Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Uznávanie osôb so sociopatickými vlastnosťami
• Časť 2 z 3: Pochopenie osoby so sociopatiou
• 3. časť z 3: Pomoc niekomu so sociopatickými tendenciami
• Varovania

Spôsob, akým sociopati myslia a správajú sa, je veľmi odlišný od toho, ako to funguje u väčšiny z nás, kvôli rozdielom v štruktúre mozgu, a preto ich správanie môže byť veľmi odlišné. Sociopati sú známi svojim násilným a abnormálnym správaním. Ľudia považovaní za sociopatov sú klasifikovaní ako jednotlivci s antisociálnou poruchou osobnosti (APD). Aj keď niektorí ľudia s týmto ochorením môžu byť nebezpeční, uvedomte si, že mnohí nie sú násilní alebo „zlí“, ale jednoducho nepociťujú vinu alebo súcit, ktoré väčšina z nás má. Aj keď niekomu s APD skutočne budete chcieť pomôcť, mali by ste vedieť, že najlepším spôsobom riešenia tohto problému je stanoviť si jasné hranice a odporučiť liečbu.

Na krok

Časť 1 z 3: Uznávanie osôb so sociopatickými vlastnosťami

1. Pochopiť vlastnosti sociopatov. Tieto osoby sú definované ako osoba s poruchou osobnosti, ktorá sa vyznačuje pretrvávajúcim asociálnym správaním, zníženou empatiou a výčitkami svedomia a príliš sebavedomými, nespochybniteľnými, sebeckými vlastnosťami.
   • Sociopati sú racionálni a sú si vedomí toho, čo robia a prečo.
   • Príčiny sociopatického správania sú spôsobené štruktúrou mozgu, aj keď existuje interakcia medzi genetikou a prostredím. Môže to byť tiež spôsobené poškodením mozgu.
   • Sociopati majú často (aj keď nie vždy) v minulosti asociálne správanie vrátane trestnej činnosti, násilia, zneužívania drog a medziľudských nezhôd, ako sú rodinné záležitosti, rozvody, skutoční priatelia atď.
   • Sociopati sa všeobecne nepovažujú za „liečiteľných“ v spôsobe, akým odborníci na duševné zdravie zvládajú alebo liečia iné problémy duševného zdravia. Napríklad neexistujú žiadne lieky, ktoré by mohli pomôcť slabým prognózam sociopatov a terapií.
   • Sociopat obvykle nechce byť vyliečený, aj keď v skutočnosti zahŕňal liečbu (až na pár výnimiek). Môžu týrať človeka, ktorý ich chce „uzdraviť“ láskavosťou, finančnou podporou, citovými väzbami a podobne.
   ODBORNÝ TIP

   Uvedomte si manipuláciu. Sociopati sa necítia zle z „používania“ ľudí; Nezaujíma ich, či sú činnosti škodlivé, a často sú intelektuálne a psychologicky veľmi inteligentné. Preto sú sociopati často majstrami manipulácie. U mnohých ľudí so sociopatickými tendenciami je hranica medzi tým, čo je a nie je pravdou, často veľmi nejasná. Môžu byť často veľmi očarujúce a charizmatické. Často majú dobrý pocit z toho, ako od človeka dostať to, čo chcú, bez starostlivosti o to, kto zraňuje.

