Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vlasy
• Metóda 2 z 3: Príprava a aplikácia masiek na vlasy
• Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vlastné zdravie
• Tipy
• Varovania

Suché, lámavé vlasy sú nielen nezbedné, ale často spôsobujú aj neúspešné účesy. Našťastie je celkom jednoduché hydratovať vlasy bez toho, aby ste museli utekať do obchodu a kupovať si špeciálne navrhnuté výrobky. Vo svojom vlasovom režime musíte urobiť iba niekoľko zmien. A ak chcete svojim vlasom venovať trochu viac pozornosti, môžete si z jedla, ktoré máte v chladničke alebo kuchynskej skrinke, vyrobiť niekoľko jednoduchých masiek na vlasy. Ak svojim vlasom doprajete ten správny čas a budete im venovať lásku a starostlivosť, zanecháte ich opäť silné, zdravé a hydratované.

Kroky

Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vlasy

1. 1 Obmedzte počet tepelných stylingových procedúr a pamätajte, že termo zariadenia vždy používajte v režime nízkych teplôt. Príliš časté sušenie a vyrovnávanie vlasov sušičom vlasov, žehličkou alebo kulmou môže spôsobiť, že vaše kučery budú krehké a suché. Ak tieto zariadenia používate aj v režime vysoká teplote, poškodí to aj vlasy. Ak vonku nie je veľmi chladno, skúste vlasy nechať prirodzene uschnúť. Ak potrebujete upraviť vlasy pomocou jedného alebo druhého tepelného zariadenia, najskôr ich ošetrite tepelným ochranným sprejom.
   • Zvážte použitie ionizujúceho sušiča vlasov. Tieto sušiče vlasov nasýtia vlasy negatívne nabitými iónmi, ktoré pomáhajú udržať vlhkosť vo vnútri kučier.
   • Na sušič vlasov, žehličku alebo kulmu použite nižšie nastavenie teploty. Áno, úprava vlasov bude trvať dlhšie, ale s menším poškodením vlasov.
   • Nefénujte vlasy, nerovnávajte ich a ani ich nedávajte do kulmy pomocou termálnych spotrebičov denne. Aj pri použití spreja na ochranu pred teplom nadmerné pôsobenie tepla vlasy poškodzuje. Experimentujte s inými účesmi, ako sú prírodné kučery, vrkoče, chvosty a ďalšie.
2. 2 Používajte správny šampón a kondicionér a vyhnite sa akýmkoľvek výrobkom obsahujúcim silikóny a sírany. Vyberte si šampón a kondicionér špeciálne navrhnutý pre váš typ vlasov. Vo väčšine prípadov budú vašou voľbou výrobky na suché alebo krepovité vlasy; ak však máte jemné a suché vlasy, použite šampón a kondicionér určený na jemné vlasy. Pozrite sa na výrobky, ktoré obsahujú aloe vera alebo olej z marhuľových jadier pre extra zvlhčujúci účinok.
   • Pokúste sa neumývať vlasy horúcou vodou. Horúca voda zbavuje vlasy a pokožku hlavy prírodných olejov a vlhkosti, zanecháva za sebou pocit sucha a matnosti.
   • Silikón môže vlasy lesknúť a vyhladiť, ale je ich možné zmývať iba síranmi. A ak silikón poriadne nevyperiete, bude sa hromadiť, zaťažovať vlasy a pôsobiť matne. Sulfáty zároveň patria medzi skôr korozívne detergenty obsiahnuté v mnohých domácich čistiacich prostriedkoch. Sú skvelé na opláchnutie silikónu, ale tiež spôsobujú, že vlasy sú suché a lámavé.
