Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Dostaňte sa do nálady
• Metóda 2 z 3: Buďte konverzačným ninjom
• Metóda 3 z 3: Osvojenie si zručností
• Tipy
• Varovania

Všetci máme pocit, že svet sa o nás nestará natoľko, ako by sme chceli. Ak ste v tomto režime nejaký čas, môže byť čas konať. Vďaka rýchlemu premene vášho štýlu myslenia a niekoľkým spoločenským špičkám sa čoskoro vrátite na správnu cestu.

Na krok

Metóda 1 z 3: Dostaňte sa do nálady

1. Buďte spokojní sami so sebou. Pravdepodobne ste to už počuli stokrát: ak chcete, aby vás ľudia milovali, musíte najskôr milovať samého seba. Ľahšie sa hovorí ako robí, nie? Ale viete, že je to pravda - myslite len na niekoho, o kom viete, že má malú sebaúctu. Pravdepodobne je trochu negatívny, precitlivený a nie je veľmi príjemné s ním jednať. Keby len boli spokojní sami so sebou, celý svet by s nimi zaobchádzal inak.
   • Vytvorte si o sebe zoznam pozitív. Robte niečo, čo vás robí šťastnými a dodáva vám sebavedomie. Nebojte sa vyskúšať niečo nové a vzrušujúce. Nesnívajte ani o preskočení tohto kroku - to nemôže chýbať. Nemusíte byť nevyhnutne vystupujúci a komickí, musíte mať len zdravú sebadôveru.
2. Buďte úprimní. Keď už budete so sebou spokojní, držte sa toho. Falošné predstieranie alebo pokus o udržanie neexistujúceho imidžu sú nielen únavné, ale aj sklamanie. Ste dobrí takí, akí ste, kompletný so všetkými svojimi chybami. A budete radšej prvotriednou verziou samého seba ako druhoradou verziou niekoho iného! Prečo by si mal robiť niečo iné?
   • Verte tomu alebo nie, výskumy ukazujú, že ak sa strápnite pred ostatnými, môže vás to vlastne prinútiť, aby si vás viac vážili a dôverovali! A ak sa nad tým zamyslíte trochu dlhšie, má to zmysel: ukážete všetkým, že ste skutoční, rovnako ako oni. Aká úľava! Už nie si dokonalý. Poehee. Bol vypracovaný bod 1: čím ste skutočnejší, tým lepšie.
3. Vzrušiť sa. Buďme klincami s hlavami: Predstavte si, že ležíte s niekým v posteli a robíte to. Vyzerá to, že sú vnútri, ale nemôžete skutočne zistiť, ako sa cítia. Boli by ste s nimi čoskoro späť v posteli? Pravdepodobne nie. A to platí aj pre život. Každý chce so svojím nadšením komunikovať s tým, kto osvetľuje celú miestnosť. A prečo by si nebol?
   • Keď si uvedomíte, že maličkosti v živote môžu byť veľmi vzrušujúce, vaše nadšenie je nezastaviteľné. Nakoniec je život krátky. Nie každá šálka kávy musí byť najlepšou šálkou kávy vášho života (môže to byť dokonca aj najhoršia), ale aj napriek tomu nad ňou môžete blúzniť. Páni, káva! Konečne! Dobrí chlapci! Aký skvelý pocit.
4. Byť zvedavý. Týka sa to hlavne iných ľudí, ale v skutočnosti musíte byť zvedaví na celý svet. Keď vám je niekto predstavený, musíte sa na chvíľu skutočne sústrediť. Nedávajte to príliš ľahko. Ak niečomu nerozumiete, urobte všetko pre to, aby ste sa o tom dozvedeli viac. To samozrejme platí pre koncepty, ale pre ľudí by to malo skutočne platiť dvakrát.
   • Takže nabudúce, keď stretnete niekoho, kto má 24 rokov a povie vám o čase, ktorý trval písanie reťazových listov a hranie kuchára vo vašom obľúbenom bistre, neváhajte prekvapene spadnúť z úst a pod. Požiadajte o vysvetlenie. Trochu kopať. Mať záujem!
5. Buďte čistí. V prípade, že ste žili na pustom ostrove, zdá sa, že ľudský druh uprednostňuje interakciu s niekým, kto nezapácha. Veda zatiaľ neprišla na to, prečo to tak je. Urobte si preto láskavosť a osprchujte sa, umyte si zuby, oblečte sa so zapnutými svetlami. Ľudia sa na vás nebudú pozerať, ak nie.
   • Môžete na to minúť dosť veľa energie (prečítajte si: nielen sprchovanie). Ľudia sa viac spoliehajú na vzhľad, ako by mali. Autor Malcolm Gladwell vo svojej knihe „Blink“ popisuje Wilsonov efekt: to, ako prezident Woodrow Wilson vyhral voľby na základe jeho autoritatívneho vzhľadu a dobrého načasovania (fotografia sa práve objavovala). Inak toho o Johnovi F. Kennedym pravdepodobne viete dosť na to, aby ste sa spojili. Či sa nám to páči alebo nie, dobrý vzhľad má svoje výhody. Že je to tak, ako to je.
6. Vedzte, ako narazíte a prečo. Ľudia komunikujú na troch rôznych úrovniach: verbálnej, neverbálnej a para-verbálnej. Pravdepodobne poznáte tie prvé dva. Ale para-slovné je o ako hovoríš svoje texty. C’est le ton qui fait la musique. Viete: výška tónu, intonácia, tempo. Robia veľa rozdielov!
   • Sledujte niekoho, kto je dobre známy na všetkých troch úrovniach. Aký majú vzťah k ostatným? Ak sú sami, vyzerajú prístupne? Ako hovoria? Čo hovoria a ako? Keď začnete objavovať vzorce, môžete začať pozorovať samého seba. Ktoré vzory by ste mohli sami dobre použiť?
7. Uvedomte si, že je to iné u mužov alebo u žien. Platí to všade, najmä však v práci. Pokiaľ ide o ocenenie, pre mužov a ženy to prichádza na veľmi rozdielne veci. Keď sa muž správa asertívne alebo dokonca nahnevane, považuje sa to za prejav vášne; ak žena prejaví rovnaké správanie, považuje sa to za vymknuté spod kontroly. Dajte si rady, ktoré dostanete, s rezervou a pri všetkých pozorovaniach, ktoré robíte, by ste mali zvážiť aj to, o ktoré pohlavie ide.
   • Nie vždy to platí, ale je to tak väčšinou Dá sa predpokladať, že ženy si najviac vážia, keď sú o niečo jemnejšie. Dve slová: Hillary Clintonová. Skvelý terč vtipov. Prečo? Pretože v mužskom svete sa správa ako muž, keď ním nie je. Ale je tiež skvelá a fantastický vzor, ​​takže ako žena by ste sa mali usilovať o niečo medzi ňou a Mienom Dobbelsteenom.

