Ako sa zbaviť infekcie dutín bez antibiotík

Obsah

Na krok
Časť 1 z 5: Vyskúšanie liekov bez antibiotika
Časť 2 z 5: Používanie osvedčených domácich liekov
Časť 3 z 5: Používanie nedokázaných domácich liekov
Časť 4 z 5: Zmena stravovania
5. časť z 5: Pochopenie vášho stavu
Tipy

Sinusitída je zápal vedľajších nosových dutín zvyčajne spôsobený infekciou, základnou alergiou alebo rôznymi autoimunitnými procesmi. Sínusy sú malé dutiny v lebke, ktoré sú zvyčajne naplnené vzduchom. Sinusitída je zápal tkaniva, ktoré lemuje tieto dutiny. V niektorých prípadoch opuch tohto tkaniva blokuje vstup do sínusov, zachytáva v nich hlien a vzduch. To môže spôsobiť bolesť v lícach, nádchu a bolesti hlavy v blízkosti čela; niekedy to môže viesť k sekundárnej bakteriálnej infekcii. Akútna sinusitída ustúpi do 4 týždňov, zatiaľ čo chronická sinusitída trvá dlhšie ako 12 týždňov a môže sa vrátiť roky. Vo väčšine prípadov sa však zápal vedľajších nosových dutín dá liečiť ľahko - aj bez antibiotík.

Na krok

Časť 1 z 5: Vyskúšanie liekov bez antibiotika

Ak to potrebujete počas dňa, použite sprej na báze soľného roztoku. Sprej na báze soľného roztoku je jemný spôsob, ako si vypláchnuť dutiny a získať úľavu. V obchode je k dispozícii sprej na báze soľného roztoku. Používajte ho niekoľkokrát denne, keď to potrebujete na zmiernenie zápchy.
Vyskúšajte kortikosteroidný nosový sprej. Kortikosteroidné nosové spreje sú silnejšie ako soľné spreje, pretože obsahujú liečivo, ktoré zmierňuje opuchy vašich dutín a prispieva tak k zníženiu tlaku na tieto dutiny. Pri používaní tohto typu nosovej aerodisperzie postupujte podľa príbalového letáku.
Vezmite si voľne predajné dekongestíva. Over-the-counter decongestants môžu tiež pomôcť poskytnúť určitú úľavu tým, že vaše dutiny vyprázdnia rýchlejšie. Pri používaní tohto typu liekov postupujte podľa príbalového letáku.
- Môžete naraziť na tieto lieky vo forme tabliet, tekutých liekov a nosových sprejov.
- Niektoré lieky, ktoré môžete vyskúšať, sú pseudoefedrín, guaifenesín a oxymetazolín.
Liečte bolesť voľnopredajným liekom proti bolesti. Ak pociťujete bolesť v dôsledku infekcie dutín, môžete si tiež kúpiť over-the-counter proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Užívajte lieky podľa pokynov na obale.

