Obsah

• Na krok
• Časť 1 zo 4: Výber cigarety
• Časť 2 zo 4: Zapálenie cigarety
• Časť 3 zo 4: Fajčenie cigarety
• Časť 4 zo 4: Fajčenie štýlovo
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť

Teraz, keď cena cigariet neustále rastie a všade sú zavedené zákazy fajčenia, sa počíta každá cigareta. Určite si viete, ako si každú z nich vychutnať. Fajčenie cigariet môže mať vážne zdravotné následky vrátane rakoviny. Ale keď už ste zvážili klady a zápory a rozhodli ste sa začať fajčiť, radšej si to užite. Vďaka správnej značke, umiestneniu a technike získate z cigariet maximum.

Na krok

Časť 1 zo 4: Výber cigarety

1. Vyberte si značku. Začínajúci fajčiar sa zvyčajne rozhodne pre ľahké alebo ultraľahké cigarety. Toto sa tiež odporúča, pretože množstvo nikotínu v ľahkých a ultraľahkých cigaretách je zvyčajne nižšie. Akonáhle sa dostanete do kontaktu s fajčením cigariet, skúste prejsť na bežné cigarety. Mnoho ľudí tvrdí, že vám to prinesie lepší zážitok kvôli zvýšenému obsahu nikotínu a plnšej chuti. Jediným spôsobom, ako zistiť, ktorá značka sa vám páči najviac, je vyskúšať niekoľko. Vyskúšajte niektoré.
   • Medzi najobľúbenejšie a najoceňovanejšie značky patria: Marlboro, Camel, Lucky Strike a Pall Mall.
   • Chuť je do istej miery subjektívna. Možno sa vám zdajú Marlborovia špinaví, ale máte radi ťavy. Možno preto budete musieť niekoľkokrát niečo vyskúšať, kým nájdete značku, ktorá sa vám naozaj páči.
2. Zvážte mentolové cigarety. Ak máte radi chuť bežných cigariet, môžete prejsť na mentolové cigarety. Mentolové cigarety obsahujú netabakovú prísadu, ktorá pri vdýchnutí dodáva mätovú chuť. Väčšina značiek cigariet, ako napríklad Camels a Marlboros, má mentolovú odrodu.
   • Ak nemáte radi jedlá a nápoje s mätovou príchuťou, pravdepodobne vám nebudú chutiť ani mentolové cigarety. Môžu chutiť veľmi silno ako mäta.
   • Ak ste v minulosti fajčili bežné cigarety, mentolové cigarety sa vám nemusia páčiť. Mnoho ľudí, ktorí sú zvyknutí na bežné cigarety, považuje mentolové cigarety za veľmi znečistené.
3. Dymové klinčeky. Klinček je bežné korenie, ktoré sa používa na varenie a pečenie. Môžete „strúhať“ tabak klinčekmi a pripraviť cigaretu s príchuťou.
   • Ak nemáte radi chuť bežných alebo mentolových cigariet, klinčeky môžu byť dobrým medzníkom. Vďaka pridanej príchuti sú ostrejšie ako pri bežnej cigarete, ale chuť je oveľa jemnejšia ako pri mentolovej cigarete.
   • Klinčeky môžu byť veľmi silné, preto buďte opatrní, ak ich fajčíte. Pretože to môže spôsobiť, že budete trochu ľahkovážni, nie je dobré fajčiť klinčeky počas jazdy.
4. Vyskúšajte ochutené cigarety. Ak hľadáte konkrétnu príchuť, môžete si vybrať z mnohých rôznych cigariet s príchuťou. Cigarety majú príchuť ako čerešňa, čokoláda, pomaranč, mango a podobne. Chuť hovorí väčšinou sama za seba. Cigarety sú vyrobené tak, aby chutili tomu, čo je na obale. Cigarety s príchuťou sú dobrou voľbou, ak nemáte radi bežné cigarety, rovnako ako klinčeky a mentolové cigarety.

