je neúčinná. Najlepšie, čo môžete doma urobiť, je obmedziť slnečné žiarenie, aby nedošlo k tmavnutiu pokožky. Okrem toho je tiež dobré obrátiť sa na dermatológa.
Naneste krém na opaľovanie zakaždým, keď idete von. Opaľovací krém v skutočnosti nezosvetľuje tón pleti, ale pomáha predchádzať matnej a poškodenej pokožke. Vždy, keď idete na slnko, noste opaľovací krém s SPF najmenej 15, aby ste chránili svoju pokožku a predchádzali tmavšej pokožke.
- Noste krém na opaľovanie je obzvlášť dôležitý, ak používate bieliaci krém, pretože vaša pokožka je na bielidlo citlivejšia na slnko.
Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu uprostred dňa. Slnko je zvyčajne najsilnejšie medzi 10:00 a 14:00, takže najviac mu budete vystavení, ak budete v tomto období vonku. Snažte sa, pokiaľ je to možné, zostať v interiéri a ak ste vonku, noste toľko opaľovacích krémov.
- Ak sa v týchto hodinách nemôžete vyhnúť chodeniu, snažte sa čo najviac zostať v tieni.
Nepoužívajte nevyskúšané kúry na bielenie pokožky. Ak online hľadáte tipy na bielenie doma, nájdete tu všetko od súprav výrobkov na bielenie pokožky až po ošetrenie ako citrónová šťava, jogurt alebo bielidlo. Žiadny z vyššie uvedených tipov sa neukázal ako účinný, niektoré z nich dokonca škodlivý. Ak chcete skutočne zosvetliť tón svojej pokožky, je najlepšie sa poradiť s odborníkom na ošetrenie u dermatológa.
Dôležité lekárske informácie
Nie ste sami v hľadaní spôsobov, ako prirodzene bieliť pokožku. Bohužiaľ neexistujú žiadne odporúčané domáce lieky na bielenie pokožky. Našťastie však stále máte veľa možností, ak si chcete pokožku vybieliť. Niektoré voľnopredajné bieliace krémy môžu byť účinné, ak ich používate správne a najskôr sa poradíte so svojím dermatológom. Ak to nefunguje, existuje niekoľko spôsobov liečby, ktoré vykonáva dermatológ, a ktoré vám pomôžu sa tam dostať. Namiesto toho, aby ste sa pokúsili zmeniť svoj vzhľad, môžete tiež skúsiť prijať tón pleti a milovať sa taká, aká ste.
