Vezmite CBD olej pod jazyk

Obsah

Na krok
Metóda 1 z 2: Podajte olej CBD
Metóda 2 z 2: Bezpečné používanie oleja CBD
Varovania

CBD alebo kanabidiol je prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v rastlinách konope a marihuany. Na rozdiel od THC, ďalšej účinnej látky v marihuane, CBD olej nespôsobuje vysoký obsah. Skoré výskumy však ukazujú, že môže mať rôzne zdravotné výhody vrátane úľavy od bolesti, úzkosti, nevoľnosti a nespavosti. Aj keď existuje niekoľko spôsobov, ako prijať CBD olej, vloženie tinktúry pod jazyk je jedným z najbezpečnejších a najefektívnejších spôsobov, ako to urobiť. Pred použitím tinktúry CBD sa poraďte so svojím lekárom o najlepšom dávkovaní a o tom, či je jeho použitie bezpečné.

Na krok

Metóda 1 z 2: Podajte olej CBD

Vyberte si tinktúru, ak si chcete vziať CBD pod jazyk. Ak chcete použiť CBD olej pod jazyk, potrebujete tinktúru, čo je vlastne CBD rozpustený v nosnom oleji (napríklad sezamový alebo kokosový olej). Tinktúry zvyčajne prichádzajú vo forme kvapiek alebo sprejov.
- Tinktúry v kvapkách zvyčajne idú pod jazyk, zatiaľ čo spreje môžu ísť pod jazyk alebo do líca.
Pred ani po aplikácii tinktúry nič nejedzte. Jeho konzumácia bezprostredne pred alebo po užití CBD môže mať vplyv na to, ako dôsledne sa vstrebáva do vašej krvi. Po užití tinktúry nejedzte nič 15 až 20 minút alebo pred užitím dávky počkajte s jedlom podobný čas.
- To neznamená, že by ste mali brať CBD olej nalačno. Užívanie CBD, keď máte v žalúdku jedlo, môže v skutočnosti zvýšiť hladinu CBD v krvi.
- Čistenie zubov tesne pred použitím tinktúry mu tiež môže pomôcť lepšie sa dostať do krvi.
Pod jazyk si dajte odporúčaný počet kvapiek. Dodržujte pokyny na dávkovanie uvedené na obale produktu alebo dodržujte dávkovanie odporúčané lekárom. Odmerajte kvapkadlom príslušnú dávku tinktúry CBD a kvapky si naneste priamo pod jazyk.
- Neberte si tinktúru na jazyk. Nie je absorbovaný do vašej krvi tak efektívne a môžete ho náhodou prehltnúť príliš rýchlo.
- Ak je tinktúra v spreji, posypte si ju pod jazyk. Mali by ste byť schopní prečítať si, koľko CBD je v každom vstreknutí spreja na etikete produktu.
Tip: Nie je na škodu prehltnúť vysokokvalitnú tinktúru CBD, ale príliš skoro ju užijete, kým sa dostanete do krvi. Výhody CBD môžete začať pociťovať až po pol hodine alebo viac.
Pred prehltnutím nechajte kvapky v ústach 30 sekúnd. Držte CBD pod jazykom najmenej 30 sekúnd, aby ste dostali čas dostať sa do krvi a začať pracovať. Počas držania kvapiek sa vám môžu v ústach hromadiť sliny, ale pokúste sa odolať nutkaniu prehltnúť!
- Ak používate sprej, pred prehltnutím počkajte aspoň minútu.
ODBORNÝ TIP
Očakávajte, že výsledky pocítite do 15 až 30 minút. Vloženie oleja CBD pod jazyk je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako ho dostať do krvi. Nie je to však okamžité. Účinky CBD by ste mali začať pociťovať do pol hodiny po užití dávky.
- Účinnosť CBD by mala vrcholiť asi 1,5 hodiny po užití a môžete ju cítiť až 8 hodín.

Metóda 2 z 2: Bezpečné používanie oleja CBD

Opýtajte sa svojho lekára, či je bezpečné používať CBD olej. Aj keď sa CBD všeobecne považuje za bezpečnú, môže interagovať zle s určitými liekmi, ako sú lieky na riedenie krvi. Môže tiež spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky, ako je ospalosť, sucho v ústach, hnačky a strata chuti do jedla. Pred užitím CBD oleja sa poraďte so svojím lekárom o rizikách a výhodách.
- Poskytnite svojmu lekárovi kompletný zoznam všetkých liekov alebo doplnkov, ktoré momentálne užívate.
- Informujte svojho lekára, či ste v súčasnosti tehotná alebo dojčíte alebo či máte nejaké iné zdravotné ťažkosti.
- Ak sa pri užívaní CBD vyskytnú vedľajšie účinky, prestaňte ich užívať a poraďte sa s lekárom.
Tip: Vyhľadajte lekára, ktorý sa špecializuje na lekársku marihuanu, ak vo vašej oblasti nejaké existujú. Lekári, ktorí pracujú s kanabisom, majú tiež pravdepodobne skúsenosti s produktmi CBD.
Poraďte sa so svojím lekárom, akú dávku máte užiť. Pretože výskum liečebného použitia oleja CBD je stále v počiatočných štádiách, nie je k dispozícii veľa formálnych pokynov pre dávkovanie. Váš lekár by však mal byť schopný dať vám niekoľko odporúčaní, aká dávka je pre vás bezpečná a účinná.
- Dobrá začiatočná dávka, ak užívate iba CBD, je 10 mg. Bežná začiatočná dávka pre sublingválne CBD s THC je 2,5 až 5 mg.
- Pokiaľ neviete, ako na vás CBD pôsobí, je dobré užiť relatívne nízku dávku. Postupne zvyšujte dávkovanie, až kým nedosiahnete požadovaný účinok.
Vyberte produkt, ktorý bol overený tretími stranami. Pretože produkty CBD nie sú dôsledne regulované, môže byť ťažké vedieť, čo vlastne dostávate. Nízko kvalitný alebo kontaminovaný olej CBD nebude taký účinný ako vysoko kvalitný produkt a v skutočnosti vám môže ochorieť. Hľadajte produkty, ktoré boli analyzované uznávanými nezávislými laboratóriami.
- Pri nákupe CBD v obchode si vyžiadajte certifikát o analýze produktu. Toto obsahuje podrobné informácie o tom, ako bol produkt testovaný. Nekupujte od maloobchodníkov, ktorí nie sú schopní alebo ochotní zdieľať informácie o teste.
Vyberte si produkt, ktorý udáva, koľko CBD je v každej dávke. Skontrolujte štítok a uistite sa, že viete, koľko CBD dostávate. Nielen, že by malo byť uvedené, koľko CBD je v celej fľaši, ale aj to, koľko je v každej jednotlivej dávke, kvapke alebo spreji (napr. 10 mg na 1 ml).
- Nepoužívajte produkty, ktoré uvádzajú ich celkové množstvo „kanabinoidov“ namiesto CBD alebo konkrétneho kanabidiolu. Termín kanabinoidy sa môže vzťahovať na širokú škálu zlúčenín vrátane THC.