Ako randiť s workoholikom

Video: Основные ошибки при возведении перегородок из газобетона #5

Obsah

Kroky
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Niektorých z nás desí predstava, že by pracovali cez víkend, ale sú aj takí, ktorí z toho majú radosť. Keď sa tieto dva svety navzájom stretnú, nemusia byť k dispozícii príležitosti na randenie, čo spôsobí, že obaja partneri budú nešťastní.

S workoholikom sa môžete stretnúť, ak ste ochotní hovoriť o problémoch, spoločne si vytvorte základné pravidlá, ktoré budete s radosťou dodržiavať, a nájdite kompromisy, s ktorými môžete žiť. Ak si myslíte, že pokúsiť sa prekonať workoholizmus vášho páru stojí za námahu, nasledujúce kroky vám pomôžu zvládnuť túto výzvu, aj keď nakoniec zistíte, že daná osoba nie je pre vás tou správnou osobou.

Kroky

1 Zistite, či chodíte s workoholikom. Medzi jasné známky toho, že je človek workoholik, patria:
- Ste jediný človek, s ktorým má blízko, vrátane jeho rodiny. Nemá žiadnych priateľov (okrem tých, ktorí s ním pracujú).
- On alebo ona zatieni všetko v prospech práce, vrátane vás.
- Zakaždým, keď zavoláte svojmu páru, hovorí, že „je stále v práci“, bez ohľadu na to, koľko je hodín. Vaša polovička zle vníma čas.
- Ani dôležité udalosti, ako sú narodeniny, nestačia na to, aby presvedčili vašu spriaznenú dušu, aby dala prácu do úzadia.
- Váš partner odpovedá na hovory, šeky a maily alebo si objedná novú zásielku počas rande.
2 Pred unáhlenými závermi sa snažte porozumieť. Je zlé, keď sa váš pár nikdy nezúčastňuje na rovnakých udalostiach a aktivitách ako vy, ale je veľmi dôležité pokúsiť sa porozumieť vášni, vášni a dôležitosti, ktorú má vaša spriaznená duša vo vzťahu k svojej práci. Zistite, prečo je práca pre vášho partnera taká dôležitá a môžete lepšie porozumieť potrebám tvrdej práce a prijať ich. Zvážte možné dôvody toho, čo považujete za workoholizmus:
- Práca je pre váš pár veľmi dôležitá.
- Je to vášeň, najmä ak ide o osobné podnikanie alebo niečo, čomu sa chce venovať do konca života.
- V súčasnosti je veľa práce a váš pár robí svoju časť v dobrej viere, aby termín stihol.
- Práca zahŕňa dlhé hodiny práce vrátane nočných zmien a práce cez víkendy. Ak to váš partner akceptoval, je veľmi dôležité, aby ste sa to naučili zvládať aj vy.
- Stalo sa to zvykom ešte pred vami a je ťažké sa ho zbaviť.
3 Porozprávajte sa so svojim partnerom o ich práci. Zistite všetko o tom, čo ho inšpiruje k práci. Možno, že keď sa o tom dozviete podrobnejšie, budete zhovievavejší. Aj keď to všetko naznačuje, že váš manželský partner môže byť neustále zaneprázdnený, môže vám to trochu sympatizovať.
- Nové podnikanie (to je vždy veľmi ťažké obdobie v živote).
- Váš partner chce získať povýšenie a jediný skutočný spôsob, ako sa tam dostať, je ukázať svojmu šéfovi, že ste neustále a tvrdo v práci.
- Váš partner pochádza z rodiny ťažko pracujúcich, ktorí nadmerné hodiny vnímajú ako normálne. A s týmto sú úplne spokojní!
4 Pozrite sa na svoj vlastný postoj k práci. Opýtajte sa sami seba, ako sa cítite v práci, aby ste pochopili, či nerobíte slona z muchy alebo si možno pletiete workoholizmus s abstinenciou. Ak si myslíte, že by ste v práci nemali robiť viac, ako je požadované minimum, alebo ak máte prácu, ktorá nepresahuje stanovený pracovný deň, váš postoj k úrovni oddanosti práci sa môže veľmi líšiť od vášho Váš partner. Na druhej strane, ak ste sami boli workoholikom a teraz veríte v rovnováhu života a práce, potom to, čo pozorujete, už môže byť signálom blížiacich sa problémov vášho vzťahu. Tu je niekoľko bodov, ktoré vám pomôžu pochopiť niektoré výhody plynúce z toho, že ste vo workoholickom vzťahu:
- Získate veľa času na to, aby ste sa venovali svojim záujmom bez toho, aby vám po boku dýchal chrbát partner.
- Váš sexuálny život môže byť lepší a zdravší, ako ste čakali. Výskum profesora psychológie Jonathana Schwartza zistil, že ženy, ktoré sa stretli s workoholikom alebo boli zaňho vydané, mali vyššie hodnotenie sexuálneho uspokojenia.
- Nebudete mať pocit, že sa dusíte v núdzi, svojprávny alebo nudný partner.
