Ako si splniť svoje sny (s fotografiami) - Tipy

Video: Meditácia na splnenie snov - ZÁKON PRÍŤAŽLIVOSTI

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha
Čo potrebuješ

Nie je lepší čas ako teraz na to, aby ste si začali plniť svoje sny. Svoje sny môžete splniť, ak sa pokúsite mať dobrý plán. Musíte len vedieť, čo chcete, a začať malými krokmi na ceste k úspechu. Na ceste bude veľa prekážok, ale ak sa poučíte zo svojich zlyhaní, je pravdepodobnejšie, že dostanete to, čo ste vždy chceli. Chcete vedieť, ako si splniť svoje sny? Ak chcete začať, pozrite si krok 1 uvedený nižšie.

Kroky

Časť 1 z 2: Plánovanie

Buďte konkrétni vo svojom sne. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je konkrétne definovať svoj sen, aby ste našli spôsob, ako ho splniť. Veľmi konkrétnym spôsobom, ako definovať svoje sny, je zapísať si ich do denníka alebo zošita. Ak neviete, čo skutočne chcete, nemôžete sa tam dostať, však? Stále však môžete vyraziť na cestu, kým nebudete vedieť so 100% istotou, čo sa stane. Musíte len mať predstavu o tom, čo sa chcete stať, a potom nájsť spôsob, ako ich zúžiť, keď sa priblížite k svojmu snu.
- Povedzme napríklad, že ste vždy radi písali a chceli ste sa jedného dňa stať skutočným spisovateľom. Možno si nie ste istí, či budete písať román, či už budete novinárom alebo blogerom písať inšpiratívne články, ale budete mať jasnejší prehľad o tom, čo chcete, aby ste našli správny smer.
- Nerobte si starosti, ak ste svoj sen ešte nenašli. Možno je vaším snom iba nájsť si prácu, vďaka ktorej budete mať pocit, že robíte zmeny vo svete. Existuje veľa spôsobov, ako to dosiahnuť, a mať jasný plán vám to pomôže.
Premeňte svoj sen na horiacu túžbu. Budete musieť zmeniť svoj sen na horiacu túžbu vo vašom srdci. Silné odhodlanie splniť si svoj sen zvýši vašu sebadôveru a pomôže vám v najhorších životných etapách. Spôsob, ako zmeniť svoj sen na horiaci, je veriť, že sa dá dosiahnuť a že ste to vy, kto to robí. Ak sa s tým zaobídete iba ako všeobecné želanie, ako je tento rok strata 3 kg alebo cestovanie niekam bez toho, aby ste robili niečo praktické, nebudete môcť tento sen brať vážne. .
- Akonáhle sa stane horiacou túžbou, už ju nebudete môcť vidieť ako sen, pretože slovo „sen“ nám dáva pocit, že to nie je skutočné. Musíte to začať vnímať ako niečo konkrétnejšie.
Premeňte svoju horiacu túžbu na cieľ. Ďalšou vecou je premeniť túto horiacu túžbu na cieľ. Predtým ste svoj sen zmenili na horiacu túžbu, pretože veríte, že sa to dá a dokážete to. Ale aby ste z toho skutočne urobili cieľ, musíte veriť, že to urobíte, a ak to dokážete, urobíte to teraz. Jedna vec na tomto cieli je, že sa musia robiť v časovom rámci, takže si musíte vytvoriť časový rámec, ktorý vám pomôže prijať skutočnosť, že ste sa k tomu zaviazali.
- Ak ste túto horiacu túžbu premenili na svoj cieľ, nebudete ju už nazývať „horiacim želaním“ alebo „snom“. Toto je cieľ vo vašom živote, cieľ, ktorý musíte dosiahnuť sami.
Vytvorte strategický plán pre ďalšiu akciu. Budete musieť vytvoriť stratégiu na dosiahnutie svojich cieľov. Táto stratégia sa často označuje ako plán alebo akčný plán. Neexistuje univerzálny akčný plán, ktorý by platil pre všetkých; každý plán musí závisieť od toho, kto ho robí, a od cieľov, ktoré chcú dosiahnuť; Kľúč na vytvorenie plánu je preto vo vás a musíte si na to prísť.
- Zapíšte si každý krok plánu. Keď si to zapíšete, budete sa cítiť konkrétnejšie. Pamätajte, že situácia sa neustále mení, nie preto, aby ste mohli sledovať každý krok v pláne, a preto možno budete musieť zmeniť niektoré kroky potrebné na dosiahnutie svojho sna alebo zahrnutie dieťaťa. Ďalším spôsobom v procese plnenia vašich cieľov.
Konajte hneď. Keď svoj cieľ premeníte na vhodný akčný plán, musíte konať a využiť každú príležitosť, ktorá sa vám naskytne. Je najvyšší čas prestať sa ospravedlňovať za otáľanie a odísť dnes zajtra. Iste vždy existujú veľké dôvody, pre ktoré prídete, aby ste zabránili splneniu svojich snov. Napríklad pripraviť sa na svadbu, mať zaneprázdnenú prácu, chytiť sa v komplikovanom vzťahu atď., Ale ak si tento prístup stále osvojujete, urobíte iba bod. obranou navždy a nakoniec sa nedalo nič robiť.
- Tento vesmír má svoju cestu: priťahujú ho túžby a tam, kde to ľudia potrebujú, sa zdá, že nájde spôsob, ako sa s touto osobou stretnúť prostredníctvom takzvaných „príležitostí“. „Musíte byť pripravení ich chytiť, keď začnete plánovať, aby ste si uvedomili svoju horiacu túžbu a splnili si svoje sny.
Stanovte si krátkodobé ciele. Rozdeľte svoje ciele na čiastkové ciele a stanovte časový rámec, v ktorom majú byť splnené. Musíte len urobiť krátke kroky. Napríklad, ak je vaším snom napísať román, mohli by ste začať účasťou na seminároch o literatúre vo vašej blízkosti alebo si dokonca vyskúšať svoje schopnosti písaním poviedok. niekoľko strán. Ak začnete s písaním románu ihneď, bude ťažšie zvládnuť prácu bez toho, aby ste si vopred vytvorili pevný základ, ktorý vám poskytne zručnosti, ktoré skutočne potrebujete, aby ste dosiahli svoje sny. ja.
- Či už si stanovujete krátkodobé ciele, aby ste si splnili svoje sny, alebo uvažujete o dlhodobých cieľoch, môže byť užitočné nechať si poradiť od niekoho, kto už má skúsenosti, či už je to blízky priateľ alebo priateľ. ľudia, ktorých poznáte, len aby ste videli, ako sa im darí. Takto získate jasnejší prehľad o svojich cieľoch a zistíte, či sú realistické.
Pravidelne kontrolujte svoj pokrok. Keď začínate na ceste uskutočňovania svojho sna, je dôležité uvedomiť si, čo robíte. Citadela sa nedá postaviť za deň a možno nie ste takí rýchli, ako by ste chceli, ale je dôležité mať pocit, že idete vpred. Pri vytváraní správy o osobnom pokroku je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí:
- Splnili ste za ten čas svoj cieľ?
- Stále chcete ísť za svojimi snami?
- Odkláňate sa od cesty k dosiahnutiu svojich cieľov.
Užívajte si cestu Najdôležitejšie je, aby ste si nemysleli, že váš život je príliš hrozný a že šťastie nájdete až po splnení svojich snov. V skutočnosti, akonáhle splníte svoj sen a stratí sa ním vzrušenie, ktoré ho generuje, zistíte, že sa vrátite do prirodzeného stavu života a budete pokračovať v hľadaní snov. nový sen. Tento druh túžby a premýšľania o budúcnosti je úplne normálny, takže by ste si mali vychutnať každý krok na ceste namiesto toho, aby ste si mysleli, že budete len šťastní / hrdí na seba alebo budete cítiť život. zmysel po dosiahnutí cieľa. Nebuďte takí, užívajte si každý krok na ceste svojho sna a počas celého procesu buďte hrdí na seba. reklama