3. 3 Neumývajte si vlasy denne. Môže to znieť zvláštne, ale pre vaše vlasy bude lepšie, ak si vlasy budete umývať iba dva až trikrát do týždňa.Čím častejšie si vlasy umývate, tým sú vlasy suchšie. Ak si musíte vlasy umývať každý deň, zvážte túto možnosť pri medziľahlých procedúrach, kedy si vlasy budete umývať iba kondicionérom na vlasy. Šampón používajte iba dvakrát až trikrát týždenne.
   • Dávajte pozor na skutočnosť ako vlasy by sa mali umyť. Šampón používajte predovšetkým na čistenie pokožky hlavy a kondicionér na končeky vlasov.
   • Ak máte husté a hrubé vlasy, zvážte aplikáciu klasického zmývateľného kondicionéru do sprchy a potom použitie bezoplachového kondicionéra.
   • Ak máte sivé vlasy, použite cez noc masky (pod sprchovaciu čiapku) kondicionér s hlbokým prienikom. Ráno si umyte vlasy bežným šampónom a kondicionérom.
   • Stredne silné šampóny používajúce iba kondicionér sú skvelé pre kučeravé vlasy, pretože zvlhčujú kučery a robia ich menej krepatými.
4. 4 Obmedzte frekvenciu farbenia vlasov, odfarbovania, trvalej úpravy alebo chemického rovnania. Všetky tieto ošetrenia používajú chemikálie, ktoré môžu časom vlasy vysušiť a lámať. Napriek tomu, že je možné urobiť len málo pre zaistenie ich bezpečnosti pri farbení vlasov, vždy si môžete vlasy zafarbiť, zosvetliť a narovnať jemnejšími spôsobmi.
   • Zvážte použitie farby na vlasy bez amoniaku. Na profesionálne farbenie vlasov s takouto farbou budete musieť navštíviť salón, ale postup bude pre vaše kučery znateľne jemnejší a šetrnejší. Ak máte sivé vlasy, použite hydratačnú farbu.
   • Zvážte balayage farbenie vlasov namiesto klasických odleskov. V tomto prípade sú vlasy zosvetlené zhruba od polovice dĺžky. A pretože korene zostávajú nedotknuté, nie je potrebné postup farbenia často opakovať. Účinok takéhoto sfarbenia navyše vyzerá prirodzenejšie.
   • Zvážte použitie nechemických žehličiek na vlasy. Dokonca ani tie nebudú na vaše vlasy pôsobiť najlepším spôsobom, preto by ste ich nemali používať príliš často, napriek tomu na vaše vlasy pôsobia jemnejšie ako chemikálie.
5. 5 Chráňte vlasy pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami, najmä pred vetrom a slnkom. Vďaka obom môžu byť vlasy suché a lámavé. Ak sú horúce, slnečné dni, postriekajte UV filtrom alebo noste klobúk. V zime môžete tiež nosiť klobúk alebo kapucňu, aby ste ochránili vlasy pred vysušením. Nasledujú ďalšie odporúčania, ktoré by ste mali tiež zvážiť.
   • Pred použitím bazéna si ošetrite vlasy výživným kondicionérom a noste kúpaciu čiapku. Tým sa zabráni vysušeniu vlasov v dôsledku pôsobenia chlórovanej vody.
   • V zimnom období používajte výživný hydratačný kondicionér. Raz týždenne naneste kondicionér s hlbokým prienikom, aby vašim vlasom poskytol väčšiu vlhkosť.
6. 6 Rozčesajte si vlasy správne. Uistite sa, že si začnete česať vlasy od končekov a nikdy nezačínajte priamo od korienkov. Tiež nikdy nečistite mokré vlasy. Namiesto toho ich jemne rozmotajte prstami alebo hrebeňom so širokými zubami. Suché vlasy je možné česať plochým hrebeňom so širokými zubami (odporúča sa na kučeravé vlasy) alebo kefou z prírodných kančích štetín (pomáha distribuovať cez vlasy prirodzený zvlhčovač pokožky hlavy - kožný maz alebo maz).
   • Na uľahčenie česania vlasov môžete v prípade potreby použiť špeciálny sprej.

