Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Identifikácia symptómov a príčin
• Metóda 2 zo 4: Liečba ekzému na pokožke hlavy pomocou voľne predajných liekov (pre dospelých)
• Metóda 3 zo 4: Liečba ekzému pokožky hlavy u dojčiat a detí
• Metóda 4 zo 4: Liečba ekzému na pokožke hlavy liekmi na predpis
• Varovania

Ekzém je kožné ochorenie spôsobené nedostatkom mazu a vlhkosti. Pokožka je zvyčajne schopná nezávisle udržiavať svoju potrebnú rovnováhu, čím vytvára akúsi bariéru pred škodlivými vplyvmi prostredia, podráždením a infekciami. Ekzém pokožky hlavy môže byť spôsobený seboroickou dermatitídou alebo atopickou dermatitídou. Ďalšie názvy tohto stavu sú lupiny, seboroický ekzém, seboroická psoriáza a seboroická dermatitída (u novorodencov). Tieto typy dermatitídy môžu tiež spôsobiť ekzém na tvári, hrudníku, podpazuší, chrbte a slabinách. Aj keď môžu spôsobiť značné nepohodlie a nepríjemnosti, nie sú nákazlivé a nie sú výsledkom zlých hygienických postupov. Vedieť o príčinách a príznakoch ekzému vám môže pomôcť vyliečiť pokožku hlavy.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Identifikácia symptómov a príčin

1. 1 Dávajte pozor na bežné príznaky. Ekzém môže spôsobiť problémy s pokožkou hlavy alebo inými postihnutými oblasťami pokožky. K bežným príznakom patrí šupinatá koža (lupiny), svrbenie, začervenanie pokožky, vločky alebo krusty na koži, mastnota a vypadávanie vlasov
   • Zápal vedie k vzniku červených škvŕn a zvýšenej aktivite mazových žliaz, ktoré u niektorých ľudí spôsobujú mastnú a žltnúcu pokožku.
   • U dojčiat sa ekzém často vyskytuje na temene hlavy a môže sa prejaviť ako červené, suché, šupinaté plaky alebo v závažnejších prípadoch ako husté biele alebo žlté mastné šupinky.
   • Iné kožné ochorenia, ako sú plesňové infekcie, psoriáza, dermatitída, ekzém a lupus, môžu v symptómoch napodobňovať ekzém. Líšia sa však od ekzému umiestnením lézií a počtom vrstiev povrchového tkaniva zapojených do patologického procesu.
   • Ak si nie ste istá, či sú vaše príznaky znakom ekzému, navštívte dermatológa. Môžu vám pomôcť určiť príčinu vašich symptómov a to, či sú dostatočne závažné, aby si vyžadovali liečbu.
2. 2 Získajte informácie o príčinách ekzému. Lekári sa domnievajú, že okrem narušenia mazových žliaz a patologickej suchej pokožky hrá určitý podiel na vzniku seboroického ekzému určitý druh kvasiniek, Malassezia furfur. Na povrchu kože sú zvyčajne prítomné kvasinky rodu Malassezia. U ľudí so seboroickým ekzémom tieto kvasinky napádajú povrchové vrstvy pokožky a vylučujú látky, ktoré zvyšujú produkciu mastných kyselín. To vedie k zápalu, zvyšuje suchosť pokožky a vyvoláva tvorbu lupín.
   • Ak je váš ekzém atopický a existujú prípady ekzému v rodine, kvasinky sa nemusia týkať. Lekári sa domnievajú, že mnoho ľudí s atopickým ekzémom má poškodenú kožnú bariéru v dôsledku genetickej zmeny štrukturálnych bielkovín pokožky.
3. 3 Identifikujte rizikové faktory. Medzi lekármi neexistuje zhoda v tom, prečo sa u niektorých ľudí seboroický ekzém vyvíja, zatiaľ čo u iných sa nepotvrdili identifikované rizikové faktory:
   • s nadváhou alebo obezitou;
   • únava;
   • vplyvy prostredia (napr. suché počasie);
   • stres;
   • iné kožné problémy (napríklad akné);
   • niektoré choroby, vrátane mŕtvice, HIV, Parkinsonovej choroby a poranenia hlavy.
4. 4 Vyhnite sa výrobkom na ochranu vlasov a pokožky, ktoré obsahujú alkohol. Alkohol odstraňuje ochrannú mazovú vrstvu z povrchu pokožky, čo vedie k vysušeniu. To môže zhoršiť odlupovanie a svrbenie a spôsobiť seboroický ekzém.
   • Pri umývaní pokožky a pokožky hlavy buďte jemní. Neotierajte to! Pri šampóne jemne masírujte pokožku prstami. Vaším cieľom je vyčistiť vlasy, ale nie odstrániť ochrannú mastnú vrstvu z pokožky hlavy.
5. 5 Nepoškriabajte svrbivé miesta. Samozrejme, môže byť ťažké držať sa bokom a nesvrbiť, keď sa cítite veľmi sucho a svrbenie. Pokúste sa však nepoškriabať postihnutú oblasť, pretože to môže spôsobiť ďalšie podráždenie a krvácanie.
   • Silné trenie pokožky môže dokonca spôsobiť sekundárnu infekciu.
6. 6 Buďte pripravení na to, že sa ekzém vráti. Je nepravdepodobné, že sa vám podarí ekzém úplne vyliečiť aj účinnou liečbou. Ekzém na temene hlavy s liečbou zmizne. Obvykle sa však vracia a vyžaduje nepretržitú liečbu. Našťastie je možné mnoho ošetrení aplikovať dlhodobo.

