Ako si vybrať správnu podprsenku

Obsah

Kroky
Metóda 1 zo 4: Stanovte si veľkosť podprsenky
Metóda 2 zo 4: Použitie správnej techniky nosenia podprsenky
Metóda 3 zo 4: Nákup podprsenky
Metóda 4 zo 4: Identifikácia problémov pri skúšaní podprsenky
Tipy
Varovania

Podprsenku často považujeme za základný šatník, ale správna podprsenka urobí s vašim vzhľadom zázraky a dodá vám sebavedomie. Nájdenie správnej podprsenky vám môže trvať dlho, ale pamätajte si, že si to zaslúžite. Tu je návod, ako nájsť správnu podprsenku.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Stanovte si veľkosť podprsenky

1 Určte obvod nad poprsím. Zmerajte si objem poprsia tak, že čo najtesnejšie potiahnete meraciu pásku medzi podpazuší.
- Môžete vidieť, že páska sa na hrudi mierne stlačila. Toto je fajn.
- Toto meranie je veľmi tesné, pretože chcete, aby podprsenka správne sedela.
- Ak ste nemerali na najbližší centimeter, hrudník úplne omotajte.
2 Uchopte hrudník krajčírskym metrom v najviac vyčnievajúcej časti, na bradavkách.
- Meraciu pásku príliš neutahujte.
- Zaokrúhlite merania na najbližší centimeter.
3 Určite veľkosť šálky. Ak chcete určiť veľkosť šálky, odpočítajte údaje o poprsí od údajov o poprsí.
- Rozdiel v centimetroch určí vašu veľkosť šálky. 1 by bol pohár A, 2 by bol pohár B atď.
- Ak je veľkosť vašich košíčkov väčšia ako D, musíte si uvedomiť, že rôzni výrobcovia klasifikujú vašu veľkosť košíčkov odlišne, takže pri výbere podprsenky budete možno musieť vyskúšať niekoľko veľkostí.
4 Uvedomte si, že veľkosť šálky závisí od obvodu nad hrudníkom. Je dôležité pochopiť, že veľkosť pohára sa zvýši s obvodom nad poprsím a naopak. Napríklad šálka 36 ° C bude väčšia ako 34 ° šálka podprsenky. Takže:
- Ak chcete menší obvod hrudníka, budete to musieť kompenzovať výberom väčšej veľkosti šálky. Ak je vám napríklad 36B podprsenka príliš voľná, vyskúšajte 34C.
- Ak si chcete vyskúšať podprsenku s väčším obvodom, budete si musieť vziať menší košík. Ak je napríklad podprsenka 34B príliš tesná, vyskúšajte 36A.

Metóda 2 zo 4: Použitie správnej techniky nosenia podprsenky

1 V páse pripevnite háčiky podprsenky a potom vytiahnite. Vytiahnite podprsenku hore tak, ako je to možné, bez toho, aby ste sa prevliekli cez hrudník.
- Pomôže to správne podporiť vaše prsia.
- To umožní podprsenke sedieť na mieste.
2 Nakloňte sa dopredu a stiahnite si hruď. Začnite v podpazuší a dajte si prsia do šálky.
- Ak je vaša podprsenka pre vás ideálna, prsia by mali zostať tam, kde si ich dáte.
- Uchopte prednú časť podprsenky a jemne ňou kývajte, aby sa upravila.
3 Zistite, ako vysoký by mal byť váš hrudník. Ak si správne oblečiete podprsenku, hrudník by mal byť v strede lakťa a ramena.
4 Neuťahujte si podprsenku. To vám môže spôsobiť nepohodlie a ovplyvniť vašu náladu a držanie tela.
- Podprsenku nikdy neťahajte príliš pevne, alebo vám bude tlačiť na ramená. Vďaka tomu sa budete hrbiť.
- Podprsenku nikdy nevyťahujte tak, aby vyťahovala na chrbte. Mal by byť nižší, aby vám vpredu dobre podopieral hrudník.
- Pri kúpe podprsenky ju zapnite úplne posledným háčikom. To vám dá možnosť viac ho utiahnuť, keď sa tkanina časom natiahne.
5 Podprsenku noste vždy správne. Veľkosť prsníkov sa zmení spolu s ďalšími zmenami vo vašom tele.
- Vyberte si správnu podprsenku zakaždým, keď priberiete alebo schudnete viac ako 4,5 kg, alebo ak vaše telo zažíva hormonálne zmeny súvisiace s tehotenstvom alebo užívaním hormonálnych liekov.
- Mnoho obchodov s bielizňou ponúka profesionálne služby výberu spodnej bielizne.
- Nehanbite sa, tieto ženy sú väčšinou veľmi priateľské a profesionálne a už to všetko videli.
- Pokúste sa získať pomoc v obchode, ktorý ponúka veľmi široký sortiment výrobkov rôznych značiek, inak môžu byť informácie, ktoré dostanete, neúplné.

