Autor:
Frank Hunt
Dátum Stvorenia:
13 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie:
26 V Júni 2024
Obsah
Mnoho ľudí má tajomstvá alebo skrýva určité veci (o sebe), ktoré nechcú, aby ostatní vedeli. Tieto tajomstvá môžu byť také jednoduché, že majú nové zamestnanie zaoberajúce sa vážnejšími vecami, ako je rozvod. Môže však byť ťažké prinútiť niekoho, aby vám povedal, aké je jeho tajomstvo. Ak chcete, aby sa vám niekto otvoril, vybudoval si dôveru a preukázal, že môžete tajiť, môže alebo nemusí vám toto tajomstvo povedať.
Na krok
Časť 1 z 2: Budovanie dôvery
Majte skutočné konverzácie. Uskutočňujte s danou osobou skutočné rozhovory na rôzne témy. Ak sa s niekým porozprávate o zmysluplných veciach, môže ho prinútiť, aby o vás myslel pozitívne, vďaka čomu sa vám bude viac otvárať. - Zahrňte do svojej konverzácie rôzne témy. Snažte sa, aby to bolo niekedy veselé a vtipné, a inokedy to vyvážte vážnejšími vecami.
- Buďte maximálne úprimní bez toho, aby ste pôsobili falošne. Napríklad, ak sa vám niekto ťažko vyjadruje, môžete ho upokojiť a povedať niečo ako: „Samozrejme, nerozumiem presne, ako sa cítiš, ale rád by som o tom hovoril, koľko a to, ako sa cítiš. to tiež potrebuješ. “Bolo by lepšie ako len povedať:„ Viem presne, ako sa cítiš, “najmä ak to neurobíte.
Pozorne načúvať. Počas rozhovorov si pozorne vypočujte, čo hovorí ten druhý. Odkaz na to, čo povedali predtým, na označenie toho, že ste druhého pozorne počúvali a čo potrebuje. - Počas rozhovoru sa pýtajte, aby ste preukázali, že pozorne počúvate, čo hovorí ten druhý.
- Všimnite si rozdiely v tóne alebo prístupe druhého človeka, čo môže naznačovať váhanie alebo zložité témy. Môžete starostlivo odhadnúť, či je všetko v poriadku. Toto dáva osobe šancu informovať vás, ak niečo nie je v poriadku.
- Nenúťte svojho priateľa, aby vám hovoril všetko, čo by im mohlo byť nepríjemné. To ukazuje osobe, že ste dôveryhodní a že ste tu skutočne pre ňu.
Hovorte aj o sebe. Počas rozhovorov nezabudnite hovoriť aj o sebe. Ak je to v poriadku, poskytnite o sebe malé informácie, ktoré potom môžu druhého človeka upokojiť a preukázať, že vám možno dôverovať. - Diskutujte s priateľom alebo členom rodiny o rôznych témach, vrátane vážnych a veselých vecí. Toto môže druhej osobe pomôcť vidieť vaše podobnosti, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že vám osoba bude dôverovať v tajomstvo.
- Zdieľanie môže skutočne pomôcť nadviazať vzťah dôvery medzi ľuďmi, najmä ak sa obaja jedinci cítia dobre, keď hovoria o sebe.
- Neprenášajte ďalej to, o čom hovoríte, a zdieľajte ho rovnakým dielom s ostatnými. Zdieľanie príliš veľkého alebo nedostatočného množstva môže znížiť pravdepodobnosť, že sa druhá osoba otvorí, aby sa s vami mohla podeliť o svoje tajomstvá.
Prijmite druhého bezpodmienečne. Neoddeliteľnou súčasťou budovania dôvery v každom vzťahu je bezpodmienečné prijatie osoby. To môže druhého vyzvať, aby sa s vami podelil o svoje tajomstvá. - Nenúťte toho druhého, aby robil alebo hovoril niečo, čo mu je nepríjemné.
- Uistite osobu čo najviac. Napríklad, ak viete, že daná osoba vám nehovorí všetko a stráži tajomstvá, môžete povedať „Môžeš mi povedať všetko, vieš to, však?“
Buďte dôveryhodní. Uistite sa, že ste tam a udržiavajte dohody so svojou priateľkou. To ukazuje, že vám druhá osoba môže dôverovať, vrátane rozprávania a stráženia tajomstiev. - Riaďte sa každým záväzkom, ktorý urobíte najlepšie, ako viete. Ak preukážete, že ste dôveryhodní, a to aj pri tých najzákladnejších veciach, pomôže vám to udržať si dôveru.
- Ak nemôžete niečo dodržať, dajte dotyčnej osobe dostatok času, vysvetlite jej okolnosti a potom sa ospravedlňte.
- Nesúďte, čo vám hovorí ten druhý. Toto môže pomôcť osobe, aby sa vám rýchlejšie zverila.
Ukážte svoju nezávislosť. Dajte najavo pri rozhovoroch a interakciách, že ste nezávislí a ste schopní myslieť sami za seba. Ak preukážete, že nie ste citliví na vonkajšie názory alebo tlak na to, aby ste o nich hovorili, môžete dať najavo, že ste dôveryhodní a praví. To môže osobu podnietiť k tomu, aby si skôr ventilovala srdce. - Neopakujte klebety, ktoré ste počuli o osobe alebo iných ľuďoch. Ak to urobíte, môže sa človek pýtať, čo o ňom povedať, keď nie je nablízku.
