Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Prírodné lieky
• Metóda 2 z 3: Liečivé krémy a kúry
• Metóda 3 z 3: Starajte sa o svoju pokožku
• Tipy

Akné môže byť bolestivé a trápne ochorenie pokožky a môže vám zanechávať jazvy, ktoré vám to pripomínajú. Zatiaľ čo väčšina jaziev po akné vybledne sama po niekoľkých mesiacoch, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste proces urýchlili a zabránili ďalšiemu zafarbeniu pokožky. Reálne jazvy nezmiznú zo dňa na deň, ale opatrenia, produkty, ošetrenia a tipy popísané nižšie prinesú po chvíli jasne viditeľné výsledky. Musíte len nájsť správnu metódu pre váš typ pleti.

Na krok

Metóda 1 z 3: Prírodné lieky

1. Naneste čerstvú citrónovú šťavu. Citrónová šťava prirodzene vybieli pokožku a môže vám zosvetliť jazvy. Zmiešajte rovnaké diely citrónu s vodou a naneste si ich priamo na jazvy, ale snažte sa ich natrieť na okolitú pokožku. Citrónovú šťavu umyte po 15 až 20 minútach alebo ju nechajte pôsobiť cez noc ako masku.
   • Po opláchnutí citrónovej šťavy nezabudnite pokožku navlhčiť, pretože kyselina citrónová môže byť veľmi vysušujúca.
   • Limetkovú šťavu môžete použiť aj v prípade núdze, obsahuje tiež kyselinu citrónovú.
2. Vydrhnite sódu bikarbónu. Sóda bikarbóna sa môže použiť na odlupovanie pokožky, aby boli jazvy po akné menej nápadné. Lyžičku sódy bikarbóny zmiešajte s dvoma lyžicami vody, aby ste vytvorili pastu. Túto pastu si nanášajte na tvár jemnými krúživými pohybmi, aby ste si jedlú sódu vtierali do pokožky so zameraním na oblasti, kde máte veľa jaziev. Urobte to asi dve minúty, opláchnite teplou vodou a pokožku osušte.
   • Sódovú pastu môžete použiť aj na jednotlivé plochy. Naneste ho na jazvy, nechajte pôsobiť 10 až 15 minút a potom ho zmyte.
3. Použite med. Med je skvelým prírodným riešením na potlačenie škvŕn a potlačenie červených stôp, ktoré po sebe zanechávajú. Je to preto, že med má antibakteriálne vlastnosti, upokojuje pokožku a zmierňuje zápal. Najúčinnejší je surový alebo manukový med. Môžete ho priamo vatovým tampónom naniesť na jazvy.
   • Med je vynikajúcim riešením, ak máte citlivú pokožku, ktorá nedráždi a vašu pokožku skutočne hydratuje namiesto toho, aby ju vysušovala, čo je prípad mnohých ďalších ošetrení.
   • Ak nájdete perlový prášok (online alebo v niektorých obchodoch so zdravou výživou), môžete ho trochu zmiešať s medom pre extra účinné ošetrenie. Perlový prášok zmierňuje začervenanie a môže pomôcť vyblednúť jazvy.
4. Experimentujte s aloe vera. Šťava z rastliny aloe vera je upokojujúca látka, ktorá dokáže liečiť mnoho kožných problémov, od popálenín po jazvy po akné. Aloe vera pomáha omladiť a zvlhčiť pokožku a vyblednúť jazvy. V drogérii si môžete kúpiť výrobky s aloe vera, ale najlepšie je kúpiť si rastlinu aloe vera a vždy použiť trochu šťavy zo zlomeného listu. Tento gél sa môže nanášať priamo na jazvy a nemusíte ho oplachovať.
   • Pre intenzívnejšie ošetrenie jaziev môžete jednu kvapku alebo dve kvapky oleja z čajovníka nakvapkať do gélu z aloe vera pred tým, ako si ho nanesiete na pokožku.
5. Použite kocku ľadu. Ľad je veľmi jednoduchý domáci liek na vyblednutie jaziev po akné upokojením podráždenej pokožky a začervenaním.Kocku ľadu zabaľte do čistej handričky alebo papierovej utierky a priložte ju k pokožke asi 2 minúty, kým miesto nezačne ochabovať.
   • Namiesto čistej vody môžete tiež zmraziť silný zelený čaj a ponechať kocky ľadu na jazvách. Zelený čaj má protizápalové vlastnosti, ktoré dopĺňajú chladiaci účinok ľadu.
6. Vytvorte pastu zo santalového dreva. Santalové drevo je známe svojimi vlastnosťami na opravu pokožky a môžete si ho ľahko vyrobiť doma. Zmiešajte lyžicu prášku santalového dreva s niekoľkými kvapkami ružovej vody alebo mlieka, aby ste vytvorili pastu. Túto pastu naneste na postihnuté miesta a nechajte pôsobiť asi 30 minút. Toto opakujte každý deň, kým jazvy nevyblednú.
   • Môžete tiež primiešať trochu medu do prášku zo santalového dreva a aplikovať si ho na jazvy.
7. Vyskúšajte jablčný ocot. Jablčný ocot pomáha obnoviť rovnováhu pH pokožky, vďaka čomu vyzerá lepšie a červené škvrny a jazvy menej zreteľné. Ocot zrieďte rovnakým dielom vody a každý deň nanášajte vatovým tampónom, kým nezaniknú jazvy.

