Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Relaxujte, aby ste strávili čas
• Metóda 2 zo 4: Zabavte sa
• Metóda 3 zo 4: Buďte produktívni
• Metóda 4 zo 4: Buďte kreatívni
• Tipy

Ste sami doma a nudíte sa, čakáte, kam vyrazíte, alebo proste nič nerobíte? Ak ste ako väčšina z nás, vo vašom živote sú chvíle, ktoré by sa, čo sa vás týka, nemali nikdy skončiť. Ale sú aj dni, keď sa zdá, že sa čas pomaly blíži. Keď vás nabudúce začne nudiť nuda na schôdzke, v triede, pri čakaní na autobus alebo v prípade, že vás čaká dlhá jazda autom, vyskúšajte tieto techniky, ktoré vám zrýchlia čas.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Relaxujte, aby ste strávili čas

1. Prejsť sa. Keď idete von a trochu sa osviežiť, čas plynie a súčasne znižuje stres. Skúste sa prejsť vo svojom okolí alebo v okolí svojej kancelárie.
   • Požiadajte kolegu alebo priateľa, aby šiel s vami, potom bude ešte zábavnejšia. Napríklad, ak ste v práci, môžete si urobiť prestávku a ísť sa poprechádzať s kolegom. Šálku kávy alebo čaju si môžete dokonca vziať von, aby ste si ju tiež mohli vychutnať na čerstvom vzduchu a pri príjemnom rozhovore.
   • Môžete tiež kráčať dovnútra, ak nemôžete ísť von. Prejdite sa okolo oddelenia alebo choďte tam a späť cez chodbu.
   • Ak ste v škole a nemáte dovolené chodiť von, môžete si bez povšimnutia urobiť niektoré cviky, napríklad neustále napínanie a uvoľňovanie svalov. Môžete to urobiť aj za počítačom alebo stolom, pred televízorom alebo len tak vo svojej spálni. Ak ste v lietadle alebo vo vlaku dlhší čas, môžete si tiež natiahnuť ruky a nohy.
   • Ak ste žena, môžete cvičiť aj Kegelove cviky.
2. Meditujte. Spočiatku nemusí čas plynúť rýchlejšie, ale keď sa v ňom budete zlepšovať, môžete sa dostať do akéhosi „nadčasového“ stavu mysle. Čas si stráži vaša myseľ a ak meditujete, môžete túto myseľ skutočne utíšiť.
   • Sprievodné meditácie nájdete na YouTube, ak ste nikdy predtým meditovali.
   • Môžete dokonca meditovať aj pri iných veciach, napríklad pri behu. Vyberte si mantru, ktorú budete opakovať, a sústreďte sa na ňu, keď idete okolo svojho dňa.
   • Ak meditácia nevyhovuje vašej nepokojnej mysli, skúste snívať. Vizualizujte sa na vzrušujúcom mieste, v zábavnom príbehu, počas dobrého rozhovoru alebo iným spôsobom, ktorý vás zaujíma.
   • Môžete tiež vyskúšať zhlboka sa nadýchnuť. Pomalé a hlboké dýchanie upokojuje a zvyšuje koncentráciu, vďaka čomu si budete môcť vychutnať svoju aktuálnu situáciu viac, ako ste si mysleli. Nadýchnite sa osemkrát, zadržte dych a potom vydýchnite osemkrát. Toto opakujte, až kým to nebude prirodzené a nebudete môcť svoju myseľ blúdiť.
3. Dať si šlofíka. Zdriemnutie sa nemusí zdať ako zábavná činnosť, ale čas plynie rýchlejšie a po prebudení sa cítite oveľa sviežejšie. Zdriemnutie alebo silový spánok vám pomôžu znovu získať bdelosť a produktivitu, či už iba kývnete na konci popoludnia, pracujete v nočnej zmene alebo ste bdelí počas jazdy.
   • Skúste si 20 minút zdriemnuť, aby ste si dobili batériu, alebo spite dlhšie, ak chcete zabiť čas.
4. Píšte do denníka alebo si založte blog. Písanie je vynikajúci spôsob, ako si usporiadať myšlienky a môžete ním vyplniť čas. Píšte do denníka o všetkom, čo vám napadne, alebo si založte blog o niečom, čo vás zaujíma. Môžete si založiť blog o varení, počítačových hrách alebo čomkoľvek, čo sa vám páči!
   • Vyhraďte si každý deň čas na písanie do svojho denníka alebo blogu, napríklad na pol hodiny každé ráno alebo okamžite, keď vyjdete zo školy.
   • Môžete si ľahko založiť blog na webových stránkach ako Wordpress alebo Blogger, čo vám zaberie dosť času, takže je to presne to, čo chcete. Svoj blog si môžete prispôsobiť farebnými schémami, typmi písma a fotografiami, aby bol úplne podľa vašich predstáv.

