Vyzerať atraktívne (dievčatá)

Obsah

Na krok
Metóda 1 z 3: Jednoduché spôsoby, ako vyzerať čo najlepšie
Metóda 2 z 3: Podrobnejšia pomoc
Metóda 3 z 3: Vyžarujte dôveru
Tipy

Ak sa obávate o svoj vzhľad ako dospievajúce dievča, je to normálne. Ale nebojte sa, byť krásnou je len otázkou predvádzania svojich najlepších vlastností. Ak chcete vyzerať atraktívne, začnite od základov: vytvorte si denný režim, ktorý zabezpečí vašu pokožku, vlasy, úsmev a celé telo zdravé, a buďte si istí svojím postojom a rečou tela. Ak chcete, svoju prirodzenú krásu môžete zvýrazniť aj malým mejkapom, zábavným účesom a oblečením, ktoré lichotí vašej postave.

Na krok

Metóda 1 z 3: Jednoduché spôsoby, ako vyzerať čo najlepšie

Každé ráno a večer venujte svojej pokožke päť minút. Konzistencia je kľúčom k udržaniu krásnej pokožky, preto sa jej venujte niekoľko minút denne. Takto to urobíte jednoducho:
- Umyte si tvár v sprche. Ušetrite ráno ráno kombináciou rutiny starostlivosti o pleť so sprchou. Počas vlhčenia vlasov si rýchlo umyte tvár.
- Ak ste príliš unavení na to, aby ste sa pred spaním postarali o celú pokožku, majte na nočnom stolíku hromadu tkanín na odličovanie.
- Pokúste sa navlhčiť svoju tvár dňom i nocou. Nezabudnite na bežné miesta, kde sa objavujú vrásky: vonkajšia strana očí a okolo úst.
Sprcha každý deň. Vďaka rýchlemu opláchnutiu pred začiatkom dňa budete vyzerať, voňať a cítiť sa o niečo krajšie, nech sa už stane čokoľvek. Pokúste sa ustanoviť rutinu, ktorá netrvá dlhšie ako päť alebo 10 minút.
- Pravidelne si vlasy umývajte. Nemusíte si vlasy umývať zakaždým, keď sa sprchujete - ľudia s hrubšími vlasmi by si ich mali umývať každý druhý deň alebo dokonca každé tri dni. Buďte dôslední bez ohľadu na to, čo vám vyhovuje. Vaša pokožka hlavy bežne produkuje olej pre vaše vlasy, takže si uľahčujte život dodržiavaním rovnakého harmonogramu.
- Zastrihávajte a čistite si nechty raz alebo dvakrát týždenne. S vašimi nechtami je najjemnejšie a najľahšie sa s nimi pracuje, keď ste práve vystúpili zo sprchy, takže teraz je ten pravý čas na ich rýchle ostrihanie. Potom budete mať čisté, reprezentatívne prsty na rukách a nohách bez toho, aby ste si museli robiť úplnú manikúru alebo pedikúru.
- Ošetrujte vlasy na tele. Ohoľte sa v sprche a epilujte, akonáhle vystúpite zo sprchy. Pravidlom je oholiť si podpazušie každý deň, nohy každý druhý deň a trhať obočie raz týždenne.
- Hneď ako sa osprchujete, dajte si dezodorant. Je vhodný čas nastriekať aj nejakú vôňu, či už je to parfém alebo ľahký telový sprej. (Ale buďte trochu šetrní a dávajte pozor, aby ste neprestriekali!)
Ukážte milý úsmev. Nech sa stane čokoľvek iné, váš úsmev je jednou z vašich najlepších funkcií. Takto si zachováte žiarivý úsmev:
- Čistite si zuby dvakrát denne a každú noc používajte zubnú niť. Keď už ste pri tom, nezabudnite si jemne umyť jazyk - môže tam byť veľa baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
- V noci používajte ústnu vodu a majte po ruke gumu alebo mätu piepornú, aby ste mali pekné a atraktívne ústa.
- Bojujte s popraskanými perami. Ak máte často štiepané a suché pery, pravdepodobne ste dehydratovaní - pite častejšie vodu a rozdiel si všimnete. Ak to nepomôže, majte počas dňa pri sebe nejaký balzam na pery.
Udržujte svoje telo zdravé. Na to, aby ste vyzerali atraktívne, nemusíte byť len tenkou tyčou, ale udržiavať svoje telo fit a zdravé stojí za to. Nielenže ich s pribúdajúcim vekom využívate, ale aj endorfíny uvoľňované počas cvičenia sa cítite sebavedome a krásne.
- Cvičenie. Pohyb nemusí byť monotónny. Ak vás už len pri pomyslení na fitnes školu striaslo, zvážte možnosť venovať sa športu alebo sa venovať aktívnemu koníčku. Basketbal, tenis, volejbal a plávanie sú dobré možnosti.
- Cvičenie s priateľom. Tým, že je to niečo spoločenské, budeš stále trénovať. Je menej pravdepodobné, že prídete s výhovorkou, že nebudete kandidovať, keď budete musieť zrušiť svojho priateľa. Navyše sa máte počas cvičenia na koho sťažovať.
- Vo všeobecnosti sa snažte zostať aktívny. Choďte po schodoch namiesto výťahu alebo zaparkujte trochu ďalej od vchodu do supermarketu. Nezdá sa to veľa, ale aj malé prírastky vášho pohybu sa nakoniec prejavia na vašej postave.

