Autor:
Morris Wright
Dátum Stvorenia:
1 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
26 V Júni 2024
Obsah
Jednou z najužitočnejších a najčastejšie používaných mnemotechnických pomôcok (alebo mnemotechnických pomôcok) je palác pamäti, miesto alebo množstvo miest v hlave, kde si môžete uložiť informácie, ktoré si chcete zapamätať. S trochou času a cviku si môže každý postaviť pamätný palác a sú užitočné nielen pre súťaže v pamäti, ale aj pre jednoduché faktické zapamätanie.
Na krok
Vymyslite pôdorys svojho paláca. Aj keď pamäťový palác môže byť úplne vymysleným miestom, je jednoduchšie založiť svoj palác na mieste, ktoré skutočne existuje a ktoré dobre poznáte. Môžete napríklad použiť svoju spálňu na jednoduchý palác. Väčší pamätný palác môžete založiť na svojom dome, kostole, prechádzke do samoobsluhy alebo do celého mesta či dediny, kde žijete. Čím väčšie a podrobnejšie je skutočné miesto, tým viac informácií môžete uložiť na zodpovedajúce mentálne miesto. 
Stanovte trasu. Ak si musíte pamätať veci v určitom poradí, je dôležité, aby ste prešli určitou cestou cez váš palác, a to v skutočnom svete aj vo svojej mysli. Akonáhle sa teda rozhodnete, ako vyzerá váš pamäťový palác, zamyslite sa nad tým, ako ním prejdete. Ak si nepotrebujete pamätať veci v určitom poradí, potom je tento krok pre vás nepotrebný. Napriek tomu to môže byť užitočné, pretože tak si lepšie zapamätáte svoj palác. 
Zaznamenajte si, ktoré miesta v paláci alebo na trase budete používať na ukladanie informácií. Pri návšteve svojho pamätného paláca odložte jednotlivé veci, ktoré si chcete zapamätať (napríklad číslo, meno alebo časť prejavu, ktorý sa chystáte predniesť) na konkrétne miesta. Preto by ste mali zaznamenať toľko spotov, koľko si myslíte, že potrebujete. Prejdite sa svojou konštrukciou alebo po svojej trase a venujte zvýšenú pozornosť okoliu. Ak je váš palác vlastne trasa, napríklad cesta, po ktorej sa dostanete do práce, môžete pri ceste ukladať informácie: napríklad dom suseda, križovatku, sochu alebo byt. Ak je váš palác budovou, môžete veci odložiť do rôznych miestností. V samotných miestnostiach potom môžete identifikovať menšie úložné priestory, ako sú obrazy, nábytok atď. Je dôležité, aby ste sa ubezpečili, že miesta, ktoré ste vybrali, sa od seba zreteľne líšia, aby ste si nepomýlili rôzne miesta. 
Zapamätajte si svoj palác. Ak chcete, aby váš pamäťový palác pracoval pre vás efektívne, musíte si ho dokonale uložiť do svojej pamäte. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je skutočne nakresliť pôdorys (alebo mapu, ak je vaším palácom trasa), ktorá ukazuje, ktoré orientačné body alebo úkryty ste si vybrali. Pokúste sa vizualizovať svoj palác, keď tam nie ste, a porovnajte obraz, ktorý máte na mysli, s pôdorysom, aby ste sa uistili, že ste si každé miesto zapamätali a zoradili do správneho poradia. Obrázok pamiatok čo najpodrobnejšie: nezabudnite si tiež zapamätať farby, veľkosti, vône a ďalšie nápadné vlastnosti. 
Veci, ktoré si chcete pamätať, odložte do svojho paláca. Keď ste postavili svoj palác a pevne ste ho vštepili, ste pripravení ho použiť. Na každé úložné miesto umiestnite zvládnuteľné množstvo informácií. Napríklad ak je váš palác vašim domovom a snažíte sa zapamätať si prejav, môžete prvých pár viet vložiť na svoju rohožku a ďalších pár viet do kľúčovej dierky alebo zavesiť na dvere. Nedávajte príliš veľa informácií na jedno miesto a ak existujú veci, ktoré musíte oddeliť, vložte ich na iné miesto. Uistite sa, že ste na svojej trase umiestnili veci v poradí, v akom si ich musíte pamätať, ak je to vhodné. 
Používajte symboly. Na to, aby ste si to mohli pamätať, nemusíte nevyhnutne ukladať celý rad slov alebo čísel na konkrétne miesto. Pokúšať sa o to môže znemožniť použitie a byť tiež kontraproduktívne. Spravidla na každom mieste musíte iba uložiť niečo, čo vám osvieži pamäť, niečo, čo vás dovedie k skutočnej informácii, ktorú sa snažíte zapamätať. Napríklad, ak si chcete spomenúť na loď, predstavte si kotvu na gauči. Symboly predstavujú niečo väčšie. Umožňujú ľahšie uchopenie vašich spomienok, ale môžu tiež pracovať efektívnejšie ako si predstaviť skutočnú vec, ktorú si chcete zapamätať. 
Buď kreatívny. Obrázky, ktoré ste uložili vo svojom paláci, by si mali pamätať čo najľahšie. Obrázky si všeobecne ľahšie zapamätáte, ak sú čudné a neobvyklé, alebo ak sú spojené so silnými emóciami alebo osobnou skúsenosťou. Číslo 124 nie je úplne nezabudnuteľné, ale obraz oštepu v tvare čísla 1, ktorý rozseká labuť v tvare čísla 2 na 4 kusy, je. Môže to byť hrozný obraz, ale práve preto je ľahšie si ho zapamätať. 
