Obsah

• Na krok
• 1. časť z 3: Príprava na letné prázdniny
• 2. časť z 3: Pripravte sa na noc predtým
• 3. časť z 3: Prekonanie prvého dňa
• Tipy
• Varovania

Leto skončilo a nastal čas začať opäť premýšľať o škole. Niektorí to považujú za veľmi vzrušujúce, pre iných to môže byť veľmi stresujúce. Existuje veľa vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste mali skvelý prvý školský deň. Príprava na školu sa zvyčajne začína v posledných niekoľkých týždňoch pred začiatkom vyučovania, ale na prípravu na rok dopredu by ste mali skutočne využiť celé leto. Správne školské potreby, dostatok odpočinku a správne držanie tela sa postarajú o to, aby váš prvý školský deň prebiehal čo najhladšie.

Na krok

1. časť z 3: Príprava na letné prázdniny

1. Zamestnajte sa v lete. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí trávia príliš veľa leta v interiéroch a relaxujú, majú najviac problémov s prvými dňami nového školského roka. Aj keď leto by malo byť tiež o zábave a relaxácii, mali by ste sa tiež snažiť zostať aktívny a zaneprázdnený. Existuje mnoho spôsobov, ako to môžete urobiť:
   • Môžete si vziať vedľajšiu prácu a zarobiť si nejaké peniaze navyše. Týmto spôsobom budete nielen pokračovať a získavať užitočné skúsenosti, ale aj zarobíte pekné peniaze navyše. S trochou peňazí navyše po ruke zaručene získate to, čo je v lete.
   • Dlhé letné dni môžete stráviť aj športom. Po lete budete navyše zdatnejší ako kedykoľvek predtým.
2. V lete sa tiež učte. Ľudia, ktorí majú na začiatku zo školy najväčšie ťažkosti, sú tí, ktorí sa cez leto nepoučili. A učenie naozaj nemusí byť nuda! Dozviete sa všetko, čo chcete, nech už je to história, hudba alebo film noir. Udržiavanie vášho mozgu v režime učenia vám dá náskok, keď začne škola znova.
   • Ak chcete získať vysoké známky a vopred vedieť, ktoré kurzy absolvujete, môžete si už urobiť prieskum tohto materiálu. Takto budete akýmsi expertom v tejto oblasti ešte predtým, ako ste sa zúčastnili hodiny!
3. Trávte čas s priateľmi, ktorí navštevujú rovnakú školu ako vy. Vo väčšine škôl tvoria študentskú populáciu hlavne ľudia z okolia. Ak máte priateľov, ktorí žijú v rovnakej oblasti ako vy, je pravdepodobné, že pôjdete do tej istej školy! Pokúste sa vytvoriť silnejšie puto s týmito priateľmi. Strávte s nimi časť leta, aby ste posilnili puto. Aj keď budete z prvého školského dňa vždy trochu nervózni, priatelia, ktorým na vás záleží, vám môžu pomôcť prekonať ten deň oveľa ľahšie.
4. Kúpte si školské potreby. Zaistenie toho, aby ste mali všetky svoje školské potreby, je možno najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť pri príprave na nový školský rok. Potrebné veci sa môžu líšiť podľa predmetu. Veľa školských predmetov má pravdepodobne online stránku, na ktorej nájdete informácie o tom, ktoré predmety potrebujete a potrebujete si vziať so sebou. Vytlačte si kópiu každého zoznamu spotrebného materiálu a odneste ju do obchodu s kancelárskymi potrebami. Niektoré veci, ako sú perá a papier, budú potrebné takmer pri každom obchode - takže si môžete kúpiť dobrý stoh, ktorý môžete používať po celý rok. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré budete takmer určite potrebovať v prvý školský deň:
   • Batoh s pohodlnými ramennými popruhmi.
   • Robustné spojivo s linkovaným papierom.
   • Perá (červené a čierne / modré) a ceruzky HB.
   • Poznámkové bloky alebo zošity; jeden pre každý kurz, ktorý absolvujete.
   • Nožnice.
   • (Grafická) kalkulačka a milimetrový papier, ak budete postupovať podľa matematiky.
   • Malá fľaštička čističa rúk.
   • USB kľúč, na ktorý si môžete uložiť svoje digitálne školské práce.