Metóda 3 zo 4: Nákup podprsenky

1 Nájdite dobrého výrobcu. Podprsenky sú široko dostupné a väčšina obchodov ponúka „stredné“ veľkosti. Nájdite obchod alebo značku, ktorá vyhovuje vášmu tvaru tela.
- Ak nemáte čas chodiť po oddelení v nákupných centrách, choďte do špeciálnych obchodov alebo si objednajte online.
- Nebojte sa nakupovať v konkrétnom obchode alebo od konkrétneho predajcu. Výber tovaru je veľmi veľký!
2 Naplánujte si rozpočet vopred. Podprsenky môžu byť drahé, ale na kvalite by ste nemali šetriť.
- Nekupujte podprsenku, ktorá vám dobre nesedí. Bude vám nepríjemne fyzicky aj psychicky.
- Ak potrebujete ušetriť, majte v šatníku menej podprseniek. Nakupujte univerzálne podprsenky s odnímateľnými ramienkami, aby vyhovovali akémukoľvek štýlu oblečenia. Zamyslite sa nad farbou šiat vo svojom šatníku a kúpte si zodpovedajúce podprsenky.
3 Pred kúpou si podprsenku vždy vyskúšajte. Vedieť, že veľkosť nie je vždy dostačujúca, pretože každý model podprsenky môže sedieť inak. Nájdite si čas na vyskúšanie v obchode a uistite sa, že ste sa rozhodli správne.
- Pri výbere podprsenky počítajte s tým, že strávite veľa času jej skúšaním. Nenechajte sa odradiť, ak si prvýkrát nemôžete nájsť správnu podprsenku.
- Ak objednávate online, uistite sa, že stránka umožňuje vrátenie tovaru, ak veľkosť nie je pre vás správna.
4 Zistite, ktorý tvar vám najviac vyhovuje. Tvar hrudníka a tela je jedinečný.V závislosti od vašich individuálnych proporcií na vás niektoré štýly podprseniek budú vyzerať lepšie ako ostatné.
- Vaša podprsenka na vás bude vyzerať lepšie, ak zvýrazní vaše proporcie. V ideálnom prípade by mali byť vaše ramená rovnako široké ako boky.
- Ak máte široké ramená, vyskúšajte podprsenku s úzkymi ramienkami a tvarom, ktorý je viac uzavretý do stredu.
- Ak máte úzke ramená, vyberajte podprsenky, ktoré vytvárajú ostrejšiu horizontálnu líniu trupu.
- Ak máte krátky trup, podprsenka uzavretejšieho tvaru v strede ju môže opticky predĺžiť.
- Zvážte tvar svojich prsníkov. Existuje široká škála tvarov a veľkostí prsníkov. Aby ste pochopili, ako kategorizovať tvar prsníkov, prečítajte si túto príručku.
5 Skúste sa pohybovať, aby podprsenka zostala na svojom mieste. Položte ruky za hlavu a otočte sa doľava, potom doprava.
- Podprsenka by nemala skĺznuť. Ak sa šmýka, vyskúšajte menšiu podprsenku. Ak sa zarezáva do kože, potom je príliš malý.
- Ak hľadáte športovú podprsenku, skúste na mieste behať alebo skákať a zistite, či vám je v nej pohodlné sa pohybovať.
- Predkloňte sa a ak vám prsia vypadnú, nie je pre vás táto podprsenka vhodná.
6 Upravte si podprsenku podľa potreby. Existuje mnoho drobností, vďaka ktorým môže byť vaša podprsenka pohodlnejšia.
- Každá osoba má jeden prsník o niečo väčší ako druhý. Upravte každý popruh na konkrétnu dĺžku.
- Ak je vám podprsenka príliš tesná, zaobstarajte si špeciálny predlžovač.
- Ak sú popruhy drviace na ramenách, môžete použiť podložku na popruhy.
- Ak vám ramienka padajú z ramien, zaobstarajte si sponu, ktorá ich bude držať spolu na ramenách.
7 Buď spokojná so svojimi prsiami. Ak nie ste spokojná so svojim telom, môže byť kúpa podprsenky pre vás nepríjemným zážitkom. Je však dôležité mať na pamäti, že telo každej ženy je jedinečné a podprsenky sú masívnym výrobkom. Neexistuje podprsenka, ktorá by vyzerala dobre u všetkých žien.
- Pamätajte si, že aj pre ženy s dokonalým telom (ak sa to samozrejme stane) môže nesprávne nasadená podprsenka urobiť dobrú službu.
- Ak vám niečo nevyhovuje, pamätajte, že vždy môžete nosiť niečo iné. Nesúďte sami.
- Ak sa vám ťažko hľadá podprsenka, neznamená to, že ste škaredá alebo máte nesprávny tvar. Jednoducho to znamená, že ste iní.

