Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Lokálne aplikované výrobky
• Časť 2 z 3: Užívanie liekov na lekársky predpis
• Časť 3 z 3: Prevencia pupienkov na pokožke hlavy
• Varovania

Akné na pokožke hlavy je rovnako bolestivé a svrbiace ako akné na tvári alebo chrbte, ale je ťažšie ju liečiť kvôli tomu, že ju pokrývajú vlasy. Jedinou výhodou akné na vašej hlave je to, že sa vo veľkej miere skrýva pod vlasmi, ale prírodné oleje z vašich vlasov alebo pokrývok hlavy ich môžu ešte zhoršiť. Naučte sa, ako liečiť akné na pokožke hlavy, a urobte preventívne opatrenia, aby sa z nich nestal opakujúci sa problém.

Na krok

Časť 1 z 3: Lokálne aplikované výrobky

1. Použite benzoylperoxid. Benzoylperoxid je zložka nachádzajúca sa v mnohých prostriedkoch na čistenie a krémy na akné. Účinkuje tak, že zabíja baktérie, ktoré môžu spôsobiť akné. Taktiež odstraňuje nadbytočný tuk a odumreté bunky pokožky z postihnutých oblastí. Benzoylperoxid existuje ako 2,5 až 10% roztok v produktoch, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu.
   • Medzi potenciálne vedľajšie účinky benzoylperoxidu patrí odfarbovanie vlasov alebo odevov, s ktorými prichádzajú do styku. Pri nanášaní na pokožku hlavy alebo vlasy venujte zvýšenú pozornosť.
   • Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí suchá pokožka, začervenanie, pálenie a šupinatá pokožka.
2. Naneste kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová je jednou z najbežnejšie používaných prísad na boj proti akné a nachádza sa v mnohých čistiacich prostriedkoch na tvár a liečivých obrúskoch. Zabraňuje upchávaniu pórov a dokáže vyčistiť upchaté póry, čo môže zmenšiť existujúce pupienky na pokožke hlavy alebo inde na tele. Spravidla ho nájdete ako 0,5 až 5% roztok v voľne predajných výrobkoch.
   • Možné vedľajšie účinky zahŕňajú podráždenie pokožky a mierny pocit pálenia.
3. Použite alfa-hydroxykyselinu. Existujú dva typy alfa-hydroxykyseliny: kyselina glykolová a kyselina mliečna. Obe formy sa nachádzajú v liečivých prípravkoch na akné, ktoré odstraňujú odumreté bunky pokožky a zmierňujú zápal. Existuje výskum, ktorý ukazuje, že alfa-hydroxykyselina stimuluje produkciu novej, hladkej pokožky.
4. Vyskúšajte síru. Niektorí ľudia s akné majú úžitok z liečby sírou. Môže odstrániť odumreté bunky pokožky a znížiť prebytočný tuk na pokožke. Často sa kombinuje s inými voľnopredajnými prostriedkami na čistenie pleťových vôd alebo iných liekov.
   • Upozorňujeme, že výrobky obsahujúce síru často páchnu veľmi zle.

Časť 2 z 3: Užívanie liekov na lekársky predpis

1. Vyskúšajte retinoidy. Retinoidy sú typom topického činidla odvodeného od vitamínu A. Retinoidy zabraňujú upchávaniu vlasových folikulov, čím znižujú výskyt pupienkov.
   • V noci používajte retinoidy na pokožku hlavy. Začnite nanášaním trikrát týždenne a pomaly si ho nanášajte, až si pokožka zvykne.
2. Vyskúšajte Dapsona. Dapsone je gél, ktorý lieči akné tým, že ničí baktérie a udržuje póry čisté. Často sa kombinuje s retinoidmi, aby sa maximalizoval účinok oboch látok. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú suchú pokožku a začervenanie alebo podráždenie.
3. Používajte lokálne antibiotiká. Závažné prípady akné môžu vyžadovať antibiotiká na zvládnutie ohniska a na prevenciu nových záchvatov. Antibiotiká sa často kombinujú s benzoylperoxidom, aby sa zabránilo odolnosti baktérií voči antibiotikám, alebo s retinoidmi pre maximálnu účinnosť.
   • Antibiotické kombinácie bežne predpisované na akné sú klindamycín s benzoylperoxidom a erytromycín s benzoylperoxidom.
4. Užívajte perorálne antibiotiká. Na silné akné možno predpísať perorálne antibiotiká, aby sa znížila prítomnosť baktérií v tele, ktoré vedú k akné. Najčastejšie predpisovanými antibiotikami na akné sú minocyklín a doxycyklín.
5. Vyskúšajte orálnu antikoncepciu. Niektoré ženy alebo dievčatá, ktoré trpia na akné, môžu mať úžitok z antikoncepčných tabliet, ktoré tiež pomáhajú proti akné. Tento liek kombinuje estrogén s progestínom, takže je účinný proti akné a tehotenstvu.
   • Dve antikoncepčné pilulky, ktoré sú dostupné v Holandsku a tiež pomáhajú proti akné, sú Yasmin a Diane.
   • Medzi časté vedľajšie účinky patrí bolesť hlavy, citlivosť prsníkov, nevoľnosť, prírastok hmotnosti a medzimenštruačné krvácanie, aj keď v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť závažnejšie vedľajšie účinky, napríklad krvné zrazeniny. Poraďte sa so svojím lekárom, či sú antikoncepčné pilulky dobrým riešením pre vaše akné.
6. Požiadajte o antiandrogény. Antiandrogény, ako je spironolaktón, môžu byť predpísané pre ženy alebo dievčatá, kde perorálna antikoncepcia nefunguje. Tento typ liekov zabraňuje androgénnym hormónom ovplyvňovať mazové žľazy v koži.
   • Častými vedľajšími účinkami sú citlivosť prsníkov, bolestivé obdobia a možné ukladanie draslíka do tela.

