Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Identifikácia príznakov implantácie a skorého tehotenstva
• Časť 2 z 3: Pochopenie príznakov predmenštruačného syndrómu
• Časť 3 z 3: Rozpoznávanie podobných príznakov oboch stavov
• Tipy
• Varovania

Predmenštruačný syndróm (PMS) je séria fyzických a psychologických symptómov, ktoré sa vyskytujú niekoľko dní až niekoľko týždňov pred menštruáciou. Príznaky implantácie sa na druhej strane objavujú v dôsledku implantácie oplodneného vajíčka do maternice, čo znamená, že ste tehotná. PMS aj implantácia sa môžu vo vašom menštruačnom cykle vyskytnúť približne v rovnakom čase, takže je ťažké rozlíšiť ich rozdiel. Existuje však niekoľko rozdielov v príznakoch, ak venujete zvýšenú pozornosť.

Na krok

Časť 1 z 3: Identifikácia príznakov implantácie a skorého tehotenstva

1. Skontrolujte, či nie sú špinavé. Ak nemáte menštruáciu, špinenie môže byť znakom implantácie. Toto špinenie zvyčajne nebude pripomínať bežné obdobie; budete mať len mierne krvácanie. Môže to byť veľmi podobné prvým dňom vašej menštruácie.
2. Dajte si pozor na kŕče. Na začiatku tehotenstva sa môžu vyskytnúť kŕče. Aj keď je pravdepodobné, že počas menštruácie budete mať kŕče, často sa vyskytujú krátko pred menštruáciou a sú častým príznakom PMS. Implantačná bolesť je v súlade s menštruačnými kŕčmi.
   • Všimnite si, aké silné sú kŕče. Ak sú obzvlášť bolestivé, mali by ste zavolať lekára. Mali by ste tiež zvoniť, ak sa pohybujú na jednej strane tela. Môžu to byť príznaky problému.
3. Všimnite si, či močíte viac. Jedným znakom toho, že vaše oplodnené vajíčko je implantované, je to, že u niektorých ľudí musíte viac močiť. Máte viac hormónu ľudský choriový gonadotropín, ktorý zvyšuje množstvo prietoku krvi v blízkosti močového mechúra, čo môže spôsobiť ďalšie močenie.
4. Sledujte závraty. Keď ste tehotná, môžete pociťovať točenie hlavy alebo závraty, pravdepodobne v dôsledku hormonálnych zmien. Niektorí lekári sa však domnievajú, že tento príznak môže byť spôsobený aj tým, že vaše telo vytvára pre dieťa viac krvi.
5. Hľadajte zvýšenie pocitu hladu. Niekedy, dokonca aj na začiatku tehotenstva, môžete pociťovať hlad ako obvykle. Ak tento príznak trvá dlhšie ako dva dni, môže to byť známka implantácie vášho oplodneného vajíčka.
6. Skontrolujte, či nevoľnosť. Ranná nevoľnosť je nesprávne pomenovanie; nevoľnosť a zvracanie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, keď ste tehotná. Tento príznak sa môže vyskytnúť 2 týždne po otehotnení.
7. Venujte pozornosť potravinám a pachom, ktoré odolávajú. Príznakom skorého tehotenstva je náhla averzia k určitým jedlám a vôňam. Tento príznak môže spôsobiť rannú nevoľnosť, aj keď sú vône alebo jedlá niečím, čo ste predtým milovali.
8. Dávajte pozor na ťažké dýchanie. Tento príznak je najbežnejší na začiatku tehotenstva a neskoro v tehotenstve. Môžete sa cítiť rýchlejšie bez dychu. Bez ohľadu na to, kedy to cítite, mali by ste sa o tom rozhodne porozprávať so svojím lekárom.
9. Všimnite si kovovú chuť. Niektoré ženy môžu krátko po otehotnení pocítiť v ústach kovovú chuť. Tento príznak nie je spojený s PMS.