Časť 2 z 2: Zostať motivovaný

Vizualizujte úspech. Zatvorte na chvíľu oči a predstavte si, aký bude váš život po dosiahnutí vašich cieľov. Povedzte si, že ste to dokázali, a predstavte si, aké by boli vaše myšlienky, pocity, rodina, vzťahy, keď dostanete to, čo ste najviac chceli. Je to skvelý druh motivácie, najmä ak sa cítite skleslo a myslíte si, že svoje sny nemôžete splniť. Vizualizácia vzrušenia a radosti, ktorá preniká do vášho života pri dosahovaní vašich cieľov, vám umožní zdať sa viac možnými.
Udržujte dôveru. Ak chcete úspešne splniť svoje sny, nemôžete sa stať negatívom zakaždým, keď sa niečo pokazí alebo narazíte na zdanlivo neprekonateľné prekážky. Vždy musíte držať hlavu vysoko, veriť si a kráčať vpred. Je prirodzené, že v priebehu dosahovania svojich cieľov máte o sebe pochybnosti alebo otázky, musíte však dôverovať svojim schopnostiam, pretože ak neveríte sami sebe Už ti nikto neuverí.
- Zachovanie pozitívneho prístupu vám veľmi pomôže pri udržiavaní dôvery. Ak si len predstavíte to najhoršie, čo sa môže stať v akejkoľvek situácii, je pravdepodobnejšie, že k nim dôjde.
Nezabudnite si urobiť čas na relaxáciu. Aj keď je dôležité vytrvalo prenasledovať svoje sny a plniť si svoje ciele, nezabudnite odpočívať a nechajte si oddýchnuť a upokojiť sa. Nechcete byť naplnení úzkosťou, nedostatkom spánku alebo zabudnúť na stretnutie s priateľmi. V skutočnosti spomalenie a relaxácia na chvíľu uprostred stresujúcich období spôsobia, že po návrate do práce budete viac túžiť dosiahnuť svoj cieľ.
- Meditácia vám môže pomôcť zostať v pokoji, cítiť sa v pohode a vedieť si predstaviť svoje ciele.
- Jóga je tiež skvelá na prepojenie vašej mysle a tela a pomôže vám zbaviť sa nepríjemností, ktoré vás obťažujú a bránia vám v plnom využití potenciálu.
- Je dôležité viesť šťastný a zdravý život po celý čas a nikdy nezabudnite starať sa o seba, nech už pracujete akokoľvek. Uistite sa, že jete 3 jedlá a spíte 7-8 hodín denne a nepijete príliš veľa alkoholu. To vám dá stabilnú mentalitu a uľahčí vám to, čo ste vždy chceli.
Poučte sa z neúspechu. Ak si chcete splniť svoje sny, musíte sa naučiť, ako sa poučiť zo svojich chýb a neúspechov, a pomocou nich vás posúvať vpred. Ak sa vám niečo nepodarilo, musíte si sadnúť a položiť si otázku, prečo sa to stalo a čo ešte ste mohli urobiť. Samozrejme, niekedy sa to môže stať kvôli nešťastníkom a všetko, čo môžete urobiť, aby ste pokračovali v tom, čo robíte, ale vo väčšine prípadov zistíte, že to môžete urobiť inak. Bez ohľadu na to je šialenstvo definované ako presvedčenie, že robíte stále to isté a dosahujete rôzne výsledky, a nechcete byť v tejto situácii.
- Namiesto toho, aby vás vaše zlyhania porazili, použite ich na to, aby ste sa viac usilovali dosiahnuť svoje ciele.
Prijmite konštruktívnu kritiku na svojej vysnívanej ceste. Aj keď je dôležité zamerať sa na svoj cieľ a nenechať ostatným stáť v ceste, rovnako dôležité je počúvať tých, ktorí sa vám skutočne snažia pomôcť. Určite sa pokúsite zbaviť všetkých, ktorí vám oponujú - tých, ktorí sa len snažia hrať zle a škodiť vám, ale ak je to váš priateľ, ktorému dôverujete, alebo niekto, kto o vás vie. Ak vám hovoríte, že to môžete urobiť inak, urobte si čas a zvážte, či sú tieto tipy pre vás užitočné.
- Samozrejme, nie každý, komu na vás záleží a pozná vaše ciele, bude vždy vedieť, ako konať najlepšie. Závisí od vášho zváženia, či sa týmito radami budete riadiť alebo na ne zabudnete.