Časť 2 z 5: Používanie osvedčených domácich liekov

Vypláchnite si dutiny. Vyplachovanie nosa slanou vodou môže pomôcť vyčistiť hlien a udržať vaše dutiny vlhké. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť, od hrušiek cez nos a hrncov Neti Pots až po drahé zavlažovacie systémy. Bez ohľadu na vami preferovaný spôsob je potrebné prístroj, ktorý používate, po každom použití umyť a nechať ho vysušiť na vzduchu. Môžete si preplachovať dutiny každý deň a môžete to robiť každý deň, ak máte aktívnu infekciu.
- Používanie hrnca Neti:
  - 5 ml morskej soli alebo soľanky (ktorá sa rýchlejšie rozpúšťa) rozpustite v asi 500 ml teplej vody. Soľ pomáha rozpúšťať hlien, ktorý blokuje priechod medzi sínusom a nosnou dutinou. Nepoužívajte viac soli, pretože by to mohlo spôsobiť pocit pálenia.
  - Postavte sa nad umývadlo, naplňte hrniec Neti hrnčekom vody a vložte koniec výlevky do jednej nosovej dierky.
  - Nakloňte hlavu a nechajte vodu vytiecť cez druhú nosnú dierku. Dajte pozor, aby ste nedvíhali hlavu tam a späť, inak vám voda bude padať do hrdla.
  - Naplňte Neti pot a opakujte to s druhou nosnou dierkou. Opakujte dvakrát denne. Nezabudnite však, že tento liek nepoužívate dlhšie ako 2 týždne, pretože môže poškodiť vašu nosnú sliznicu.
Vdychujte výpary pary. Niektorí ľudia považujú vdychovanie pary za veľmi upokojujúce pri akútnej sínusitíde. Jedným zo spôsobov použitia parnej úpravy je naplnenie nádoby parou horúcej vody. Potom sa nakloňte cez podnos do pohodlnej polohy a cez podnos a hlavu zaveste uterák, aby para zostala pod ním. Uvoľnite sa a nadýchajte sa pary asi desať minút v kuse. Môžete to opakovať niekoľkokrát denne. Dajte pozor, aby ste si nespálili tvár dotykom s vodou.
- Môžete dokonca sprchovať a sedieť v kúpeľni a zhlboka sa nadýchnuť. Parné pary pomôžu znížiť preťaženie a opuch nosových priechodov.
Zahrejte oblasť. Priložte si na tvár teplý mokrý uterák, aby ste trochu zmiernili zaťaženie sínusov. Ak je oblasť zahriata, zlepšuje sa krvný obeh a tekutina v sínusovej dutine sa dá ľahšie zlikvidovať.
- Ohrievač tigrov je jedným z najbežnejšie používaných liekov na problémy so sínusmi v čínskej medicíne. Ohrievač tigrov je nástroj používaný na ohrev postihnutej oblasti. Používajte tento čínsky nástroj tak často, ako chcete, aby ste sa zbavili problémov so sínusom.
Použite sušené alebo čerstvé oregano. Hlavné výhody oregana spočívajú v karvakrole a kyseline rozmarínovej, ktoré obsahuje. Obe zložky sú prírodnými dekongestívami a znižujú histamín. Môžu mať priamy a pozitívny prínos pre prúdenie vzduchu dýchacími cestami a nosnými cestami. Oregano je možné použiť v sušenej aj čerstvej kuchyni. Pre zdravie prospešných látok je možné každý deň užiť aj niekoľko kvapiek oreganového oleja do mlieka a džúsu.
- Ukázalo sa, že prchavé oleje v oregane, konkrétne tymol a karvakrol, brzdia množenie baktérií, ako je staphylococcus aureus a pseudomonas aeruginosa. Za infekcie dutín môžu často tieto dva druhy baktérií.
Vyskúšajte eukalyptus. Antiseptické vlastnosti eukalyptu môžu zmenšiť opuchnuté tkanivo vo vašich nosových priechodoch a dutinách. Eukalyptus je bežnou zložkou kvapiek a sirupu proti kašľu a jeho účinnosť je spôsobená zlúčeninou zvanou cineol. Môžete tiež naliať niekoľko kvapiek oleja do horúcej vody a nadýchať sa pary, aby ste sa zbavili infekcie dutín.
- Cineole má viac zdravotných výhod - je expektorant, dokáže zmierniť kašeľ, bojuje s preťažením a upokojuje podráždené sínusové cesty. Eukalyptový olej má protizápalové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Eukalyptový olej pary pri vdýchnutí pôsobí ako dekongestív a môže sa preto použiť aj pri liečbe zápalu vedľajších nosových dutín. Vložte niekoľko kvapiek do teplej vody na ošetrenie parou.
