Obsah

• Na krok
• Časť 1 zo 4: Výber IQ testu
• Časť 2 zo 4: Príprava na test
• Časť 3 zo 4: Absolvovanie testu
• Časť 4 zo 4: Interpretácia výsledku
• Tipy

Najlepším spôsobom, ako otestovať svoje IQ, je absolvovať inteligenčný test, ktorý vykoná profesionál (napríklad certifikovaný psychológ alebo nápravný pedagóg, ktorý absolvoval špeciálne diagnostické školenie). IQ testy zvyčajne merajú vaše hrubé schopnosti, ale absolvovanie praktických testov a použitie techník na zníženie stresu vám môže pomôcť pripraviť sa na test. Po zmeraní vášho IQ robíte prieskum, čo skóre znamená, aby ste čo najpresnejšie interpretovali svoje skóre IQ.

Na krok

Časť 1 zo 4: Výber IQ testu

1. Urobte si inteligenčný test WAIS-IV-NL a otestujte svoje verbálne a výkonové IQ. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) je dobrý IQ test pre ľudí starších ako 16 rokov. Toto je hlavný test, ktorý profesionáli používajú na testovanie kognitívnych schopností. Tento test meria IQ v štyroch oblastiach: verbálne porozumenie, percepčné uvažovanie, pracovná pamäť a rýchlosť spracovania.
   • Pre deti vo veku 6 - 16 rokov existuje test WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) a WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) je presný IQ test pre deti vo veku 2 - 7 rokov.
   • WAIS sa nepovažuje za presný IQ test u ľudí s veľmi vysokým alebo veľmi nízkym IQ (nad 160 alebo pod 40).
2. Ak ste dieťa alebo mladý dospelý, absolvujte test Stanford-Binet. Stanford-Binetov test možno použiť u dospelých, ale tento IQ test bol skutočne vyvinutý pre deti. Otázky zohľadňujú vek osoby, ktorá sa testu zúčastňuje, takže sú najvhodnejšie pre malé deti, dospievajúcich a mladých dospelých.
   • Stáva sa, že predškoláci dostanú nízke skóre v teste Stanford-Binet. Nie je to kvôli ich inteligencii, ale kvôli ich neochote spolupracovať.
3. Ak nemáte veľa peňazí na to, urobte si vstupný test na Mensu. Ak ste dosiahli vysoké skóre v prijímacom teste Mensa alebo inom oficiálnom IQ teste, môžete sa stať členom Mensa Nederland, ktorá je súčasťou medzinárodnej organizácie Mensa. Vstupný test Mensy je jedným z najdostupnejších a najlacnejších dostupných IQ testov. Test sa robí v pevne stanovené testovacie dni a stojí 69 eur.
   • Vstupný test Mensy trvá približne 2,5 hodiny.
4. Uistite sa, že absolvujete akreditovaný IQ test. Okrem WAIS, Stanford-Binetovho testu a prijímacieho testu Mensa existujú aj ďalšie oficiálne IQ testy. Ak sa chcete spoľahlivo podrobiť testu, zájdete k certifikovanému psychológovi, ktorý ho môže od vás vykonať alebo vás odošle do oficiálnej testovacej agentúry.
5. Vykonajte testy na internete, aby ste dosiahli pekné, ale nespoľahlivé skóre. Oficiálne IQ testy, ako napríklad WAIS alebo Stanford-Binetov test, otestujú vašu inteligenciu vedeckým spôsobom. Neoficiálne testy na internete sú často lacnejšie alebo dokonca zadarmo, ale sú veľmi nepresné. U väčšiny z nich získate príliš vysoké alebo náhodné, a teda nezmyselné skóre.