   • Môžu vás manipulovať tak, že zveličia ich dobré vlastnosti alebo sa vám pokúsia predať niečo, čo nemusí byť také, aké hovoria. Môžu sa tiež pokúsiť zdôrazniť zjavnú bezpečnosť zjavne nebezpečnej situácie.
   • Pokojne povedzte: „Mám pocit, že ide o manipuláciu, a táto situácia mi nie je vyhovujúca.
   • Sociopati môžu byť veľmi sociálne a psychologicky zdatní a môžu vás pomocou nich manipulovať bez toho, aby ste si toho boli úplne vedomí. Ak vám vaše vnútorné cítenie hovorí, že s niečím nesúhlasíte, verte tomuto pocitu bez ohľadu na to, čo hovorí alebo robí.
   • Boj proti manipulatívnemu správaniu je veľmi dôležitý pri pomoci sociopatom. Keďže sociopati sú si plne vedomí svojho správania, sú vinní z týchto činov. Porozumenie hraníc toho, čo je vhodné a čo nie, a informovať ich o dôsledkoch zlého správania je nevyhnutné.
2. Nenechajte sa oklamať. Ľudia s asociálnou poruchou osobnosti môžu pomocou podvádzania získať dôveru alebo niečo zarobiť. Môžu to byť nutkaví klamári, používať rôzne aliasy alebo klamať, aby využívali výhody iných alebo to robili len tak pre zábavu.
   • Ak vás niekto prehovorí alebo chce, aby ste sa zaviazali okamžite niečo kúpiť, bez toho, aby ste o tom mali čas premýšľať, choďte preč.
   • Buďte opatrní pri obchodovaní s každým, kto vykazuje sociopatické vlastnosti. Môžu vás presvedčiť, aby ste si mysleli, že veci sú skvelé, aj keď nie sú. Často, ak to vyzerá príliš dobre na to, aby to bola pravda, pravdepodobne to tak je.
3. Pozor na agresívne správanie. Ľudia s antisociálnou poruchou osobnosti majú často agresívne správanie vrátane nepriateľstva, podráždenosti, impulzivity a / alebo násilia. Za týmto správaním môže nasledovať nedostatok ľútosti alebo empatie voči ľuďom, ktorým by sa mohlo ublížiť.
   • Môžu byť fyzicky agresívni a chcú bojovať, alebo môžu byť verbálne agresívni a hlasno kričať.
   • Buďte opatrní, keď jednáte s niekým, o kom si myslíte, že má asociálnu poruchu osobnosti. Monitorujte svoje emócie (a možno aj svoje fyzické telo), ak sa bojíte ublíženia.
4. Všimnite si nedostatok ľútosti. Väčšina ľudí sa cíti previnilo alebo smutne po zranení pocitov niekoho iného. Mnoho ľudí so sociopatickou osobnosťou nemá výčitky svedomia a môže ich baviť spôsobovať bolesť alebo manipuláciu. Môžu sa pokúsiť racionalizovať svoje správanie alebo ignorovať reakcie ostatných.
   • Ak vám ublížil niekto, komu sa zdá, že sa o vašu bolesť nestará, mohlo by to naznačovať sociopatické tendencie.
   • Ak požadujete ospravedlnenie alebo chcete, aby sociopat prevzal zodpovednosť za ich činy, možno budete musieť akceptovať, že tak v súčasnosti nemôže urobiť. Dôležitejšie je, aby ste to prijali a kráčali vpred čo najlepšie.
5. Všimnite si intenzívnu sebestrednosť a pocit nadradenosti. Mnoho ľudí, ktorí prejavujú sociopatické tendencie, majú tendenciu považovať sa za nadradených nad ostatných, čo sa týka humoru, šarmu a inteligencie. Môžu sa správať k ostatným ako k podradným a ľahko nájdu chybu v iných bez toho, aby sa obviňovali.
   • Môžu rozprávať donekonečna o sebe a zdobiť príbehy alebo udalosti tak, aby boli lepší ako ostatní.
   • Môžu sa na ostatných ľudí pozerať ako na tých, ktorí sú pre nich menejcenní, a žiť svoj život podľa tohto zmýšľania.
6. Rozpoznať vzorce zneužívania drog. Mnoho ľudí so sociopatickými vlastnosťami má tendenciu zneužívať alkohol alebo iné drogy. Za intoxikáciu môžu skončiť vo väzení za užívanie návykových látok a súvisiace správanie.
   • Zneužívaním návykových látok môže byť nekontrolovateľné užívanie omamných látok do bodu, keď sa stanú fyzicky nebezpečnými, alebo pravidelné užívanie po určitý čas. V dôsledku tohto zneužitia sa môžu zapojiť do rizikového správania.
   • Ľudia so sociopatickými sklonmi často vyrastali v rodine alebo u opatrovateľa, ktorý bol tiež závislý od drog alebo alkoholu.
7. Dajte pozor na opakované porušovanie zákona. Ľudia so sociopatickou osobnosťou bývajú nerozvážni a riskujú veľa. Osoba môže mať také konfrontácie so zákonom, ísť do väzenia a do očí bijúcu nerešpektovanie pravidiel a zákonov.
   • Môžu sa ospravedlniť za to, prečo sa takto správali, obviňovať ostatných a nikdy nepreberať zodpovednosť.
   • Porušenie zákona môže súvisieť aj s užívaním alebo zneužívaním drog.
8. Skontrolujte nezodpovednosť. Ľudia s antisociálnou poruchou osobnosti sa často dopúšťajú veľmi nezodpovedného správania spolu s porušovaním pravidiel. Táto osoba môže zbytočne riskovať peniaze, autá, podnikanie a ľudí. Možno nebudú môcť platiť peniaze za opateru alebo starostlivosť o deti alebo zanedbávať svoje deti.
   • Môžu mať zlú pracovnú disciplínu alebo sa nemusia dostaviť do práce.
   • Môžu rozvíjať zlé medziľudské vzťahy, mať veľmi problémové romantické vzťahy a nedokážu sa poučiť zo svojich chýb.