Časť 2 zo 4: Zapálenie cigarety

1. Stlač si cigarety. Väčšina značiek cigariet sa zlepšuje tým, že ich energicky stláča. Stlačením cigariet sa tabak „utiahne“, čo spôsobí, že cigareta bude horieť pomalšie. Pred vybratím plastu z cigariet rýchlo stlačte balenie na dlaň asi 10 až 20 sekúnd.
2. Vedzte, kedy NEMÁTE stlačiť balíček cigariet. Niektoré cigarety, napríklad American Spirits, už boli stlačené. American Spirit dokonca navrhuje uvoľniť cigarety ich pretiahnutím medzi prstami, aby na konci vyšiel zväzok tabaku. Komiksové cigarety by tiež nemali byť stlačené.
3. Použite dobrý zapaľovač. Zapaľovače Bic za jeden dolár sú lacné a sú v poriadku, ale nie sú také uspokojivé ako použitie klasického zapaľovača ako Zippo. Nielenže prvé šupky cigarety budú chutiť s dobrým zapaľovačom, ale budete tiež milovať a vážiť si kvalitnejší zapaľovač.
4. Zapáľte cigaretu. Koniec s filtrom prilepte medzi pery. Použite svoj zapaľovač a udržujte plameň tesne pod koncom cigarety. Vytiahnite cigaretu jemným vdýchnutím do úst. Robte to dovtedy, kým nebude celý koniec cigarety svietiť a svietiť. Cigaretu môžete točiť, ak nie je všade rovnomerne horená.

Časť 3 zo 4: Fajčenie cigarety

1. Dym bez zhonu. Ak fajčíte, uistite sa, že sa nikam neponáhľate, že nemáte hassledy a či ste buď sami, alebo s ľuďmi, ktorých máte radi. Toto vám umožní vychutnať si čas na fajčenie oveľa viac, najmä ak fajčíte s priateľmi.
2. Nadýchnite sa cigarety. Ak si strčíte cigaretu medzi pery, nemalo by vám to prejsť cez zuby. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako dostať dym do pľúc. Najbežnejším spôsobom je zavrieť ústa pred vzduchom, potom nasávať vzduch do úst (nie do pľúc), krátko tam držať dym a potom normálne nadýchnuť ústami, čo spôsobí (teraz (ochladený) dym). do pľúc.
   • Pri nádychu nezabudnite zdvihnúť jazyk tak, aby sa takmer dotýkal konca cigarety, aby sa všetok dym dostal za jazyk. To vám umožní ochutnať cigaretu a pochopiť rozdiel medzi dobrými a zlými cigaretami.
   • Niektorí odporúčajú, aby ste si predtým, ako si cigaretu vložíte do úst, trochu navlhčili pery, aby sa cigareta neprilepila na vaše pery.
3. Vyfukujte dym. Po vdýchnutí zadržte na chvíľu dym v pľúcach a potom ho vyfúknite. Fajčenie cigarety nie je to isté ako fajčenie trávy; nedostanete sa vysoko nadýchnutím a čakaním, kým vás takmer zrazí, pred výdychom. Namiesto toho sa len nadýchnite, chvíľu vydržte a vydýchnite.
4. Popol dobre poklepte. Popol by sa mal zraziť z cigarety, keď je dlhá asi pol palca. Nie je k dispozícii presná dĺžka, do ktorej by ste mohli poklepať na popol z cigarety, takže sa plavte podľa vlastného odhadu. Ak je to možné, popol popichajte do popolníka. Zľahka klepnite na cigaretu o popolník, alebo ak ste vonku a nie ste v blízkosti popolníka, potraste cigaretou prstami.
   • Nenechajte agresívne poklepať svoj popol.
5. Uhaste cigaretu. Cigaretu zastavte, keď dôjde takmer k filtru. Keď ste vonku, hodte zadok na podlahu vedľa seba a postavte sa na ňu, otáčajte ním chodidlo a potom ho potiahnite dozadu, aby ste sa uistili, že je úplne preč. Ak cigaretu dávate do popolníka, držte ju zvisle horiacim koncom nadol. Zatlačte a krútte cigaretou v popolníku, až kým nebudú známky horúceho tepla. Keď ste vonku, nezabudnite cigaretu odložiť do koša. Nenechávajte to na podlahe.
   • Ak cigareta horí menej ako 8 až 12 mm od filtra, nefajčite. Dym sa od tohto bodu zahrieva.