Metóda 4 zo 4: Identifikácia problémov pri skúšaní podprsenky

1 Musíte vedieť, z akých častí sa podprsenka skladá. Aby ste zistili, kde podprsenka tlačí alebo sa jej odiera, musíte si uvedomiť jej rôzne súčasti.
- Pohár: Časť, kde vám idú prsia. Táto časť je zvyčajne vyrobená zo strečovej textílie a môže mať až tri švy.
- Obvod nad hrudníkom: Toto je elastický kúsok tkaniva, ktorý sa obaľuje okolo celého hrudníka.
- Krídla: Sú to pásy, ktoré siahajú od konca pohára do stredu chrbta.
- Popruhy: držia sa na ramenách a dajú sa prispôsobiť.
- Konce: Obvykle ide o háčiky prišité na chrbte v strede chrbta. Môžu však byť vpredu a úplne chýbať.
- Stredový klin: Toto je časť medzi pohármi vpredu.
2 Spočítajte si prsia. Ak si myslíte, že sú štyri, tomuto sa hovorí „efekt štyroch prsníkov“.
- To znamená, že poháre sú príliš malé a vo vnútri nie je dostatok miesta.
- To bude obzvlášť nápadné, ak budete mať na sebe košeľu.
3 Dbajte na to, aby vám podprsenka nekĺzala cez hrudník. Ak je to tak, znamená to, že pohár je príliš voľný.
- Skúste sa trochu predkloniť s rukami hore, aby ste na to prišli.
- Pamätajte si, že keď zväčšíte veľkosť prsníkov, musíte zmenšiť veľkosť šálky.
4 Uistite sa, že predná časť strednej časti podprsenky je blízko vášho tela. V opačnom prípade nie je podprsenka pre vás vhodná.
- To môže byť spôsobené tým, že kosti nie sú vhodné pre váš tvar prsníkov.
- Príčinou môže byť príliš veľký alebo príliš malý pohár.
5 Dbajte na to, aby sa vám látka nekĺzala po chrbte ani sa nedostala do podpazušia. Prstami by ste mali prejsť po okraji látky pod podprsenkou.
- Ak môžete látku ľahko stiahnuť o 5 centimetrov, sedí príliš voľne.
- Ak tkanina podprsenky tlačí na všetky strany a spôsobuje bolesť po nosení, potom je objem pre vás príliš malý.
- Ak sa vám podprsenka šmýka, skúste upraviť ramienka. Podprsenka je pre vás príliš veľká, ak to nefunguje.
6 Upozorňujeme, že „záhyby v chrbte“ sú bežnou sťažnosťou; neznamená to, že je vám podprsenka príliš malá.
- Hľadaj podprsenku so širšou látkou alebo body, aby si vytvorila uhladenejšiu siluetu.
- Ak podprsenka tlačí a bolí, nepoužívajte väčší objem, pretože nebude dobre držať vaše prsia.
- Môže to znamenať, že veľkosť šálky je príliš malá.
- Alternatívnym riešením by mohla byť voľba tvarujúcej spodnej bielizne.
7 Uistite sa, že sa košíčky nezrážajú alebo nemajú medzery medzi podprsenkou a hrudníkom. To môže znamenať, že pohár je príliš veľký, tvar nie je správny alebo ho nesprávne nasadíte.