Vezmite extrakt z grapefruitu. Extrakt z grapefruitu je silné antibiotikum a používa sa na blokovanie mikróbov, parazitov, baktérií a vírusov. Je tiež veľmi antifungálny, a preto ho možno použiť pri zápaloch dutín z akejkoľvek príčiny. Extrakt z grapefruitu je dostupný v tabletkách, prášku a v tekutej forme.
- Odporúčaná dávka grapefruitového extraktu na podporu celkového zdravia je 10 až 20 kvapiek tekutiny alebo 200 mg prášku alebo piluliek trikrát denne. Nie sú známe žiadne závažné vedľajšie účinky extraktu z grapefruitu, ale môže interagovať s určitými liekmi, ako sú statíny (lieky na riedenie krvi), preto sa pred užitím poraďte so svojím lekárom.
Jedzte viac tymiánu. Tymián produkuje tymol, silný antiseptický olej považovaný za prirodzene antibiotický a protiplesňový. Tymiánový čaj má moc vytlačiť a zneškodniť baktérie a plesne, takže ak je vaša infekcia založená na jednom z týchto dvoch spôsobov, môže fungovať.
- Ak chcete bojovať proti infekcii vo vašom nose, dutinách a pľúcach, vdychujte výpary tymianu. Priveďte hrniec s vodou do varu a potom vypnite oheň. Vložte pár kvapiek tymianového oleja do nádoby s naparovanou vodou a počkajte 5-10 minút, alebo kým už para nebude taká horúca. Zakryte si hlavu uterákom a nadýchajte sa výparov. Buďte však opatrní, aby ste svoju pokožku nevystavili príliš horúcej pare.
Použite do svojich jedál viac kurkumy. Vďaka výkonnej zložke kurkumy známej ako kurkumín dokáže kurkuma vyliečiť dutinu dutiny a vyčistiť dýchacie cesty. Jeho schopnosť liečiť infekcie dutín je len jednou z mnohých výhod. Kurkuma má protizápalové vlastnosti, takže je skvelým prírodným liekom na infekciu dutín.
- Pridajte do svojich slaných jedál trochu kurkumy pre malú chuť. Môžete to dokonca kloktať. Stačí trochu v šálke horúcej vody, premiešať a rozpustiť, a je to.
Jedzte viac chrenu. Chren obsahuje prchavé oleje, najmä horčicu, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti vďaka prítomnosti alylizotiokyanátu. To umožňuje jeho použitie v prípadoch sínusitídy spôsobenej bakteriálnou infekciou. Pridajte si ho k svojim obľúbeným jedlám alebo ho využite ako dip, aby ste z neho získali úžitok.
- Chren stimuluje vaše telo, aby sa zbavilo hlienu. Jedným zo spôsobov, ako infekcia dutín začne, je nahromadenie hustého hlienu v dutinách, ktorý víta baktérie. Zachytený hlien je perfektnou živnou pôdou pre množenie baktérií a spôsobenie bolestivej infekcie. Chren môže pomôcť zriediť a odstrániť starší a hustejší hlien; tenký vodnatý hlien sa ľahšie odstraňuje.
Vyhýbajte sa fajčeniu, alkoholu a iným stresovým faktorom. Fajčenie, alkohol a stres môžu všetko zničiť vaše dutiny. Konzumácia alkoholu môže spôsobiť opuch nosovej a sínusovej membrány a spôsobiť tak infekciu sínusov, smog môže spôsobiť podráždenie výstelky sínusu, čo vedie k zlému odtoku hlienu a chronický stres ovplyvňuje váš imunitný systém a ovplyvňuje vašu imunitu systém .. otvára dvere k zlozvykom, ktoré vedú k infekciám v horných dýchacích cestách. Ak chcete zostať zdraví, odstrihnite ich všetky zo svojho života.
- Keď prestanete piť a prestanete fajčiť, urobíte jeden krok po druhom. Nechcete riešiť všetky svetové problémy a pritom zároveň nakopnúť závislosť naraz. Malé kroky uľahčujú zastavenie a pokračovanie.
- Pokiaľ ide o boj proti stresu, zvážte jogu, meditáciu a cvičenia hlbokého dýchania. Len to, že žijete pomalšie 15 minút denne, dokáže zázraky po zvyšok vášho dňa.