Časť 2 z 3: Pochopenie príznakov predmenštruačného syndrómu

1. Skontrolujte bolesť chrbta. Neskôr v tehotenstve určite môžete a pravdepodobne budete mať bolesti chrbta. Ak sa však snažíte rozlíšiť medzi skorým tehotenstvom a PMS, bolesť chrbta je na začiatku skôr znakom PMS.
2. Sledujte svoj emočný stav. Aj keď tehotenstvo aj PMS môžu spôsobiť zmeny nálad, PMS sa spája skôr s depresiou. Ak sa cítite trochu depresívne, mohlo by to byť znamenie, že ste neplodili.
3. Sledujte nadúvanie. Aj keď sa na začiatku tehotenstva môžete cítiť nafúknutá, tento príznak sa častejšie spája s PMS. S týmto príznakom sa váš žalúdok môže cítiť mimoriadne napnutý.
4. Dávajte si pozor na menštruáciu. Aj keď sa tento krok môže javiť ako zrejmý, je to jeden z najočividnejších znakov, že nie ste tehotná. Snažte sa sledovať svoje menštruácie tak, že si ich zaradíte do kalendára, aby ste vedeli, kedy je termín termín. Takto vieš, že si tehotná, ak si jednu preskočila.
5. Pre definitívnu odpoveď zvážte absolvovanie tehotenského testu. Najefektívnejšou metódou na zistenie, či ste tehotná alebo či práve prežívate PMS, je podstúpiť domáci test. Tieto súpravy sú ľahko dostupné v drogérii a obsahujú ľahko použiteľné pokyny.
   • Tehotenský test môžete podstúpiť niekoľko dní pred obvyklou menštruáciou alebo keď sa pokúšate zistiť, či máte PMS alebo príznaky implantácie. Niektoré tehotenské testy tvrdia, že sú presné tak skoro. Ale pre definitívnejší výsledok je lepšie počkať až týždeň po vašej normálnej menštruácii.
   • Krvný test zvyčajne nájde hormóny iba pár dní pred začiatkom tehotenských testov. Nežiadajte o krvný test zo zvedavosti, pretože to vaše poistenie nebude pokrývať.

Časť 3 z 3: Rozpoznávanie podobných príznakov oboch stavov

1. Poznajte rozdiel medzi krvácaním z implantácie a krvácaním z menštruácie. Poznáš svoju normálnu menštruáciu. Či už je to ťažké alebo ľahké, viete, čo môžete od menštruácie očakávať. Implantácia krvácania by však mala byť ľahšia ako menštruácia, pretože nevyhadzujete celú výstelku maternice a zvyčajne netrvá tak dlho ako menštruácia. K implantácii dôjde obvykle pred očakávaným obdobím. Mali by ste vidieť iba pár kvapiek krvi a bude mať svetlejšiu farbu, zvyčajne ružovú alebo hnedú, namiesto jasne červenej od dobovej krvi.
2. Venujte pozornosť náladám. Keď máte PMS, budete mať zmeny nálady, ale to je tiež znakom skorého tehotenstva. V oboch prípadoch sú zmeny nálady spôsobené hormonálnymi výkyvmi.
3. Skontrolujte zmeny na prsiach. Pretože PMS aj skoré tehotenstvo menia hormonálnu rovnováhu vo vašom tele, môžu spôsobiť, že vaše prsníky budú opuchnuté alebo trochu bolestivé. Keď ste tehotná, môžu sa cítiť o niečo plnšie.
4. Všimnite si, či ste unavení. PMS aj implantácia môžu spôsobiť, že sa budete cítiť mimoriadne unavení. Keď otehotniete, môžete tento príznak pocítiť po týždni, pravdepodobne v dôsledku zvýšenia progesterónu. PMS vás však môže tiež unaviť, pravdepodobne v dôsledku hormonálnych výkyvov.
5. Sledujte bolesti hlavy. Hormonálne výkyvy môžu tiež spôsobovať bolesti hlavy. To vám umožní spoznať ich tak na začiatku tehotenstva, ako aj počas PMS.
6. Sledujte, či nemáte chuť na jedlo. Počas PMS môže vzniknúť túžba. Zároveň sa môže vyvinúť aj na začiatku tehotenstva. Niekedy sú tehotenské trhnutia cudzie, ale nie vždy.
7. Skontrolujte zmeny v tráviacom systéme. PMS vám môže spôsobiť zápchu aj hnačky v dôsledku hormonálnych výkyvov. Tehotenstvo je podobné, ale je pravdepodobnejšie, že vám spôsobí zápchu. Príznaky sú tiež závažnejšie neskôr v tehotenstve.
8. Pochopte, kedy sa môžu objaviť príznaky. Zvyčajne sa príznaky PMS objavia 1 až 2 týždne pred začiatkom menštruácie. Zvyčajne zmiznú do niekoľkých dní od začiatku menštruácie. Príznaky implantácie a skorého tehotenstva sa zvyčajne objavia približne v rovnakom čase; je to v rovnakom bode cyklu, keď si implantujete alebo vypudíte výstelku maternice a menštruácia začne.

Tipy

• Ak je možné tehotenstvo, nezabudnite brať každý deň prenatálny vitamín s kyselinou listovou, ktorá je nevyhnutná pre zdravý vývoj ovocia.

Varovania

• Ak príznaky pretrvávajú, vyhľadajte lekára, aby ste si boli úplne istí.