Obsah

• Na krok
• 1. časť z 2: Definovanie bezpodmienečnej lásky
• Časť 2 z 2: Dávanie bezpodmienečnej lásky
• Tipy

Láska je ťažko definovateľná. Mnoho básnikov, psychológov a obyčajných ľudí sa v priebehu rokov pokúsilo popísať nepolapiteľný pocit, stále však neexistuje jednoznačná definícia. O to komplikovanejší je koncept bezpodmienečnej lásky, o ktorom niektorí tvrdia, že je jedinou úprimnou formou lásky, zatiaľ čo iní v ňom vidia nemožné. Viera v bezpodmienečnú lásku a schopnosť niekoho milovať bezpodmienečne vyžaduje dosť ohľaduplnosti, rovnako ako činy a dôveru. Iba vy môžete určiť, či a ako bezpodmienečne niekoho milovať, ale dúfajme, že vám s tým pomôže tento článok.

Na krok

1. časť z 2: Definovanie bezpodmienečnej lásky

1. Zvážte, aké formy lásky existujú. Starí Gréci dokázali rozlíšiť štyri rôzne formy lásky. Z týchto foriem sa termín agape najviac blíži bezpodmienečnej láske. Táto láska znamená, že sa človek rozhodne naďalej milovať niekoho v každej situácii a napriek všetkým sklamaniam.
   • Bezpodmienečná láska znamená, že niekoho milujete takého, aký je, bez ohľadu na to, čo robí alebo nerobí. Ľudia s deťmi to často dokážu najlepšie pochopiť.
   • Táto forma lásky sa dá tiež naučiť a praktizovať. Bezpodmienečná láska je koniec koncov vedomá voľba.
   • Ľudia s deťmi často tvrdia, že láska k ich deťom nie je voľbou a že bezpodmienečnú lásku cítili od okamihu narodenia. Tento počiatočný pocit spolupatričnosti je však neskôr nahradený vedomým rozhodnutím bezpodmienečne milovať dieťa.
2. Uvedomte si, že bezpodmienečná láska nie je láskou „slepou“. Niekto, kto sa do niekoho zamiloval len nedávno, často prežíva tento pocit a vidí iba niekoho pozitívne stránky.
   • Slepá láska je zvyčajne dočasná a musí sa nakoniec spojiť do realistickej podoby lásky, ktorá s väčšou pravdepodobnosťou uspeje.
   • Ak chcete niekoho bezpodmienečne milovať, musíte si byť vedomí dobrých i zlých stránok človeka.
   • „Bezpodmienečná láska nie je slepá láska, ale rozhodnutie, že nič nie je dôležitejšie ako láska.“ - Talidari
3. Zvážte, či môže byť romantická láska bezpodmienečná. Niektorí tvrdia, že nie, pretože romantická láska má vždy určité podmienky. Musí predsa existovať partnerstvo založené na pocitoch, ale aj činoch a očakávaniach. To znamená, že nikdy nemôžete milovať svojho partnera rovnako bezpodmienečne ako vy svoje dieťa.
   • Láska však nie je to isté ako vzťah. Koniec koncov, vo vzťahoch sa musia obe strany navzájom milovať rovnako. Bezvýhradná láska by vykreslila vzťah a zvýšila by sa pravdepodobnosť jednostrannej dominancie.
   • Vzťah sa môže rozpadnúť, pretože partnerstvo nefunguje správne, napriek tomu však môže zostať bezpodmienečná láska jednej osoby k druhej. V niektorých prípadoch je to práve bezpodmienečná láska, ktorá niekoho podnieti k ukončeniu vzťahu.
4. Bezpodmienečná láska je skôr skutok ako cit. Mnoho ľudí má tendenciu vnímať lásku ako cit, ale pocity sú reakciou na niečo, čo „dostanete“ od niekoho iného. Potrebné podmienky sú spojené s pocitmi.
   • Bezpodmienečná láska je voľba, aby sa blahobyt toho druhého stal prioritou. Pocit, ktorý získate z láskyplných činov, je vašou odmenou, ktorú „získate späť“ za svoje vlastné činy.
   • Milovať niekoho bezpodmienečne znamená konať s láskou za každých okolností.
   • Ak musíte pre prijatie lásky niečo urobiť alebo sa správať určitým spôsobom, znamená to, že s touto láskou sú spojené určité podmienky. Keď prijímate lásku slobodne, je to znamenie, že táto láska je bezpodmienečná.