Uložte si do svojho paláca ďalšie mnemotechnické pomôcky. Existujú oveľa jednoduchšie mnemotechnické pomôcky, ktoré môžete použiť v spojení s pamäťovým palácom. Napríklad, keď si potrebujete zapamätať veľké množstvo informácií o hudobnej skladbe, môžete si predstaviť, že vojdete do svojej kuchyne a uvidíte, ako tam farmár pije sódu. Toto evokuje mnemotechniku „Een Goede Boer Drinkt Fris“, pomocou ktorej si môžete pamätať poradie hudobných nôt na štábe (EGBDF). 
Preskúmajte svoj palác. Keď ste svoj palác naplnili nápaditými obrázkami, musíte sa ním prejsť a začať sa na tieto obrázky pozerať. Čím viac svoj palác preskúmate, tým ľahšie si zapamätáte informácie v ňom obsiahnuté, keď sa ho niekto opýta. Vo svojej mysli chcete napríklad vidieť Jamesa Joycea sedieť na toalete, akoby tam skutočne patril a bol skutočne súčasťou interiéru. 
Použite svoj palác. Keď si zapamätáte obsah svojho paláca, môžete si tieto informácie zapamätať jednoduchou chôdzou alebo rozhliadaním sa vo svojej mysli. Ak musíte predniesť prejav, postupujte podľa pokynov pri oslovovaní publika. Napríklad, ak si potrebujete pamätať, že vaša priateľka má narodeniny 1. júla, choďte do svojej spálne, kde vám na posteli skáče Julius Caesar na skladbu U2 „One“. S praxou budete môcť začať kdekoľvek vo svojom paláci alebo pozdĺž svojej trasy, aby ste si spomenuli na konkrétnu informáciu. 
Stavať nové paláce. Svoj pamäťový palác môžete používať znova a znova, ak si potrebujete niečo zapamätať iba na krátky čas. Stačí nahradiť existujúci obsah novými obrázkami a informáciami a nový obsah si budete čoskoro pamätať. Ak si musíte obsah svojho paláca dlho pamätať, nechajte ho tak, ako je, a postavte nové paláce, kde si môžete podľa potreby ukladať nové informácie. Ak máte vo svojom dome uložené všetky telefónne čísla svojich priateľov, príbuzných a známych, môžete ísť do práce pešo, ak si chcete pamätať poradie balíka kariet.
Tipy
- Existuje veľa variácií pamätného paláca, napríklad „Rímska izba“ a „Cesta“. Všetky sú založené na Lociho metóde, ktorá vznikla po zistení, že ľudia si pamätajú miesta veľmi dobre. Ak môžete spojiť abstraktné alebo neznáme nápady so známym miestom, je oveľa jednoduchšie zapamätať si veci, ktoré si chcete zapamätať.
- Počkaj. Pamäťový palác je veľmi mocný nástroj, ale ovládať ho nie je vždy ľahké. Ak hľadáte rýchle riešenie na zapamätanie si vecí, chyťte pero a papier. Ak však skutočne chcete zdokonaliť svoje schopnosti uchovávania informácií, nájdite si čas na osvojenie a precvičenie tejto metódy.
- Na majstrovstvách sveta v pamäti si najlepší účastníci za jednu hodinu zapamätali postupnosť 20 balíkov kariet, ktoré boli zamiešané. Okrem toho si okrem iného za pätnásť minút zapamätali aj viac ako 500 náhodných čísel. Myslíte si, že to dokážete aj vy? Verte tomu alebo nie, takmer každý má schopnosť podať také úžasné výkony. Účastníci súťaží v pamäti nemusia mať nevyhnutne lepšiu pamäť ako ostatní ľudia. Namiesto toho sa učia a precvičujú rôzne mnemoniky a mnemotechnické pomôcky, aby si zlepšili svoje schopnosti pri rýchlom učení sa nových informácií a memorovaní takmer všetkého.
- Každý nový palác musíte pripraviť rovnakým spôsobom, aký ste pripravili pre svoj prvý palác. Najlepšie je teda postaviť si nové paláce skôr, ako ich skutočne budete potrebovať.
- Existuje množstvo kníh a produktov, ktoré vám pomôžu vylepšiť pamäť. Týmto spôsobom sa môžete naučiť, ako postaviť pamätný palác. Môže to však byť veľmi drahé a nie všetky knihy sú vhodné pre každého. Precvičte si kroky uvedené v tomto článku a ušetrite nejaké peniaze.
- Majte tiež na pamäti, že vďaka počítaču máte k dispozícii mnoho spôsobov, ako si môžete ľahko postaviť svoje vlastné digitálne paláce alebo si jednoducho zvoliť jednu z mnohých štruktúr, ktoré nájdete na internete. Virtuálnu prehliadku môžete absolvovať kedykoľvek budete chcieť. Pretože tento efekt je silnejší ako pri bežnom kreslení, pamätáte si digitálny palác rýchlejšie a ľahšie.
- Môžete použiť položky, ktoré majú rovnaké začiatočné písmená ako slovo, ktoré sa snažíte zapamätať. Táto metóda je užitočná pre slová, ktoré sú pre vás nové. V takom prípade môžete ako pomôcku použiť slovník.