- Vyjadrite svoj názor bez toho, aby ste požiadali druhého, aby s tým vychádzal, aby ste tomu druhému ukázali, že viete, ako sa udržať nad vodou proti ostatným a že na vás vonkajšie sily len tak ľahko nedajú vplyv.
Buďte diskrétni. Pravdepodobne najlepším spôsobom, ako získať dôveru osoby, že tajomstvá sú vo vašom bezpečí, je udržiavať úplnú diskrétnosť vo všetkých veciach, o ktorých s vami niekto diskutuje. Neodovzdávajte veci, ktoré vám boli zverené, iným, alebo ich len vychovávajte pri iných rozhovoroch s danou osobou. - Všetko, o čom si myslíte, že je na druhého citlivé, si nechajte pre seba.
- Spýtajte sa danej osoby, ak si nie ste istí, či môžete hovoriť s ostatnými, ale viete, že to môže oslabiť jej dôveru k vám. Napríklad, ak vám povedia, že ste tehotná, jednoducho sa opýtajte: „Musím si to nechať pre seba alebo sa s novinkami podeliť s ostatnými.“
- Rešpektujte ich prianie týkajúce sa poskytovania informácií, nech sú akékoľvek.
2. časť z 2: Zachovanie tajomstva
Požiadajte osobu, aby sa podelila o tajomstvo. Ak viete, že váš priateľ má tajomstvo, jednoducho ho požiadajte, aby vám to povedal. Nech už je však rozhodnutie akékoľvek, akceptujte ho a už ho neprinášajte. - Opýtajte sa na to trpezlivo a nekonfliktne.
- Ubezpečte osobu, ktorú chcete vedieť iba preto, že ju podporujete a že si tajomstvo nechávate pre seba.
Podporte osobu. Mnoho ľudí, ktorí skrývajú tajomstvá, môžu mať problémy alebo majú pocit, že im nemožno pomôcť. Opýtajte sa ho, či môžete pomôcť, a potom ich podporte, ak je to potrebné a žiaduce, ak to daná osoba chce. - Výskum ukazuje, že to, že nikomu nehovoríme o tajomstvách, môže spôsobiť fyzické a emočné ťažkosti. Povedzte svojmu priateľovi, že rozprávanie o tajomstve by mu mohlo pomôcť cítiť sa lepšie.
Už o tom nehovor. Bez ohľadu na pokušenie - ak je tajomstvo zábavné alebo veľmi vážne - neprenášajte tajomstvo osoby na ostatných. Osoba má pravdepodobne dobrý dôvod, aby to tajila, a môže len chcieť, aby najbližšia osoba vedela, o čo ide. - Vyvarujte sa akémukoľvek pokušeniu zdieľať tajomstvo - inak by to mohlo mať vážne následky na váš vzťah.
Hovorte s autoritou. Ak máte pocit, že je potrebné tajomstvo odhaliť kvôli jeho závažnej povahe, ako je týranie, aféra alebo zdravotné problémy, porozprávajte sa s odborníkom alebo úradnou osobou. Ujasnite si, že potrebujete poradiť, ako situáciu vyriešiť. - Nepoužívajte meno osoby ani príliš veľa podrobností, ktoré by mohli odhaliť jej totožnosť.
- Zvážte rozhovor s profesionálom, ako je právnik alebo policajná stanica, o tajomstve a o tom, ako s ním zaobchádzať.
- Diskutujte o svojich pocitoch s niekým, kto nepozná osobu, ktorá vám prezradila svoje tajomstvo.
Podeľte sa o svoje vlastné tajomstvá. Ak s vami priateľ zdieľa vážne tajomstvo, zvážte, či s ním môžete prezradiť aj tajomstvo o sebe. Ak ten druhý musí strážiť vaše tajomstvá, je pravdepodobné, že si ich uchováte tiež. - Uistite sa, že tajomstvo, ktoré zdieľate, je podobné tomu druhému. Pamätajte, že nejde o súťaž, ale má byť akousi poistkou pre vás oboch.
- Povedzte niečo ako: „Rozumiem tomu, ako sa cítite. Mám tiež tajomstvo, ale toto si prosím nechajte pre seba. ““
Tipy
- Nezabúdajte, že môžu existovať právne dôvody na to, aby niekto mohol zachovávať tajomstvo, napríklad ak je podľa zákona povinný zachovávať mlčanlivosť alebo právnu dohodu.
- Buďte pripravení počuť tajomstvo bez ohľadu na pravdu. Uznajte, že vás to môže vydesiť. Ak sa obávate, že prehnane reagujete na tajomstvo, počkajte, kým nebudete pripravenejší.
- Svoju odpoveď si precvičujte v súkromí, až kým sa nebudete cítiť pokojne a sebavedome. Ak viete, že máte sklon k silnej reakcii, trénujte sa v maskovaní reakcií tváre a tela.
Varovania
- Vedzte, že odovzdanie tajomstva osoby môže vážne poškodiť alebo ukončiť ich vzťah. Tajomstvo môžete prezradiť, iba ak niekoho vystavuje nebezpečenstvu alebo porušuje zákon.