Metóda 2 zo 4: Liečba ekzému na pokožke hlavy pomocou voľne predajných liekov (pre dospelých)

1. 1 Požiadajte o radu svojho lekára alebo lekárnika. Aj voľne predajné lieky môžu mať kontraindikácie pre určité choroby a iné stavy, preto sa odporúča pred ich použitím konzultovať s lekárom.
   • Ak máte alergiu, akýkoľvek zdravotný stav, neustále užívate akékoľvek lieky, ste tehotná alebo dojčíte, pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte so svojim lekárom.
   • Nezačínajte liečbu detí bez predchádzajúcej konzultácie s pediatrom. Liečba ekzému pokožky hlavy u detí sa líši od liečby dospelých a je popísaná v samostatnej časti tohto článku.
2. 2 Používajte voľne predajné produkty. Na liečbu ekzému na pokožke hlavy sú k dispozícii rôzne voľne predajné šampóny a oleje. Skúste tieto prostriedky, keď sa objavia prvé príznaky ochorenia. Môžete ich používať denne po dlhšiu dobu.
   • Tieto šampóny nie sú určené na používanie u detí! Používajte ich len pre dospelých s ekzémom pokožky hlavy.
3. 3 Vlasy si poriadne umyte. Bez ohľadu na to, ktorý šampón používate, pri umývaní vlasov akýmkoľvek šampónom a olejom existuje niekoľko všeobecných zásad. Príliš energické trenie pokožky hlavy pri umývaní alebo používaní šampónov obsahujúcich alkohol môže váš ekzém zhoršiť.
   • Pred umývaním vlasy opláchnite teplou (nie horúcou) vodou.
   • Liečivý šampón naneste na pokožku hlavy a vlasy a vmasírujte ho do pokožky hlavy jemnými masážnymi pohybmi. Netierajte ani neškrabávajte pokožku hlavy. Môžete poškriabať pokožku, až kým nekrváca, a dokonca sa môžete nakaziť.
   • Nechajte liek na čas odporúčaný na obale. Spravidla by ste to mali nechať najmenej 5 minút.
   • Vlasy dôkladne opláchnite teplou (nie horúcou) vodou a osušte čistým uterákom.
   • Šampóny obsahujúce brezový decht môžu byť po požití škodlivé. Vyhnite sa vniknutiu týchto šampónov do očí alebo úst.
   • Niektoré výrobky, ako napríklad šampón s ketokonazolom, môžu byť účinnejšie, ak ich striedate s inými výrobkami na vlasy dvakrát týždenne.
4. 4 Umyte si vlasy šampónom na báze sulfidu selénu. Tento šampón zabíja kvasinky, ktoré môžu vyvolať ekzém pokožky hlavy. Zbavením sa kvasiniek sa dá liečiť suchosť, zápal alebo svrbenie.
   • K najčastejším vedľajším účinkom patria suché alebo mastné vlasy alebo pokožka hlavy. Medzi menej časté vedľajšie účinky patrí zmena farby vlasov, vypadávanie vlasov a podráždenie.
   • Aby tento šampón nadobudol účinnosť, musíte ho používať najmenej dvakrát týždenne.
5. 5 Na vlasy naneste olej z čajovníka. Čajovníkový olej (Melaleuca alternifolia) má prirodzené protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe ekzému pokožky hlavy. Existovala klinická štúdia, ktorá ukázala určité zlepšenie pri použití šampónu s 5% koncentráciou oleja z čajovníka. Jediným bežným vedľajším účinkom je podráždenie pokožky hlavy.
   • Tento výrobok je možné používať denne.
   • Olej z čajovníka neužívajte vnútorne, pretože je toxický. Vyhnite sa vniknutiu do očí alebo úst.
   • Olej z čajovníka má estrogénne a antiandrogénne účinky a môže u predpubertálnych chlapcov vyvolať hormonálne zmeny, ako je rast prsníkov.