Časť 2 zo 4: Príprava na test

1. Absolvujte online praktické testy, aby ste zistili svoje slabé stránky. Príprava na IQ test môže byť zložitá, najmä preto, že väčšina testov je zameraná na meranie vašich surových intelektuálnych schopností. Kladenie vzorových otázok a precvičovanie rôznych častí IQ testu vám pomôže vydať zo seba maximum.
   • Mensa International má na svojich webových stránkach test bezplatných tréningov. Tento test je však v angličtine.
2. použiť pozitívna vizualizácia predstaviť si, že v teste dosiahnete dobré skóre. Pri príprave na test môžete prejsť dlhú cestu so zdravým myslením. Ak ste v dňoch pred testom nervózni, predstavte si, že test absolvujete, zatiaľ čo ste pokojní a odpočívate. Predstavte si, že dáte najlepšiu nohu vpred a ste spokojní s tým, čo robíte. Vizualizačné techniky vám môžu dodať sebadôveru, ktorú potrebujete, aby ste dosiahli maximum.
   • Nepredstavujte si dobré skóre bez toho, aby ste pre to niečo robili. Cvičením a prípravou čo najviac splňte to, čo si predstavujete.
3. použiť techniky, ktoré pre vás znižujú stres. Na IQ teste budete môcť zo seba vydať maximum, ak ste uvoľnení a dôverujete svojim mentálnym schopnostiam. Zníženie zbytočného stresu vám môže pomôcť dosiahnuť to. Ktoré techniky znižujú stres najlepšie sa líšia od človeka k človeku, preto si pred testom zistite, čo vám najlepšie vyhovuje. Meditácia, dýchacie techniky a zvrátenie negatívnych myšlienok sú vynikajúce spôsoby, ako zostať v pokoji.
   • V deň testu IQ nepite nápoje s kofeínom, pretože to môže spôsobiť nepokoj.
   • Trocha stresu môže mať skutočne pozitívny vplyv, pretože to je spôsob, akým vám vaše telo hovorí, aby ste sa sústredili. Príliš veľa stresu je však škodlivé a môže obmedziť vaše kognitívne schopnosti.
4. Pred testom si dajte 24-hodinovú prestávku. Cvičenie príliš krátko krátko pred testom môže unaviť váš mozog. Nabite batériu deň predtým ľahko. Pozerajte zábavný film alebo sa vyberte na prechádzku, aby ste si vyčistili myseľ. Ak chcete cvičiť, pripravte si vopred nejaké flash karty a pokojne cvičte pri zdravom občerstvení.
5. Večer pred testom sa dobre vyspite. Absolvovaním noci pred testom a absolvovaním praktických testov je veľká šanca, že urobíte test menej kvalitným. Doprajte si úplný nočný spánok (7-8 hodín spánku), aby ste mohli ísť na testovacie miesto dobre odpočinutí a pripravení na úspešné absolvovanie testu. Ak vaše nervy nemôžu spať, vyskúšajte techniku ​​odbúravania stresu.
6. Dajte si výživné raňajky skôr, ako vyrazíte na cestu. To, čo zjete v deň testu, vám môže pomôcť byť duševne v strehu. Jedzte raňajky s vysokým obsahom bielkovín: Vajcia, jogurt, orechy a surová zelenina sú dobrou voľbou. Vyhýbajte sa jedlám vyrobeným z bielej múky a rafinovaného cukru, pretože vaše telo bude musieť vynaložiť viac energie na ich trávenie.
   • Dbajte tiež na to, aby ste zostali hydratovaní. Pred testom vypite veľa vody a pred vstupom do testovacej miestnosti si prineste fľašu s vodou na pitie.

Časť 3 zo 4: Absolvovanie testu

1. Na skúšku noste pohodlné oblečenie. Svrbivý sveter, štítok so starostlivosťou, ktorý vás štípe na pokožke, a nepohodlná obuv - to všetko vás môže odviesť od otázok pri teste. Pri absolvovaní IQ testu si nedávajte nové alebo veľmi formálne oblečenie. Odložte si nedeľné oblečenie na večierky a pracovné pohovory a v deň skúšky si oblečte pohodlné oblečenie.
   • Môže byť lákavé nosiť pyžamo v deň skúšky, ale zvoľte rovnováhu medzi pohodlím a štýlom. Lichotivé oblečenie vám môže pomôcť cítiť sebavedomie a motiváciu vydať zo seba maximum.
2. Príď skoro. Snažte sa byť na testovacom mieste 10 - 20 minút pred začiatkom testu. Ak prichádzate autom, dajte si pozor na premávku a ak prichádzate mestskou hromadnou dopravou, nemusíte sa zdržiavať, aby ste sa tam museli náhliť. Ak sa vyhnete zbytočnému stresu, pomôže vám to vyčistiť si hlavu a začať test s pozitívnym pocitom.
   • Pozrite sa na predpoveď počasia na daný deň niekoľko dní pred testovacím dňom.
   • Na testovacie miesto pricestujte autom alebo mestskou hromadnou dopravou najmenej jeden deň vopred, aby ste si získali presnú predstavu o čase vašej cesty.
3. Sústreďte sa na seba, aby ste sa zbytočne netrápili. Absolvovanie IQ testu môže byť stresujúcou situáciou a môže spôsobiť, že sa ľudia vo vašom okolí zľaknú. Ak existujú ľudia, ktorí skončia skôr ako vy alebo ktorí vyzerajú pri odpovediach na otázky pokojnejšie, môže vás to cítiť neisto. Zamerajte sa na seba, aby ste predišli vážnym obavám.
4. Pozorne si prečítajte pokyny. Častou chybou v IQ testoch je nesprávna interpretácia pokynov. Nečítajte otázky rýchlo, aby ste predpokladali, že ste si ich prečítali správne. Sústreďte sa na každé slovo a prečítajte si otázky aspoň dvakrát. Pred odpoveďou si skontrolujte každú otázku.
5. Spravujte svoj čas múdro. IQ testy majú zvyčajne časový limit. Ak sú v miestnosti hodiny, sledujte, koľko času vám ešte zostáva. Držte správne tempo. Ak je otázka príliš zložitá, najskôr ju preskočte a neskôr ju znova skontrolujte.
   • Ak si môžete vybrať, na ktoré otázky odpoviete ako prvé, začnite s najjednoduchšími otázkami. Takto získate sebadôveru a budete môcť odpovedať na čo najviac otázok.
   • Rozdelte dostupný čas medzi otázky alebo časti, aby ste mohli odpovedať na každú otázku.