Metóda 2 z 3: Podrobnejšia pomoc

Nechajte vyniknúť svoju prirodzenú krásu make-upom. Vo viacerých kultúrach ženy používajú make-up, aby sa stali krajšími. Pamätajte však, že sa nemusíte nalíčiť, aby ste vyzerali atraktívne - je to iba nástroj, ktorý môžete v prípade potreby použiť. Môžete tiež nosiť rôzne druhy make-upu, podľa vašej situácie a toho, ako pohodlne sa z toho cítite.
- Vyskúšajte prirodzený vzhľad. Môžete nosiť len toľko make-upu, aby ste zakryli drobné chyby, aby ste vyzerali ako najlepšia verzia seba samého. Použite číry alebo mierne tónovaný lesk na pery alebo balzam na pery a ľahký púder na vyrovnanie tónu pleti.
- Nech je to neformálne. Môžete použiť make-up na celú tvár bez toho, aby ste ju príliš zaťažovali, alebo preskočiť rutinu a jednoducho sa pustiť do výrazného rúžu alebo looku smokey eye. Ak používate make-up denne, zvážte získanie základného vzhľadu, ktorý môžete upraviť podľa svojich potrieb.
- Vytvorte očarujúci večerný vzhľad. Na špeciálnu noc si skúste vyhradiť 15 alebo 20 minút na úplný makeupový vzhľad. Použite korektor, bázu a dokončovací púder, lícenku, líčenie očí a rúž alebo lesk na pery. Nezabudnite na „pravidlo pier alebo očí“: zvýraznite jedno z dvoch. Je to príliš honosné a na vrchole, aby sme robili oboje.
Upravte si vlasy. Rovnako ako väčšina ľudí, aj vy máte pravdepodobne niekoľko účesov, ktoré musíte pre každodenný vzhľad spadnúť.To však neznamená, že nemôžete raz za čas vyskúšať niečo nové! Ak sa budete viac venovať svojmu účesu, budete vyzerať krajšie a budete sa cítiť ako supermodelka.
- Vyskúšajte niečo nové. Ak bežne nosíte vlasy v chvoste, vyskúšajte polovičný chvost alebo si ich natočte pomocou kulmy. Ak je vaša voľba dlhá a voľná, vyskúšajte tvarovaný chvost alebo trendy pramienok zo sieťky.
- Zvážte nový účes. Ak nie ste spokojní so svojimi vlasmi alebo ste dole, možno budete potrebovať nový strih alebo farbu vlasov. Prezrite si online alebo prehliadajte časopisy a zistite, aký štýl sa vám páči, a dohodnite si stretnutie s kaderníkom. Pamätajte, že úlohou vášho kaderníka je dosiahnuť, aby sa ľudia cítili dobre z toho, ako vyzerajú, a on alebo ona vám rád poradí, ak si nie ste istí, čo chcete.
- Zastrihnite rozštiepené končeky vlasov a osviežte ich farbu vlasov. Aj keď ste so svojím súčasným vzhľadom úplne spokojní, neustále ho udržujte. Rozdelenie trimov sa končí každých šesť až osem týždňov, pričom sa opätovný rast aktualizuje súčasne.
Noste oblečenie, ktoré lichotí vášmu telu. To, čo vyzerá skvele s najlepším priateľom, nemusí vyzerať skvelo s vami, a to nemá nič spoločné s tým, aký ste atraktívny. Keď budete vedieť, ktoré oblečenie na vás vyzerá dobre, budete vyzerať lepšie (aj keď ste sa sami nezmenili!).
- Uvedomte si svoj tvar tela. Môžete si vziať svoju veľkosť alebo sa len pozrieť do zrkadla a odhadnúť to okom. Najbežnejšie typy sú:
  - Hruška: širšie boky, menší pás a poprsie. Zvýraznite pás a plecia.
  - Jablko: širšie poprsie a pás, tenšie nohy. Upozornite na svoje tenké nohy a boky.
  - Presýpacie hodiny: širšie poprsie a boky, menší pás. Využite výhody svojich klasických kriviek a malého pásu.
  - Banán: malé poprsie, pás a boky. Využite svoju štíhlu líniu zvýraznením pásu pomocou opasku alebo krátkej bundy.
- Pamätajte: svetlé farby sa zvýrazňujú, tmavé farby sa obliekajú. Napríklad, ak sa vám páči váš pás, ale nie boky, noste tmavé nohavice a ľahkú košeľu.
Venujte zvláštnu pozornosť svojej pokožke. Čistenie pleti každý deň vám dá silný základ pre krásnu pleť, ale aby ste zachovali neporušenú pokožku, môžete podstúpiť množstvo špeciálnych ošetrení.
- Vydrhnite. Raz týždenne si zmiešajte jemný píling s čistiacim prostriedkom na pokožku a jemne si ho masírujte po tvári. Opláchnite ako obvykle.
- Odstráňte čierne bodky. Kúpte si niekoľko čistiacich prúžkov na nose z drogérie alebo navštívte kozmetičku a požiadajte ju o profesionálne ošetrenie.
- Doprajte si mini tvár. Masky na tvár si môžete zaobstarať v drogérii alebo si môžete vyrobiť vlastné z broskýň a ovsených vločiek.

