Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Ošetrujte suchú pokožku pod nosom
• Metóda 2 z 2: Zabráňte suchej pokožke pod nosom
• Tipy
• Varovania

Chladné počasie, používanie dráždivých prípravkov na starostlivosť o tvár a niektoré kožné ochorenia (napríklad ekzém alebo nádcha z prechladnutia) môžu pokožku pod nosom vysušiť. Suchá pokožka zvyčajne nie je vážnym zdravotným problémom a dá sa liečiť doma jednoduchými prostriedkami. Ak si však neošetrujete suchú pokožku pod nosom, môžu sa v dôsledku toho vyskytnúť vážnejšie komplikácie (napríklad krvácanie alebo sekundárna bakteriálna infekcia). Preto je dôležité, aby ste ošetrili suchú pokožku a aby ste podnikli kroky, ktoré zabránia jej opätovnému vysušeniu.

Na krok

Metóda 1 z 2: Ošetrujte suchú pokožku pod nosom

1. Umyte si tvár teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom na pokožku. Prvým krokom v starostlivosti o suchú pokožku pod nosom je čistenie oblasti, aby ste ich zbavili nečistôt a odumretej a uvoľnenej pokožky. Suchá, šupinatá pokožka môže ľahko spôsobiť otvorené rany a bakteriálne infekcie. Je preto dôležité udržiavať miesto čisté.
   • Nepoužívajte drsné mydlá, ktoré vašu pokožku ešte viac vysušia. Namiesto toho používajte čistiace prostriedky so zvlhčovačmi alebo jemné mydlá s prídavkom oleja.
   • Vyvarujte sa tiež antibakteriálnym mydlám alebo čistiacim prostriedkom s vôňami alebo alkoholom, pretože tieto môžu vašu pokožku ďalej vysušovať.
2. Jemne pokožku osušte. Neotierajte si pokožku ani nepoužívajte hrubý uterák na jej vysušenie, pretože by to mohlo spôsobiť jej väčšie podráždenie. Namiesto toho použite mäkký uterák a pokožku pod nosom jemne osušte.
3. Držte kocku ľadu v tejto oblasti, aby ste zmiernili zápal. Ak je suchá pokožka pod nosom červená, opuchnutá a / alebo bolestivá (zapálená), držte na niekoľko minút kocku ľadu zabalenú v papierovej utierke, aby sa zmiernil zápal a bolesť.
   • Nedržte kocku ľadu priamo na koži, pretože by to mohlo pokožku ešte viac poškodiť. Namiesto toho ho zabaľte do čistej papierovej utierky alebo handričky.
   • Ak je pokožka pod nosom iba suchá a nič nenaznačuje zápal (začervenanie, opuch, bolesť), nemusíte pokožku ošetrovať ľadom a môžete prejsť k ďalšiemu kroku.
4. Hydratujte pokožku pod nosom. Krémy a masti zabezpečujú, aby z vašej pokožky nemohla unikať voda a aby sa zachovala prirodzená vlhkosť pokožky. Pod nos si naneste bohatý hydratačný krém.
   • Používajte zvlhčovače, ktoré sú hustejšie alebo hypoalergénne (napríklad voľne predajný Eucerin a Cetaphil). Väčšina krémov nie je dostatočne hustá alebo zvlhčujúca na ošetrenie veľmi suchej pokožky pod nosom. Dajú sa však použiť na väčšie plochy tela.
   • Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú vonné látky, alkohol, retinoidy alebo alfa hydroxykyseliny.