- Pokúste sa spojiť svoje prsia, aby ste sa presvedčili, že sú úplne v pohári.
- To môže znamenať, že podprsenka sa nehodí k vášmu tvaru prsníkov.
- Ak sú vaše prsia v spodnej časti plnšie, možno budete potrebovať iný tvar podprsenky, napríklad Demi alebo Balcony.
8 Uistite sa, že popruhy nie sú tesne pri pleciach. To môže spôsobiť bolesť a ďalšie problémy.
- Ak ramenné popruhy tlačia na ramená, môžu to spôsobiť problémy, ako sú bolesti hlavy, chrbta, dekubity alebo dokonca nervové poruchy.
- Dávajte pozor na podprsenky so širokými vypchatými ramienkami, najmä ak máte veľké prsia.
- Bolesť ramien môže byť spôsobená aj tým, že obvod je príliš veľký a nedostatočne podopiera hrudník. Podpora by mala byť v obvode, nie v popruhoch.
9 Dbajte na to, aby vám traky nespadli z ramien. Ak ste si upravili ramienka a stále vám padajú, vyskúšajte inú podprsenku.
- Malé ženy a ženy s ovisnutými ramenami sa často stretávajú s týmto problémom.
- Zaistite, aby boli popruhy zošité dostatočne blízko seba a aby boli plne nastaviteľné.
10 Uistite sa, že kosti nikde nedrvia. Správne vložené kosti by nemali spôsobovať bolesť ani nepohodlie.
- Kosti sa rozdrvia, ak je pohár príliš malý.
- Navyše tvar kostí nemusí zodpovedať tvaru vašich pŕs.
- Ak máte vyšší hrudník, môže byť pre vás problematické nosiť podprsenku s kosticami.
- Podprsenka s kosticami sa neodporúča tehotným ženám ani ženám po operácii.
- Existujú aj určité zdravotné ťažkosti, ktoré neodporúčajú nosiť podprsenku s kostrami.
- Podprsenka bez drôtov tiež dobre podopiera vaše prsia, aj keď sú príliš veľké, hlavnou vecou je vybrať veľkosť a tvar.

Tipy

Pred kúpou si vyskúšajte podprsenku pod košeľou. Je to dobrý spôsob, ako zistiť, či švy vyčnievajú a či ste s tvarom spokojní.
Po vyskúšaní si určite vyberiete správnu podprsenku. Všimnite si tento tvar, štýl a výrobcu, aby ste si to v budúcnosti uľahčili.
Dávajte pozor na podprsenky podšité bavlnou, aby ste predišli podráždeniu.

Varovania

Nezabudnite, že podprsenky môžu obsahovať materiály, na ktoré ste alergické a o ktorých ste pri nákupe nevedeli. Ak sa u vás objaví opuch (napríklad žihľavka) alebo nadmerné svrbenie, pravdepodobne ste alergický na nikel alebo plast v podprsenke.Berte na vedomie, ak máte alergickú reakciu, a pri ďalšom nákupe podprsenky sledujte zloženie. Do tej doby si dajte Benadryl alebo navštívte lekára.