Metóda 2 z 3: Buďte konverzačným ninjom

1. Úprimne si vážte ostatných. Zaujímajte sa o ich koníčky a záujmy. Keď vidia, že si ich vážite, vážia si vás tiež. Ľudia sú zvláštni - občas nechajú prehovoriť svoje city!
   • Ak niekto vstúpi do miestnosti a vy okamžite odpoviete s nadšením a úsmevom, uvidí to. Aké pekné je byť takto prijatý? Každého môžete úžasne zahriať už len tým, že prejavíte skutočný záujem len preto, že si ho vážite. Vďaka tomu sa nestanete zraniteľným, urobíte sa úprimným.
2. Buď úprimný. Buď priateľský. Hovorte iba veci, ktoré máte na mysli. Nežartujte s ľuďmi ani sa nezamotávajte do klamstiev alebo manipulácie. Podstata je: správajte sa k ľuďom tak, ako by ste sami chceli. Ak chcete niekam vstúpiť, môžete tak urobiť s poctivosťou a vrúcnosťou.
   • Môžete začať trpezlivosťou a zdvorilosťou. Počúvajte a uvidíte, či môžete pomôcť. Urobte niečo pre ľudí, pretože chcete, nie preto, aby ste niečo dostali na oplátku. Bez ohľadu na to, aká je vaša nálada zlá, buďte milí, ako len viete. Ak sa budete snažiť, aby ste boli láskaví a úprimní so zlou náladou, môže to skutočne zlepšiť vašu náladu!
3. Nech sa rozprávajú. Takmer každý o sebe rád hovorí. Majú radi ľudí, ktorí ich budú počúvať, keď budú hovoriť o sebe.Bohužiaľ, na tomto svete sú aj takí, ktorí len čakajú na príležitosť nasmerovať rozhovor po svojom. Využite to vo svoj prospech a nechajte ich pracovať! Opýtajte sa na ne a dajte im voľnú ruku.
   • Napríklad predpokladajme, že v práci prídete k Fritsovi a poviete: „Ahoj, Frits, aký si mal víkend?“ A on iba povie: „No dobre; rodinná návšteva, hm! ". Namiesto „Ach, to je pekné“, môžete položiť aj otvorenú otázku. Napríklad: „Och, nevidíš ich často?“ A za chvíľu vám povie všetko o mnohých pohyboch svojho prastrapca. A pokiaľ prejavíte záujem, bude stále rozprávať.
4. Používajte humor, ktorý sa týka seba. Je to ťažké - ak to robíte príliš často, ľudia nebudú vedieť, či ste iba duchaplní alebo či sa skutočne nenávidíte. Ak sa však jasne usmejete, ste v poriadku. Keď Conan O'Brien vtipkoval o Michaelovi Phelpsovi, že je „mimo formy“, dodal: „Ak to nemá formu, som mŕtvy už 5 rokov.“ Ukázať, že ste veselí a že sa neberiete príliš vážne, je veľmi pekná vlastnosť.
   • Je to dobrá vlastnosť, aby ste si mohli urobiť srandu. Keď sa ľudia spoznajú, existuje určitá miera humoru, ktorá podporuje solidaritu a spolupatričnosť. To, že to dokážete pre iných, ukazuje, že ste dôvtipný, flexibilný a sebavedomý.
   • Používajte aj iné formy humoru. Všetko je dobré. Ak môžete použiť druh humoru, ktorý spája skupinu, tým lepšie. Ak dokážete dostať ľudí na rovnakú úroveň, budú sa s vami cítiť príjemnejšie. Takže: rozosmejte ich!
5. Flirtujte! Každý má rád, keď s nimi flirtuje. Je to jednoducho správne. Je to hravé a cítime sa, akoby nám niekto venoval pozornosť, pretože sme atraktívni. Nemohlo to byť jasnejšie. Čo sa nám nepáči, je flirtovanie s niekým, kto neukáže, že je na to citlivý. Takže prevezmite iniciatívu a začnite flirtovať. Týmto spôsobom ukážete, že ste osobný, otvorený a hravý. Super! .
