Ako hodiť bowlingovou loptičkou do oblúka

Obsah

Časť 2 z 3: Cvičte hádzanie
Časť 3 z 3: Zodpovedanie správnej loptičky
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

1 Začnite so správnym postojom a úchopom. Mali by ste sa nachádzať v rozmedzí niekoľkých centimetrov od čiary faulu, najlepšie po najmenej 4 krokoch behu. Niektorí ľudia potrebujú viac, ale v ideálnom prípade by mali existovať 4 kroky. Zarovnajte nohy so šípkou na jazdnom pruhu, na ktorý mierite (podľa toho, ako strmý chcete oblúk byť).

Ak máte vlastný balónik, pravdepodobne viete, ako ho držať. Pri práci s verejnou loptou však možno budete musieť prispôsobiť štýl úchopu. Tieto loptičky majú zvyčajne otvory na uchopenie päste, ale chcete, aby sa vaše prsty z otvorov ľahko vysúvali, preto do nich nevhadzujte hlboko. Držte loptu tak, aby bola zarovnaná s líniou vášho zápästia. Stručne popíšeme polohu ruky, pretože je v švihu dôležitejšia ako obvykle.

2 Zamerajte sa na cieľovú veľkosť. Vizualizujte svoj švih a dopad lopty na kolík skôr, ako ju odhodíte. Sústreďte sa na to, ako by lopta mala ísť po dráhe a kde by mala zasiahnuť kolík.

3 Vykonajte vzlet ako obvykle priamym hodom. Štart je rovnaký ako štandardný, zmena sa týka vašich akcií, hlavne pohybu ruky. Presuňte loptu späť na švih, s dlaňou za loptou ako obvykle.

Starajte sa o svoje zápästie. Ak naň priložíte extra váhu alebo ho necháte skrútiť dopredu alebo dozadu, môžete sa zraniť alebo vyčerpať skôr, ako sa všetky rámy zatvoria.

4 Uvoľnite loptu v spodnej časti švihu a pred ostatnými vytiahnite palec. Ide o to, že na samom konci musia loptu držať a otáčať pri vhadzovaní iba ostatné prsty, takže musíte odstrániť palec, aby neprekážal. Tu je niekoľko možností pre polohu ruky:

Pri štandardnom uchopení lopty sú palec a dva prsty umiestnené ako obvykle v zodpovedajúcich otvoroch. Inými slovami, nič sa nemení.
Niektorí ľudia sa rozhodnú nevložiť palec do otvoru vôbec, pričom pri hode a následnom uvoľnení podoprú loptu na dlani a zápästí.
A len veľmi málo ľudí dáva prednosť tomu, aby do otvoru vložili iba jeden (ukazovák) prst, uchopili loptičku dlaňou a po uvoľnení ňou otáčali.

5 Otáčajte prstami po povrchu lopty, aby ste smerovali rotáciu. Pokračujte v švihu rukou, aby ste nasmerovali loptu dolu dráhy, a ukončite švih v pozícii podania ruky. V ideálnom prípade by ste mali ísť od ruky 7 hodín k ruke 4 hodiny.

Pokúste sa podvedome nespomaliť svoj úder v snahe sústrediť sa naň, potrebujete normálnu vrhaciu silu. Ak tak urobíte, vezmite do úvahy rozdiel, pri návrate do normálneho hodu to môže byť významné.

6 Naučte sa ovládať oblúk zmenou polohy lopty a načasovania jej uvoľnenia. Rýchlejšie uvoľnite prsty z lopty, aby ste zvýšili oblúk. Švih ruky proti smeru hodinových ručičiek môže byť tiež viac či menej ostrý.

Ak neuspejete, izolujte všetky inovácie a experimentujte s každou zvlášť. Skúste začať z iného východiskového bodu. Skúste zmeniť prácu nôh. Nakoniec experimentujte s rôznymi loptičkami. Existuje šanca, že poloha zápästia a ruky je správna a niektoré ďalšie prvky zasahujú do hodu.