5 Porozprávajte sa so svojim partnerom o svojich pocitoch z jeho / jej workoholika. Toto je okamih, kedy môžete dosiahnuť kompromis. Ak áno, potom skvelé! Môže to byť aj okamih, keď si uvedomíte, že workoholizmus vášho partnera zachádza príliš ďaleko a už pre vás nie je miesto. Povedzte svojmu partnerovi, aké to je byť tretím kolesom, a predstavte skutočnosti, kedy jeho práca zasahovala do vášho vzťahu.
- Vysvetlite, že úplne chápete jeho vášeň pre prácu, ale že chcete rovnováhu, aby ste mohli tráviť čas aj spolu.
- Neobviňujte ho / ju. Stačí uviesť fakty a to, ako sa vás osobne týka nevedomosť o tom, či je váš partner slobodný. Je dôležité mať na pamäti, že u workoholikov je sebavedomie o práci, takže kritika ich pracovného zaradenia vás nepriblíži.
- Vysvetlite, ako vidíte svoj ideálny vzťah, ale bez fanatizmu. Stráviť trochu viac času spoločne je úplne prijateľné, ale náročné, aby si váš pár našiel novú prácu, nie je!
6 Dohodnite sa na niektorých základných pravidlách. Ak máte pocit, že váš partner dobre zareagoval na rozhovor, ponúknite niekoľko pravidiel alebo kompromisov, ktoré by váš vzťah dobre udržali. S najväčšou pravdepodobnosťou z tejto dohody nezískate viac času pre vás dvoch, ale zaobchádzajte s ním v dobrej viere a znížte svoje očakávania, samozrejme, ak chcete, aby všetko fungovalo.
- Požiadajte pár, aby vypol telefón počas rande, okrem núdzových prípadov.
- Požiadajte, aby ste počas dátumu nepísali správy a listy.
- Ponúknite odloženie niektorých večerov len na vás dvoch, bez zmienky o práci. Možno je sobota a nedeľa skvelá na spoločné stolovanie alebo sledovanie filmu. Skúste to robiť pravidelne.
- Navrhnite stretnutie na obed raz za týždeň. Ak ste ochotní urobiť kompromis, stretnite sa v blízkosti pracovného miesta vášho páru a dajte im vedieť, že je to celkom jednoduché.
- Ak váš partner súhlasí s tým, že je do určitej miery prehnane závislý na práci, chýba mu schopnosť plánovať prácu a je ochotný zvažovať možnosti, porozmýšľajte, ako mu pomôcť a poradiť, ako by mohol zlepšiť rovnováhu medzi prácou a svojim životom.
- Nehnevajte sa, neproste ani nekňučte. Nič to neovplyvní, iba budete vyzerať úboho a otravne. Ak sa váš partner vyhýba alebo odmieta diskutovať o problémoch, začnite premýšľať, kam tento vzťah smeruje.
7 Ak máte po diskusii o problémoch pocit, že by ste chceli pokračovať v randení s workoholikom, nebude to fungovať, ukončite vzťah. Ak si myslíte, že sa vás týkajú nasledujúce body, váš vzťah je pravdepodobne odsúdený na zánik:
- Už nemôžete tolerovať jeho / jej pracovné výhovorky.
- Váš partner nie je ochotný súhlasiť s kompromismi popísanými v predchádzajúcom kroku.
- Máte pocit, že je váš partner voči vám nepozorný, keď ste spolu alebo neustále telefonuje a myšlienky na prácu sa mu v hlave točia aj vtedy, keď hovoríte.
- Silne závidíte pracovisku ako predmet „jeho / jej iného záujmu“ a máte pocit, že práca je pre neho dôležitejšia ako váš vzťah.
- Máte pocit, že sa k vám partner stal nepozorným, alebo že neustále porušuje jedno alebo viac pravidiel, ktoré ste sa dohodli dodržiavať.
- Nič sa nemení. Máte pocit, že váš partner je na nekonečnej ceste a nikdy ju neopustí, bez ohľadu na to. Napríklad podnikanie vášho partnera je už niekoľko rokov vo fáze spustenia!
- S pocitom, že váš partner má zlý zmysel pre stanovovanie priorít, zlé plánovanie a namiesto hľadania kreatívnych riešení jednoducho trávi veľa času riešením pracovných problémov, nemôžete nič urobiť.
8 Dávajte si pozor na varovné signály v nových vzťahoch. Ak ste ukončili vzťah s workoholikom kvôli jeho problémom, nezabudnite na tieto znaky, keď sa ocitnete v novom vzťahu. Najlepšie je nezačať nový vzťah s niekým, kto:
- Pozýva vás na dátumy, ale neustále ich ruší na poslednú chvíľu.
- Hovorí, že si na vás nájde čas, ale nikdy nie.
- Neustále rozprávať o práci, vrátane rozprávania o tom, že sa v podniku ťažko pracuje alebo že ho čaká veľa práce.
- Chová sa, ako keby bol v práci nenahraditeľný.
- Na rande, ktoré ste si naplánovali, musíte navždy čakať.