   • Dotknutím sa niekoho si vytvoríte rýchle puto. Predstavte si, že vám niekto pozdraví, trochu zamáva a kráča ďalej. Teraz si predstavte, že by vás niekto pozdravil, láskyplne vás hladil po pleci a kráčal ďalej (pravdepodobne sa usmieva a tiež nadväzuje očný kontakt). S kým sa cítite viac prepojený?
6. Dajte im pocítiť výnimočnosť. To nemusí byť veľké gesto. V skutočnosti by to nemalo byť. Sú to maličkosti, na ktorých záleží. Takže do toho, choďte trochu osobne. Ukážte, že sa zaujímate o jeho osobu, a pravdepodobne urobí to isté pre vás.
   • Použite meno osoby, s ktorou sa rozprávate. Dajte ho medzi. Už v roku 1936 Dale Carnegie vo svojej štandardnej práci (How to Win Friends and Influence People) napísal, že meno človeka je pre neho najkrajšie slovo. A ak ste ich práve stretli, budete si môcť lepšie spomenúť na meno!
   • Pamätajte na podrobnosti. Spomenul váš šéf tento týždeň sponzorskú kampaň svojej dcéry? Spýtajte sa, ako to bolo. Možno potrebujete inšpiráciu.
7. Nedávajte sa príliš do centra pozornosti. Neistí ľudia niekedy nadmerne kompenzujú svoju nízku sebaúctu tým, že sú veľmi zameraní na seba. Myslia si, že pôsobia takým skvelým dojmom, ale zdajú sa iba sebeckí. Musíte urobiť pravý opak: otočte reflektor na druhú. Cítia sa príjemnejšie a vítanejšie!
   • Keď dostanete pochvalu, stačí povedať „ďakujem“. Ak vidíš príležitosť podeliť sa o to, aký si úžasný, nechaj to tak. Ľudia nemusia vedieť, koľko ocenení ste vyhrali, ani koľko dôležitých ľudí poznáte, ani čo ste videli a urobili. To sa bude objavovať znova a znova. Nemusíte to nútiť.
8. Buď pozitívny. Toto si ťažko treba vysvetliť. Šťastie a pozitivita sú nákazlivé. Ľudia majú radi šťastných ľudí. Ak z niečoho získate pozitívnu energiu, je to osviežujúce. Môže byť lákavé pôsobiť skromne tým, že sa znevažujete, alebo pôsobiť intelektuálne tým, že nenávidíte všetko (niekoho takého poznáme), NEROBTE! Nie je to dobré pre vás, ani pre vaše vrásky a ani pre ľudí okolo vás.
   • Teraz, keď sme to ustanovili (vedeli ste, že bude úlovok, nie?), Musíte vedieť, kedy sa máte správať pateticky. Sťažovanie je spôsob, ako spojiť ľudí. Len sa uistite, že sa nie vždy sťažujete. Ukončil váš šéf iba neformálny piatok a rozhodol sa, že by každý mal pracovať nadčas? Potom je to možné. Zjedla Charlotte práve posledný koláčik? Nie je vhodný čas. Opäť si vyberte svoje chvíle.
9. Vedieť, kedy treba konverzáciu ukončiť. Na svete neexistuje konverzácia, ktorá by trvala alebo by mala trvať donekonečna. Nikto. Nie naozaj. Vôbec nie. A jeden rozhovor je kratší ako druhý. Ak zistíte, že váš rozhovor začína krvácať, nech sa tak stane. Povedzte svojmu konverzačnému partnerovi, aké to bolo zaujímavé (pokiaľ to nebolo hrozné; v takom prípade by vás mohlo zaujímať, prečo ste na túto osobu stratili čas) a povedzte, že s nimi budete čoskoro hovoriť znova. Takže Pripravený.
   • Ak sa veci začnú zhoršovať, zdvorilo ustúpte. Jednoduché: „Musím ísť znova. Zbohom! “Je to dostatočné. A nemysli si, že je to na tebe: 17% všetkých konverzácií je nepríjemných. O. Jedného dňa sa to bude skúmať. Pravdepodobne.

