Obsah

• Kroky

Nie je to nuda byť doma zviazaný? Je ťažké zamestnať sa alebo nadchnúť, keď nemôžete nikam ísť. Nebojte sa, ešte vás čaká veľa práce, aby ste sa doma nenudili. Môžete skúsiť hrať rodinné hry, pozerať filmy, pripravovať občerstvenie alebo dokonca stavať pevnosť s vankúšmi. Existuje veľa dobrých možností, ako si nudný deň spríjemniť.

Kroky

1. časť z 3: Bavte sa doma

1. 

   Nájdite hry na hranie. Videohry môžu byť dokonalým spôsobom, ako si spríjemniť nudný deň. K dispozícii sú hry pre každého, od vysokorýchlostného snímania až po hľadanie predmetov. Akákoľvek hra vám môže pomôcť zastaviť nudu. Je to tiež vynikajúci spôsob, ako hrať online so svojimi priateľmi, keď nemôžete opustiť dom.
   • Ak máte dostatok času, preskúmajte zložité hry ako Minecraft, Team Fortress 2 (momentálne zadarmo) alebo World of Warcraft.
   • Ak chcete nájsť oddychovú hru, skúste si zahrať Club Penguin alebo Animal Jam alebo vyhľadajte obchody s aplikáciami alebo flash hry na internete.
   • Ak máte ambície, môžete si dokonca vytvoriť svoje vlastné textové hry (textové hry) alebo naprogramovať flashovú hru!

2. 

   
   
   Zapíšte si svoje myšlienky. Možno budete chcieť písať, keď ste doma sami, aby ste pobavili a zaneprázdnili vás. Písanie je spôsob, ako môžete rozprávať príbeh, organizovať myšlienky alebo vyjadrovať pocity. Nechajte svoju tvorivú inšpiráciu plynúť na stránke a rozptýlite nudu z toho, že ste doma sami.
   • Môžete napísať poviedku, báseň, legendu alebo denník.

3. 

   
   
   Nakresliť obrázok. Nebojte sa, na vytváranie vlastných diel nemusíte byť správne vyškolení alebo umelci. Kreslenie obrázka môže byť skvelým spôsobom, ako sa vyjadriť a bojovať proti nude. Ak vám je smutno a nemôžete vyjsť z domu, zabavte sa tvorbou zaujímavých umeleckých diel.
   • Každý sa môže naučiť základné zručnosti v kreslení a skicovaní. Ak ste umelci, postavte si výzvu, napríklad kresliť skaly na koryte rieky alebo sa naučiť kresliť kone.
   • Môžete vyskúšať aj iné druhy obrazov a remesiel, od maľovania mokrou kriedou až po sochárstvo. Už ste niekedy vyrobili nekonečné zrkadlo alebo galaxiu v sklenenej nádobe?

4. 

   
   
   Skladajte hudbu. Ak radi hráte hudbu a píšete hudbu, nájdite si čas na zostavenie nových melódií. Skladanie hudby je veľmi príjemné a pomáha vám nudiť sa. Ak musíte zostať doma, chyťte svoj obľúbený hudobný nástroj a zložte ho!
   • Ak nehráte na žiadny nástroj, naučte sa spievať alebo si hudbu vyrábajte sami.
   • Ak sa vám nová skladba páči, môžete ju znova nahrať.

5. 

   Vytvorte nový vzhľad domu. Zariaďovanie vášho domu alebo izby môže byť skvelým spôsobom, ako bojovať proti nude. Vďaka zmene dekorácie bude váš dom alebo izba pôsobiť úplne novým a zaujímavým dojmom. Môžete vyzdobiť toľko alebo tak málo, ako chcete, aby vám zostal priestor, ktorý vás baví. Takže ak musíte zostať doma, skúste to urobiť, aby sa váš nudný deň zmenil na šťastný.
   • Môžete zmeniť usporiadanie nábytku, aby ste zmenili zmysel pre priestor.
   • Pokúste sa vziať predmety z jednej miestnosti a odložiť ich do druhej miestnosti.
   • Môžete vytvoriť niečo vtipné, napríklad „pevnosť“ s vankúšom alebo dekou.
   • Nakreslite obrázok a zaveste ho, aby miestnosť získala nový vzhľad.