Časť 3 z 5: Používanie nedokázaných domácich liekov

Urobte zo svojej spálne ľahký spánok. Sínusové infekcie sú zlé, ale spánok s sínusovou infekciou je ešte horší. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si uľahčili noci:
- Udržujte svoju miestnosť vlhkú, pretože to pomôže vyprázdniť dutiny. V prípade potreby použite zvlhčovač.
- Pripojte elektrostatické filtre k klimatizácii a kúreniu, aby ste znížili výskyt alergénov vo vzduchu.
- Vyhýbajte sa extrémnym teplotám. Zatiaľ čo baktériám sa môže dariť v extrémnej vlhkosti, suché prostredie predĺži podráždenie dutín.
- Keď spíte, ľahnite si s hlavou hore. Pretože hlien sa hromadí v dutinách, keď je vaša hlava v noci dole, je lepšie nakloniť hlavu o niečo vyššie.
Cvičiť jógu. Z praktického hľadiska je niekoľko pozícií neoceniteľných pri znižovaní tlaku na dutiny - konkrétne postoje v stoji:
- Sarvangasana (sviečka) a Ardha Halasana (polovica pluhu) sa robia na rôznych vyhrnutých podložkách od ramien po lakte. Tieto dva postoje je potrebné určitý čas udržiavať, aby sa využili všetky ich výhody. Sínusy môžu spočiatku zostať zablokované, ale po určitom čase v týchto polohách, keď relaxujete, sa sínusy zvyčajne otvoria a prinesú úľavu.
- Obzvlášť dobrá je aj Eka Pada Sarvangasana (stojan na jednu nohu cez rameno). Zvraty sú prirodzeným splachovacím mechanizmom pre upchaté dutiny. Krv cirkuluje s obrovskou silou do upchatých oblastí a odstraňuje sekréty, aby sa vyčistili priechody a umožnilo sa opäť voľné dýchanie.
- Pri sínusitíde pomáhajú aj ďalšie ásany, ako napríklad Child Pose (Balasana), Pes smerujúci dole (Adho Mukha Svanasana), Jazyk stojaci (Uttanasana) a Králik Pose (Sasangasana). Polohy hlavy robte iba vtedy, keď sa nepríjemné pocity zmiernili. V tom okamihu pravidelné cvičenie obrátených polôh pomáha udržiavať zdravé dutiny a dýchacie cesty.
Vyskúšajte jablčný ocot. Predpokladá sa, že jablčný ocot riedi a čistí hlien, čo uľahčuje telu zbaviť sa. Má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú ničiť baktérie.
- Pri prvom náznaku infekcie zmiešajte 1 - 2 čajové lyžičky surového nefiltrovaného jablčného octu so 175 ml vody, čajovou lyžičkou surového medu alebo stéviou na osladenie a pite 3-krát denne počas 5 dní.
Dajte si viac mäty. Mäta a mäta pieporná obsahujú mentol - upokojujúcu zložku, o ktorej sa predpokladá, že zjemňuje hladké svalstvo dýchacích ciest a podporuje voľné dýchanie. Mnoho ľudí na prekonanie blokády používa terapeutické balzamy na prsia a iné inhalačné látky obsahujúce mentol. Vezmite niekoľko kvapiek mätového oleja a olivového oleja. Dobre ich premiešajte a naneste na postihnuté miesta. Jemne doň vmasírujte olej, aby ste si uľavili od bolesti.
- Mentol tiež pôsobí ako expektorans, ktorý poskytuje dočasnú úľavu od upchatia nosa a bolesti dutín. Predpokladá sa, že mäta má antibakteriálne, antivírusové a protizápalové vlastnosti, vďaka ktorým je údajne taká účinná.
- Majte na pamäti, že požitie mätového oleja môže kyselinový reflux ešte zhoršiť, takže buďte opatrní alebo vyskúšajte niečo iné, ak sa vás to týka.
Do svojich jedál používajte kajenské korenie. Kajenské korenie by sa mohlo rozpadnúť a uvoľniť hlien vo vašich dutinách. Obsahuje kapsaicín, stimulant, ktorý podporuje správne fungovanie nosových ciest. Nastriekajte niekoľko kvapiek tohto prášku na postihnutú nosnú dierku, aby ste to využili. Najlepšie je naniesť ho pred spánkom, aby ste ľahšie zaspali.
- Môžete si ho pridať aj do jedla, ak váš žalúdok a dutiny tolerujú korenené jedlo. Účinnejšie je však, ak je priamo v nosných dierkach.
Jedzte viac cibule. Antifungálne a antibakteriálne vlastnosti cibule môžu pomôcť pri liečbe infekcie dutín, pretože bojujú proti baktériám a parazitom. Existujú dva spôsoby, ako využiť jeho výkon:
- Cibuľu nakrájajte na stredne veľké kúsky a vložte ich do misy. Vdychujte vôňu cibule, až kým vám oči nezačnú slziť a začne vám tiecť nos. Tým sa vyplavia hlieny a zmierni sa infekcia.
- Nakrájajte trochu cibule, aby ste ju uvarili. Hneď ako zovrie, odstavte ho z ohňa. Necháme trochu vychladnúť a potom pár minút vdychujeme výpary. Uvidíte, ako vám z nosných dierok začne vychádzať nejaký hlien.
Vôňa cesnaku. Antivírusové a protiplesňové vlastnosti cesnaku môžu pomôcť pri liečbe zápalu vedľajších nosových dutín. Určité účinné látky v cesnaku mu dodávajú štipľavú vôňu, ktorá je obzvlášť účinná. Vdychovanie vône môže bojovať proti baktériám a plesniam, ktoré môžu spôsobiť infekcie dutín. Predpokladá sa, že scordinín, zložka cesnaku, zvyšuje obranyschopnosť vášho tela a pomáha kontrolovať infekcie.
- Rozdrvte tri strúčiky cesnaku a pridajte ich do vriacej vody. Vdýchnite paru, kým nepocítite úľavu. Para otvára upchaté dutiny a vylučuje hlien. Pre rýchlejšie výsledky to urobte dvakrát alebo trikrát denne.
Pite zázvorovú vodu. Predpokladá sa, že gingerol, aktívna zložka zázvoru, bojuje proti infekciám dutín. Pôsobí ako dekongestívum a zahrievaním nosových priechodov dokáže vyčistiť vaše upchaté dutiny. Zázvorový čaj je dobrou alternatívou, ak nemáte po ruke surovú odrodu.
- Stlačte 1,5 cm zázvoru a vložte ho do 250 ml vody. Stíšime oheň a necháme zovrieť, kým sa neodparí polovica vody. Prefiltrujte ho, pridajte pol lyžice medu a na úľavu ho vypite. Toto môžete piť dvakrát denne, kým sa stavu nezbavíte.