Metóda 3 z 3: Osvojenie si zručností

1. Buďte slušní. Kedy ste sa naposledy stretli s niekým, kto bol vyslovene neslušný? Ak to nebolo dávno, pravdepodobne to bol jeden z vašich starých, zatrpknutých príbuzných. Keby ste si skutočne mohli vybrať, nemali by ste. Takže sa nestavaj za svojho rozčúleného dedka. Povedzte „prosím“ a „ďakujem“, majte dvere otvorené pre kohokoľvek, kto je za vami. Napadá vám dôvod, prečo nie?
   • Nie je absolútne zaujímavé správať sa k ľuďom pod vami, akoby boli pod vami. Takže vyklopte čašníčku. Spýtaj sa jej, ako sa máš. Nebuďte na nervy obchodnému referentovi, ak je hľadaný predmet vypredaný. Buďte k všetkým zdvorilí.
2. Naučte sa ovládať svoje emócie. Najváženejší ľudia sú tí, ktorí sú pokojní, uvoľnení a ľahkovážni. Ľudia (najmä cudzinci) môžu vypnúť, ak vidia, že ste mimoriadne neurotický, ťažký alebo paranoidný. Takto sa budete cítiť viac napätí a tí ostatní sa budú cítiť iba nepríjemnejšie.
   • To neznamená, že by ste mali byť opatrní v súvislosti s emočnými potrebami iných ľudí, ale snažte sa pomáhať iným príjemným a pohodlným spôsobom. Chcú vidieť stabilného a šťastného človeka. Snažte sa príliš rýchlo liezť na nohy a všeobecne majte dobrý zmysel pre humor.
3. Zapojte sa. Prvý hit má hodnotu daalder! Ak ste napríklad s niekým vo futbalovom tíme, máte dostatok materiálu na rozhovor a tiež to ukazuje, že máte niečo spoločné. My ľudia radi cítime, že ostatní sú ako my. Pripojte sa teda do klubu alebo do skupiny a spojte sa s ostatnými. Nemôžeme vás oceniť, keď ste sami doma!
   • Týmto spôsobom tiež prichádzate do kontaktu s ľuďmi, s ktorými môžete vychádzať automaticky. Je ťažké stretávať sa s cudzími ľuďmi alebo ľuďmi, s ktorými si nie ste podobní. Klub alebo skupina je dobrým miestom na vyskúšanie vašich nových sociálnych zručností!
4. Usmievajte sa a nadväzujte očné kontakty. Môžete povedať toľko priateľských a zaujímavých vecí, ak sa zamračíte a iba pozeráte do kávy, nikto nebude venovať pozornosť. A čoskoro budeš ty ten, kto ráno bude sedieť v kúte a porozprávať sa s jeho kávou. Úsmev! Nechajte ľudí, aby si mysleli, že ste prístupní a v strehu. A sledujte ich, keď s vami hovoria. Komplikované, že?
   • Ak ste v napätí, je veľmi lákavé vyhnúť sa očnému kontaktu. Ak sa vás to týka, venujte tomu osobitnú pozornosť. Ak to neurobíte, zdá sa to trochu neslušné - najmä keď s vami niekto hovorí. Nevedia, aký máte problém, a predpokladajú, že nedávate pozor. Dobrým pravidlom je, že ak hovoria o niečom, na čom im záleží, urobte maximum. Ak je to iba povrchný rozhovor, voľné poznámky, potom môžete nechať svoj pohľad blúdiť.
5. Čítaj! Aby ste sa v konverzácii udržali, musíte zaznieť správny tón, vyzerať prístupne a vyžarovať pozitivitu, ale ak nemáte čo povedať, je to všetko dosť nezmyselné. Takže ste si prečítali aktuálne témy. Doprajte si niekoľko hodín televízie a nejaké bezcieľne prehliadanie internetu. Cítite sa lepšie, keď máte niečo zaujímavé.
   • Nie každému pripadá rovnako zaujímavý. Nie každý vás preto ocení. Ak sa dozviete o najnovšej vesmírnej technológii a o tom, ako získať vstupenky na toto jednorazové predstavenie Doctor Who, nebudete mať dobré skóre so skupinou, ktorá včera večer sledovala Real Housewives. Držte sa svojich vlastných záujmov - o to nakoniec predsa ide.
6. Nesnažte sa príliš. Každý pozná niekoho, kto je prehnane milý. Stále platíme komplimenty, robíme všetko pre to, aby vyhoveli všetkým, a nikdy nerobíme rozhodnutia, pretože nechcú nič nútiť. Nebuďte rohožka, ktorú si každý chce nechať ako priateľa! Ste si viac cenení, ak máte chrbtovú kosť a trochu sebaúcty. Bez osobnosti nie je vo vašom liste nikto, koho by ste ocenili!
   • Je potrebné znova povedať: nie je možné potešiť každého. S niektorými ľuďmi budete vychádzať, s ostatnými už menej. Takto funguje svet. Takže sa nebojte, ak sa s niekým nemôžete dostať cez zákrutu. Potom to bude fungovať s niekým iným.
7. Majte dôveru, pretože ste skvelí. Naozaj. Ak si myslíte, že si vás ľudia nevážia, je pravdepodobné, že je to iba váš vlastný nápad. Ste jedinečná osoba, ktorá tam môže byť na tomto svete. Musíte to len ukázať, aby ste si to všimli. Tak vypadnite! Nemôžete vyhrať, ak nehráte.

