Ako prejaviť svoju lásku

Obsah

Kroky
Časť 1 z 2: Ukážte svoju lásku
Časť 2 z 2: Vyjadrite lásku po konflikte
Tipy

Ak si vo vzťahu chcete udržať lásku a romantiku, je veľmi dôležité ukázať svojmu milovanému svoje city spôsobom, ktorému rozumie a ktorý si ho váži. S trochou prípravy môžete svoju lásku prejaviť správnym spôsobom posilnením vzťahu so svojim blízkym.

Kroky

Časť 1 z 2: Ukážte svoju lásku

1 Naučte sa porozumieť potrebám svojho partnera. Nie je potrebné vyjadrovať svoje pocity darčekmi, možno práve dojatie je to, čo váš partner skutočne potrebuje. Pochopte, že spôsob, akým prejavujete svoju lásku, nemusí byť vôbec to, čo od vás partner očakáva, a potom sa mnohým otvoria oči. Áno, áno, stojí za to porozumieť tomu, kvôli čomu sa váš partner cíti milovaný, a budete môcť prejavovať svoju starostlivosť a nehu tak, aby to váš milovaný ocenil. Skúste niekoľko rôznych spôsobov a zistite, ktorý z nich má najpozitívnejšiu reakciu. Niektorí vedci uvádzajú 5 „jazykov lásky“ alebo spôsoby komunikácie s partnerom, spôsoby, ako vyjadriť lásku a precítiť pocity svojho partnera:
- Slová, potvrdenia alebo vyhlásenia: Komplimenty, ktoré vyjadrujú vaše pozitívne pocity, veta „Milujem ťa“.
- Kvalitne strávený čas: pozornosť vášmu partnerovi.
- Darčeky: Hmotné symboly lásky, ako sú kvety, šperky a ďalšie krásne veci.
- Pomoc: venčenie psa, upratovanie kuchyne.
- Fyzický dotyk: sex, držanie sa za ruky, maznanie.
2 Hovorte o svojich pocitoch. Povedzte svojmu partnerovi, že ho milujete. Ak váš partner vyzerá atraktívne, dajte mu vedieť! Váš milovaný vám nevie čítať myšlienky, preto používajte slová, keď máte chuť ich obdivovať. Povedzte nám, čo je pre vás na partnerovi najcennejšie, a pamätajte - tento prístup nikdy nebude zastaraný!
- Možno vám bude pohodlnejšie písať o svojich pocitoch, ako by ste o nich mali hovoriť nahlas, takže môžete skúsiť napísať pár listov alebo pohľadníc svojmu blízkemu.
- Nechajte svojmu partnerovi pekné poznámky, ktoré ukážu, že na nich myslíte a záleží vám na nich.
3 Buď jemný. S pomocou náklonnosti môžete prejavovať lásku spôsobom, ktorý neukážu žiadne slová. Buďte k svojmu partnerovi láskyplní a ukážte svoju lásku dotykom. Hladkajte svojho milovaného cez vlasy, chyťte ho za ruku a objímte. Fyzický dotyk navodí intímnu atmosféru a ukáže vášmu partnerovi, že sa chcete ešte viac zblížiť.
- Pochopte skutočnosť, že niektorí ľudia potrebujú väčšiu náklonnosť ako ostatní.Porozprávajte sa so svojim partnerom, aby ste zistili, čo je pre neho najcennejšie, aké dotyky má rád a či je vhodné, aby sa ho dotýkal na verejnosti.
4 Strávte nejaký čas osamote. Náš život sa stáva príliš uponáhľaným kvôli práci, deťom, zvieratám, priateľom a rôznym pravidlám. Uistite sa, že so svojim partnerom strávite dostatok času. Nájdite pre svoje dieťa opatrovateľku a uvoľnite sa večer na spoločné chvíle. Sústreďte sa na svojho partnera a spoločne diskutujte o veciach, ktoré sú pre vás oboch dôležité. Nehovorte o domácich prácach, deťoch a financiách. Dohodnite si večerné rande a užite si aktivitu spoločne.
- Randenie nemusí byť romantické - stačí sa len zabaviť! Vykonajte hlúposť alebo si zvoľte činnosť, ktorá vás oboch poteší a rozosmeje.
5 Vyjadrite svoju vďačnosť. Ukážte svojmu partnerovi, že vám to záleží, uznaním, že si vážite veci, ktoré pre vás partner robí. Vyjadrite vďaku svojmu blízkemu za všetko, čo pre vás robí (za to, že pre vás vezme deti zo školy, nákup jedla pre vášho psa), a tiež vyjadrte vďačnosť za vlastnosti partnera, ktorého obdivujete (láska, starostlivosť, štedrosť).
- Vyjadrite svoju vďačnosť slovami alebo poznámkami.
- Môžete dávať darčeky, ktoré vyjadrujú vašu vďačnosť, napríklad kvety, krásnu večeru alebo niečo špeciálne podľa vášho výberu.
6 Prosím. Láskavosť je najlepšou zárukou trvalého uspokojenia v dlhodobom vzťahu. Svojou láskavosťou dávate svojmu partnerovi najavo, že do vzťahu prispievate a dávate najavo svoju lásku. Obvykle sú tí ľudia, ktorí berú láskavosť ako druh svalu, ktorý je potrebné neustále trénovať, oveľa pozitívnejší a príjemnejší v komunikácii ako tí, ktorí vnímajú láskavosť ako niečo nemenné.
- Ak váš partner niečo potrebuje a ste veľmi unavení, roztržití alebo v strese, partnera neignorujte. Otočte sa k nemu a chatujte.
- Láskavosť je tiež veľmi dôležitá v časoch konfliktov. Zaobchádzajte so svojim partnerom opatrne, pamätajte si, v ktorých chvíľach ste neboli na svojho partnera dostatočne láskaví, a zlepšujte sa.
7 Zabavte sa spolu Usporiadajte večierok, ak má váš partner dobré správy. V ťažkých chvíľach buďte nablízku svojmu milovanému, ale buďte pri tom, keď má váš partner dobré správy. Partneri, ktorí navzájom oslavujú úspech, majú tendenciu budovať dlhodobejšie a stabilnejšie vzťahy. Ukážte, že vás podporuje a teší vás. Kedykoľvek sa s vami podelí o nejaké novinky, pozorne počúvajte.
- Komunikujte so svojim partnerom úprimne, z čistého srdca. Položte protiotázky a ukážte svoj záujem.