Časť 4 z 5: Zmena stravovania

Jedzte viac probiotík. Probiotiká sú látky, ktoré môžu regulovať škodlivé baktérie. Probiotiká nájdete v potravinách, ako sú kyslé uhorky, jogurty, nepasterizované miso a kimči. Zahrňte tieto produkty do svojej stravy na kontrolu infekcie, ktorá spôsobuje baktérie.
- Uhorky môžeme konzumovať napríklad ako prílohu k steaku. Sú tiež užitočným jedlom, ktoré si môžete dať ako občerstvenie, keď ste na cestách.
- Ak si ráno dáte misku s ovocím s celozrnným produktom, môžete si urobiť skvelé výživné raňajky a dodáte vám toľko probiotík, ktoré potrebujete na boj s budúcimi infekciami.
Užívajte viac vitamínu D. Vitamín D významne posilňuje váš imunitný systém. Stimuluje vaše telo k rýchlejšej reakcii na patogény, ako sú baktérie spôsobujúce vašu infekciu dutín. Najlepším spôsobom, ako získať primerané množstvo vitamínu D, je pobyt na slnku. Stačí prechádzka za slnečného dňa.
- Vitamín D v skutočnosti nie je v potrave. Môžete si vziať doplnok, ale predtým by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Doplnky nie sú vhodné pre každého.
Zvýšte príjem antioxidantov vrátane vitamínu C. Antioxidanty znižujú degradáciu buniek neutralizáciou voľných radikálov. Menej poškodenia bunky uľahčuje telu boj s infekciou. Bobule (všetky druhy), fazuľa, kivi, bobule acai, jablká a pekanové orechy sú dobrým zdrojom antioxidantov.
- Veľmi dobrým antioxidantom je vitamín C. Nachádza sa v mnohých potravinách, napríklad v citrusových plodoch, citrónoch a paprike. Je tiež ľahké zahrnúť tieto potraviny do svojho jedálnička.Môžete si napríklad dať šťavu z citróna do šalátu alebo si pridať korenie do polievok, dusených pokrmov alebo dokonca do sendvičov.
Jedzte zeleninu. Potraviny, ktoré sú zdrojom vitamínu A, posilňujú imunitný systém a zabraňujú chorobám dýchacích ciest. Najlepšie zdroje vitamínu A sa všeobecne nachádzajú v zelenine, ktorá je prospešná aj pre zdravie. Medzi najlepšiu zeleninu na zápal vedľajších nosových dutín patrí:
- Listová zelená zelenina
- Mrkva
- Repa
- Špenát
Začnite eliminačnou diétou. Niektorí ľudia môžu mať potravinovú alergiu alebo citlivosť na potraviny, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu hlienu alebo poškodzujú ich imunitné funkcie, čo zvyšuje ich náchylnosť na infekčné patogény. Môžeš to byť ty? Ak si nie ste istí, eliminačná diéta je vynikajúci spôsob, ako si otestovať citlivosť na jedlo.
- Pri tejto metóde vedome vynechávate určité jedlá, aby ste zistili, či sa vaše zdravie zlepšuje, ak tieto veci nejete. Po období vyhýbania sa (zvyčajne 7-14 dní) znovu vložte podozrivé jedlo do vašej stravy a sledujte, aké príznaky sa u vás objavia alebo nie. Ak je vaša sínusitída alergická, mali by ste byť schopní identifikovať alergén týmto spôsobom a zbaviť sa ho navždy.

