Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Výber lepidla
• Metóda 2 zo 4: Naneste lepidlá
• Metóda 3 zo 4: Udržiavajte dobré návyky
• Metóda 4 zo 4: Diskutujte o problémoch so svojím zubným lekárom
• Tipy
• Varovania

Vo väčšine prípadov by vaše dolné zubné protézy mali zostať v ústach kvôli saniu a tenkej vrstve slín. Ak sa však vaše zubné náhrady stále cítia uvoľnené, môže vám pomôcť použitie lepiacej pasty na vaše zubné protézy alebo zmena životného štýlu, aby ste im na svojich zubných protézách zaistili príjemnejšie pohodlie. Vyskúšajte jednu alebo viac možností, aby ste určili, ktorá metóda najlepšie pripevní vaše zubné náhrady k spodnej časti úst. Ak vám dolné zubné protézy po vykonaní týchto opatrení stále kĺžu, navštívte svojho zubného lekára a prediskutujte možnosti opätovného nasadenia.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Výber lepidla

1. Pre pevné spojenie vyberte voľnopredajnú lepiacu pastu. Zo všetkých lepidiel sú najbežnejšie lepiace pasty, ktoré zvyčajne poskytujú najlepší úchop. Lepiace pasty majú rôzne príchute a pevnosť. V lekárni si vyberte cestoviny, ktoré najlepšie vyhovujú vašim preferenciám.
   • V porovnaní s lepiacimi práškami a pásikmi majú lepiace pasty zvyčajne najlepšie lepiace vlastnosti.
2. Ak máte sucho v ústach, vyskúšajte zubné fixácie. Zubné náhrady sa zvyčajne spoliehajú na tenkú vrstvu slín na priľnutie k ďasnám. Ak máte sucho v ústach, nemusia byť tiež pripevnené dolné zubné protézy. Clingové prášky sú ideálne pre ľudí so sucho v ústach, pretože pevne priliehajú k ďasnám 12 až 18 hodín naraz.
3. Ak máte úzke čeľuste alebo ak máte ťažkosti s niektorými príchuťami alebo textúrami, použite lepiace pásky. Lepiace pásky sú zvyčajne bez chuti a ideálne pre tých, ktorí nemajú radi výrazné chute alebo textúry. Poskytujú tiež bezpečnejšie uchytenie zubnej náhrady pre osoby s úzkymi alebo plochými čeľusťami. Ak sa zmestíte do niektorého z týchto popisov, môžu byť pre vás najpohodlnejšie lepiace pásky.
   • Lepiace pásky sú najmenej lepiace zo všetkých lepidiel na zubné protézy.
4. Kúpte si zubné lepidlo bez obsahu zinku, aby ste predišli poškodeniu nervov. Nadmerný príjem zinku môže časom zhoršiť vaše zdravie a spôsobiť poškodenie nervov a necitlivosť končatín. Pred zakúpením lepidla si skontrolujte zoznam prísad, aby ste nekupovali výrobky vyrobené zo zinku.

Metóda 2 zo 4: Naneste lepidlá

1. Pred nanesením lepidla si zubné náhrady umyte a osušte. Lepidlo na zubné protézy najlepšie priľne k vašim dolným náhradám, keď je čisté a suché. Umývajte si zubné protézy vhodnou kefkou a potom ich ponorte do čističa zubných protéz. Pred nanesením pasty si zubnú náhradu osušte uterákom, aby ste zabránili posunutiu.
2. Na zubné náhrady naneste pastu v malých bodkách alebo pásoch. Na vnútornú stranu zubnej náhrady naneste tri až štyri bodky alebo prúžky lepiacej pasty. Neaplikujte pastu príliš blízko k okraju zubnej náhrady. Pridaním bodiek smerom do stredu zostanú zubné náhrady lepšie na svojom mieste.
   • Začnite s menším množstvom lepiacej pasty a podľa potreby nanášajte viac.
3. Ak používate prášok, rovnomerne pokryte spodnú časť zubnej náhrady lepidlom. Protézy umiestnite na rovný povrch a fľašu s práškom držte priamo nad ňou. Fľašou jemne poklepte alebo ňou pretraste cez zubnú náhradu. Rovnomernou vrstvou prášku pokryte celý povrch, ktorý sa dotýka ďasien.
   • Zvyčajne stačí jemná vrstva, aby sa zubná náhrada prilepila na ďasno. Pretrepte dolné zubné protézy, aby ste odstránili prebytočný prášok, a potom ho klepnite, zatiaľ čo ho držíte hore dnom.
4. Ak používate lepiace pásky, odstrihnite si lepiaci pásik tak, aby zodpovedal tvaru vašich dolných zubných náhrad. Na spodné zubné náhrady si dajte kúsok lepiaceho prúžku a prestrihnite ich do tvaru línie ďasien zubnej náhrady. Vystrihnite prekrývajúce sa oblasti, až kým to nebude možné najlepšie, a potom vložte lepiaci pásik dovnútra línie ďasien.
5. Zubné náhrady pevne zatlačte na miesto. Protézy pevne držte na spodných ďasnách a niekoľko sekúnd ich hrýzjte. Takto by sa mala zabezpečiť priľnavosť lepidla na celý deň. Ak sa vám kedykoľvek začnú dolné zubné náhrady posúvať, naneste podľa potreby viac lepidla.