Časť 4 zo 4: Fajčenie štýlovo

1. Cigaretu pevne držte. Cigaretu držte zhruba na filtri medzi ukazovákom a prostredníkom. To, kde presne to držíte, závisí od toho, čo vám vyhovuje. Pri držaní cigarety sledujte horiacu časť cigarety. Nemá to niekoho alebo niečo spáliť cigaretou.
2. Neukazujte prstom na cigaretu. Druhou rukou použite, ak počas hovoru potrebujete na niečo ukazovať prstom alebo gestom. Ruka s cigaretou by mala zostať relatívne nehybná, s výnimkou pohybu cigarety do a z vašich pier.
3. Ak ste u niekoho doma, opýtajte sa, či si môžete zapáliť. Nezapaľujte si cigaretu bez toho, aby ste sa opýtali, či ste s niekým na záhrade alebo v aute. Rešpektujte to, ak niekto nechce, aby ste fajčili na jeho dvore.
4. Zaobchádzajte so svojimi zadkami zodpovedne. Nevhadzujte ohorky z cigariet do koša bez ich úplného odstránenia, pretože by to mohlo spôsobiť požiar. Nehádžte prázdne cigarety na zem bez toho, aby ste na to mysleli. Po dokončení cigarety by mala byť umiestnená v popolníku alebo na tvrdom povrchu a potom vyhodená.

Tipy

• Ak fajčíte, neponáhľajte sa. Tabak chutí najlepšie, keď je studený. Ak zahrejete tabak prílišným, príliš rýchlym alebo príliš rýchlym sledom, tabak za ohnivým kužeľom sa zahreje a jeho chuť sa zhorší. Uvoľnite sa, dýchajte, potom si ešte vydýchnite.
• Ďalším spôsobom, ako spáliť cigaretu, keď je vonku, je stlačiť cigaretu prstami pri točení, vytlačiť ohnivý kužeľ a tabak priamo za ním a nechať cigaretu neosvetlenú v ruke. Ak musíte náhle prestať fajčiť a došli vám ďalšie cigarety, je to šikovný spôsob, ako si niečo odložiť na neskôr.
• Dotýkať sa zadkom jazykom je neobvyklé, ale stále bežné v niektorých kruhoch a pri určitých cigaretách. Veľa klinčekových cigariet má ochutený zadok, ktorý fajčiarom chutí tak, že si olizuje pery alebo zadok. Ak držíte jazyk na spodnej časti zadku (na okraji papiera na konci filtra), celý jazyk môže ochutnať prichádzajúci dym.
• Keď si ho vtiahnete do úst, môžete tiež dym inhalovať so zatvorenými ústami a jazykom úplne dole. Potom sa stáva menej ostrým a silným.

Varovania

• Pri fajčení pred nefajčiarmi buďte ohľaduplní. Hlavným dôvodom zákazu fajčenia je, že drzí fajčiari fajčia dym u nefajčiarov. V porovnaní s nefajčiarmi, ak sú, vždy stojte blízko vetra. Ak nefúka vietor alebo ak nemôžete stáť blízko vetra, fúkajte smerom nahor, aby sa dym nedostal do očí, nosov a oblečenia nefajčiarov.
• Zomriete na fajčenie. Neexistuje bezpečná alebo bezpečnejšia cigareta. Najlepšie je nikdy nefajčiť alebo prestať fajčiť, ak ste už začali. Ak sa rozhodnete prestať fajčiť, môžete si kúpiť nikotínovú gumu, cukríky alebo náplasti.

Nevyhnutnosť

• Správny zapaľovač (s palivom!)
• Balíček cigariet
• Tiché alebo príjemné miesto na fajčenie
• Neďaleko popolník