Časť 2 z 3: Pochopenie osoby so sociopatiou

1. Pochopte vplyv dedičnosti. Aj keď je ťažké prijať, až 50% sociopatológie možno pripísať dedičnosti, čo znamená, že sa dá dediť geneticky. Ľudia so sociopatickými vlastnosťami sa rodia so sklonom k ​​postupu.
   • Tak ako si dieťa nevybralo narodenie v chudobnej rodine, ani sociopat si nevybral narodenie s neschopnosťou mať vzťah k druhým tak, ako to dokážu „obyčajní“ ľudia.
2. Uvedomte si, aké faktory životného prostredia existujú. Aj keď mnoho ľudí so sociopatickými vlastnosťami má v anamnéze týranie detí, nie všetci jedinci s týmito sklonmi. Všeobecne sú jedinci so sociopatickými vlastnosťami diagnostikovaní s poruchami správania v detstve alebo dospievaní a často majú problémy so správaním, ako sú agresivita, podvod a deštruktívne tendencie.
   • Deti s diagnostikovanou poruchou správania často pochádzajú z dysfunkčnej rodiny, zažili traumatické skúsenosti, ako napríklad zneužívanie drog v domácej rodine a nejednotná disciplína v detstve.
3. Rozpoznať rozdiely v skúsenostiach. Aj keď je ľahké sa hnevať na niekoho vo vašom živote, ktorý má sociopatické tendencie, nezabudnite, že tento človek nezažíva lásku a dôveru, ktorú zažíva väčšina ľudí. Predstavte si život, v akom nezažijete motýle v žalúdku, keď ste s niekým, do koho ste zamilovaní, alebo nebudete vedieť, ako plne dôverovať svojim blízkym a priateľom. Títo ľudia tiež pravdepodobne nepociťujú spojenie priateľstva, ktoré väčšina ľudí považuje za „normálne“.
   • Bohužiaľ, títo ľudia ani nevedia, čo im v týchto zážitkoch chýba, pretože možno nikdy nezažili, nedostali alebo nedostali zdravú dôveru alebo lásku.
4. Pochopte, čo jednotlivca motivuje. Pretože títo jedinci často nie sú schopní vcítiť sa do druhých, je na prvom mieste ich vlastný záujem. Môžu byť veľmi dychtiví uspokojovať svoje vlastné potreby bez pripútanosti k iným ľuďom. Je pravdepodobné, že nemajú zručnosti, aby mohli pristupovať k svetu iným spôsobom, takže život je o starostlivosti o seba a iba o seba.
   • Pretože neexistuje žiadny zjavný prínos v pomoci alebo ohľaduplnom zaobchádzaní s ostatnými, nepodnikajú sa nijaké kroky na pomoc alebo zlepšenie života ostatných.

