Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Časť 1: Získanie certifikátu
• Metóda 2 z 2: 2. časť: Buďte efektívnym učiteľom

Ak ste jogou nadšení, vážite si jej prínosy pre zdravie a chcete sa o tieto výhody podeliť s ostatnými ľuďmi, môžete byť ideálnym učiteľom jogy! Ako sa dozviete v tomto článku.

Na krok

Metóda 1 z 2: Časť 1: Získanie certifikátu

1. Cvičte pravidelne jogu. Predtým, ako sa môžete pustiť do výučby jogy, musíte sa venovať jej cvičeniu a dokonale zvládnuť všetky polohy. Ak ste začiatočník, nájdite si nablízku štúdio a začnite chodiť na lekcie, až sa nakoniec prepracujte k skupine pre pokročilých.
   • Preskúmajte rôzne druhy jogy: Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu. Vyskúšajte rôzne hodiny, aby ste zistili, aký druh by ste chceli učiť.
2. Rozhodnite sa, kde chcete jogu učiť. Pretože pre učiteľov jogy neexistuje univerzálne certifikovaný program, musíte sa rozhodnúť, aké požiadavky má vaše štúdio.
   • Oslovte človeka, ktorý zostavuje váš plán telocvične, alebo vedúceho štúdia jogy, kde by ste chceli pracovať. Opýtajte sa ich, či požadujú konkrétny cvičebný program.
3. Získajte správne školenie. Väčšina štúdií požaduje, aby ste mali pred absolvovaním skupinovej výučby približne 200 hodín tréningu. Opäť sa opýtajte na podrobnosti v telocvični alebo štúdiu jogy, kde by ste chceli pracovať.
   • Nájdite školu alebo štúdio jogy, ktoré poskytujú školenie pre začínajúcich učiteľov jogy. Tieto lekcie vás nenaučia iba polohy a rutiny; dozviete sa tiež o anatómii tela, prevencii úrazov a filozofii a histórii jogy.
   • Zvážte možnosť absolvovať ďalší výcvik. Ak chcete učiť pokročilých alebo sa chcete naučiť jogu učiť špeciálne skupiny (napríklad rôzne vekové skupiny alebo ľudia so zraneniami), zvážte 500-hodinový vzdelávací program.
   • Udržujte svoj diplom aktuálny. Niektoré štúdiá vyžadujú, aby ste pravidelne absolvovali ďalšie kurzy. Podľa potreby postupujte podľa týchto požiadaviek.
4. Nájdite si miesto učiteľa. Choďte do štúdia, kde chcete učiť, a pripojte sa k triedam, aby ste spoznali atmosféru a štýl. Pamätajte, že všetky jogové štúdiá sú odlišné.
   • Zoznámte sa s učiteľmi a ďalšími zamestnancami. Podeľte sa s nimi o svoje skúsenosti a opýtajte sa ich na školiace programy, ktoré majú. Uistite sa, že máte svoj životopis a prineste si diplom.
   • Ak chcete mať viac možností, choďte do rôznych štúdií v okolí.

Metóda 2 z 2: 2. časť: Buďte efektívnym učiteľom

1. Pozorujte učiteľov s väčšími skúsenosťami. Nech už máte vzdelanie akékoľvek, najlepším spôsobom, ako vylepšiť svoj štýl výučby, je učiť sa od skúsenejších kolegov. Absolvujte všetky druhy rôznych kurzov jogy v rôznych štúdiách od rôznych učiteľov a užite si vlastnosti tých najlepších učiteľov, s ktorými sa stretnete.
   • Venujte osobitnú pozornosť učiteľom, ktorí majú najväčšie triedy. Pozerajte sa dobre na to, čo robia inak, a osvojte si tieto metódy, ak sa chystáte učiť svoju vlastnú triedu.
2. Cíťte sa pohodlne pred skupinou. Vedenie triedy vyžaduje, aby ste boli schopní spojiť sa s ostatnými navzájom, ako aj bez problémov hovoriť pred celou skupinou.
3. Buďte všestranný. Dobrý učiteľ jogy môže ľahko zmeniť svoju rutinu, aby boli hodiny zaujímavé, a môže konkrétnu hodinu prispôsobiť špeciálnym potrebám svojich študentov. Čím viac skúseností máte, tým lepšie.
4. Buď pozitívny. Ak chcete, aby ľudia stále chodili do vašej triedy, musíte sa ubezpečiť, že majú zo seba dobrý pocit. Motivujte ich pozitívnym potvrdením aj konštruktívnou kritikou.
   • Venujte pozornosť svojim študentom a poskytnite im spätnú väzbu o tom, ako sa im darí. To ukazuje vašim študentom, že vám na nich skutočne záleží.
5. Požiadajte svojich študentov o spätnú väzbu. Požiadajte svojich študentov, aby na konci hodiny občas vyplnili dotazník o vašich hodinách, aby ste mohli vylepšiť svoje výsledky do budúcnosti.