Metóda 2 z 3: Príprava a aplikácia masiek na vlasy

1. 1 Ošetrujte vlasy komerčne dostupnou hĺbkovo penetračnou maskou na vlasy raz týždenne. Umyte si vlasy, naneste na vlasy kondicionér s hlbokým prienikom a skryte ich pod sprchovú čiapku. Počkajte 15-30 minút a potom zmyte kondicionér.
2. 2 Pripravte si a použite jednoduchý sprej na starostlivosť o vlasy. Naplňte fľašu s rozprašovačom do dvoch tretín vodou a zvyšnú tretinu naplňte bezoplachovým kondicionérom. Zatvorte fľašu s rozprašovačom a pretrepte, aby sa všetko premiešalo. Roztok nastriekajte na vlasy, kým nie sú zvlhčené, potom ich ošetrite výživným kondicionérom.
3. 3 Aby ste dosiahli rýchly a ľahko použiteľný prostriedok, pripravte si masky s horúcim olejom. Zahrejte 1-2 lyžice oleja (kokosového alebo olivového) a hrebeňom ho rozotrite po vlasoch. Skryte vlasy pod sprchovacou čiapkou a počkajte 20-30 minút. Akonáhle vyprší čas, zmyte olej a umyte si vlasy šampónom a kondicionérom.
   • Ak máte veľmi husté alebo veľmi dlhé vlasy, možno budete musieť pridať viac oleja.
   • Aby bola maska ​​ešte efektívnejšia, môžete si stanovený čas posedieť pod slnkom. Teplo pomôže absorbovať olej do vlasov.
   • Prípadne si môžete vlasy naolejovať, obliecť si sprchovaciu čiapku a pre podobný efekt pokračujte v zahrievaní hlavy sušičom vlasov.
4. 4 Vyskúšajte jednoduchú masku z medu a kokosového oleja. Pridajte jednu lyžicu medu a jednu lyžicu kokosového oleja do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry. Predhrejte misku v mikrovlnnej rúre, aby sa rozpustil kokosový olej, a potom zmiešajte ingrediencie. Roztiahnite masku cez vlasy hrebeňom a potom ju skryte pod sprchovú čiapku. Počkajte 30-40 minút, potom masku zmyte teplou vodou a šampónom.
   • Ak nemáte kokosový olej, môžete použiť olivový olej.
   • Med funguje skvele na vlasy, pretože pomáha utesniť vlhkosť v nich.
5. 5 Vyrobte si medovú, olejovú a jogurtovú masku na zvlhčenie a posilnenie vlasov. V malej miske zmiešajte jednu čajovú lyžičku olivového oleja, jednu lyžicu medu a štvrť šálky (65 g) čistého gréckeho jogurtu. Masku naneste na vlhké vlasy a potom ju skryte pod sprchovú čiapku. Počkajte 15 - 20 minút, potom masku zmyte teplou vodou a šampónom.
6. 6 Skúste na lámavé a suché vlasy výživnú masku z oleja, medu a avokáda. Zrelé avokádo rozdrvte s 1 lyžicou olivového oleja v malej miske. Pridajte k nej jednu polievkovú lyžicu medu pre extra výživu a hydratáciu. Masku naneste na vlhké vlasy a potom ju skryte pod sprchovú čiapku. Počkajte 15-60 minút, potom masku zmyte.
7. 7 Vyrobte si medovo -banánovú masku, ktorá vlasy hydratuje a zabráni ich lámaniu. V mixéri zmiešajte jeden zrelý banán, jednu lyžicu medu a jednu lyžicu olivového oleja. Pokračujte v miešaní surovín, kým nezískate homogénnu zmes bez banánových hrudiek. Masku rozotrite po vlasoch hrebeňom a vmasírujte do pokožky hlavy. Prikryte vlasy sprchovacou čiapkou a počkajte 15 minút. Keď vyprší čas, masku zmyte.
   • Banánová maska ​​pomáha obnoviť pružnosť vlasov a tým zabraňuje lámaniu.

Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vlastné zdravie

1. 1 Jedzte viac potravín bohatých na kremík pre zdravé vlasy. Vlasy sa môžu vysušiť jednoducho preto, že sú nezdravé. Ich silu a lesk im môžete vrátiť konzumáciou dostatočného množstva kremíka - minerálu, ktorý nájdete v špargli, paprike, uhorkách, zemiakoch a inej zelenine.
2. 2 Dbajte na dostatok bielkovín a vitamínov. Zjavným zdrojom bielkovín je mäso, ale existujú aj ďalšie zdroje, ako sú vajcia, jogurty a strukoviny. Vitamíny A, B, C, E a K sú tiež veľmi dôležité pre vlasy a nachádzajú sa v ovocí, zrnách a zelenej listovej zelenine.
   • Okrem vitamínov musíte zo stravy prijať aj dostatok betakaroténu, kyseliny listovej, horčíka a síry.
3. 3 Na boj proti suchým a lámavým vlasom jedzte potraviny bohaté na esenciálne mastné kyseliny. Vitálne mastné kyseliny sa nachádzajú predovšetkým v rybách (napríklad sleď, makrela, losos, sardinky a tuniak). Nachádzajú sa tiež v avokáde, ľanových semienkach, olivách a orechoch.
4. 4 Pite 6-8 pohárov vody (1,5-2 litre) denne. Voda je dôležitá nielen pre zdravie vášho tela, ale aj pre zdravie vašich vlasov. Ak nebudete piť dostatok vody, vaša pokožka a vlasy budú suché.

Tipy

• Kúpte si výrobky špeciálne navrhnuté pre textúru vašich vlasov. Ak máte napríklad kučeravé vlasy, kúpte si výrobky z kučeravých vlasov. Ak máte jemné vlasy, kupujte si výrobky na jemné vlasy.
• Prečítajte si informácie na štítkoch. Vyhnite sa používaniu výrobkov, ktoré obsahujú veľa chemikálií, vrátane silikónov a síranov. Skúste používať potraviny s výživnými zložkami, ako je aloe vera a prírodné oleje.
• Klobúky, rovnako ako hodvábne alebo saténové šatky, môžu pomôcť chrániť vaše vlasy pred páliacim slnkom a škodlivými účinkami zimného vetra.
• Zvážte výmenu vlasových prípravkov súčasne s teplým a chladným obdobím. Používajte kondicionéry, ktoré sú v zime výživnejšie a zvlhčujúce, a v lete ľahšie.

Varovania

• Metódy uvedené v článku nie sú univerzálne, pretože vlasy každého človeka sú odlišné. To, čo pomôže vášmu priateľovi, nemusí nevyhnutne pomôcť ani vám.
• Dajte maskám a výrobkom na vlasy čas, aby začali účinkovať. Účinok prvej aplikácie sa neprejavuje vo všetkých fondoch. Váš vybraný produkt používajte mesiac, než ho ohodnotíte.