3. časť z 3: Pomoc niekomu so sociopatickými tendenciami

1. Mať empatiu. Aj keď sú títo ľudia často zdrojom veľkej frustrácie, bolesti a utrpenia, nezabudnite, že sú tiež ľuďmi. Napriek tomu, že je často veľmi ťažké milovať týchto ľudí, často majú osobitnú potrebu empatie, starostlivosti a rešpektu.
   • Neospravedlňujte sa za negatívne správanie, ale buďte ochotní zdieľať lásku a súcit s ostatnými ľuďmi.
   • Mnoho ľudí, u ktorých sa nakoniec vyvinú sociopatické tendencie, bolo v detstve vystavených slovnému, fyzickému a / alebo sexuálnemu zneužívaniu. Mnohí pochádzajú z chaotických alebo nestabilných rodín alebo sa museli vyrovnať so stratou rodiča. Aj keď to nie je ospravedlnením ich správania, môže vám to pomôcť cítiť súcit s človekom, ktorý mal ťažké alebo traumatické detstvo a musel nájsť iné, menej prispôsobené spôsoby prežitia.
     • Pamätajte však, že sociopati sú si plne vedomí svojho správania a jeho vplyvu na ostatných. História zneužívania nie je ospravedlnením za zlé správanie.
     • Buďte tiež opatrní, čo sociopat hovorí o svojej minulosti, ak sa to nedá potvrdiť. Sociopati budú často klamať alebo zakrývať pravdu o sebe a tvrdia, že boli týraní alebo traumatizovaní - to je možné použiť na vyvolanie sympatií.
   • Upozorňujeme, že musíte udržiavať pevné a príslušné hranice. Pre väčšinu ľudí je spôsob, ako napraviť poškodenie vzťahu, naučiť sa znova si navzájom dôverovať. Pre sociopatov to však môže byť veľmi nerozumné.Odpustite a choďte ďalej, ale dajte pozor, aby ste sa nedostali do situácie, v ktorej môžete byť veľmi zraniteľní. Aj keď sociopati nemusia nevyhnutne spôsobovať škodu, je pravdepodobné, že škodlivé správanie zopakujú, pretože nepociťujú výčitky svedomia, krivdu ani nič podobné.
   • Prejaviť empatiu a odpustenie je dobré ... ale vedzte, že také konanie v žiadnom prípade neznamená, že budú mať zľutovanie, krivdu alebo pokánie.
2. Neuľahčujte nič. To je obzvlášť ťažké, ak je človek so sociopatickými sklonmi súčasťou vašej domácnosti alebo rodiny. Chcete osobu milovať a prijať, ale bez toho, aby ste jej dovolili ublížiť alebo manipulovať s ostatnými ľuďmi. Povedzte osobe, že nie ste ochotní umožniť jej životný štýl alebo prispieť k ublíženiu iným ľuďom.
   • Povedzte: „Chcem ťa podporiť, ale nemôžem ti pomôcť ublížiť iným ľuďom.“
   • Ak daná osoba utráca peniaze nerozvážne, a preto si nemôže dovoliť nájomné a požiada vás, aby bývali s vami, opatrne s nimi choďte. Umiestnenie tejto osoby jej môže umožniť minúť peniaze za drogy alebo iné škodlivé veci a môže spôsobiť ďalší stres vo vašom živote a životnej situácii.
   • Vyhýbajte sa tomu, aby ste takémuto človeku dávali peniaze. Ak požadujú peniaze, ponúknite im nákup potravín alebo prispejte do nájmu, ak chcete pomôcť.
   • Môže byť ťažké sledovať, ako niekto ničí jeho život a ubližuje iným ľuďom, ale nezabudnite, že toto je jeho rozhodnutie a vy za túto inú osobu nezodpovedáte.
3. Stanovte vo svojom vzťahu jasné hranice. Osoba sa môže pokúsiť posunúť hranice alebo manipulovať s vami alebo vzťahom. Dajte danej osobe vedieť, za čím k vám môže prísť a za čo nie. Toto pomôže osobe pochopiť predvídateľnosť vzťahu a to, že s vami nemožno manipulovať.
   • Nedovoľte, aby osoba prekročila vaše hranice. Ak daná osoba volá neskoro v noci, nezdvíhajte telefón. Ak sa vyhrážajú zabitím, zavolajte políciu. V žiadnom prípade nepreberajte zodpovednosť za veci v živote tejto osoby, s ktorými nesúhlasíte.
