Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Nájdite prístup k dievčaťu
• Časť 2 z 3: Ako si zlepšiť náladu
• Časť 3 z 3: Stále ju utešujte
• Tipy

Nie je vždy ľahké utešiť rozrušené dievča. Potrebuje objatie, malú náklonnosť - alebo by mala zostať sama. Ako teda viete, ako dievča skôr upokojiť, než zhoršiť situáciu? Prečítajte si tento článok a zistíte to.

Kroky

Časť 1 z 3: Nájdite prístup k dievčaťu

1. 1 Zistite, čo sa stalo. Prečo je dievča rozrušené? Je to niečo deprimujúce, ako smrť vášho starého otca, alebo niečo, čo je možné napraviť, ako bitka s priateľom? Problém vám môže pomôcť určiť, čo momentálne najviac potrebuje. Ak prežíva skutočný smútok, nemali by ste ju rozosmievať ani rozptyľovať zábavným príbehom; ale ak sa obáva vzťahu s priateľom, potom môžete použiť ľahký prístup. Nehovorte však príliš o dôvode, inak sa rozhnevá ešte viac.
   • Nie všetky problémy sú rovnaké. Čím viac budete o situácii vedieť, tým lepšie porozumiete, ako reagovať.
2. 2 Zistite, čo chce. To je dôležité. Ak povie: „Chcem byť sám“ a ona v skutočnosti myslí si to, potom jej musíte dať čas a nezhoršovať jej stav tým, že ju budete otravovať, keď chce byť len sama. Ale ak vám to povie, keď skutočne chce, aby ste zostali, potom je ťažšie to pochopiť; ak ju dobre poznáš, pochopíš, kedy sa chce ochladiť, a keď to povie len preto, aby ťa neobťažoval.
   • Je často rozrušená alebo ju prvýkrát vidíte takto? Ak bola predtým rozrušená, zamyslite sa nad tým, ako ste reagovali skôr, aby ste mohli postupovať rovnako, ak to fungovalo.
   • Opýtajte sa, či chce hovoriť. Zistite, či chce o probléme diskutovať, alebo jej len poskytnete morálnu podporu.
3. 3 Dajte jej trochu tepla. Takže, väčšina keď sú dievčatá rozrušené, potrebujú objatie alebo malú náklonnosť. To platí, ak spolu randíte alebo ste si natoľko blízki, že to neberie ako krok. Niektoré dievčatá však možno nechcú objať, keď sú rozrušené, a to je tiež v poriadku. Ak ste si blízki, stačí ju objať alebo sa dotknúť ramena, ruky alebo kolena, aby sa cítila lepšie.
   • Keď je rozrušená, chce predovšetkým to, aby ste tu pre ňu skutočne boli a malá náklonnosť jej to dokazuje.
   • Prineste jej obrúsok, šálku čaju, teplú deku a všetko, čo potrebuje, aby sa cítila pohodlnejšie.