Časť 2 z 3: Cvičte hádzanie

1 Na cvičenie používajte tenisovú loptičku. Skvelý spôsob, ako si nacvičiť hod bez trápneho cvičenia bowlingu, je použiť tenisovú loptičku. V čase hodu bude lietať rovno, ale keď dopadne na podlahu, malo by sa odraziť nabok, ak robíte všetko správne!
- Ďalšou možnosťou je použiť biliardovú loptičku, ale pravdepodobnosť spôsobenia poškodenia okolitých predmetov je významnejšia.
2 Počas cvičenia použite bowlingovú loptičku o niekoľko kíl ľahšiu, ako by ste bežne používali. Ľahšia loptička vám umožní zamerať sa na naučenie správnej techniky hodu. Zároveň by ste sa mali snažiť rýchlo prejsť na používanie svojej bežnej lopty, ľahká guľa vám len pomôže lepšie sa sústrediť na to, ako by mali fungovať vaše ruky, nezvykajte si na to.
3 Predstavte si to ako obrátenú futbalovú loptu v americkom futbale. Ak máte skúsenosti s americkým futbalom, všeobecný princíp je rovnaký. Len lopta sa vymkne z rúk! Prsty sa kĺžu po lopte veľmi podobným spôsobom. Začína sa tým, že loptičku podopriete loptou a posledný dotyk je končekmi prstov pri krútení.

Časť 3 z 3: Zodpovedanie správnej loptičky

1 Pri použití verejných bowlingových loptičiek môže byť úloha náročná. Väčšinou sú určené na rovné hody a ich prekrútenie môže vyžadovať ostrejšiu metodiku na dosiahnutie požadovaného výsledku. Preto, ak nemáte vlastnú loptu, nepreťažujte sa! Ale je lepšie, samozrejme, používať svoje zariadenie.
- Všeobecným pravidlom je vybrať loptičku, ktorá váži 10% vašej hmotnosti. Ak vážite 72 kg, vyberte 16. loptičku (16 libier). To je za predpokladu normálneho zdravia a nie je dôvod používať ľahšiu loptičku.
2 Uchopte loptu končekmi prstov. Niektoré loptičky (väčšina verejných lôpt) majú otvory v päsť, kde prsty musia ísť dole druhou falangou. Uchopenie končekom prsta je však efektívnejšie pri hádzaní lopty oblúkom, pretože prsty sa uvoľňujú jednoduchšie a plynulejšie.
3 Kúpte si vlastnú guľu potiahnutú uretánom alebo epoxidom. Uretánový povlak výrazne uľahčí vypúšťanie oblúka oblúkom, neabsorbuje olej z dráhy a vytvára väčšie trenie ako konvenčná plastová (verejná) lopta. Kombinácia uretánu a epoxidu vás odsúdi na úspech.
- Epoxidový povlak môže v skutočnosti zahryznúť do oleja v dráhe, čím sa zvyšuje šanca, že lopta presne zasiahne cieľový bod. Ale také loptičky sú dosť drahé a nevyhnutné len pre tých najvážnejších hráčov bowlingu.
4 Ak zvažujete kúpu vlastnej lopty, opýtajte sa na RG a pokrytie. Lopta s vysokým RG urobí veľmi strmý oblúk. Je však možné vziať loptu s malým RG, ak má matný povrch na boj s olejom na dráhe. Ak hráte na suchej (domácej) dráhe, zvážte tvrdé alebo perleťové zakončenie lopty.
- Existuje veľa možností! Ak máte pochybnosti, vysvetlite situáciu konzultantovi. Ak im poviete všetko podrobne o tom, čo potrebujete, potom môžu nájsť ideálnu loptu pre vás.
- Nevyberajte si loptičku s otvormi vyvŕtanými pre prsty a os otáčania, pokiaľ sa nenaučíte krútenie. Ako sa zručnosť zlepšuje, práca kefy sa mení. Počkajte na túto chvíľu. Keď dosiahnete vrchol zručnosti, budete potrebovať loptu presne pod sebou.

Tipy

Zvážte použitie zápästného remienka na podporu zápästia. Pomôže to udržať vaše zápästie silné a vyrovnané pre perfektný výstrel.
Stav jazdného pruhu môže ovplyvniť konečný výsledok oblúkovej strely. Na veľmi rozmazaných cestách je oblúk spravidla menej strmý. Niektoré bowlingové dráhy používajú viac tuku a oleja a používajú ich častejšie ako ostatné. Dokonca aj v tej istej bowlingovej dráhe na rôznych dráhach je možné pomocou počítačových strojov vytvoriť rôzne podmienky pomocou rôznych mazacích aplikácií (s rôznymi vzormi použitia). Niekoľko pozorovacích hodov vám pomôže určiť, ako roztočiť loptu v konkrétnom pruhu.
Po zvládnutí techniky točenia ľahkých loptičiek dosiahnete najlepšie výsledky, keď sa presuniete k normálnej loptičke.