Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 2: Obväz zraneného prsta na nohe so susedom
• Časť 2 z 2: Možné komplikácie
• Tipy
• Varovania

Bandážovanie poraneného prsta na nohe susedným prstom je užitočný, ale jednoduchý spôsob ošetrenia vyvrtnutia, posunutia a zlomeniny prstov na rukách a nohách. Túto metódu často praktizujú športoví terapeuti, telesní terapeuti, ortopédi a chiropraktici a je ľahké sa ju naučiť aplikovať aj doma. Ak sa vykoná správne, poskytne podporu a ochranu a pomôže vyrovnať postihnuté kĺby. Niektoré komplikácie sú však niekedy možné, ako napríklad zlé prekrvenie, infekcia a strata pohyblivosti kĺbov.

Pozor:informácie v tomto článku slúžia len na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Časť 1 z 2: Obväz zraneného prsta na nohe so susedom

1. 1 Zistite, ktorý prst je zranený. Prsty na nohách sú náchylné na zranenie a môžu sa poškodiť dokonca aj zakopnutím o nábytok alebo nárazom do športového vybavenia. Spravidla je okamžite zrejmé, ktorý prst na nohe je zranený, aj keď niekedy je potrebné nohu starostlivo preskúmať, aby ste lepšie zistili, čo sa stalo. Pre mierne až stredne ťažké poranenia sú charakteristické znaky ako začervenanie, opuch, zápal, lokálna bolesť, podliatiny, znížená pohyblivosť a niekedy aj mierne zakrivenie prsta, ak je vykĺbený alebo zlomený. Zranenia a zlomeniny sú častejšie na palci na nohe a palci ako na ostatných prstoch.
   • Bandážovanie poraneného prsta na nohe priľahlou špičkou je vhodné pre väčšinu poranení prstov na nohe, dokonca aj pri stresových alebo únavových zlomeninách, aj keď závažnejšie zlomeniny môžu vyžadovať sádru alebo chirurgický zákrok.
   • Drobná únavová zlomenina, odštiepená kosť, pomliaždená modrina alebo podvrtnutý kĺb sa nepovažujú za vážne zranenie, ale rozdrvené (rozdrvené a krvácajúce) prsty na nohách alebo komplexné vytesnené zlomeniny (krvácanie a otvorená zlomenina) vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, najmä ak palec na nohe je postihnutý ...
2. 2 Rozhodnite sa, ktorý prst na nohe obväzovať. Potom, čo ste zistili, ktorý prst je zranený, musíte sa rozhodnúť, na ktorý susedný prst ho obviažete. Spravidla sa pokúšajú obviazať prsty, ktoré sú si blízke dĺžkou a hrúbkou - napríklad ak je stredný prst poškodený, je lepšie ho pripevniť k tretiemu než k palcu na nohe, pretože majú podobnú veľkosť. . Palec navyše robí veľa práce pri chôdzi, takže nie je príliš vhodný na spoločné obväzovanie. Tiež sa uistite, že susedný prst nie je zranený, inak obväzovanie dvoch zranených prstov dohromady môže situáciu zhoršiť. Ak je poranených viac prstov na nohách, môže byť lepšie použiť sadrový odliatok alebo špeciálnu kompresnú obuv.
   • Ak je vám prstenník na nohe poranený, neprilepte ho páskou na palec na nohe, ale na tretí prst, pretože majú podobnú veľkosť a dĺžku.
   • Ak máte cukrovku alebo ochorenie periférnych tepien, neobväzujte poranený palec na susednom palci, pretože príliš tesný obväz môže poškodiť obeh a výrazne zvýšiť riziko nekrózy (odumretia tkaniva).
3. 3 Voľne k sebe pripevnite prsty. Potom, čo sa rozhodnete, ku ktorému prstu priložíte poranený prst, vezmite si lekársky alebo chirurgický obväz a poranený prst previažte dostatočne voľne na priľahlý nepoškodený (pre väčšiu spoľahlivosť môžete prsty zviazať číslicou „8“). Dávajte si pozor, aby ste si prsty neobalili príliš pevne, pretože to môže spôsobiť ďalší opuch a dokonca zastaviť krvný obeh v poranenom palci na nohe. Skúste si medzi prsty vložiť bavlnený obväz, aby ste sa vyhli odieraniu a / alebo tvorbe pľuzgierov. Trenie pokožky a tvorba pľuzgierov výrazne zvýši riziko bakteriálnej infekcie.
   • Nepoužívajte príliš veľa obväzu alebo sa noha nezmestí do topánky. Nadbytočný obväz navyše prispieva k prehriatiu a poteniu.
   • Prsty na nohách je možné zabaliť materiálom, ako je lekársky / chirurgický papier, lepiaca páska, lepiaca páska, páska alebo gumový obväz.
   • K obväzu je možné použiť drevenú alebo kovovú dlahu, aby poskytla dodatočnú podporu, ktorá je užitočná pri uvoľňovaní poraneného prsta. Na prsty na nohách môžete použiť bežnú zmrzlinovú tyčinku, ale uistite sa, že na nej nie sú žiadne ostré hrany alebo triesky, ktoré by prepichli vašu pokožku.
4. 4 Po praní vymeňte obväz. Ak vám lekár nasadil originálny obväz, pravdepodobne použil vodotesný obväz, aby ste sa mohli aspoň raz osprchovať alebo okúpať. Potom sa však pripravte na výmenu obväzu po každom kúpeli a skontrolujte známky podráždenia pokožky alebo infekcie. Odreniny, pľuzgiere a mozoly zvyšujú pravdepodobnosť kožnej infekcie, preto si pred opätovným obväzom prsty dôkladne umyte a osušte. Prsty môžete tiež utrieť alkoholom navlhčenými obrúskami a dezinfikovať ich.
   • Medzi príznaky kožnej infekcie patrí lokalizovaný opuch, začervenanie, pulzujúca bolesť a hnisavý výtok.
   • Ak ste si poranili palec na nohe, možno budete musieť nosiť obväz až 4 týždne, aby sa vám zranenie zahojilo, takže s jeho obväzovaním budete mať veľa skúseností.
   • Ak vás prst po previazaní bolí viac, odstráňte obväz a skúste obväz znova, ale trochu voľnejšie.