Metóda 2 zo 4: Zabavte sa

1. Stretnite sa s priateľmi. Strávte niekoľko hodín rozhovorom, smiechom alebo čímkoľvek iným, aby ste strávili čas so svojimi priateľmi. Nuda je útulnejšia, takže čím viac duší, tým viac radosti. Mať k dispozícii iba jedného priateľa je však stále oveľa zábavnejšie ako byť sám.
   • Ak žiadny z vašich priateľov nemá čas na stretnutie, zavolajte priateľovi, ktorý sa presťahoval a ktorému už dlhšiu dobu plánujete zavolať.
   • Aj keď máte na rozhovor s priateľom alebo kolegom iba päť minút, môže vám to pokaziť deň a zrýchliť čas.
2. Počúvať hudbu. Pri počúvaní hudby vám deň rýchlejšie ubehne a budete šťastnejší, či už ste doma, v škole alebo v práci. Skúste cez deň počúvať rádio alebo si medzi lekciami alebo úlohami pustite obľúbenú pieseň.
   • Ak napríklad študujete, môžete počúvať rýchlu elektronickú hudbu, aby vám čas rýchlejšie ubehol.
   • Alebo ak ste v práci, môžete sa po dokončení každého projektu odmeniť piesňou.
3. Pozerajte starý televízny seriál alebo film. Ak ste doma a nudíte sa, vyberte si televízny seriál a sledujte ho celú sezónu za sebou! Potom čas plynie veľmi rýchlo a vy si dobre užívate.
   • Pozerajte staré detské seriály na YouTube alebo Netflix: Pipi dlhá pančucha, Čarodejník Tita, Včielka Maja, Kvet, Plný dom, Rodina Knotovcov - a uvidíte, či tieto predstavenia, ktoré ste v minulosti tak milovali, obstáli v skúške času.
   • Alebo si pozrite nový film, ktorý ste v kinách nevideli, napríklad posledný film založený na komiksoch Marvel Comics alebo film odporúčaný priateľom.
4. Hrajte hry na telefóne. Väčšina telefónov má zadarmo hru ako Tetris alebo Pac-Man, ktorá vám umožní rozptýliť sa na dlhšie, než si v skutočnosti chcete pripustiť. To však nie je vhodné, ak ste v škole alebo v práci.
   • Ak ste doma a máte v počítači hernú konzolu alebo hry, je to tiež skvelý spôsob, ako tráviť čas.

