Ako prežiť pád z veľkej výšky

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 2: Riešenie pádu z viacerých poschodí
Metóda 2 z 2: Pád z lietadla
Tipy
Varovania

Čo keby ste spadli z lešenia z výšky 10-poschodovej budovy? Alebo ak sa vám neotvoril padák? Šance na prežitie budú veľmi malé, ale prežitie je stále možné. Hlavnou vecou nie je byť zmätený, pretože existujú spôsoby, ako ovplyvniť rýchlosť pádu a znížiť silu nárazu pri pristátí.

Kroky

Metóda 1 z 2: Riešenie pádu z viacerých poschodí

1 Pri páde sa niečoho chyťte. Ak sa vám podarí uchopiť veľký predmet, napríklad dosku alebo blok, vaše šance na prežitie sa výrazne zvýšia. Tento objekt prevezme určitý vplyv na pristátie a podľa toho uberie z vašich kostí časť záťaže.
2 Skúste rozdeliť pád na segmenty. Ak spadnete z budovy alebo útesu, môžete pád spomaliť tak, že sa zachytíte o rímsy, stromy alebo iné predmety. Zníži sa tým pádom rýchlosť a rozloží sa na niekoľko oddelených etáp, čo vám poskytne väčšiu šancu na prežitie.
3 Uvoľnite svoje telo. Ak stlačíte kolená a lakte a napnete svaly, potom pri dopade na zem budú životne dôležité orgány oveľa viac poškodené. Nezaťažujte svoje telo. Pokúste sa uvoľniť telo, aby ľahšie odolávalo nárazu na zem.
- Jednou z možností, ako sa (relatívne) upokojiť, je zamerať sa na kroky, ktoré zvýšia vaše šance na záchranu.
- Vnímajte svoje telo - pohybujte končatinami, aby sa nekrčili.
4 Ohni kolená. Asi najdôležitejšou (alebo najjednoduchšou) vecou na prežitie pádu je pokrčiť kolená. Štúdie ukázali, že ohýbanie kolien môže znížiť silu nárazu 36 -krát. Neohýbajte ich však príliš, urobte to len tak, aby sa nenamáhali.
5 Pristajte s nohami dopredu. Bez ohľadu na to, ako vysoko spadnete, vždy sa najskôr pokúste pristáť nohami. Sila nárazu sa teda bude zbiehať na veľmi malej ploche, vďaka čomu vaše nohy utrpia hlavné poškodenie. Ak ste v nesprávnej polohe, pred úderom sa pokúste vyrovnať.
- Našťastie máme tendenciu prijímať túto pozíciu inštinktívne.
- Pevne posuňte chodidlá k sebe tak, aby sa súčasne dotýkali zeme.
- Pristajte na nohách. Mierte prstami mierne nadol, aby ste dopadli na prsty na nohách. To umožňuje spodnej časti tela absorbovať úder efektívnejšie.
6 Skúste padnúť na bok. Po pristátí na nohy spadnete na bok, buď na chrbát, alebo na prednú časť tela. Snažte sa nespadnúť na chrbát. Podľa štatistík pád na bok vedie k menšiemu počtu zranení. Ak sa vám to nepodarí, padnite dopredu a zastavte pád rukami.
7 Pri odrážaní si chráňte hlavu. Ak spadnete z veľkej výšky, s najväčšou pravdepodobnosťou sa po dopade na povrch odrazíte. V mnohých prípadoch boli ľudia, ktorí prežili pád (často na nohy), smrteľne zranení opakovaným nárazom na zem po odraze. V čase odrazu môžete byť v bezvedomí. Zakryte si hlavu rukami, lakte dajte dopredu pred tvár a prsty preložte za hlavu alebo krk. To vám pokryje väčšinu hlavy.
8 Vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr. Po páde môže byť adrenalín vášho tela taký vysoký, že ani necítite bolesť. Takže aj keď na prvý pohľad nie ste zranení, stále môžete mať zlomeniny alebo vnútorné poranenia, ktoré si vyžadujú okamžité ošetrenie. Bez ohľadu na to, ako sa cítite, musíte sa dostať do nemocnice čo najskôr.