Metóda 3 z 3: Vyžarujte dôveru

Cvičte správne držanie tela. Váš vzhľad veľa hovorí ostatným ľuďom o tom, ako sa cítite, takže dávajte pozor na sebadôveru.
- Hlavu majte vysoko. Nepozeraj na zem.
- Uvoľnite svoje ramená a držte ich späť.
- Postavte sa s chodidlami na šírku bokov.
- Rozložte svoju váhu na obe nohy.
Kráčajte dôstojne. Vedeli ste, že kráľovné krásy sa zase hodiny učia chodiť? Znie to zvláštne, ale cvičia chôdzu spôsobom, ktorý vyzerá elegantne a ľahkovážne. Namiesto toho, aby ste trávili toľko času „vynechaním tréningu“, postupujte podľa týchto rýchlych tipov:
- Neťahajte nohy. Vyvarujte sa posúvaniu chodidiel alebo ich zdvíhania iba do minimálnej výšky potrebnej na chôdzu.
- Mierne kolísajte s bokmi. Nadmerné otáčanie môže spôsobiť bolesť chrbta, tiež neprirodzenú polohu panvy. Namiesto toho nechajte boky hýbať sa pohybom chôdze.
- Snažte sa príliš neuhýbať. Precvičujte chôdzu tak, aby ste mali hlavu vo vodorovnej polohe, aj keď sa pohybuje zvyšok tela.
Smejte sa! Jediná vec, ktorá vás urobí krajšou ako všetky ostatné tipy, ktoré už vlastníte: vaše perleťovo biele zuby. Pripravte svoj úsmev a nájdite dôvod na úsmev. Nielenže sa vďaka tomu budete cítiť šťastnejší, ale rozveselíte ním aj všetkých okolo.
- Ak je pre vás ťažké sa pravidelne usmievať, skúste popremýšľať o svojom obľúbenom vtipe alebo o niečom inom, čo vám robí radosť, ako napríklad domáceho maznáčika alebo člena rodiny. Inšpirujte sa, keď potrebujete rýchlo vykúzliť úsmev.
- Nech je to vhodné. Úsmev, keď vás niekto pozdraví, je dobrý; usmievanie sa, keď váš priateľ hovorí o strate babičky, nie je také dobré. Analyzujte situáciu skôr, ako sa automaticky usmejete.

Tipy

Neponáhľajte sa s tým. Namiesto toho, aby ste mali od seba astronomické očakávania a mysleli si, že cez noc budete vyzerať úplne inak, upravte postupne svoj vzhľad.
Požiadať o radu. Ak máte blízkeho priateľa alebo člena rodiny, ktorý skutočne vie, ako dobre vyzerať, a sama vyzerá dobre, spýtajte sa jej, aké je jej tajomstvo. Pravdepodobne sa o to s vami rada podelí.
Buďte sami sebou, pretože to je ten najkrajší človek, aký kedy budete. Nemeňte sa úplne.
Nezabudnite zostať pozitívny. Aj keď si vaše zmeny nikto nevšimne, nehnevajte sa na to. Predstierajte, že sa nesnažíte zmeniť, a všimne si to viac ľudí. Je to podpora vašej dôvery. (To bolo skôr pre dospievajúcich, ale funguje to pre všetkých) Používajte prezývky. Pomenujte ľudí zlato, zlatíčko, miláčik atď., Aby ste zvýšili dôveru všetkých. Keď sa smejú, tak aj ty, zlatko!
Neobdivujte príliš druhých alebo sa snažte byť ako oni.
Nikdy nezmeňte svoj štýl pre chlapca. Nepotrebujete červený rúž ani umelé mihalnice. Ak sa mu páčite tak, ako ste vždy vyzerali, potom nie je dôvod, aby ste sa menili!
Nikdy nezabudnite, že váš vzhľad nezmení to, v čom ste.
Buďte vždy verní sebe a všetkým vo svojom okolí.