5. časť z 5: Pochopenie vášho stavu

Dozviete sa viac o príznakoch infekcie dutín. V porovnaní s inými ochoreniami dýchacích ciest je dôležité rozpoznať infekciu dutín. Pravdepodobne máte infekciu dutín, ak spozorujete nasledujúce príznaky:
- Bolesť tváre. Keď sa sínusy zapália, tkanivo, ktoré ich obklopuje, opuchne a zapáli sa. Vytvára sa tlak na okolité tkanivo a spôsobuje sa bolesť.
- Výtok z nosa. Z nosa vám môže unikať sfarbená alebo hustá zápalová tekutina. Sínus je spojený s nosnou dutinou, takže všetka tekutina, ktorá sa hromadí v sínuse, odteká nosom.
- Upchatý nos. Nadbytočná sínusová tekutina odtekajúca nosom upcháva dýchacie cesty a spôsobuje upchatie a ťažkosti s dýchaním.
- Strata čuchu. Pretože dýchacie cesty sú blokované zápalovou tekutinou, molekuly zápachu sa nemôžu dostať k čuchovým bunkám (špeciálne navrhnuté bunky, ktoré odosielajú informácie o zápachu do mozgu). Táto situácia vedie k strate zápachu.
Poznajte tiež možné príčiny vašej infekcie dutinami. Ak viete, čo spôsobilo tento stav, možno mu v budúcnosti budete môcť zabrániť. Tu sú bežné príčiny zápalu vedľajších nosových dutín:
- Vírusy. Nástup sínusovej infekcie môže byť rovnako bežný ako prechladnutie. Nachladnutie je zvyčajne spôsobené vírusom, takže antibiotická liečba nebude fungovať. Ak ste prechladnutí na vírus, tkanivo v nose opuchne kvôli zápalu a komunikácia medzi sínusom a dýchacími cestami sa zastaví. Sínus bude uzavretý a hlien sa bude hromadiť vo vnútri. Toto je vynikajúce prostredie pre množenie vírusov a spôsobovanie infekcií.
- Alergie. Alergická reakcia spôsobuje zápal dýchacích ciest. Keď sa nazálne tkanivo zapáli, vyprázdnenie sínusu sa zastaví a v sínuse sa bude hromadiť hlien, čo vytvorí veľmi dobré prostredie pre infekciu.
- Baktérie. Baktérie sú ďalšou príčinou infekcie. Štúdie ukazujú, že baktérie zriedka spôsobujú infekciu dutín, môžu však sťažiť existujúci stav alebo vytvoriť sekundárnu infekciu.
- Polypy. Polypy sú benígne výrastky, ktoré sa vyvíjajú v sínusovom alebo nosovom tkanive. Môžu upchať dutiny a zabrániť správnemu odtoku.
- Huby. Jednou z najbežnejších príčin infekcií dutín sú huby. Tieto typy infekcií sú bežné u ľudí so slabým imunitným systémom. Ak obranný systém vášho tela nefunguje správne, huby môžu ľahko rásť. Sínusy sú dokonalým prostredím pre rozmnožovanie plesní.
- Anatómia. Abnormálne dýchacie cesty môžu upchať otvory v sínuse a zabrániť správnemu vylučovaniu hlienu. Hlien v dutinách môže byť potom kontaminovaný baktériami alebo vírusmi. Najbežnejšou abnormalitou spojenou s infekciou dutín je odchýlená nosná priehradka (stredná časť nosa sa posunula buď doľava alebo doprava).
Pamätajte tiež na svoje lekárske možnosti. Ak vaša infekcia dutín nezmizne prirodzene, môžete vyhľadať antibiotiká. Antibiotická liečba je potrebná, ak je infekcia dutín spôsobená baktériami. Jedným z najčastejšie používaných antibiotík na bakteriálnu infekciu dutín je amoxicilín. Dávka 250 až 500 mg sa má užívať 3x denne (každých 8 hodín) po dobu jedného a pol týždňa. Váš lekár vám môže rovnako predpísať vyššiu dávku, napríklad 500 až 875 mg dvakrát denne (každých 12 hodín).