Metóda 2 z 3: Liečivé krémy a kúry

1. Použite kortizónový krém. Kortizónové krémy zmierňujú zápal pokožky a umožňujú jej zotavenie. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorý krém je pre vás vhodný.
   • Môžete si nechať predpísať krémy s kortizónom. Krém nanášajte iba na postihnutú pokožku a pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov.
2. Vyskúšajte krém na bielenie pokožky. Krémy obsahujúce zložky ako kyselina kojová, arbutín, extrakt z koreňa sladkého drievka, extrakt z moruše a vitamín C môžu bezpečne zosvetliť pokožku a pomôcť vyblednúť tmavé škvrny spôsobené akné.
3. Použite kyselinu glykolovú alebo salicylovú. Kyselina glykolová a salicylová sa nachádzajú v mnohých výrobkoch na starostlivosť o pleť, ako sú krémy, pílingy a masti, a sú účinné pri odstraňovaní vrchnej vrstvy pokožky a odhaľujú ľahšiu pokožku.
   • Môžete si tiež naplánovať schôdzku s dermatológom, aby ste si nechali urobiť chemický peeling, ktorý funguje rovnako, ale preniká do hlbších vrstiev kože.
4. Používajte výrobky s retinoidom. Retinoidy sú deriváty vitamínu A, ktoré sa používajú v rôznych výrobkoch na starostlivosť o pokožku na ošetrenie vrások, zmeny farby pleti a akné. Retinoidy zvyšujú produkciu kolagénu a urýchľujú obnovu buniek, vďaka čomu sú účinné pri liečbe jaziev po akné. Tieto krémy sú na drahej strane, ale sú veľmi odporúčané dermatológmi, pretože poskytujú rýchle a efektívne výsledky.
   • Môžete si kúpiť voľnopredajné retinoidové krémy od hlavných značiek starostlivosti o pleť. Ale silnejšie krémy musí predpísať dermatológ.
   • Vďaka zložkám v retinoidných krémoch je vaša pokožka citlivá na UVA lúče, preto sa tieto krémy majú nanášať iba na noc, aby ste ju chránili.
5. Dajte si urobiť laserové ošetrenie. Ak vám jazvy po akné nezmizli samy po niekoľkých mesiacoch, zvážte ošetrenie laserom. V závislosti od liečby, ktorú si vyberiete, sa laser používa na stimuláciu produkcie kolagénu alebo na spálenie jaziev, aby sa v tejto oblasti mohla vytvoriť nová pokožka.
   • Dohodnite si stretnutie s dermatológom, aby ste prediskutovali možnosti a objasnili možné riziká a vedľajšie účinky.
6. Zvážte výplne. Jazvy po akné môžu zanechať na tvári trvalé jamky. Injekcie plniva môžu dočasne naplniť tieto jamky, mali by sa však opakovať každých šesť mesiacov.
7. Popremýšľajte nad mikrodermabáziou a chemickým peelingom. Tieto zákroky sa nezbavia vašich jaziev naraz, pretože sú dosť agresívne na vašu pokožku a liečia sa chvíľu. Určite však stoja za vyskúšanie, ak na vás krémy a krémy nepracujú, alebo ak vám skutočne záleží na rovnomernej pokožke.
   • Chemickým peelingom sa na vašu pokožku nanáša koncentrovaný kyslý roztok. Spaľuje horné vrstvy pokožky a odhaľuje novú vrstvu pokožky.
   • Mikrodermabáza dáva podobný výsledok, ale funguje to tak, že pokožku vydrhnete rotujúcou kefkou.