   • Nenechajte osobu prevziať kontrolu. Povedzte „nie“ všetkým aktivitám, na ktorých sa nechcete zúčastňovať alebo do ktorých prispievate, a buďte pevní.
   • Odrádzajte od všetkých škodlivých situácií, ako napríklad užívanie drog, kriminálne správanie alebo iné nezodpovedné správanie.
   • Povedzte niečo ako: „Toto môže byť pre vás normálne, ale pre mňa to posúva moje hranice. Toto by som sa radšej nezúčastňoval.
4. Chráňte svoje vlastné práva. Ľudia so sociopatickými osobnostnými vzormi nemusia rešpektovať vás a vaše osobné práva alebo porušovať vaše práva. Postavte sa za svoje práva a netolerujte, aby sa k vám niekto správal menej, ako chcete. Pripomeňte si, že neúcta, ktorú dostávate od niekoho iného, ​​neznamená nedostatok z vašej strany, ale problémy alebo neistotu druhého človeka.
   • Nedostatok empatie k iným ľuďom môže prispieť k narušeniu práv ostatných. Niekto so sociopatickými tendenciami bude mať často vysoké sebavedomie, čo ho môže viesť k presvedčeniu, že s ostatnými môže zaobchádzať ako s nižšími ľuďmi.
5. Pochopte svoju úlohu v ich živote. Príčina tohto stavu nie je známa, môžu však hrať úlohu biologické alebo genetické faktory. Pamätajte, že to nemusí byť chyba človeka, že je sociopat, ale že tento človek je stále zodpovedný za svoje činy a vy nemusíte riešiť jeho problémy alebo poškodzovať svoj život tým, že budete blízko .
   • Nenechajte na seba zodpovednosť „uložiť“ alebo „zmeniť“ toho druhého. Uznajte, že zmena môže nastať iba na podnet druhého, nie vašej.
   • Ponúknite svoju podporu a povzbudenie pre všetky pozitívne aktivity. Môže to zahŕňať povzbudenie ostatných, prevzatie zodpovednosti alebo vyhľadanie liečby drogovej závislosti. Podporujte veci spojené so zodpovednosťou.
6. Podporujte liečbu závislostí. Mnoho ľudí s asociálnou poruchou osobnosti bojuje so závislosťou, najmä s omamnými látkami. Užívanie návykových látok a závislosť môžu prispieť k zlým voľbám a rizikovému správaniu. Aj keď možno nebudete môcť urobiť veľa pre to, aby ste zmenili správanie tejto osoby, pokus o prekonanie závislosti môže mať pozitívne účinky a znížiť celkové riziko.
   • Existuje veľa možností liečby závislosti na základe potreby. Závislosť je možné liečiť ambulantnou terapiou, ústavnou liečbou a ústavnou starostlivosťou. Porozprávajte sa s poskytovateľom starostlivosti o duševné zdravie a prediskutujte, ktorá možnosť je najlepšia.
7. Navrhnite terapiu. Terapia môže pomôcť odmeniť pozitívne správanie a odradiť od negatívneho správania. Užitočná môže byť aj hovorová terapia, pri ktorej je človek schopný hovoriť o detských ťažkostiach alebo neistotách. Ľudia s poruchami osobnosti často odmietnu terapiu alebo idú iba vtedy, keď to vyžaduje súd. V prípade ľudí so sociopatickými tendenciami môže byť terapia najužitočnejšia pre súvisiace psychologické stavy, ako sú úzkosť, depresia a iné poruchy nálady.
   • Empatii sa dá naučiť. Prostredníctvom terapie môže človek začať chápať a prežívať empatiu so zvieratami, ľuďmi a inými živými bytosťami.

Varovania

• Sociopati sú menej citliví na emócie a môžu používať emócie proti iným ľuďom. Je najúčinnejšie jednať s touto osobou tak, aby jej mohla rozumieť; ak musíte s touto osobou jednať, čo najviac vynechajte svoje vlastné emócie.