   • Nepoužívajte voľnopredajné protizápalové krémy alebo krémy, pokiaľ to neodporučí váš lekár. Tieto výrobky môžu obsahovať chemikálie, ktoré môžu vašu pokožku ešte viac podráždiť. Ak krém, ktorý ste si naniesli, spôsobí, že vaša pokožka horí a svrbí ešte viac, prestaňte ho používať.
5. Vyskúšajte prírodné zvlhčovače. Na ošetrenie dlhodobo suchej pokožky je možné použiť niektoré prírodné produkty. Môžete vyskúšať niektoré z nasledujúcich riešení, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje:
   • Slnečnicový olej a konopný olej sú jemné oleje nabité mastnými kyselinami a vitamínom E. Pomáhajú opraviť suchú pokožku.
   • Kokosový olej má tiež silný zvlhčujúci účinok, ak sa aplikuje priamo na pokožku.
   • Surový med má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a môže pomôcť udržať vašu pokožku vlhkú.
6. Aplikujte hydratačný krém stále a stále po celý deň, až kým nezmizne suchá pokožka. Niektoré faktory alebo podmienky môžu spôsobiť, že vlhkosť sa odvádza z pokožky. To je napríklad prípad chladného počasia alebo ekzémov. Preto je dôležité v prípade potreby hydratačný krém znovu naniesť, aby pokožka pod nosom bola dobre hydratovaná počas dňa aj v noci.
   • V noci môžete vyskúšať masť, ktorá obsahuje vazelínu, napríklad bežnú vazelínu alebo aquaphor. Tieto prostriedky môžete použiť aj počas dňa, ale pretože sú také mastné, môžete ich radšej použiť iba pred spánkom.
   • Ak máte extrémne suchú pokožku, váš dermatológ vám môže odporučiť voľnopredajnú masť (napríklad masť s obsahom kyseliny mliečnej a močoviny). Tieto výrobky používajte vždy podľa pokynov na obale a nenanášajte si ich na pokožku častejšie, ako je odporúčané na obale.
7. Ak potrebujete, požiadajte svojho lekára o krém na predpis. Suchá pokožka pod nosom je zvyčajne dočasná a je možné ju ošetriť bežnými hydratačnými prostriedkami a domácimi prostriedkami. Ak je však vaša suchá pokožka spôsobená vážnejším stavom pokožky, ako je atopický ekzém alebo psoriáza, môže lekár okrem domácich liekov predpísať aj krém na predpis, ktorý sa má používať. Tieto látky zvyčajne obsahujú topický kortikosteroid alebo topické antibiotikum.
   • Ak sa vaša suchá pokožka nezlepšuje alebo nedochádza k zhoršeniu stavu pomocou domácich liekov, navštívte svojho lekára alebo dermatológa.
8. Sledujte príznaky infekcie. Niekedy môže suchá pokožka spôsobiť infekcie. Impetigo (povrchová infekcia kože) sa môže vyskytnúť hlavne pod alebo okolo nosa. Navštívte svojho lekára, ak spozorujete príznaky infekcie, vrátane:
   • Červenšia pokožka
   • Červené hrčky
   • Opuchy
   • Pus
   • Varí sa
   • Ak sa podráždené miesto náhle podráždi alebo začne bolieť a napučiavať, môže to znamenať alergickú reakciu. Čo najskôr navštívte svojho lekára.