2. časť z 3: Pripravte sa na noc predtým

1. Zistite, ako sa presne dostať do školy. Je potrebné zabezpečiť spoľahlivú prepravu. Je nesmierne dôležité, aby ste prvý deň prišli do školy dobre a skutočne. Prvý školský deň je dosť stresujúci a vy nechcete, aby sa to pokazilo len preto, že ste si pomiešali dve veci. Existuje pravdepodobne niekoľko spôsobov, ako môžete ísť do školy:
   • Samozrejme, ak žijete dosť blízko, do školy môžete vždy chodiť pešo.Navyše je to dobrá forma cvičenia a je pekné, že predtým, ako začnete svoj deň, natiekne trochu kyslíka. Ak ste trochu nervózni, chôdza vás tiež menej stresuje.
   • Môžete požiadať rodičov, aby vás priviezli autom. Aj keď vás možno nie vždy môžu vziať autom, výťah v prvý školský deň vám môže ten deň zabezpečiť bezproblémový priebeh.
   • Väčšina škôl je ľahko dostupná autobusom (alebo akoukoľvek inou formou verejnej dopravy). Tieto autobusy vás vysadia priamo pred školou a cesta tam vám umožní spoznať nových priateľov!
   • Myslite na životné prostredie a choďte autom. To je tiež oveľa bezpečnejšie, ako sa pri svojej preprave neustále spoliehať na svojich rodičov.
2. Upratajte si izbu večer pred prvým školským dňom. Po návrate do školy vám neostane veľa času na upratovanie a upratovanie. Na chvíľu si upratajte izbu. Takto sa po prvom školskom dni budete môcť vrátiť na pekné čisté miesto, kde môžete relaxovať.
3. Vyberte si oblečenie a odložte si ho niekde k posteli. Môže to byť nervy drásajúci zážitok, keď si nebudete oblečenie vyberať až do samotného dňa - zvlášť keď máte obavy z prvého dojmu, ktorý po sebe zanecháte! Našťastie máte deň predtým dostatok času na zostavenie outfitu. Nájdite svoje obľúbené oblečenie a pekne ho uložte na miesto vedľa postele. Takto nebudete musieť stresovať tým, čo si obliecť.
   • Nemôžeme vám skutočne poradiť s módou, pretože to skutočne závisí od vašej osobnosti. Ideálne je, keď máte na sebe niečo, čo nie je prehnané, niečo pohodlné a niečo čisté.
   • Ak ste to ešte neurobili, je pravdepodobne dobrý nápad oblečenie vyprať.
   • Ak má vaša škola oblečovací kód (napríklad uniformu), môžete si zvoliť použitie doplnkov. Gombíky a strapce môžu dodať outfitu niečo navyše. Len buďte opatrní, aby ste neporušili žiadne pravidlá týkajúce sa vášho príslušenstva!
4. Doprajte si najmenej osem hodín spánku. Túto radu ste už určite počuli. Aj keď niektorým ľuďom stačí päť alebo šesť hodín, na úspešné zvládnutie nasledujúceho dňa budete potrebovať najmenej osem, najmä ak chcete urobiť dobrý dojem. Dostatok spánku je ešte dôležitejší, ak máte šestnásť rokov alebo ste mladší. Vaše telo potrebuje viac času na odpočinok, kým stále rastiete.
   • Ak ste boli celé leto hore, je rozumné obnoviť si normálny spánkový režim týždeň pred prvým školským dňom. Takto si oveľa ľahšie zvyknete na nový rozvrh.
   • Ak máte problémy so zaspávaním, ignorujte osvetlené obrazovky a elektroniku. Skúste radšej prečítať knihu. Takto sa po chvíli prirodzene budete cítiť unavení.