6. 6 Masírujte pokožku hlavy vaječným olejom. Vaječný (žĺtkový) olej obsahuje prírodné imunoglobulíny, ktoré pravidelným používaním pomáhajú liečiť ekzém pokožky hlavy.
   • Tento prostriedok by sa mal používať dvakrát týždenne a nechať ho na temene hlavy najmenej jeden rok.
   • Vaječný olej je bohatý na kyselinu dokosahexaenovú (DHA), omega-3 mastnú kyselinu, ktorá podporuje rast nových epiteliálnych buniek.
7. 7 Použite šampón zinku a pyrithionu. Mnoho šampónov proti lupinám používa ako účinnú látku pyritión zinočnatý. Vedci nevedia presne, prečo pomáha liečiť ekzém na pokožke hlavy, ale špekulujú, že účinok je daný antifungálnymi a antibakteriálnymi vlastnosťami látky. Pomáha tiež spomaliť tvorbu kožných buniek, čo môže pomôcť obmedziť odlupovanie. Jediným známym vedľajším účinkom je podráždenie pokožky hlavy.
   • Túto liečebnú metódu je možné použiť trikrát týždenne.
   • Pozrite sa na šampóny s koncentráciou 1% alebo 2% pyritiónu zinočnatého. Pyrithion zinočnatý je dostupný aj ako krém.
8. 8 Skúste šampón s kyselinou salicylovou. Tento šampón má exfoliačné vlastnosti a pomáha liečiť vločkovité horné vrstvy pokožky hlavy. Je účinný v koncentrácii 1,8 až 3%. Jediným vedľajším účinkom je podráždenie pokožky.
9. 9 Skúste ketokonazol. Ketokonazol je veľmi účinný pri liečbe ekzému pokožky hlavy. Nachádza sa v rôznych OTC produktoch, ako sú šampóny (Nizoral, Mycozoral), peny, krémy a gély, a je k dispozícii aj vo forme tabletiek na predpis.
   • OTC lieky sú menej účinné ako lieky na predpis.
   • Vedľajšie účinky môžu zahŕňať zmeny v štruktúre vlasov, zmenu farby, podráždenie pokožky hlavy, mastnotu alebo suchosť pokožky hlavy alebo vlasov.
   • Šampón s 1–2% ketokonazolu je účinný a bezpečný aj pre deti. Môže sa aplikovať dvakrát denne počas dvoch týždňov.
10. 10 Na vlasy naneste surový med. Aj keď nejde o šampón, surový (tepelne neupravený) med má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Môže sa použiť na zmiernenie svrbenia a zníženie šupinatej pokožky. Med nie je liekom na ekzém, aj keď môže pomôcť pri hojení poškodenia pokožky.
    • Surový med rozpustite v teplej vode v pomere 90% medu k 10% vody.
    • Med 2-3 minúty vmasírujte do pokožky hlavy. Neškrabte ani neotierajte príliš silno. Opláchnite teplou vodou.
    • Každý druhý deň votrite med do svrbivých oblastí pokožky hlavy a nechajte pôsobiť 3 hodiny. Po 3 hodinách zmyte. Pokračujte v tom 4 týždne.
11. 11 Skúste dechtový šampón. Tento šampón pomáha znižovať rýchlosť delenia buniek na temene hlavy. Znižuje tiež rast plesní a zjemňuje šupiny a kôry na temene hlavy. Nie je to však také bezpečné ako ostatné OTC lieky, preto je dobré najskôr vyskúšať iné možnosti.
    • Tento šampón používajte dvakrát denne až štyri týždne.
    • Medzi možné vedľajšie účinky patrí svrbenie pokožky hlavy, nepravidelné vypadávanie vlasov, kontaktná dermatitída na prstoch a zmena farby pokožky.
    • Pred použitím dechtového šampónu sa poraďte so svojím lekárom.Je kontraindikovaný u detí, ako aj u tehotných a dojčiacich žien. Môže tiež interagovať s určitými liekmi a spôsobiť alergické reakcie.