Tipy

Ak je váš partner zaneprázdnený, urobte si čas na seba. Prejdite sa s priateľmi, okúpte sa alebo si doprajte niečo chutné.
Nerozptyľujte svojho partnera, keď je v práci. Vyrazí vás to, keď sa potrebujete sústrediť, a niekto vás vyruší. Odďaľovať svoj pár hovormi, správami a listami nie je príliš múdre!
Pochopte, že váš partner vás možno chce rovnako ako vy jeho / ju. Nie je voči vám nepozorný. Skúste to vidieť tak, že je na svoju prácu jednoducho príliš pozorný.
Nevyžadujte od partnera jeho pozornosť každú sekundu. To je už priveľa.
Možno by ste sa mali niečo naučiť od svojho partnera a viac sa venovať svojej práci?
Je možné, že by ste mohli svojmu páru niečo pomôcť? Ak on alebo ona trávi veľa času v práci kvôli dezorganizácii, zlému riadeniu času alebo nedorozumeniu, možno by ste mu mali ponúknuť pomoc (samozrejme bez toho, aby ste boli príliš asertívni)? Na druhej strane nie ste jeho / jej sekretárka, takže to nepreháňajte.

Varovania

Nesnažte sa zmeniť partnera. Nenecháte ho / ju nepracovať a rozhodne nechcete byť dôvodom, že váš partner príde o prácu.
Nebuďte otravní, núdzni a nekňučte. Nie si dieťa
Workoholizmus je pravdepodobne sociálne najviac odôvodnenou závislosťou. Mnohí urobia maximum pre ochranu užitočnosti workoholizmu. Ak vám to nefunguje, nemeňte svoje koncepcie. Workoholizmus nie je dlhodobý a často je znakom toho, že workoholik má málo priorít a nedokáže udržať toto tempo. Nie je na vás, aby ste súdili alebo prednášali, ale nemali by ste byť ani osamelí a nešťastní, pretože očakávate nevyhnutné zlyhanie.