Metóda 2 z 2: Pád z lietadla

1 Spomalte pád tým, že získate klenutý tvar. Na to budete mať čas iba vtedy, ak spadnete z lietadla. Zväčšite oblasť tela roztiahnutím končatín, ako keby ste skákali parašutistom.
- Položte telo hrudníkom na zem.
- Predkloňte telo dopredu, ako keby ste sa pokúšali prstami dosiahnuť na hlavu.
- Roztiahnite ruky do strán a pokrčte ich v lakťoch v pravom uhle tak, aby boli rovnobežné s vašou hlavou, dlane nadol. Rozkročte nohy na šírku ramien.
- Mierne pokrčte kolená. Nenamáhajte si kolená, uvoľnite svaly nôh.
2 Nájdite najlepšie miesto na pristátie. V prípade pádov z veľmi vysokých nadmorských výšok ovplyvňuje typ povrchu šance na prežitie najviac. Hľadaj strmé svahy, ktoré sa postupne vyrovnávajú, aby si po páde mohol postupne spomaľovať. Pri páde sledujte povrch pod sebou.
- Tvrdé a pevné povrchy sú najhoršou voľbou pre pristátie. Nežiaduce sú tiež veľmi nerovné povrchy, ktoré poskytujú menší priestor na rozloženie nárazovej sily.
- Najlepšou voľbou sú povrchy, ktoré budú prepichnuté nárazom, ako je sneh, mäkká zem (zorané pole alebo močiar) a stromy alebo hustá vegetácia (aj keď existuje vysoké riziko prepichnutia vetvou).
- Pád do vody nie je nebezpečný iba pri páde z výšky maximálne 45 metrov. V prípade vyššej výšky bude účinok porovnateľný s pádom na betón, pretože v tomto prípade voda nebude mať čas na stlačenie. Ak spadnete do vody, môžete sa aj utopiť, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou odpadnete od dopadu na hladinu. Šance na prežitie sa výrazne zvýšia, ak je voda v bublajúcom stave.
3 Nasmerujte sa na miesto pristátia. Pri páde z lietadla prebieha približne 1-3 minúty pred pristátím. Vo vzpriamenej polohe (asi tri kilometre) musíte prejsť značnú vzdialenosť.
- Prijatím oblúkovej polohy, ako je popísané vyššie, môžete zmeniť smer pádu na horizontálnejší. Aby ste to urobili, dajte ruky trochu späť k ramenám (aby neboli príliš dopredu) a natiahnite nohy.
- Opačným smerom sa môžete pohybovať roztiahnutím rúk a pokrčením kolien, akoby ste sa chceli päty chodidiel dotknúť hlavy.
- Otočenie doprava sa dá vykonať ľahkým ohnutím tela doprava (zníženie pravého ramena) v klenutej polohe a pootočením doľava sklopením ľavého ramena.
4 Použite správnu techniku pristátia. Nezabudnite uvoľniť telo, mierne pokrčené kolená a snažte sa pristáť s nohami vpredu. Pokúste sa spadnúť dopredu, nie dozadu a v prípade odrazu si zakryte hlavu rukami.
- Ak ste v klenutej polohe, potom pred pristátím zaujmite vzpriamenú polohu (aby ste lepšie predstavili dostupný čas, nezabudnite, že pri páde z výšky 300 metrov budete mať 6 až 10 sekúnd pred pristátím).

Tipy

Ak sa začnete krútiť, pokúste sa vyrovnať v klenutej polohe. Aspoň tak budete aspoň trochu pokojnejší.
Ak je miesto, do ktorého ste spadli, piesok alebo hlina, je pravdepodobné, že sa tam ponoríte. Nepanikár! Začnite sa pohybovať, ako keby ste stúpali po rebríku, pričom si pomôžte rukami. Mali by ste mať dostatok kyslíka asi minútu, malo by to stačiť na to, aby ste mali čas dostať sa na povrch.
Zostaňte pokojní - ak začnete panikáriť, nebudete schopní jasne myslieť!
Ak ste nad mestom, z hľadiska pristávacích miest nebudete mať na výber, ale pred ulicami a betónovými strechami sa uprednostňujú sklenené alebo plechové strechy, markízy a autá.
Byť v dobrej kondícii a byť mladý zvyšuje šance na prežitie. Nemôžete omladnúť, ale ak potrebujete motiváciu, aby ste sa o seba starali, tu to je.
Možno nájdete aktivity, ktoré vás naučia prežiť pád z výšky.
Nikdy, opakujeme - nikdy nepristávajte na pätách.V opačnom prípade sa nedá vyhnúť poškodeniu nôh a chrbtice. Vždy pristaňte na nohách, aby ste predišli smrteľným zraneniam.
Ak máte čas, vyprázdnite vrecká vo vzduchu, aby ste sa niečím neprebodli.
Nesnažte sa spadnúť na stromy - nebudú držať pád. Navyše vás môže preraziť vetvou.
Pád do vodnej plochy môže viesť k vážnemu zraneniu - všetko závisí od výšky pádu a sily nárazu.