Metóda 3 zo 4: Buďte produktívni

1. Pracujte na niečom, čo vás baví. Skvelým spôsobom, ako urýchliť čas, je zahájiť projekt, ktorý vás baví. Ak ste v práci alebo v škole, zistite, či existuje niečo zábavnejšie ako úloha, na ktorej práve pracujete. Keď ste doma, premýšľajte o tom, čo robíte najradšej, a robte to, čo vás najviac baví.
   • Napríklad, ak ste v práci alebo v škole a existuje kreatívny projekt, na ktorom môžete pracovať, začnite s ním. Ak ste doma, vyberte si svoje obľúbené hobby alebo zábavu, napríklad pletenie, pečenie, hranie na gitare alebo počítačové hry.
2. čítať kniha. Keď sa ponoríte do hrubej knihy, ktorá vás zaujíma, čas letí! Môžete sa dozvedieť viac o Darwinovi, študovať históriu Ríma alebo si prečítať knihu o vzdialenej krajine. Čokoľvek si prečítate, dozviete sa z toho.
   • Ak nemôžete sedieť na mieste a dobre čítať, vyskúšajte audioknihu. To môže byť veľmi pekné pri športe alebo pri iných fyzických činnostiach.
3. Urob si domácu úlohu. Kto by si myslel, že čas pôjde rýchlejšie, ak vyriešite matematické úlohy alebo si prečítate o Viliamovi z Orange alebo o Vilémovi Tichom, ako sa tiež volal. Dobre, možno sa vám to nebude veľmi páčiť zábava urobiť si domácu úlohu, ale keď už ste v tom, čoskoro uvidíte, že už ubehla asi tak nejaká hodina. A ak si zvyknete robiť si domáce úlohy, keď sa nudíte, budete tiež vynikajúcim študentom!
   • Môžete tiež rýchlo zhromaždiť klub domácich úloh, aby ste sa mohli so svojimi priateľmi trochu zabaviť a pokúsiť sa o prácu. Dajte pozor, aby ste to neurobili do veľa zábavy, pretože potom sa samozrejme nestane nič iné.
   • Ak nemáte domáce úlohy, skúste sa trochu dopredu pozrieť na to, čo ešte je potrebné v ten deň alebo týždeň urobiť. Popremýšľajte, čo môžete teraz dokončiť.
4. Uprac si izbu. Najskôr zahoďte všetky obaly od cukríkov, kartónové škatule, haraburdu, ktorú nemôžete odniesť do obchodu so šetrnosťou, a čokoľvek iné je odpad. Potom sa po kúskoch pozerajte na všetky svoje veci, až kým nebude uprataná vaša posteľ, stôl, skriňa a všetky zásuvky. Ak máte iba hodinu alebo dve, držte sa časti svojej izby a buďte hrdí na prácu, ktorú ste odviedli.
   • Aby to bolo ešte zábavnejšie, môžete požiadať priateľa, brata alebo sestru, aby vám pomohli!
   • Môžete si tiež vziať oblečenie, ktoré už nechcete, do šetrnosti alebo do Armády spásy, potom máte a dobrý pocit a úhľadný šatník.
   • Ak ste odkladali upratovacie práce, ako je upratovanie skrine alebo šperkovnice, teraz je ten správny čas na to, aby ste sa s tým vyrovnali.
5. Naučte sa niekoľko viet v novom jazyku. Za deň sa nenaučíte úplne nový jazyk, ale za pár minút sa naučíte, ako povedať: „Dobrý deň, volám sa ...“ a „Ako sa máte?“ Vyberte si cudzí jazyk, ktorým ste vždy chceli hovoriť, a študujte ho niekoľko minút alebo viac.
   • Skúste sa naučiť jednu vetu denne. Venujte päť minút každý deň čítaniu vety, pre seba a nahlas. Potom máte prestávku a je tu niečo, na čo sa môžete každý deň tešiť.
6. Odpovedajte na staré e-maily. Máte celý zoznam e-mailov, ku ktorým ste sa ešte nedostali? Ak je to tak, môže byť čas zapnúť počítač a odpovedať všetkým ľuďom - učiteľom, priateľom, obchodným kontaktom - na kohokoľvek, koho ste čakali. Keď sa to stane, pocítite úľavu.