Metóda 2 z 2: Zabráňte suchej pokožke pod nosom

1. Len sa krátko kúpať alebo sprchovať. Pri príliš dlhom kúpeli sa čiastočne odstráni vrstva kožného oleja na pokožke a vaša pokožka stratí vlhkosť. Kúpte sa alebo sa sprchujte každý deň iba 5 až 10 minút a tvár a pokožku pod nosom si umývajte najviac dvakrát denne.
2. Namiesto horúcej vody použite teplú vodu. Horúca voda môže opláchnuť prírodné oleje z pokožky. Dajte si vlažnú sprchu alebo si tvár umyte vlažnou vodou.
3. Používajte čistiaci prostriedok na tvár a sprchový gél s prídavkom zvlhčujúcich prísad. Nepoužívajte drsné mydlá, ktoré vašu pokožku ešte viac vysušia. Namiesto toho sa rozhodnite pre hydratačný čistiaci prostriedok bez mydla formulovaný na tvár, napríklad Cetaphil. Používajte tiež hydratačný sprchový gél, napríklad Dove alebo Olaz.
   • Ak sa chcete kúpať, môžete si do vody na kúpanie pridať aj olej.
4. Hydratujte pokožku ihneď po kúpeli alebo umytí tváre. To pomáha utesniť medzery medzi bunkami vašej pokožky a zachovať prirodzenú vlhkosť pokožky. Hydratačný krém nanášajte niekoľko minút po umytí tváre alebo kúpeli, aby bola tvár stále vlhká.
   • Ak je pokožka pod nosom extrémne suchá, môžete na ňu ihneď po umytí použiť olej (napr. Detský olej). Olej zabraňuje odparovaniu vody z povrchu pokožky a robí to lepšie ako iné zvlhčovače. Ak je vaša pokožka mastná, zvážte použitie oleja až pred spánkom.
5. Používajte výrobky na starostlivosť o tvár s pridanými zvlhčovacími prísadami. Ak nanášate na pokožku pod nosom kozmetiku (napríklad mejkap alebo krém na holenie), stavte na výrobky s prídavkom zvlhčujúcich prísad.
   • Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú alkohol, retinoidy alebo alfa hydroxykyseliny.
   • Vyberajte tiež výrobky bez vône určené pre citlivú pokožku.
   • Ak nenájdete kvalitné výrobky alebo si nie ste istí, čo si vybrať, poraďte sa so svojím lekárom a či by ste mali používať lieky na predpis.
   • Keď idete von, nezabudnite použiť krém na opaľovanie s ochranným slnečným faktorom najmenej 30 alebo použite výrobok na starostlivosť o tvár, ktorý tiež chráni pred slnkom.
6. Jemne sa ohoľte. Holenie môže podráždiť pokožku pod nosom. Po horúcej sprche sa ohoľte alebo si na pár minút naneste na tvár teplú a vlhkú žinku, aby ste vlasy zjemnili a otvorili póry. Môžete tiež vyskúšať nasledujúce veci, aby ste sa vyhli podráždeniu pri holení:
   • Nikdy sa nehoľte „nasucho“. To môže byť pre pokožku veľmi dráždivé. Vždy používajte hydratačný gél na holenie alebo krém na holenie. Ak máte citlivú pokožku, vyhľadajte hypoalergénny gél na holenie.
   • Používajte ostrý holiaci strojček. Matným žiletkou budete musieť niekoľkokrát prejsť štetcom po rovnakom mieste, čo zvyšuje riziko podráždenia.
   • Holte sa v smere vlasov. Pokiaľ ide o vašu tvár, znamená to, že sa zvyčajne musíte oholiť smerom nadol. Holenie proti zrnu môže spôsobiť podráždenie pokožky a zarastanie vlasov.
7. Nepoškriabajte pokožku pod nosom. To môže podráždiť suchú pokožku a dokonca spôsobiť jej krvácanie, ak sú praskliny na pokožke dostatočne hlboké. Ak vás pokožka svrbí, položte ju na niekoľko minút na ľad. To môže pomôcť zmierniť opuch a svrbenie.
   • Ak vaša pokožka krváca, zatlačte na ňu čistým uterákom, aby ste zastavili krvácanie. Môžete tiež použiť antibiotickú masť, aby ste znížili pravdepodobnosť sekundárnej bakteriálnej infekcie. Navštívte svojho lekára, ak sa krvácanie nezastaví alebo ak pokožka začne krvácať niekoľkokrát denne.
8. Na vyfúkanie nosa používajte mäkké tkanivá. Papierový uterák môže byť príliš hrubý a ešte viac dráždiť pokožku.Používajte iba pleťové vreckovky alebo tkanivá s pridanými zvlhčovacími prísadami.
9. Na zvýšenie vlhkosti používajte zvlhčovač. Zimné mesiace sú často suchšie a môžu spôsobiť, že vaša pokožka stratí viac vlhkosti. V noci používajte zvlhčovač a nastavte ho na približne 60%. To by malo pomôcť obnoviť vlhkosť vrchnej vrstvy pokožky.
   • Ak je veľmi horúce počasie, najlepšie je používať zvlhčovač vzduchu častejšie.

Tipy

• Ak vás pokožka po aplikácii zvlhčovača začne štípať, prestaňte ju používať a kúpte si iný hypoalergénny krém alebo masť.
• Ak sa pokožka pokazí a infikuje, naneste si pod nos antibiotický krém.

Varovania

• Ak sa pomocou domácich liekov nezbavíte suchej pokožky, vyhľadajte radu od svojho lekára alebo dermatológa. Ak je vaša pokožka neustále suchá a nestaráte sa o ňu, môžete trpieť vážnejšími stavmi, ako sú ekzémy alebo infekcie.