Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Chcete prírodnú krásu? Ak áno, čítajte ďalej!

Kroky

1. 1 Namiesto toho, aby ste na zamaskovanie nedokonalostí pokožky používali makeup, skúste sa o svoju pleť starať každý deň. Zistite svoj typ pokožky a nájdite vhodné výrobky na starostlivosť o pleť. Ak máte suchú pokožku, zaobstarajte si dobrý hydratačný krém. Ak máte mastnú pleť, noste so sebou obrúsky na mastnú pleť. Môžete ich nosiť v peňaženke alebo v školskej taške. Starajte sa tiež o celé svoje telo tým, že si telo po sprchovaní navlhčíte dobrým krémom.
2. 2 Usilujte sa o prirodzenosť. Nezabudnite na nasledujúce pravidlo: pri líčení sa obmedzte na tri dekoratívne kozmetiky. Ak sa chystáte použiť očné tiene, vyhnite sa použitiu lícenky a lesku na pery. Ak sa rozhodnete použiť lícenku, držte sa riasenky. Ak sa chystáte naniesť podkladovú bázu, uistite sa, že dokonale splynie s vašim typom pokožky.Ak ste zvyknuté používať očné tiene, siahnite po prirodzenejšom tóne. Teplé odtiene hnedej, béžovej, broskyňovej sú skvelou voľbou. Ak máte svetlú pleť a vlasy, použite namiesto čiernej hnedú riasenku. Ak ste veľmi aktívni, použite namiesto základu tónovaný zvlhčovač.
3. 3 Vaše vlasy by mali vyzerať prirodzene! Nepoddávajte sa častému nutkaniu narovnať alebo natočiť vlasy! Používajte šampón a kondicionér, ktorý sa vám páči, a umývajte si vlasy každý deň. Ak potrebujete vlasy narovnať, urobte to iba raz týždenne, nie častejšie a určite použite sprej na ochranu pred teplom.
4. 4 Umyte si zuby a niť po každom jedle, ak je to možné, alebo najmenej dvakrát denne. Vždy používajte dobrú hlavicu. Ak nosíte platňu, skúste si častejšie čistiť zuby. Zachovajte si dych, ale žujte žuvačku čo najmenej. Žuvačka v skutočnosti zvyšuje sliny, čo zase zvyšuje zápach z úst. Dievčenská žuvačka navyše vyzerá veľmi neatraktívne.
5. 5 Sledujte svoj telesný pach! Aby ste dobre voňali, nemusíte si nalievať parfumy. Mali by ste cítiť čistotu. Nezabudnite na dezodorant. Ak sa chystáte použiť parfum, nastriekajte ho pred seba a potom prejdite po oblasti, ktorú chcete nastriekať. Potrebujete jemný zápach.
6. 6 Noste oblečenie, ktoré zodpovedá vášmu vzhľadu. Namiesto toho, aby ste sa snažili zapadnúť do určitej veľkosti, kúpte si niečo, vďaka čomu budete vyzerať čo najlepšie. Snažte sa nenosiť tmavé farby. Ak neustále nosíte úzke džínsy, diverzifikujte svoj šatník a zvoľte si rifle iného tvaru alebo sa rozhodnite pre sukňu. Ak nosíte mikiny alebo mikiny so zapínaním, zoberte si sveter alebo šatku, budete v pohodlí a teple. Nezabudnite na tento dôležitý tip: značky nie sú nič. Koho zaujíma, koľko bude vec stáť, keď v nej vyzeráte ako milión dolárov.
7. 7 Diéta! Možno si hovoríte: „Teraz sa musíš vzdať mňam!“ Ale nie je, budete vyzerať lepšie, ak budete dobre jesť! Snažte sa jesť ovocie a zeleninu čo najčastejšie a vyhýbajte sa nezdravým jedlám. Uložte si do tašky jablko pre prípad, že máte chuť na niečo sladké alebo nezdravé jedlo. Nikdy, nikdy, nikdy nehladujte. Vyhnite sa vyčerpávajúcim diétam. Toto nie je normálne. Jedzte zdravé jedlá v malých porciách po celý deň.
8. 8 Zacvičte si! Vezmite svojho psa na prechádzku namiesto sledovania televízie. Cvičte jogu alebo pilates. Udržujte sa v dobrej kondícii. Čo tak skúsiť plávanie alebo kardio? Vyberte si šport, ktorý máte radi. Je to veľa práce, ale stojí to za to.
9. 9 Buď opatrný! Jednou z najkrajších vecí na dievčati je jej úsmev. Buďte ku všetkým milí a nikdy nesúďte ostatných. Skúste sa na situáciu pozrieť zo všetkých strán. Vyhnite sa hádkam a bitkám. Smejte sa na svojich chybách, snažte sa nebyť perfekcionistom. A nezabudni sa usmiať.

Tipy

• buď šťastný
• Usmievajte sa, ako len môžete!
• Piť veľa vody
• Buďte láskaví ku všetkým, dokonca aj k ľuďom, ktorých nepoznáte alebo sa vám nepáčia.
• V obliekaní buďte stredne konzervatívna. Pamätajte na skromnosť!
• Užívajte si život a žite ho naplno
• Ak máte na tvári krtka, buďte na to hrdí.

Varovania

• Nedovoľte, aby vás ľudia ponižovali.