3. časť z 3: Prekonanie prvého dňa

1. Vstaňte svieži a skorý. Ak ste sa dobre vyspali, nemal by to byť problém. Nastavte si budík tak, aby ste mali aspoň hodinu na to, aby ste sa pripravili. Vypite pohár studenej vody. Keď spíte osem hodín, vaše telo bude potrebovať vlhkosť. Pitie studenej vody dodá vášmu telu energiu, ktorá vás prevedie ráno.
2. Pripravte sa na deň. Dajte si peknú dlhú sprchu. Uistite sa, že ste čistí a aspoň vyzeráte primerane upravení. Po sprchovaní si oblečte oblečenie, ktoré ste si pripravili noc predtým. Ak sa rozhodnete na poslednú chvíľu obliecť si niečo iné, môžete otvoriť skriňu a vyskúšať niečo nové. Dávajte pozor na čas - budete si chcieť dopriať dostatok času na raňajky a nebudete chcieť meškať prvý deň!
   • Ak máte zlú pleť a chcete si ju napraviť, môžete si kúpiť dobrý toner a pleťový krém. Ak si pleťový krém nanášate na tvár aspoň týždeň, problém by mal ustúpiť.
3. Dajte si plnohodnotné a výživné raňajky. Netreba podceňovať dôležitosť výdatných a zdravých raňajok. S dobrými raňajkami vám bude lepšie cez deň. Nezabudnite si do raňajok pridať nejaké ovocie a zeleninu, pretože to sú veci, ktoré vám dodajú energiu. Cukrovinky sú v poriadku, ale iba ak sú len súčasťou celých raňajok.
   • Ak sa cítite trochu tupo, môžete si posedieť pri šálke kávy. Len toho nepite príliš veľa. Predávkovanie kofeínom môže spôsobiť nervozitu a bolesti hlavy.
4. Choďte do školy o 15 minút skôr. Prvý deň môžete rýchlo pokaziť strachom, že budete meškať. Aby sa tak nestalo, skúste prísť do školy najmenej 15 minút pred prvou triedou. To vám dá čas zistiť, kde presne sa hodiny konajú. Kto vie, môžete dokonca nadviazať rozhovor s novým priateľom.
5. Pripravte sa na každú hodinu. Hľadajte správnu izbu a buďte včas. Keď si sadnete, nezabudnite na stôl položiť všetky zásoby. Ak učiteľ ešte nič nepovedal, pravdepodobne postačia pero a papier. Čas, ktorý počkáte, kým začne trieda, môžete využiť na zoznámenie sa so spolužiakmi. Je pravdepodobné, že sú aspoň trochu nervózni, takže vzájomné poznávanie sa môže byť obojstranne výhodné.
6. Zúčastnite sa aktívne na hodine. Klásť otázky. Buďte neoddeliteľnou súčasťou hodiny. Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú sa snažíte dosiahnuť v prvý školský deň, je vytvoriť precedens pre budúce dni v škole. To znamená budovať vzťahy s učiteľmi a spolužiakmi, klásť otázky, ak ich máte, a robiť si dobré poznámky.
   • Je rozumné ponechať si učebné osnovy jednotlivých kurzov vo svojom zväzku. Určite niekedy prídu chvíle, keď ich budete musieť konzultovať. Ponechajte ich niekde, kde k nim máte ľahký prístup, aby ste si ušetrili rozpaky, keď o ne budete musieť znova požiadať!
7. Buďte otvorení získavaniu nových priateľov. V zásade sa má každý v škole učiť, ale škola je samozrejme tiež skvelým miestom na spoznávanie nových ľudí. Môže sa stať, že priatelia, ktorých si v škole získate, môžu byť kamaráti na celý život. Prvý školský deň je ideálny na stretnutie s novými ľuďmi, takže vojdite do triedy so širokým úsmevom a nebojte sa začať rozhovory so spolužiakmi.
   • Ak trpíte sociálnou úzkosťou, extra odvaha, ktorú nazbierate v prvý deň, a noví priatelia, ktorých si získate, vám môžu pomôcť prekonať túto plachosť. Čoskoro zistíte, že drvivá väčšina ľudí vo vašom okolí sú potenciálnymi priateľmi, s ktorými ste sa ešte neobťažovali rozprávať!
8. Vyhľadajte rôzne kluby a športové tímy, ktorých by ste sa možno chceli zúčastniť. Školské kluby sa zvyčajne začínajú začiatkom roka, takže je rozumné hneď skontrolovať vývesky. Na väčšine škôl nájdete vynikajúce kluby a je pravdepodobné, že si tu nájdete niečo aj pre vás. Máš rád hudbu? Pripojte sa k zborovému alebo gitarovému klubu. Ste fanúšikom filmov Akira Kurosawu a Larsa von Triera? V takom prípade je filmový klub pre vás ideálny. Vstup do takýchto klubov je vynikajúcim spôsobom, ako ďalej rozvíjať záujmy, ktoré už máte, a dáva vám skvelú príležitosť stretnúť sa s ľuďmi, ktorí majú rovnakú vlnovú dĺžku.
   • Ak ste skutočne vášniví pre niečo, ale pre čo ešte neexistuje žiadny klub, môžete zvážiť založenie školského klubu sami!
9. Skúste si to užiť. Môže sa zdať, že beriete veľa sena, ale nezabudnite, že prvý školský deň by mal byť tiež zábavným zážitkom. Obklopujete sa ľuďmi, s ktorými strávite veľkú časť budúceho roka, a nie je dôvod si ich neužiť. Naučte sa prekonávať obavy a nervy, ktoré prežívate, a celý deň sa nasaďte široký úsmev.
10. Keď prídete domov, nezabudnite relaxovať. Nič nie je lepšie ako prísť domov po prvom školskom dni. V porovnaní s inými dňami sa vám prvý deň v škole bude zdať neskutočne dlhý. Je to do veľkej miery spôsobené mnohými rôznymi vecami a ľuďmi, ktorým ste boli v ten deň vystavení. Určite sa rozmaznávajte. Pohodlne sa usaďte do pohovky a sledujte svoj obľúbený film. Je ešte lepšie požiadať jedného z nových priateľov, s ktorými ste sa stretli, aby spolu podnikli niečo zábavné. Uvoľnite sa a užívajte si vedomie, že ste skvele odštartovali školský rok, ktorý, dúfajme, bude tiež skvelý!

Tipy

• Nezabudnite sa predstaviť všetkým svojim učiteľom. Dobré vzťahy s vašimi učiteľmi vám môžu uľahčiť absolvovanie lekcií - najmä ak máte ťažkosti s konkrétnym predmetom.
• Ak vás stále niečo znepokojuje, môžete sa o tom pokúsiť porozprávať s rodičom alebo poradcom. Mali by vás byť schopní aspoň trochu upokojiť.

Varovania

• Nepredstierajte, že ste iný ako vy. To nevydržíte celý rok. Prvý dojem je veľmi dôležitý, ale nepodstatný, ak nie je pravý. Buď sám sebou. Ľudia, s ktorými by ste sa mali spriateliť, si k vám prirodzene nájdu cestu.