V prípade potreby sa obetujte. Možno sa budete musieť vzdať mnohých vecí, na ktorých vám záleží, aby sa vaše sny splnili. Budete musieť tvrdšie pracovať a určite sa musíte vzdať niektorých vecí, ktoré máte radi, napríklad jesť vonku s priateľmi alebo tráviť čas s rodinou. Možno sa budete musieť vzdať svojho tréningového cieľa pre ďalšie maratónske preteky mesta, aby ste mali dostatok času na štúdium na certifikačnú skúšku. Urobte si zoznam všetkých vecí, ktoré vám zaberajú čas, a uvidíte, ktoré pracovné miesta je potrebné pripraviť, aby ste si našli čas na svoj hlavný cieľ.
- Nikto nehovorí, že je to ľahký proces, niektoré veci, ktoré vám vyrezávajú, napríklad trávenie času s rodinou, môžu byť nepríjemné, musíte si však pripomenúť, že sa môžete dostať späť do rovnováhy. po dokončení druhého.
Odstráňte všetky prekážky, ktoré sa vám objavia na ceste. Popremýšľajte o tom: Čo vám teraz bráni v uskutočnení vášho sna? Je to zlý priateľ, ktorý sa snaží bagatelizovať a cítiť sa bezcenný? Mať zablokovaný vzťah sa cíti vyčerpaný, kedykoľvek sa potrebujete sústrediť na svoju prácu? Je to práca, ktorú vôbec nemilujete? Alebo je to pitný zvyk, ktorý ťa udržuje v opitosti a nedokážeš nič robiť? Akékoľvek prekážky vám bránia v ceste, je čas mať systematický plán na ich odstránenie.
- Urobte si zoznam vecí, ktoré vás brzdia. Požiadajte priateľa, aby vám s tým pomohol.Možno si neuvedomujete, že existujú jednoduché veci, ako napríklad závislosť na televízii, ktoré vám bránia v plnom využití potenciálu.
Odstráňte výhovorky. Jednou z najdôležitejších vlastností cieľavedomých a úspešných ľudí je, že môžu ignorovať výhovorky a napredovať bez toho, aby im prekážali v ceste. Samozrejme, možno máte pocit, že sa k vám vaši rodičia nesprávali dobre a vďaka čomu ste sa cítili menej sebavedomo, že máte v živote smolu, že s vami ľudia neprestávajú zle. Môžu byť skutočné, ale na prekonanie by ste mali použiť nepriazeň osudu, namiesto toho, aby ste to vnímali ako výhovorku, že nemôžete dosiahnuť to, čo chcete.
- Je pravda, že nie každý sa narodí s kopou šťastia. Môžete prestať ľutovať seba samého a riešiť problémy, s ktorými sa musíte vyrovnať, a nemôžete prežiť celý život pocitom obete, ak chcete uspieť.
Prehodnoťte svoj sen, ak ho nemôžete dosiahnuť. To nemusí byť nevyhnutne smutné. Samozrejme, ak ste tvrdo pracovali a implementovali správne plány, je pravdepodobnejšie, že dosiahnete svoje sny. Ale podstata veci je, že nie každý sen je možný hocikým, najmä ak je vašim snom niečo ako byť slávnym hercom alebo napísať slávny román. Aj tí najtalentovanejší a najúspešnejší majú veľa šťastia. A keď sa na to všetko pozriete, môžete mať všetok talent a nástroje, ktoré potrebujete, ale možno nemáte to šťastie, aby ste to dosiahli. Ak sa nachádzate v situácii, že to skúšate znova a znova a napriek tomu neuspejete, príde bod, keď si uvedomíte, že aby ste mohli žiť šťastný život, musíte svoje ciele prepracovať alebo vytvoriť nové. šťastie a spokojnosť.
- Nemôžete vymeniť všetko za každý svoj sen, alebo ak sa vám to nepodarí, uviaznete v pocite úplného zlyhania. Namiesto toho musíte nájsť spôsob, ako žiť plnohodnotný život a na čo sa môžete tešiť, namiesto toho, aby ste všetky svoje vajcia vložili do jedného košíka (t. J. Rozdelením rizík rovnakým spôsobom, aby ste riziká znížili). To si bude určite vyžadovať, aby ste sa prispôsobili svojim očakávaniam, ale nakoniec sa budete cítiť spokojní a hrdí na seba.
reklama