Časť 4 zo 4: Interpretácia výsledku

1. Zistite, aké je vaše skóre v porovnaní s priemerom. Priemerné skóre IQ je 100. Všetky skóre pod 80 naznačujú možný kognitívny nedostatok a všetky skóre nad 120 naznačujú vysokú inteligenciu. 68% ľudí má IQ medzi 85 a 115.
   • Skóre sa môže líšiť o niekoľko bodov v testoch WAIS a Stanford-Binet.
2. Pozri sa na svoj percentil. Váš percentil IQ vám dáva presnú predstavu o tom, ako je vaše IQ v porovnaní s populáciou. Napríklad ak máte skóre na 70. percentile, znamená to, že máte skóre vyššie ako 70% ostatných ľudí vo vašej vekovej skupine.
   • Pochopte, že vaše skóre je na škále a nie je lineárne. Napríklad niekto s IQ 100 nie je dvakrát tak inteligentný ako niekto so skóre 50.
3. Zvážte svoj vek. Porovnajte svoj vek s vekmi, pre ktoré je test, ktorý ste absolvovali, určený. Napríklad WISC-III je určený pre deti vo veku 6-16 rokov. Osoba s 15 rokmi preto dosiahne vyššie skóre ako osoba zo 6, ktorá je rovnako inteligentná. Tento rozdiel nie je veľký, ale je významný.
   • IQ testy sú určené pre konkrétny vek. Takže ak urobíte správny test pre niekoho vo vašom veku, dosiahnutie vysokého skóre v mladom veku nie je o nič pôsobivejšie ako získanie vysokého skóre v neskoršom veku. Inými slovami, 12-ročný mladík s IQ 143 nie je „lepší“ ako 30-ročný mladík s IQ 143.
   • Vaše IQ sa počas života spravidla znižuje.
4. Skontrolujte, či máte oprávnenie stať sa členom Mensy Nederland. Mensa Nederland je najstaršia a najväčšia komunita ľudí s vysokým IQ v našej krajine. Máte nárok na účasť v spoločnosti Mensa, ak máte skóre na 98. percentile alebo vyššom. Budete musieť získať skóre najmenej 130 v teste WAIS a skóre najmenej 132 v teste Stanford-Binet.
5. Nezamieňajte svoje IQ s potenciálom. Vaša inteligencia sa skladá z oveľa viac vrstiev, ako je možné merať pomocou jedného testu. IQ testy merajú iba vaše verbálne a akademické schopnosti. Inteligencia má mnoho ďalších aspektov (napríklad sociálnu a umeleckú inteligenciu), ktoré nie je možné merať pomocou IQ testu. Snažte sa teda vidieť svoje skóre v IQ teste ako aspekt vašich schopností a nie ako reprezentáciu vašej úplnej inteligencie.

Tipy

• Ak máte zdravotné postihnutie alebo poruchu, je možné vykonať test za zvláštnych okolností. Ak máte zrakové, sluchové alebo iné postihnutie, kontaktujte vopred testovaciu agentúru alebo psychológa.
• Mensa Nederland prijíma iba členov, ktorí skórujú s hornými 2%. Nehnevajte sa na seba, ak nedosahujete minimálne skóre. Inteligencia je oveľa viac ako vaše IQ.
• Väčšina IQ testov stojí peniaze a niektoré testy sú drahšie ako iné. Bezplatné IQ testy sú zvyčajne nespoľahlivé.
• Nevýhody sa môžu vyskytnúť, ak absolvujete test, ktorý nie je vo vašom rodnom jazyku. Absolvujte IQ test vo svojom rodnom jazyku alebo jazyku, ktorým hovoríte plynule, aby ste dosiahli čo najpresnejší výsledok.
• Nechajte sa otestovať profesionálom, pretože IQ testy sa neustále upravujú. Ak chcete presný výsledok, nechajte si urobiť test u certifikovaného odborníka.