Časť 2 z 2: Vyjadrite lásku po konflikte

1 Snažte sa mať vo svojej komunikácii päťkrát viac pozitívnych momentov ako negatívnych. Výsledky výskumu ukazujú, že na jeden konflikt alebo negatívny moment vo vzťahu by malo byť päť pozitívnych momentov - pomôže to napraviť nepríjemnú pachuť po negatívnej situácii a obnoviť dobrý vzťah. Ak sa negatívne momenty vo vzťahu „neprekrývajú“ s pozitívnymi, budú sa kumulovať, čo môže viesť k rozchodu.
- Ukážte svojmu partnerovi, že ho počúvate a rozumiete mu.
- Buď jemný.
- Používajte univerzálne komunikačné techniky, ako je humor.
2 Napriek konfliktu medzi sebou komunikujte s rešpektom a porozumením. Aj keď spolu s partnerom nesúhlasíte, ukážte, že počúvate. Ukážte, že rozumiete pohľadu svojho partnera, akoby opakoval to, čo povedal, a premýšľal o pocitoch, ktoré sa vám snaží sprostredkovať. Pripomeňte mu (a sebe), že ho napriek konfliktnej situácii aj tak obdivujete.
3 Rozlúčka. Je v poriadku priznať si, že vo svojom vzťahu nepôsobíte vždy láskavo a chápavo. Zamyslite sa nad tým, kedy ste svojho milovaného rozrušili, keď ste sa mýlili. Vysvetlite svojmu partnerovi svoju chybu a požiadajte o odpustenie. Buďte tiež pripravení odpustiť svojmu partnerovi, ak sa mýlia. Odpustenie umožňuje párom uznať si navzájom nedostatky a rozvíjať svoje vzťahy. Nenechajte sa zavesiť na nepríjemné chvíle, choďte ďalej.
4 Neustále prejavujte svoju lásku. Vo vzťahoch s ľuďmi, na ktorých vám záleží - obzvlášť vo vzťahoch s manželom a rodinou - sa snažte prejavovať svoju lásku častejšie tým, že svoju túžbu starať sa budete prejavovať rôznymi spôsobmi, ale tak, aby im daný človek najlepšie rozumel. Všeobecne sa verí, že pozornosť je hlavná vec, a to platí, ak človek prejavuje svoju lásku. Tajná láska neprospeje nikomu.