Rada

Prenasledovateľ snov vyžaduje prístup, ktorý VEDIE, že pre tých, ktorí veria, nie je nič nemožné.
Sen je sen. Ak si chcete splniť svoj sen, musíte tvrdo pracovať; to je kľúč k úspechu. Buď pozitívny; nenechajte sa sklamať negatívnymi slovami druhých; ver v seba.
Majte dobrý prístup k všetkému, čo robíte, a nezabudnite, že limit, ktorý si sami vytvoríte, je iba jeden.
Nemali by ste sa sami rozhodnúť, že sa váš sen zmení na horiacu túžbu; skôr keď meditujete a myslíte na svoj sen, ten vo vás rastie a produkuje semená pre zrod horiacich túžob. Tieto horiace túžby opäť automaticky rastú a vytvárajú nové semená, ktoré rodia ciele. Tento cieľ vytvorí semená, plán opatrení, ktoré musíte urobiť, aby ste dosiahli veľkosť života.
Od prvého kroku po uskutočnenie vášho sna existuje nepochopené slovo - MEDITÁCIA - zohráva veľkú úlohu pri premene vášho sna na horiacu túžbu, ktorá chce byť cieľ, cieľ sa stáva plánom činnosti a entitou, ktorá žije v realite všetkého, čo si prajete. Nemôžete napodobňovať nikoho metódy, pretože ich metódy sú pre ne špecifické. Musíte nájsť cestu pre seba. Meditácia je skvelý spôsob, ako to dosiahnuť. Meditácia znamená pokúsiť sa o niečom hlboko premýšľať. Keď sa nad niečím hlboko zamyslíte, je to ako spojiť sa s väčšou mysľou; len hľadáš odpoveď hlbšie vo svojom vedomí. Odpoveď leží vo vás, pretože všetci máme spojenie so zdrojom energie na tomto svete.