Metóda 3 zo 4: Udržiavajte dobré návyky

1. Keď nosíte zubnú náhradu, hovorte pomaly. Niekedy, najmä ak s umelými chrupmi začínate, príliš rýchly rozhovor ju môže uvoľniť. Sústreďte sa na to, aby ste každé slovo jasne a pomaly artikulovali. Ak vám dolné zubné náhrady začnú pri rozprávaní kĺzať, hrýznite ich a prehltnite, aby ste ich zasunuli späť na miesto.
   • Poznačte si, aké slová alebo zvuky majú tendenciu hýbať zubnou protézou, aby ste si ich mohli cvičiť súkromne.
2. Čistite si zubné náhrady každý deň. Správna starostlivosť o zubnú protézu pomôže zabrániť tomu, aby stratila svoj tvar. Ráno ho dôkladne očistite teplou vodou a kefkou s jemnými štetinami.
   • Na zubné náhrady nikdy nepoužívajte zubné pasty alebo domáce čistiace prostriedky. Čistiace prostriedky, ktoré nie sú vyrobené na zubné náhrady, ich môžu poškodiť.
3. Uchovávajte zubné náhrady cez noc v zmesi čistiaceho prostriedku a teplej vody. Každý večer si namočte zubnú náhradu do čističa zubnej protézy zmiešaného s teplou vodou. Čistiaci prostriedok musí byť vyrobený špeciálne pre zubné protézy, pretože iné čistiace prostriedky môžu pleseň časom zjesť. Nikdy nedávajte zubnú náhradu do horúcej alebo vriacej vody, pretože to môže časom deformovať tvar vašej náhrady.
4. Ak sa vám zubné náhrady pri jedle často uvoľňujú, vyskúšajte mäkké jedlá. Ak sa vám spodná zubná náhrada zvyčajne odlepí pri jedle, skúste si dať malé sústo do mäkkých jedál, ako sú jogurty alebo zemiaková kaša. Žujte obidve strany úst, aby ste zabránili nakláňaniu alebo posúvaniu zubných náhrad pri jedle.
   • Vajcia, jablková polievka, polievka, smoothies, sorbety a ryža sú všetko vynikajúce mäkké jedlá, ktoré sa dajú jesť so zubnou protézou.
   • Ak vaše zubné protézy spôsobujú nepríjemné pocity alebo bolesť pri jedle, nemusia správne sedieť. Dohodnite si schôdzku so svojím zubným lekárom, aby ste si nechali upraviť zubné náhrady.
5. Nikdy so zubnou protézou nezaspávajte. Zubné náhrady nosené 24 hodín denne môžu znížiť objem a hustotu vašich lícnych kostí. Postupom času to môže drasticky zmeniť tvar tváre a zničiť celkový tvar zubných protéz. Chrup si vyberte každú noc, keď spíte, aby ste mali ústam potrebný odpočinok.

Metóda 4 zo 4: Diskutujte o problémoch so svojím zubným lekárom

1. Každoročne navštívte zubára, aby skontroloval, či sú vaše zubné náhrady v poriadku. Väčšina zubných lekárov odporúča, aby ľudia so zubnými náhradami chodili na každoročné kontroly, aby zistili, či sú v poriadku. Kontrola aspoň raz ročne pomôže vašim dolným zubným protézam zostať v ideálnej forme. Ak sa vám zubná náhrada uvoľní pred rokom, dohodnite si s lekárom skôr možnú príčinu.
2. Požiadajte svojho zubára, aby urobil uvoľnenie zubnej protézy. Ak sú vaše dolné zubné náhrady neustále uvoľnené, váš zubný lekár môže navrhnúť, aby sa vaše zubné náhrady opierali. Úľava spočíva v nanesení vrstvy materiálu na zubné protézy, ktoré sa formujú na vašich ďasnách. Toto je bežné riešenie pre uvoľnené zubné náhrady, ak sú stále v dobrom stave a pacient nie je pripravený na novú.
   • Váš zubný lekár môže podľa vašich potrieb dočasne alebo trvale ustúpiť.
3. Každých päť rokov si robte nové zubné náhrady. Životnosť väčšiny zubných náhrad je približne päť rokov. Keď uplynie päť rokov, poraďte sa so svojím zubným lekárom o nových zubných náhradách.
   • Ak sú vaše dolné zubné náhrady tak poškodené alebo uvoľnené, že si zubár myslí, že vzpieranie vám nepomôže, môže vám odporučiť zaobstarať si novú zubnú náhradu.
4. Ak sa vaša dolná zubná náhrada neustále posúva, zvážte zubné implantáty. Aj keď sú drahšie ako bežné zubné protézy, zubné implantáty najlepšie napodobňujú skutočné zuby a neodlepia sa. Opýtajte sa svojho zubára, či ste vhodným kandidátom na zubné implantáty, a ak áno, koľko by stála operácia.

Tipy

• Pred nasadením zubnej náhrady si vypláchnite ústa vodou, aby ste zabránili zachyteniu jedla a uvoľneniu zovretia.

Varovania

• Nepijte horúce nápoje so zapnutou dolnou náhradou, pretože teplo môže uvoľniť lepidlá zo náhrady.
• Účelom týchto krokov nie je posilniť priľnavosť zle priliehajúcich zubných náhrad. Ak vám dolné zubné náhrady stále vypadávajú, vyhľadajte prípadné úpravy u zubného lekára.