Časť 2 z 2: Možné komplikácie

1. 1 Dávajte pozor na príznaky nekrózy. Ako je uvedené vyššie, nekróza je smrť tkaniva v dôsledku nedostatku krvného zásobenia a kyslíka. U poraneného prsta na nohe, najmä pri dislokácii alebo zlomenine, už môžu byť poškodené cievy, preto je potrebné veľmi opatrne ho obviazať na priľahlý prst, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu. Ak si prsty obviažete príliš pevne, pravdepodobne pocítite pulzujúcu bolesť, po ktorej začnú sfarbovať do tmavočervena a potom do tmavomodra. Väčšina telesných tkanív dokáže prežiť bez kyslíka viac ako pár hodín a prsty na nohách by ste mali zhruba pol hodiny po obväzovaní starostlivo sledovať, aby ste sa uistili, že majú dostatok krvi.
   • Diabetickí pacienti cítia oveľa horšie prsty na nohách a chodidlách, ich obeh je narušený, preto by si nemali obväzovať poranený prst na nohe spolu so susedným.
   • Ak sa v tkanivách prstov na nohách vyvinie nekróza, budú musieť byť amputované, aby sa infekcia nerozšírila do zvyšku chodidla alebo nohy.
   • V prípade zlomeniny otvorenej zlúčeniny vám lekár môže odporučiť užívanie perorálnych antibiotík počas dvoch týždňov, aby sa zabránilo bakteriálnej infekcii.
2. 2 Pri ťažkej zlomenine si neobväzujte prst. Aj keď je obliekanie pri väčšine zranení nápomocné, v niektorých prípadoch to nepôjde. Ak sú vaše prsty na nohách pomliaždené a úplne rozbité (nazýva sa to fragmentačná zlomenina) alebo sú zlomené tak, že kosti sú veľmi posunuté a prenikajú pokožkou (otvorená zlomenina zlúčeniny), bandážovanie nepomôže. V takom prípade by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc - s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebná chirurgická intervencia.
   • K typickým príznakom zlomeniny prsta na nohe patrí silná, prudká bolesť, opuch, stuhnutosť a zvyčajne rýchle podliatiny v dôsledku vnútorného krvácania. Zároveň je ťažké chodiť a behom alebo skokom je pre neznesiteľnú bolesť takmer nemožné.
   • Zlomeniny prstov na nohách môžu byť spôsobené chorobami, ktoré oslabujú kosti, ako je rakovina kostí, kostné infekcie, osteoporóza alebo chronický diabetes.
3. 3 Chráňte svoje prsty na nohách pred ďalším poškodením. Po zranení je prst ešte náchylnejší na zranenie. Aby ste sa im vyhli, noste pohodlnú a bezpečnú obuv a pokračujte v ovíjaní prstov po dobu 2-6 týždňov. Vyberte krycie prsty a topánky, ktoré sú dostatočne veľké na to, aby sa do nich zmestil obväz a prípadný opuch prstov. Je lepšie používať pevné a stabilné topánky než mäkké topánky s tenkou podrážkou. Nenoste topánky na vysokom podpätku najmenej niekoľko mesiacov po zranení, pretože silne sťahujú prsty na nohách a zasahujú do ich normálneho prekrvenia.
   • Podporné sandále s otvorenou špičkou je možné nosiť pri silnom opuchu prstov, ale pamätajte na to, že neposkytujú žiadnu ochranu, preto ich noste opatrne.
   • Ak ste stavebný robotník, hasičský zbor, polícia alebo pracovník na terénnych úpravách, zvážte používanie čižiem s oceľovou špičkou, ktoré vám poskytnú zvýšenú ochranu, kým sa váš prst na nohách úplne nezahojí.

Tipy

• Bandáž funguje dobre pri väčšine poranení prstov na nohe, ale nezabudnite tiež zdvihnúť nohu a priložiť ľadové obklady. To pomôže zmierniť zápal a bolesť.
• Napriek tomu, že po poranení prsta na nohe nie je potrebný úplný odpočinok, pokúste sa obmedziť napätie na nohe a prejdite na jemné športy, ako je plávanie, bicyklovanie alebo zdvíhanie činiek.

Varovania

• Ak máte podozrenie, že máte zlomený prst na nohe, navštívte lekára. Bandážovanie je dobrým krátkodobým opatrením pre väčšinu poranení prstov na nohe, ale zlomenina si vyžaduje lekársku pomoc.