Časť 3 z 3: Prevencia pupienkov na pokožke hlavy

1. Používajte šampón každý deň. Niektorí ľudia si umývajú vlasy každých pár dní, ale ak často trpíte pupienkami na pokožke hlavy, nemusí to stačiť. Umyte si vlasy normálnym šampónom každý deň. Potom sú vaše vlasy menej mastné, takže nemusíte tak rýchlo trpieť pupienkami na hlave.
   • Nepoužívajte kondicionér, aby ste zistili, či sa vám zlepšuje pokožka hlavy. Kondicionér zvlhčuje vlasy, čo môže spôsobiť, že sa na pokožke hlavy zachytí príliš veľa tuku alebo oleja.
2. Vedzte, čo nezvládate. Ak sa vám pri každodennom umývaní vlasov často objavujú pupienky na hlave, problémom môže byť to, čo si na hlavu dáte. Skúste nejaký čas nepoužívať výrobky na starostlivosť o vlasy a uvidíte, či to zlepší vašu pokožku hlavy. Keď poznáte príčinu, môžete experimentovať s inými výrobkami a zistiť, či vaša pokožka znesie tieto zložky.
   • Najlepšie používajte výrobky na báze vody alebo hľadajte niečo, o čom sa hovorí, že neupcháva póry.
   • Neaplikujte výrobky príliš blízko vašej vlasovej línie. Môžete použiť nejaký gél alebo vosk, ale pokúste sa ho naniesť iba na vlasy a nedotýkať sa pokožky hlavy.
3. Nechajte pokožku hlavy dýchať. Niektorí ľudia, ktorí sú náchylní na pupienky na hlave, často nosia pokrývky hlavy, ako sú čiapky alebo prilby. Toto sa nazýva mechanika akné. Ak si myslíte, že máte škvrny, pretože máte často niečo na hlave, nechajte svoju hlavu dýchať častejšie. Alebo ak musíte nosiť ochrannú pokrývku hlavy, vložte pod helmu absorpčný pás do vlasov.
   • Šampónovanie vlasov hneď po nasadení pokrývky hlavy vám tiež môže pomôcť vyhnúť sa tvorbe pupienkov na pokožke hlavy.
4. Kefujte alebo česajte si vlasy každý deň. Každodenné česanie alebo čistenie vlasov odstraňuje odumreté bunky pokožky a uvoľňuje vlasy zachytené v prírodných olejoch pokožky hlavy. To môže zabrániť akné, pretože je menej pravdepodobné, že sa vaše póry upchajú.
5. Zvážte, či si vlasy ostrihať nakrátko. Ak ste náchylní na vyrážky na pokožke hlavy, môžete si vlasy strihať kratšie, aby ste znížili výskyt vyrážok. Je menej pravdepodobné, že krátke vlasy zachytia mastnotu, nečistoty a baktérie na pokožke hlavy.

Varovania

• Neprehĺtajte kyselinu salicylovú; je len na vonkajšie použitie. Okrem toho je veľmi dôležité uchovávať tieto výrobky mimo dosahu detí; Nikdy nedávajte deťom aspirín (kyselinu acetylsalicylovú), pretože to môže viesť k Reyovmu syndrómu, ktorý môže byť potenciálne smrteľný.