Časť 2 z 2: Dávanie bezpodmienečnej lásky

1. Milujte sa bezpodmienečne. Bezpodmienečná láska začína u vás. Koniec koncov, poznáte svoje vlastné nedostatky ako nikto iný a pravdepodobne lepšie ako kedykoľvek predtým. Je preto dobrým zvykom byť schopný milovať samého seba aj napriek týmto nedostatkom. Navyše, ak to dokážete, je pravdepodobnejšie, že budete môcť bezpodmienečne milovať niekoho iného.
   • Snažte sa rozpoznať svoje vlastné nedokonalosti a potom ich prijať a odpustiť. Iba ak to dokážete, budete môcť urobiť to isté s niekým iným. Ak máte pocit, že si sami nezaslúžite bezpodmienečnú lásku, pravdepodobne nikdy nebudete schopní dať túto formu lásky inému.
2. Vyberte si láskyplne. Vždy si položte otázku: Čo je momentálne najláskavejšie, čo môžem pre túto osobu urobiť? Láska nie je rukavica, ktorá padne každej ruke; to, čo môže byť pre jedného človeka milujúcim činom, sa druhému môže javiť úplne inak. Dobre si teda rozmyslite, čo by mohlo niekoho potešiť.
   • Bezpodmienečná láska je rozhodnutie, ktoré musíte robiť znova a znova, nie pravidlo, ktoré môžete uplatňovať stále na všetkých.
   • Napríklad, ak dvaja priatelia stratili milovaného človeka, môže to pomôcť jednému priateľovi ponúknuť útechu, zatiaľ čo ten druhý radšej zostane na chvíľu sám.
3. Odpustiť ľudia, ktorých máte radi. Aj keď sa niekto neospravedlní, láskavou voľbou pre vás aj pre túto osobu je opustiť váš hnev. Pamätajte na slová Pierra Ferrucciho, ktorý povedal, že odpustenie „nie je niečo, čo robíte, ale niečo, čo robíte sú.’
   • V rôznych náboženských textoch sa objavuje táto veta: „Nenáviďte hriech, ale milujte hriešnika.“ Milovať niekoho bezpodmienečne neznamená, že iba prijímate všetko, čo niekto robí; to znamená, že aj napriek niekomu sa rozhodnete, vždy sa snažíte, aby ste s ním jednali láskyplne.
   • Ak niekto, koho milujete, hovorí v hádke niečo zraňujúce, láskavou voľbou je dať mu vedieť, že jeho slová vám ublížia, ale potom mu odpustiť. Takto niekomu pomôžete rásť ako človek a zároveň mu dáte najavo, že je milovaný.
   • Odpustiť niekomu však nie je to isté, ako nechať niekoho chodiť po vás. Ak s vami neustále zaobchádza nespravodlivo alebo ak vás niekto využíva, láskavou voľbou pre obe strany môže byť dištancovanie sa od osoby.
4. Neočakávajte, že budete môcť ochrániť niekoho, koho máte radi, pred nepríjemnosťami. Ak niekoho skutočne milujete, chcete, aby rástol ako človek, a nepohodlie môže byť hlavným spúšťačom rastu. Bezpodmienečná láska znamená, že robíte všetko pre to, aby ste niekomu urobili radosť. Znamená to však tiež, že niekomu pomáhate rozvíjať, aj keď sú v ňom spojené určité nepríjemnosti.
   • Neklamte, aby ste chránili niekoho, koho milujete. Radšej im pomôžte zvládnuť nepríjemné alebo bolestivé situácie.
   • Napríklad neklamte svojho manžela o svojej zlej finančnej situácii. To vám z dlhodobého hľadiska spôsobí iba viac bolesti a nedôvery. Buďte radšej skôr, porozumenie a vôľa hľadať riešenia spoločne.
5. Milujte niekoho tým, že sa budete menej starať. Počkajte, nie je láska všetko o tom, že sa o niekoho zaujímate? Áno, chcete sa o niekoho „starať“ v tom zmysle, že pre niekoho chcete to najlepšie. Nie je však rozumné starať sa o niekoho iba vtedy, keď sa správa určitým spôsobom, pretože vaša láska je viazaná podmienkami.
   • Takže si nemysli, že ma nezaujíma, čo robíš, pretože je mi jedno, či si šťastný, ale myslím si, že je mi jedno, čo robíš, pretože ťa aj tak ľúbim.
   • Niekoho nemilujete, pretože robí veci, ktoré vás robia šťastnými; stanete sa šťastnými, pretože niekoho bezpodmienečne milujete.
6. Prijmite seba a ľudí, ktorých máte radi takých, akí ste. Nikto nie je dokonalý, ale každý si zaslúži milovať a prijímať lásku.
   • Bezpodmienečná láska je o prijatí niekoho a neočakávaní, že vás niekto urobí šťastným. Koniec koncov, nemôžete ovplyvňovať správanie ostatných, môžete si robiť iba svoje vlastné rozhodnutia.
   • Váš brat nemusí vždy robiť najlepšie rozhodnutia, ale to neznamená, že by ste ho mali milovať menej. Jednoducho milujte ľudí takých, akí sú, a neprikladajte im žiadne podmienky.

Tipy

• Snažte sa každý deň robiť pre niekoho niečo láskavé. Urobte to bez toho, aby ste čakali na oplátku niečo. Urobte to bez toho, aby ste o tom niekomu povedali. Napríklad sa modlite za svojich priateľov alebo členov rodiny, ktorí žijú ďaleko. Môžete poslať e-mail, textovú správu alebo list niekomu, s kým ste už dlhšie nekomunikovali. Pochváľte sa niekomu. Môžete sa tiež jednoducho usmiať na okoloidúceho. Môžete pohladkať psa alebo mačku. Robte každý deň malé lásky. Týmto spôsobom sa vaše srdce rozšíri a budete tiež môcť prijímať čoraz viac lásky.
• Láska znamená, že chcete, aby boli ostatní šťastní. Láska je o dávaní, nie o braní.
• Na to, aby ste niekoho milovali, nemusíte byť dokonalí. Musíš byť úprimný.