Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 2: Zvážte nasledujúce
• 2. časť z 2: Prineste zlé správy
• Tipy

Rozchod s niekým nie je nikdy ľahký, ale existujú spôsoby, ako sa dá rozchod uľahčiť a menej emočne vyčerpať pre obe strany. V tomto článku sa dozviete, ako na to.

Na krok

Časť 1 z 2: Zvážte nasledujúce

1. Uistite sa, že ste si stopercentne istí, že s ním chcete ukončiť vzťah. Predstavte si svoj život bez neho a potom už nemusí byť možné ďalšie priateľstvo, skôr ako vzťah skutočne ukončíte. Ak ste sa rozišli a potom si uvedomíte, že ste urobili veľkú chybu, a potom sa dáte opäť dokopy, spôsobili ste nenapraviteľnú škodu vzťahu tým, že ste sa najskôr rozišli.
   • Vyskúšajte výhody a nevýhody prežívania života ako singel. Na jednej strane môžete začať znova randiť a flirtovať s ostatnými, ale na druhej strane pravdepodobne strávite viac prázdnin a večerov osamote.
   • Ak ste vo vzťahu skutočne nešťastní, myšlienka, že by ste mali ísť ďalej sama, by vám nemala brániť ukončiť vzťah so svojím priateľom. Jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba aj pre svojho priateľa, je pokračovať vo vzťahu, keď ste nešťastní. Ak zostanete spolu, posuniete iba okamih rozchodu. Čím dlhšie čakáte, tým väčšie škody váš vzájomný vzťah spôsobí.
2. Nežiadajte o time-out (dočasne sa rozíďte). Požiadanie o oddychový čas nie je nič iné ako zlé hlásenie, že chcete vzťah ukončiť. Ak si myslíte, že váš vzťah potrebuje oddychový čas, je pravdepodobné, že skutočne chcete vzťah ukončiť, ale máte príliš veľký strach, aby ste už neboli znova single.
   • Pamätajte, že požiadanie o oddychový čas nie je pre vášho priateľa o nič menej náročné ako rozchod, pretože to tiež naznačuje, že ste zo vzťahu nešťastný.

2. časť z 2: Prineste zlé správy

1. Vyberte vhodný čas a miesto na rozchod. Niekedy nejde ani tak o samotný rozchod, ako skôr o to, ako sa to stane, že to môže skutočne bolieť.
   • Nerozchádzajte sa so svojím priateľom, ak prežíva krušné chvíle. Ťažké obdobie môže spôsobiť smrť jeho rodiny, ťažkosti v práci alebo iná emočne stresujúca situácia. To by bolo ako kopať, keď už je na zemi.
   • Neukončujte vzťah, ak ste uprostred činnosti, z ktorej nemôže nikto z vás odísť. Napríklad sa nestarajte o to, či sedíte spolu v reštaurácii, idete do kina alebo k divadlu alebo na dovolenku. Pamätajte, že pravdepodobne chce byť niekoľko hodín sám, aby zvládol prvý úder po rozchode.
   • Nerozbíjajte sa pred ostatnými ľuďmi. Pravdepodobne to má zmysel, ale musíte byť veľmi opatrní a dbať na to, aby vás nikto pri rozchode nepočul. To by len pridalo k situácii zbytočné ďalšie poníženie.
   • Počas hádky sa nerozchádzajte. Počas hádky môžete kričať alebo robiť veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Počkajte na okamih, keď budete môcť medzi sebou viesť racionálny a zrelý rozhovor.
2. Povedz mu to osobne. Bez ohľadu na to, ako dlho alebo krátko ste vo vzťahu, váš priateľ si zaslúži, aby vás osobne počul. Takže mu neposielajte správy, správy z Facebooku ani e-mailové správy, že ste sa rozišli.
   • Aj keď sa textové správy v telefóne alebo online môžu zdať jednoduchšie, nezabudnite, že nemôžete pridať emócie ani tón. Výsledkom je, že sa rozdelenie môže zdať ťažšie ako hovorené slová, aj keď ste napísali slovo za slovom to, čo ste v skutočnosti povedali.
   • Ak ste vo vzťahu na diaľku, nemusíte mať inú možnosť, ako ukončiť vzťah telefonicky alebo prostredníctvom počítača. Ak je to tak, napíšte srdečný list s tým, že vo vzťahu nechcete pokračovať. Napísanie listu naznačuje, že ste sa vážne zamysleli nad svojím rozhodnutím. Nerobte list príliš krátkym, pretože by to mohlo vyvolať dojem, že vám robí málo, ale tiež nie príliš dlho, pretože to pre neho môže byť príliš bolestivé.
3. Buď úprimný. Ak podľa vášho názoru vzťahu niečo chýbalo, povedzte mu to. To mu bráni starať sa o to, čo urobil zle, alebo obviňovať z nepodstatných faktorov, ako je práca alebo rodina. Aj keď to môže byť ťažké, opatrnosť v tom, čo vo vzťahu chýbalo, by ho mohla stať lepším priateľom budúceho partnera.
   • Nesnažte sa ho upokojiť pomocou fráz ako: „Zaslúžiš si niekoho lepšieho.“ alebo „Možno budeme môcť v našom vzťahu pokračovať niekedy v budúcnosti.“ pokiaľ to nemyslíš vážne. Takéto neurčité neurčité sľuby mu môžu dať predstavu, že vy dvaja by ste v budúcnosti mohli byť opäť spolu.
4. Dajte mu priestor. Každý vzťah je iný, ale bez ohľadu na vašu jedinečnú situáciu by bolo rozumné, keby ste sa chvíľu nevideli. Ak budete navzájom komunikovať každý deň, bude oveľa ťažšie nechať to za sebou.
   • Zvážte, či mu chcete povedať, že chcete pokračovať ako priatelia, ale iba ak to myslíte naozaj vážne. Ak to urobíte, pamätajte na to, že mu môže chvíľu trvať, kým sa okolo vás bude opäť cítiť príjemne. Nenúťte ho, aby bol okamžite priateľom.

Tipy

• Ak nie ste šťastní a chcete vzťah ukončiť, urobte to. Nebuďte na seba príliš tvrdí a ignorujte tvrdenie, že to druhého poškodí, pretože nakoniec ubližujete iba sebe.
• Keď sa rozhodnete, že sa chcete rozísť, rozíďte sa s priateľom. Nedržte vzťah alebo neposielajte pasívne správy s náznakmi alebo návrhmi, že nie ste šťastní. Toto len viac poškodí vzťah a prinúti vás, aby vám menej dôveroval.
• Ak vám ublížil, napríklad tým, že vás podviedol alebo sa k vám choval zle, je pravdepodobné, že si nezaslúži vašu úctu; v takom prípade to nerozdeľujte príliš priateľsky.
• Nebuďte zbytočne drsní. Poskytnite mu iba konštruktívne pozorovania alebo kritiku, ktoré mu v budúcnosti pomôžu. Napríklad mu nehovorte, že sa rozídete, pretože sa vám nezdá dostatočne atraktívny. Takéto dôvody „skutočne“ nemusí vedieť.
• Zvážte povahu svojho priateľa. Ak je to osoba, ktorá je veľmi emotívna alebo citlivá, zvážte, aby sa rozchod zdal o niečo menej drsný, aby ste ho chránili.