Metóda 3 zo 4: Liečba ekzému pokožky hlavy u dojčiat a detí

1. 1 Počkajte, kým sa koža sama nevyčistí. U mnohých dojčiat a malých detí ekzém na temene hlavy prejde bez liečby v priebehu niekoľkých týždňov. V niektorých prípadoch môže uzdravenie pokožky hlavy trvať niekoľko mesiacov. Aj keď to môže vyzerať nevzhľadne, väčšina detí nemá s ekzémom žiadne nepohodlie.
   • Ak stav pretrváva, poraďte sa so svojim pediatrom o možnostiach liečby.
   • Rovnako ako u dospelých, aj u detí môžu príznaky ekzému po liečbe zmiznúť a časom sa znova objaviť.
2. 2 Liečba seborrhea u detí sa líši od liečby u dospelých. Liečba dojčiat a detí do dvoch rokov sa líši od liečby dospelých. U detí mladších ako 2 roky nepoužívajte ani voľne predajné lieky pre dospelých.
3. 3 Odstráňte šupiny masírovaním pokožky hlavy dieťaťa. Väčšinu šupín seborrhy na temene dieťaťa je možné odstrániť jemnými masážnymi pohybmi. Použite prsty alebo žinku. Navlhčite vlasy dieťaťa teplou vodou a jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Neotierajte si pokožku!
   • Nepoužívajte drsné exfoliátory ani exfoliačné čistiace prostriedky, ako sú kefy, čistiace prostriedky na lufu alebo tvrdé špongie.
4. 4 Používajte jemný detský šampón. Šampóny určené na liečbu ekzémov u dospelých môžu byť na jemnú pokožku dieťaťa príliš tvrdé. Používajte bežný jemný detský šampón, ako je Johnson & Johnson alebo Aveeno Baby.
   • Umyte deťom vlasy každý deň.
   • Šampón s 1–2% ketokonazolu je účinný a bezpečný pre dojčatá, aj keď pred začatím liečby by ste sa vždy mali poradiť so svojim pediatrom. Môže sa používať dvakrát denne počas dvoch týždňov.
5. 5 Vmasírujte olej do pokožky hlavy. Ak nemôžete počas masáže odstrániť šupiny, môžete do vločkovitých oblastí vtrieť vazelínu alebo minerálny olej. Nepoužívajte olivový olej.
   • Olej nechajte na koži niekoľko minút. Potom vlasy dieťaťa umyte jemným detským šampónom, dôkladne opláchnite vlažnou vodou a rozčešte vlasy ako obvykle.
   • Nezabudnite zakaždým dôkladne opláchnuť olej z pokožky hlavy. V opačnom prípade sa na koži môže hromadiť olej a zhoršovať jej stav.
6. 6 Kúpte svoje dieťa denne. Každé 2-3 dni dajte svojmu dieťaťu teplý (nie horúci) kúpeľ. Nekúpte svoje dieťa viac ako 10 minút.
   • Nepoužívajte dráždivé látky na pokožku, ako sú drsné mydlá, bublinkové kúpele, epsomské soli alebo iné prísady do kúpeľa. Môžu dráždiť pokožku vášho dieťaťa a zhoršiť ekzém.

