Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 2: Rozpúšťanie žlčových kameňov
• Časť 2 z 2: Prevencia budúcich žlčových kameňov

Žlčové kamene sú bežným problémom s trávením, pri ktorom stvrdnutá tráviaca šťava vytvára kamenné štruktúry v žlčníku (žlčník je malý orgán na pravej strane tela, ktorý ukladá bilirubín). Existujú dva typy žlčových kameňov: cholesterolové žlčové kamene (najbežnejšie) a pigmentové žlčové kamene. Oba typy môžu spôsobiť bolesť a vážne infekcie. Aj keď sa žlčové kamene obvykle liečia chirurgicky, možno budete chcieť vedieť, ako dosiahnuť, aby sa žlčové kamene rozpustili samy. Ak máte žlčové kamene, ale neprejavujú sa u nich príznaky, čo je bežné, môžete tiež podniknúť kroky na zníženie veľkosti žlčových kameňov, aby ste sa vyhli budúcim komplikáciám.

Na krok

Časť 1 z 2: Rozpúšťanie žlčových kameňov

1. Vedieť, kedy vyhľadať lekársku pomoc pri žlčových kameňoch. Prítomnosť žlčových kameňov neznamená, že by ste mali okamžite hľadať spôsob, ako ich vyriešiť. Žlčové kamene sú často bez príznakov. Pretože však závažné prípady žlčových kameňov môžu viesť k infekcii a iným urgentným situáciám, niektoré príznaky naznačujú, že by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Ak vám žlčové kamene spôsobujú jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekára:
   • Náhla a intenzívna bolesť v pravom hornom rohu alebo v strede brucha
   • Vysoká horúčka a / alebo zimnica
   • Nadmerné potenie a zvýšená srdcová frekvencia v dôsledku bolesti
   • Žltačka alebo zožltnutie kože (môže to znamenať šírenie komplikácií, ako je zápal žlčových ciest a / alebo pankreasu).
2. Nechajte sa otestovať, aby ste zistili prítomnosť žlčových kameňov. Nepokúšajte sa žlčové kamene rozpustiť, ak si nie ste istí, že ich ešte máte. Ak je vaša autodiagnostika nesprávna, môžete ignorovať iný zdravotný stav, ktorý si vyžaduje liečbu. Našťastie existuje niekoľko lekárskych testov, ktoré dokážu odhaliť žlčové kamene. Spýtajte sa na to svojho lekára. Vyšetrenie môže pozostávať z CAT skenov, ultrazvukových skenov, MRI skenov a ERCP.
   • Môže sa tiež vykonať krvný test na vyšetrenie komplikácií žlčových kameňov.
3. Užívajte lieky na rozpustenie malých žlčových kameňov (obvod menší ako 1 cm). Niektoré lieky môžu pomôcť rozpustiť menšie žlčové kamene bez nutnosti chirurgického zákroku alebo inej invazívnej liečby. Lieky ako kyselina ursodeoxycholová môžu rozpúšťať žlčové kamene z cholesterolu a znižovať hladinu cholesterolu v žlčníku. Opýtajte sa na to svojho lekára - bude vám schopný pomôcť určiť, či má zmysel zvoliť túto cestu liečby.
   • Vedzte, že tieto lieky nie sú vhodné pre ľudí so zápalom žlčníka, veľkými žlčovými kameňmi alebo žlčovými kameňmi v žlčových cestách.
4. Vedzte, aké ďalšie možnosti liečby žlčových kameňov existujú. Ak sa vaše žlčové kamene nedajú vyriešiť pomocou liekov alebo ak ste mali komplikácie, bude možno potrebné podstúpiť invazívnejšiu liečbu. Je dôležité vedieť, aké možnosti máte k dispozícii. Môžete sa poradiť so svojím lekárom a zvoliť najlepšiu liečbu pre vás. Medzi bežné liečby patria:
   • S katétrom. Toto je bezpečná liečebná metóda, pri ktorej rádiológ vstrekuje chemickú zlúčeninu metyl-terc-butyléter (MTBE) do žlčníka, aby sa žlčové kamene rozpustili.
   • Drvenie žlčových kameňov (ESWL). Toto je postup, pri ktorom si pacient sadne do kúpeľa s vodou, zatiaľ čo ultrazvukové rázové vlny prenikajú cez brucho, aby rozdrvili kamene - rovnako ako pri drvení obličkových kameňov. Mimochodom, toto ošetrenie sa už v Holandsku nevykonáva.
   • Cholecystektómia. Táto chirurgická liečba je najúčinnejšia v boji proti pretrvávajúcim žlčníkovým kameňom. Pri tejto operácii sa odstráni celý žlčník.

Časť 2 z 2: Prevencia budúcich žlčových kameňov

1. Poznať rizikové faktory vzniku žlčových kameňov. Ženy, ľudia nad 60 rokov a ľudia určitých etnických skupín sú vystavení zvýšenému riziku vzniku žlčových kameňov. K vzniku žlčových kameňov môžu prispieť aj ďalšie faktory, ako je tehotenstvo, nadváha / obezita, dedičná predispozícia a strava. Opýtajte sa svojho lekára na faktory, ktoré prispievajú k vzniku žlčových kameňov. Ak máte zvýšené riziko, pomôže vám vypracovať plán preventívnej liečby.
2. Žite zdravo. Zatiaľ čo účinky stravovania a fyzickej zdatnosti na tvorbu (a rozpúšťanie) žlčových kameňov ešte nie sú úplne objasnené, vedci zistili koreláciu medzi zdravým životným štýlom a obmedzeným rizikom príznakov žlčových kameňov. Nekonzumujte nezdravé množstvo rafinovaných cukrov, nasýtených tukov a cholesterolu. Dbajte tiež na dostatok pohybu. Ľudia, ktorí sú fyzicky aktívni, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť vzniku žlčových kameňov. Tieto opatrenia môžu zabrániť zhoršeniu už existujúcich žlčových kameňov a pomôcť zabrániť tvorbe budúcich žlčových kameňov znížením hladiny cholesterolu v krvi.
   • Podľa vestníka Americkej lekárskej asociácie môže strava s nízkym obsahom tukov a cholesterolu pomôcť znížiť množstvo žlčových kameňov.
   • Snažte sa jesť veľa vlákniny a nízkotučné jedlá, ako sú maliny, štiepaný hrášok, celozrnné pečivo a ovsené vločky. Vláknina napomáha správnemu fungovaniu tráviaceho systému a nízkotučné stravovacie návyky zabraňujú hromadeniu cholesterolu v žlčníku.
   • Obezita je spojená so zvýšeným rizikom tvorby žlčových kameňov. Ak máte nadváhu a chcete schudnúť, nerobte to príliš rýchlo - chudnutie viac ako pol kila týždenne môže skutočne zvýšiť riziko žlčových kameňov.
3. Zvýšte konzumáciu potravín s vysokým obsahom vitamínu E. Niektoré potraviny, ako sú pšeničné klíčky, slnečnicové semená a niektoré orechy, obsahujú vitamín E, ktorý údajne pomáha pri liečbe žlčových kameňov. Vedecká literatúra zatiaľ nenašla presvedčivé dôkazy o účinnosti vitamínu E v žlčových kameňoch. Existujú však anekdotické dôkazy o tom, že ľudia, ktorí nemajú dostatok vitamínov E a C alebo vápnika, sú vystavení zvýšenému riziku vzniku žlčových kameňov.