Metóda 4 zo 4: Buďte kreatívni

1. Zložte origami. Keď sa sústredíte na komplikované projekty origami, zabudnete na čas. Existuje nekonečné množstvo variácií origami, ktoré môžete vyrobiť, a ak sa vám naozaj páči, môžete si vyrobiť celú zoo so origami alebo kyticu kvetov.
   • Skúste si z origami vyrobiť futbalovú loptu a začnite sa s ňou hrať.
   • Alebo si vyrobte skákaciu žabu s priateľom a súťažte o to, ktorá žaba dokáže skočiť najďalej.
2. Podpísať. Vytvorte autoportrét, karikatúru niekoho blízkeho alebo vytvorte komiks. Ak máte pocit, že neviete kresliť, zatvorte oči a skúste nakresliť niečo jednoduché bez toho, aby ste raz zdvihli ceruzku. Výsledok môže byť zaujímavý a neočakávaný a navyše na neho nie je vyvíjaný žiadny tlak, aby ste vytvorili majstrovské dielo (aj keď sami seba môžete prekvapiť).
   • Môžete sa tiež pozrieť do zrkadla a nakresliť autoportrét.
3. Stiahnite si bezplatný program na úpravu zvuku. Upravte hlasy ľudí, aby zneli ako škrečok alebo gorila, alebo aby spevák znel ako dieťa. Môžete to tiež posunúť o krok ďalej a vytvoriť skvelú skladbu, ktorú môžete zdieľať so svojimi priateľmi. Výsledok môžete zverejniť aj na Facebooku.
4. Vytvorte koláž. Vezmite niekoľko starých časopisov a vystrihnite pekné obrázky. Potom urobte náhodnú koláž z listov, tvárí, roztomilých mačiek, reklám pre Heineken alebo čohokoľvek iného. Môžete tiež poslať svojej sestre falošný list požadujúci výkupné alebo si vyrobiť sexi superhrdinu z rôznych častí tela celebrít.Alebo nalepte tvár celebrity na tučné, chlpaté telo.
   • Keď skončíte, zaveste svoje majstrovské dielo alebo ho odovzdajte priateľovi.
5. Napíš báseň o niečom, čo sa stalo včera. Nemusí sa to rýmovať ani znieť ako Nico Dijkshoorn. Môže to byť vtipné, zvláštne, patetické alebo vážne, nech už chcete čokoľvek. Popíšte hamburger, ktorý ste jedli na večeru, poetickým jazykom, alebo napíšte vážnu báseň o vašom vzťahu s matkou. Ktovie, možno zistíte, že ste básnik bez toho, aby ste o tom vedeli!
   • Ak ste so svojou básňou spokojní, môžete ju zverejniť na Facebooku.
6. Dokončite projekt na Pintereste. Samozrejme, že pripnete špendlíky na tie roztomilé bábiky s bodkovanými ponožkami, tú hubovú lampu a svadobné šaty z alobalu, ale kedy konečne dokončíte ten inovatívny projekt? Tak teraz. Prezrite si svoj zoznam projektov alebo založte nový na Pintereste a uvidíte, čo môžete urobiť za pár hodín.
   • Ak je to príliš veľa problémov, samotné prehliadanie Pinterestu môže zabiť niekoľko hodín.
7. Urobte niekoľko umeleckých fotografií. Chyťte fotoaparát alebo telefón a prechádzajte sa po dome alebo záhrade a fotografujte so zaujímavým osvetlením a pútavým nábytkom alebo predmetmi. Možno zistíte, že milujete fotografiu, a túto schopnosť môžete na niečo využiť.
   • Môžete sa tiež poprechádzať po okolí alebo vo svojej kancelárii, kde môžete fotografovať a cvičiť.

Tipy

• Ak čakáte na večierok, pripravte sa na to. Potom čas letí.
• Nestrácaj svoj čas. Užívajte si každú sekundu, pretože život je krátky.
• Ak čakáte, že niečo bude trvať dlho, rozoberte to na menšie kúsky. Takže namiesto čakania na dovolenku, ktorá sa nestihne o štyri mesiace, najskôr počkajte na koniec dňa, potom na koniec týždňa, na koniec mesiaca a skôr, ako sa nazdáte, ste na rade kufor!