Metóda 4 zo 4: Liečba ekzému na pokožke hlavy liekmi na predpis

1. 1 Porozprávajte sa so svojim lekárom o ošetrení na predpis. Pacienti, ktorí nemajú prospech z voľne predajných liekov alebo liečebných procedúr, alebo ktorí nie sú spokojní s výsledkami liečby, môžu potrebovať iné lieky. Lekári môžu predpísať silnejšie režimy vrátane krémov, pleťových vôd, šampónov a dokonca aj perorálnych liekov, ak sú voľne predajné šampóny neúčinné. Alternatívou môže byť aj ultrafialová liečba.
   • Liečba antifungálnymi šampónmi a kortikosteroidmi je zvyčajne účinná. Tieto výrobky sú však drahé a pri dlhodobom používaní môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Tieto a ďalšie šampóny sú predpísané iba vtedy, ak voľnopredajné ošetrenia neboli úspešné.
2. 2 Používajte šampóny s antifungálnymi zložkami. Najbežnejším typom predpisovaného šampónu na ekzém na pokožke hlavy je antifungálny šampón. Väčšina antifungálnych šampónov obsahuje 1% ciklopiroxu a 2% ketokonazolu.
   • Najčastejšími vedľajšími účinkami týchto šampónov je podráždenie, pálenie, suchá pokožka hlavy a svrbenie.
   • Tieto šampóny sa zvyčajne používajú denne alebo najmenej dvakrát týždenne počas stanoveného obdobia. Vždy postupujte podľa pokynov na obale alebo podľa pokynov lekára.
3. 3 Skúste kortikosteroidné šampóny. Pomáhajú zmierniť zápal a obmedziť svrbenie a odlupovanie pokožky hlavy. Bežné kortikosteroidové šampóny obsahujú zložky ako 1,0% hydrokortizón, 0,1% betametazón, 0,1% clobetasol a 0,01% fluocinolón.
   • Vedľajšie účinky sa zvyčajne vyskytujú po dlhodobom používaní a môžu zahŕňať stenčenie pokožky, svrbenie, pocit pálenia pokožky a hypopigmentáciu (strata farebných pigmentov v koži, čo má za následok zosvetlenie pokožky). Väčšina ľudí, ktorí používajú tieto šampóny krátkodobo, nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky.
   • Tieto šampóny na predpis obsahujú steroidy a niektoré lieky sa môžu absorbovať do krvného obehu. Ak máte cukrovku alebo precitlivenosť na steroidy, mali by ste tieto body prediskutovať so svojím lekárom.
   • Majte na pamäti, že kortikosteroidné šampóny sú drahšie ako iné ošetrenia.
   • Tieto šampóny je možné používať denne alebo dvakrát denne po predpísanú dobu.
   • Súčasné používanie antifungálnych a kortikosteroidných šampónov môže byť bezpečné a prináša lepšie výsledky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o kombinácii týchto dvoch liečebných postupov.
4. 4 Skúste iné ošetrenia. Na ekzém na pokožke hlavy sú šampóny najbežnejšou formou liečby. Môžete však tiež vyskúšať krémy, pleťové vody, oleje alebo peny, ktoré obsahujú jednu alebo viac vyššie uvedených liečivých zložiek.
   • Predpísané antifungálne látky nazývané azoly sú vysoko účinné liečebné postupy pri ekzéme pokožky hlavy. Ketokonazol je najčastejšie predpisovaný liek a svoju účinnosť už preukázal v mnohých klinických štúdiách.
   • Ďalším bežným antifungálnym liekom je hydroxypyridón. Dodáva sa vo forme krému, gélu alebo roztoku.
   • Kortikosteroidy môžu byť tiež predpísané vo forme krému alebo topickej masti.
5. 5 Skúste svetelnú terapiu. Svetelná terapia alebo fototerapia niekedy pomáha pri ekzéme pokožky hlavy. Bežne sa kombinuje s liekmi, ako je psoralen.
   • Pretože svetelná terapia zahŕňa vystavenie ultrafialovému svetlu, prináša so sebou zvýšené riziko rakoviny kože.
   • Tento typ liečby je zvyčajne predpisovaný ľuďom, ktorých ekzém je spôsobený rozsiahlou atopickou alebo seboroickou dermatitídou. Tento typ ošetrenia nie je vhodný pre dojčatá alebo malé deti.
6. 6 Porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach liečby. Existujú aj iné spôsoby liečby ekzému na pokožke hlavy, ktoré sa však zvyčajne používajú iba ako posledná možnosť, pretože môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Ak však iné liečebné postupy nefungujú, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o ďalších možnostiach liečby.
   • Krémy alebo pleťové vody obsahujúce takrolimus (Protopic) a pimecrolimus (Elidel) môžu byť účinné pri liečbe ekzému pokožky hlavy. Zvyšujú však riziko rakoviny a sú drahšie ako kortikosteroidy.
   • Terbinafín (Lamisil) a butenafín sú perorálne antimykotiká na liečbu ekzému pokožky hlavy. Môžu interagovať s určitými enzýmami v tele a spôsobiť alergické reakcie alebo problémy s pečeňou. To obmedzuje ich použitie pri ekzémoch pokožky hlavy.

Varovania

• Tieto informácie nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu. Pred začatím akejkoľvek liečby, vrátane voľne predajných, sa vždy poraďte so svojim lekárom.