Metóda 3 z 3: Starajte sa o svoju pokožku

1. Pokožku vždy chráňte pred slnečným žiarením. UV lúče zo slnka stimulujú kožné bunky produkujúce pigmenty, vďaka čomu môžu byť jazvy po akné viditeľnejšie. Ak idete von, vždy si naneste krém s faktorom najmenej 30, noste čiapku so širokým okrajom a zostaňte čo najviac v tieni.
2. Používajte jemné výrobky na starostlivosť o pleť. Ľudia sú často takí dychtiví zbaviť sa jaziev po akné a zmeny farby pleti, že začnú používať všetky druhy drsných výrobkov a metód, ktoré dráždia pokožku a problém ešte zhoršujú. Snažte sa počúvať svoju pokožku - ak vaša pokožka nereaguje dobre na konkrétny produkt, okamžite s tým prestaňte. Držte sa jemných čistiacich prostriedkov na tvár, odstraňovačov make-upu, krémov a pílingov, ktoré vašu pokožku skôr zjemnia, ako podráždia.
   • Na čistenie tváre nepoužívajte horúcu vodu. Horúca voda môže vašu pokožku vysušiť, takže kohútik otočte o niečo chladnejšie.
   • Na tvár tiež nepoužívajte drsné žinky, špongie alebo lufy, pretože môžu tiež podráždiť pokožku.
3. Pravidelne drhnite. Pílingom sa zbavíte odumretých buniek pokožky a odhalíte jemnú novú pokožku pod nimi. Pretože jazvy po akné sú zvyčajne iba na vrchnej vrstve kože, exfoliácia môže urýchliť proces hojenia. Môžete pílingovať špeciálnym pílingom na tvár, ale uistite sa, že je vhodný pre citlivú pokožku.
   • Môžete tiež odlupovať pomocou mäkkej žinky a trochy teplej vody pomocou krúživých pohybov po tvári.
   • Drhnite sa najmenej raz týždenne a nie viac ako raz denne, ale ak je vaša pokožka veľmi suchá, držte sa 3 až 4 krát týždenne.
4. Nestláčajte a neškriabajte pupienky ani jazvy. Aj keď to môže byť lákavé, naruší to proces hojenia a zviditeľní sa jazvy. Škrabanie a stláčanie pupienkov môže tiež prenášať baktérie z vašich rúk na tvár, čo ich môže zapáliť.
5. Pite dostatok vody a jedzte zdravo. Aj keď sa zdravo stravujete a hydratujete sa, magicky vám nepomôže zbaviť sa jaziev, vaše telo bude optimálne fungovať, aby sa pokožka mohla správne zotaviť. Voda vyplavuje z tela toxíny a pokožka vyzerá bujne, preto vypite najmenej 5 až 8 pohárov denne. Vitamíny A, C a E pokožku vyživujú a tiež vás udržiavajú hydratovanú.
   • Vitamín A je obsiahnutý v zelenine, ako je brokolica, špenát a mrkva. Vitamín C a E sa nachádzajú v pomarančoch, paradajkách a avokáde.
   • Nejedzte príliš mastné a škrobové jedlo, pretože to vašej pokožke neprospeje.

Tipy

• Zostaňte dobre hydratovaní. Dostatočným pitím vody udržujete v pokožke dostatok vlhkosti a z dlhodobého hľadiska zostávate zdravší, takže sa pokožka hojí rýchlejšie.
• Čím skôr jazvy ošetríte, tým bude ošetrenie účinnejšie.
• Najefektívnejšou metódou na hojenie jaziev je trpezlivosť; jazvy po niekoľkých mesiacoch úplne zmiznú, pretože kolagén vyplní postihnuté oblasti pokožky.