Tipy

• Začnite skromne. Celý tento proces je obrovská výzva a vyžaduje si čas, takže sa neponáhľajte a nerozčuľujte sa, pretože to nefunguje tak, ako ste si mysleli. Stanovte si malé ciele alebo len veľmi dôsledne pracujte na každom kroku, skôr ako začnete s ďalším.
• Hľadajte dobrodružstvo. Ľudia oceňujú ostatných, ktorí chcú vyskúšať nové veci a zúčastniť sa na veciach mimo svojho známeho kruhu. Buďte odvážni a zvedaví; udržte si záujem a uvidíte, kde skončíte.
• Vždy buď sám sebou. Ak vás ľudia milujú pre niečo, čo nie ste vy, mohlo by sa zdať ako dobrý nápad naďalej hrať túto rolu, ale nie je to tak. Nebojte sa - len ukážte, kto ste. A vyberte si ľudí, ktorí vás majú radi, takých, akí ste.
• Prečítajte si viac článkov na túto tému. Všetky sú veľmi užitočné a pomôžu vám na vašej ceste.
• Buďte oddaní. Vaši spoluhráči si vás až tak nevážia, ak neprídete na hry / vystúpenia a len ťažko sa niekedy zúčastníte. Nezabudnite preto urobiť pre svoj tím alebo klub všetko, čo môžete.
• Nezúčastňujte sa príliš veľa mimoškolských aktivít. To môže byť niekedy príliš zaneprázdnené a budete preťažení. Najlepšie je začať s jedným a venovať sa mu naplno. Ak si myslíte, že ste na dobrej ceste, môžete skúsiť pridať ďalšiu aktivitu, ale nepreháňajte to.

Varovania

• Tento článok nie je o popularite. Ide o ocenenie. Ak teda nelezete po spoločenskom rebríčku, nehnevajte sa ani nesmútite.