6. 

   Uvarte si vynikajúcu pochúťku. Čas, keď sa nemôžete dostať z domu, je tiež skvelou príležitosťou na uvarenie chutného pokrmu. Nevyberajte si vopred pripravené alebo bez príchute. Pokúste sa pripraviť chutné jedlo alebo nové jedlo, aby ste získali vzrušenie z dňa, keď ste uviazaní v dome.
   • Hľadáte chutnú pochúťku, ktorá sa dá ľahko pripraviť? Skúste si uvariť zemiakové lupienky alebo špagety.
   • Ste nadšený kuchár, ktorý hľadá nové recepty? Sladká slanina alebo japonské palacinky by mohli byť dobrý nápad.

7. 

   Pozerajte obľúbené filmy. Pozeranie filmov môže byť skvelým spôsobom, ako tráviť čas, keď ste sami doma. Prejdite si svoju zbierku filmov a pozrite si starý obľúbený film alebo vyhľadajte nový film, ktorý znie dobre. Keď nájdete film, ktorý znie zaujímavo, pripravte si sedadlá na pohodlie a zábavu.

8. 

   Nájdite vtipné videá na YouTube. YouTube je skvelým miestom na sledovanie videí. YouTube nájdete takmer na každom videu, ktoré vyhovuje vašej nálade. Pravidelne sa zverejňujú nové videá, takže sa máte vždy na čo pozerať.

9. 

   Vzrušujúci obľúbenou hudbou. Len málo vecí vás nadchne viac ako piesne, ktoré stále milujete. Môžete počúvať staré skladby alebo nájsť nové, ktoré znejú skvele. Nech už máte v hudbe akýkoľvek vkus, zapnite ho a nechajte svoje emócie explodovať!
   • Skúste objaviť nové hudobné žánre alebo si vypočujte skladby od hudobníkov alebo spevákov, ktorých ste doteraz nepočuli.
   • Vytvorte si vlastný zoznam skladieb. Môžete vyskúšať vytváranie zoznamov skladieb, ktoré chcete počúvať pri odpočinku, čítaní knihy alebo cvičení.
   reklama

2. časť z 3: Bavte sa s priateľmi a rodinou

1. 

   Pobavte sa spoločenskými hrami. Spoločenské hry už dlho milovalo veľa ľudí, aby prešli časom, keď už niet čo robiť. Spýtajte sa, či chcú všetci hrať. Väčšina stolových hier je navrhnutá na hranie pre viac hráčov a môže baviť každého.

2. 

   Domáce upratovanie. Možno to nebude prvá vec, ktorá vás napadne, ale upratovanie domu vám dá zabrať. Znie to ako veľa práce, ale môže to byť zábava. Využite nudný deň doma na to, aby ste svoj domov upratali a usporiadali a zbavili sa nudy.
   • Opätovné čistenie šatníka a zásuviek môže uľahčiť hľadanie predmetov.
   • Pomôžte rodine usporiadať veci v kuchyni.
   • Mobilizujte všetkých v rodine na upratovanie domu.

3. 

   Pripravte si dobré občerstvenie. Ak sa nudíte sedieť doma, požiadajte niekoho v dome, aby vám pomohol s občerstvením. Pripravte si jedlo, ktoré vás oboch baví, aby ste zmiernili smútok doma.
   • Ľudia môžu radi piecť koláčiky, koláče alebo sušienky.
   • Môžete tiež vyskúšať pripraviť sendvič z marshmallow.
   • Rozdrvte nejaké ovocie a spolu si pochutnajte na smoothie.
   • Pripravte zaujímavú novú pochúťku.

4. 

