Obsah

• Na krok
• 1. časť z 2: Správny prístup
• Časť 2 z 2: Používanie podrepu
• Tipy

Používanie squatovej toalety je pre väčšinu obyvateľov západu nová skúsenosť. Ľudia, ktorí nebývajú v oblastiach, kde sa tieto typy toaliet bežne používajú, nie sú zvyknutí na neznámy tvar, štýl a spôsob použitia. Skôr ako začnete používať squatovú toaletu, je užitočné vedieť, ako ju používať, aby ste sa nedostali do problémov.

Na krok

1. časť z 2: Správny prístup

1. Rozhodnite sa, čo s nohavicami. Predtým, ako sa budete môcť krčiť a používať toaletu, musíte premyslieť, čo s vašim oblečením. Rovnako ako na západnej toalete, skôr ako začnete, uistite sa, že vám oblečenie neprekáža. Drobné toalety môžu byť pre začínajúceho používateľa zložité, keď si drží nohavice.
   • Ak používate squatovú toaletu prvýkrát, je dobré si nohavice a spodky úplne vyzliecť.
   • Ak ste zvyknutí sedieť v podrepe, skúste si nechať zapnuté nohavice a len sklonené po členky.
2. Postavte sa nad toaletu. Keď budete mať najlepší spôsob usporiadania nohavíc, mali by ste zaujať správne držanie tela nad toaletou. Postavte sa nad toaletu s jednou nohou na každej strane. Ak budete takto stáť nad toaletou, budete v podrepe.
   • Pozerajte sa správnym smerom k kapote squatovej toalety, ak existuje.
   • Dostaňte sa čo najbližšie k kapote.
   • Nehrbte sa priamo nad dieru, pretože pri použití toalety môže vystreknúť voda.
3. Drep dolu. Len čo sa vmanévrujete do polohy, môžete si čupnúť. Pokrčte kolená a pomaly klesajte do hlbokého drepu. Kolená smerujú priamo hore a zadok (ak všetko dobre dopadne) priamo nad toaletu.
   • Drepujte čo najhlbšie, so zadkom zhruba vo výške členkov, blízko toalety.
   • Ak je pre vás ťažké podrepovať, môžete hľadať oporu držaním kolien.

Časť 2 z 2: Používanie podrepu

1. Podnikajte. Keď ste v podrepe, môžete si oddýchnuť a uľaviť si. Aj keď sa to na drepovej toalete príliš nelíši od západnej toalety, ukázalo sa, že odľahčenie pri drepe môže byť pre vaše telo jednoduchšie. Len sa uvoľnite a urobte všetko, čo potrebujete.
2. Vyčistiť. Keď skončíte na podrepe, je načase urobiť poriadok. Na mnohých miestach, kde sa používajú toalety na drepy, sa nepoužíva žiadny toaletný papier, ale iba postrekovač alebo vedro s vodou a vaša ruka. Nakupujte a zistite, čo je k dispozícii.
   • Väčšina vaničiek s vodou má tiež naberačku. Pomocou lyžice navlhčite miesto a rukou ju utierajte.
   • Používanie rozprašovača je rovnaké ako v prípade misky na vodu a lyžice. Nastriekajte vodu a druhú oblasť utrite.
   • Doniesť si môžete vlastný toaletný papier. Majte však na pamäti, že veľa toaliet sa upcháva, keď nimi preplachujete toaletný papier.
3. Použitý papier dajte do poriadku. Ak ste po použití drepovej toalety použili toaletný papier, musíte v ňom urobiť poriadok. Nie všetky odtokové systémy sú schopné preplachovať toaletný papier a v dôsledku toho môže dôjsť k vážnemu poškodeniu takéhoto systému. Po použití drepovej toalety vždy pekne usporiadajte toaletný papier.
   • Ak je v blízkosti squatovej toalety odpadkový kôš, je pravdepodobne určený na použitý toaletný papier.
4. Vypláchnite sedaciu toaletu. Niektoré drepové toalety majú rukoväť a sú spláchnuté ako západná toaleta. Ale je ich tiež veľa bez a po použití toalety musíte stále splachovať a upratovať. Nechajte squatovú toaletu vždy upratanú pre ďalšieho používateľa.
   • Použite dostupné vedro s vodou a uistite sa, že všetko spláchne do toalety.
   • Na prepláchnutie podrepovej toalety je niekedy k dispozícii nožný pedál.
   • Ak existuje kefa, môžete ju použiť na zotretie všetkých stôp z okrajov toalety.

Tipy

• Ak cestujete, vezmite si so sebou toaletný papier. Nie všetky verejné toalety majú papier a niekedy zaň musíte zaplatiť. Vlhčené obrúsky (napríklad pre malé deti) sú tiež veľmi užitočné, pretože možno budete potrebovať iba jeden z nich. Predtým, ako handričku alebo papier vhodíte do koša na odpadky, nezabudnite ich správne zložiť.
• Nájdite kôš predtým, ako idete na toaletu. Toaletný papier nemôžete spláchnuť všade a niekedy je lepšie ho vyhodiť do koša.
• Počas drepu držte kolená pre ďalšiu podporu.
• Skúste si čupnúť za kapotu podrepovej toalety, aby ste sa ubezpečili, že ste v správnej polohe.
• Pred použitím nalejte na povrch toalety trochu vody, aby ste uľahčili čistenie.
• Ak cestujete s deťmi, vezmite si čas, odložte si oblečenie a spodnú bielizeň a prineste si toaletný papier! Viac informácií [1]