   Rozprávajte si navzájom príbehy. Časy, keď nemôžete vyjsť z domu, sú tiež vynikajúcou príležitosťou na stretnutie s rodinou a rozhovor. Zábavné a zaujímavé príbehy, ktoré si ľudia navzájom rozprávajú, môžu rozptýliť pocit nudy. Môžete rozprávať svoje vlastné príbehy alebo príbehy, ktoré ste odniekiaľ počuli. Pokojne sa porozprávajte o čomkoľvek zaujímavom a urobte z nudného dňa šťastný deň.

5. 

   Ručne vyrobené. Výroba remesiel je tiež vynikajúci spôsob, ako stráviť nudný deň. Bavte sa zdobením a tvorbou niečoho, čo každý miluje. Nechajte stúpať fantáziu a urobte ľudí šťastnejšími.
   • Skúste kresliť a tvarovať papierom a lepidlom. Pred zaschnutím pasty posypte na papier trblietky alebo farebný piesok, aby ste vytvorili trblietavé umelecké dielo.
   • Môžete spojiť dve jadrá toaletného papiera a vytvoriť tak „ďalekohľad“.
   • Nalepte palicu a farebné „listy“ z papiera na kúsok lepenky alebo kartónu a vytvarujte strom.
   • Prilepte nanuky k sebe a vytvorte domy alebo hrady.

6. 

   Naplánujte si dovolenku snov. Požiadajte niekoho, aby si sadol a porozprával sa o miestach, s ktorými ste túžili ísť na dovolenku. Diskutujte o cieľoch, ktoré chcete navštíviť, a o veciach, ktoré plánujete urobiť. Nebojte sa predstaviť si každé dobrodružstvo, ktoré si obaja užijete.
   • Porozprávajte sa o úžasných veciach, ktoré si obaja o dobrodružstve predstavujete.
   • Porozprávajte sa o zaujímavých miestach, kam chcete ísť.
   • Získajte mapu a nakreslite na ňu cestovnú trasu.
   • Pomocou funkcie Google Street View môžete virtuálne cestovať na miesta, ktoré chcete navštíviť.
   • Môžete byť dokonca „bláznivejší“ ako plánovanie letu na iné planéty.
   reklama

3. časť z 3: Vykonajte pohybové cvičenia

1. 

   Vstaňte a tancujte. Tanec je jednoduchý spôsob, ako sa fyzicky aktivovať a vzrušiť. Nájdite svoje obľúbené skladby, zvýšte hlasitosť a pohnite sa! Nemusíte poznať pohyby a tanečné pohyby. Pokojne si zatancujte podľa svojich predstáv.
   • Môžete si vytvoriť zoznam svojich obľúbených tanečných skladieb.
   • Vytvorte si vlastné pohyby alebo sa naučte nové tanečné pohyby.

2. 

   Rozcvičte vzduch. Nemôžete cvičiť nielen preto, že ste celý deň sami doma.Mnoho cvikov nevyžaduje cvičebné vybavenie, iba telesnú hmotnosť alebo pohyb tela. Zbavte sa doma nudy dňom aktívneho cvičenia.
   • Existuje veľa bezplatných videonávodov o cvičení online.
   • Cvičenie ako tlaky alebo drepy (brušáky) môže pomôcť zvýšiť svalovú silu bez použitia váh.
   • Zahrievacie pohyby, ako sú skoky, môžu byť skvelým spôsobom na precvičenie kardio cvičení.

3. 

   Relaxujte pri strečingu alebo joge. Či už cvičíte alebo nie, je to dobrý nápad, keď ste sami doma. Strečové pohyby môžu pomôcť uvoľniť vašu myseľ, zvýšiť rozsah pohybu a pružnosť tela. Keď ste nútení zostať doma, môžete cvičiť jemné strečingy, aby ste udržali svoje telo aktívne a bojovali s tuposťou.
   • Pri strečingu buďte vždy opatrní, aby ste sa neporanili. Zastavte, keď počas cvičenia cítite bolesť.
   • Online nájdete veľa bezplatných videí o joge.
   reklama