Časť 2 z 3: Ako si zlepšiť náladu

1. 1 Nechaj ju hovoriť. Predovšetkým chce povedať, ako sa cíti pokiaľ nechce zostať sama... Nechajte ju teda zaplatiť, nech hovorí, nech ničí nábytok, ak chce. Nepleťte sa jej do cesty a snažte sa robiť správne rozhodnutia, položte jej milión otázok alebo ju nechajte, aby vám povedala, čo sa deje. Ak sa len rozčúlila, potom s najväčšou pravdepodobnosťou situáciu ešte nepustila.
   • Nesnažte sa jej hneď ponúknuť milión riešení. Keď chce počuť vašu radu, požiada ju o to. Do tej doby sa zamerajte na to, čo hovorí.
   • Môžete si myslieť, že presne viete, čo máte robiť, ale teraz nie je čas zasahovať.
2. 2 Buďte dobrým poslucháčom. Ak je dievča rozrušené, chce predovšetkým, aby ste ju počúvali. Nechce poznať vaše myšlienky na túto tému - stačí ju počuť. Nechajte ju teda rozprávať bez toho, aby ju prerušovala otázkami alebo komentármi, nadväzujte očný kontakt a vkladajte iba drobné komentáre typu: „Neviem si predstaviť, aké je to pre teba náročné ...“, aby vedela, že vám na nej skutočne záleží. Nechajte ju skončiť a neponáhľajte ju.
   • Môžete jej prikývnuť a ukázať, že máte obavy, ale nekývajte príliš aktívne, alebo si bude myslieť, že sa na ňu ponáhľate alebo predstierate.
   • Nenechajte sa rozrušiť. Odložte telefón, zamerajte sa na ňu a netúlajte sa po miestnosti. Nemala by si myslieť, že sa ponáhľaš.
3. 3 Nesnažte sa bagatelizovať jej problémy. Ak chcete, aby sa dievča zlepšilo, najhoršie, čo môžete povedať, je niečo ako: „Toto nie je koniec sveta“ alebo „Všetko bude v poriadku“. Samozrejme, môžete pochopiť, že je rozrušená z niečoho nepodstatného, ​​ako je zlá známka na teste alebo rozchod s porazeným, s ktorým chodili iba pár týždňov, ale nemali by ste jej o tom hovoriť, inak to urobí ona. bude len horšie. Teraz chce byť len smutná a hovoriť o svojich pocitoch, a nie počúvať, že sa nič hrozné nestalo.
   • Môžete mať pocit, že jej pomáhate tým, že jej ukazujete perspektívu, ale len ju ešte viac rozrušujete a môže sa vám otočiť chrbtom.
   • Teraz vás potrebuje po svojom boku ako podporu, a nie na vyjadrenie svojho názoru.
4. 4 Opýtajte sa, ako jej môžete pomôcť. Akonáhle prehovorí, môžete sa jej opýtať, čo môžete urobiť, aby sa cítila lepšie. Možno je to konkrétna situácia, s ktorou môžete pomôcť napríklad vtedy, ak potrebuje vybaviť dokumenty, napraviť vzťah s priateľom alebo dokonca pomôcť ušetriť peniaze tým, že niečo vyrieši sama. Možno by ste ju mali odprevadiť na nepríjemné miesto a poskytnúť mu morálnu podporu. Alebo sa dokáže vyrovnať sama, ale vždy budete „v kontakte“, ak bude potrebovať pomoc.
   • Otázky jej pomôžu pochopiť, že vám na nej záleží a chcete pre ňu niečo urobiť. Vďaka tomu sa bude v tejto situácii cítiť lepšie.
   • Je pravdepodobné, že sa cíti stratená a sama. Ak sa jej spýtate, či potrebuje pomoc, bude sa cítiť milovaná a žiadaná.
5. 5 Nesnažte sa povedať, že viete, ako sa cíti. Chce byť vypočutá, a nie povedané, ako sa teraz cíti. Možno prišla o starého otca, ako ty, a môžeš povedať, že sa to stalo aj tebe; ak je to taká jednoduchá situácia, môžete to spomenúť, ale vo všeobecnosti sa nesnažte s ňou porovnávať, inak si bude myslieť, že len bojujete o pozornosť. Celé zameranie je teraz na nej. Ak prechádza ťažkým rozchodom, neporovnávajte jej 3-ročný vzťah s 3-mesačným vzťahom, inak bude kričať: „Nie je to to isté!“
   • Najlepšie je povedať: „Neviem si predstaviť, čo prežívaš“ alebo „Nemôžem ani pochopiť, ako sa cítiš ...“ Často je to dôvod a dievča bude mať pocit, že jej emócie sú oprávnené.
6. 6 Povedz jej, že ti je ľúto, že je taká zlá. Je to milé a jednoduché. Stačí povedať: „Je mi ľúto, že si tým prechádzaš“ alebo „Je mi ľúto, že prežívaš takú ťažkú ​​situáciu“. Aj keď to nie je vaša chyba, malé ospravedlnenie ukáže, že sa do danej situácie skutočne vcítite a chcete, aby veci boli iné. To jej to uľahčí, aj keď nemôžeš pomôcť.
   • Môže povedať: „Nič za to nemôžeš!“, A ty môžeš odpovedať: „Viem, ale stále mi je z toho zle.“ Vďaka tomu bude mať pocit, že ste skutočne na jej strane.

Časť 3 z 3: Stále ju utešujte

1. 1 Buď tam len pre ňu. Niekedy nemôžete pomôcť, nemôžete povedať alebo urobiť niečo pre zlepšenie situácie. Ak sa dozvie skutočne zlé správy, stačí, ak tam budete a ukážete jej, že nie je sama. Ak ste mali veľké víkendové plány, rozhodnite sa, či ich pre ňu môžete zrušiť; ak má niečo urobiť, opýtajte sa, či to dokážete spoločne. Niekedy môžete ponúknuť iba svoj čas a svoju láskyplnú prítomnosť. Nemôžete ju len upokojiť a povedať jej, aby odišla a potom bola niekoľko dní mimo dosahu, pretože sa bude cítiť opustená.
   • Ukážte jej, že k vám príde ako prvá. Môžete mať aj iné plány, ale nespúšťajte z nej oči.
2. 2 Rozptýlite ju. Po rozčúlení môže chcieť byť sama, ale ak môžete, pokúste sa s ňou odísť z domu tak často, ako to len bude možné. Aj keď nechce komunikovať, čerstvý vzduch jej zlepší náladu a prinúti ju aspoň na chvíľu zabudnúť na problémy. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:
   • Pozvite ju na komédiu. Ľahký film ju na chvíľu rozosmeje a zlepší náladu.
   • Pozvite ju na večeru alebo kávu alebo zmrzlinu. Rozveselí ju jednoduchá pochúťka. Navyše, ak je rozrušená, môže zabudnúť jesť a starať sa o seba. Nepozývajte ju však na drink - ak je rozrušená, alkohol nie je najlepším riešením.
   • Choďte s ňou na prechádzku. Ľahké cvičenie a čerstvý vzduch jej pomôžu vyčistiť si hlavu a sústrediť sa.
   • Nepozývajte ju na významné akcie s mnohými ľuďmi, pretože môže byť zavalená emóciami, ktoré nezvláda.
3. 3 Vykonávať svoje povinnosti. Môže byť taká nervózna, že nie je schopná zvládnuť svoje každodenné povinnosti. Prineste jej teda šálku kávy alebo obed, keď to potrebuje; ponúknuť jej upratať izbu, ak sa jej niečo vymkne z rúk; v prípade potreby vyperte. Ak je v triede rozrušená a nemôže sa sústrediť, urobte si o nej poznámky. Ak potrebuje natankovať, urobte to za ňu. Netrvá dlho a vynaložíte trochu viac úsilia, aby ste jej pomohli vyrovnať sa so svojimi emóciami.
   • Samozrejme, nesmieš jej dovoliť, aby ťa používala. Ale ak pre ňu urobíte niekoľko jednoduchých úloh, môže jej to skutočne pomôcť.
4. 4 Zaujímajte sa o jej stav. Toto je dôležitá súčasť procesu. Aj keď ste o všetkom diskutovali, musíte jej ponúknuť svoju podporu. Zavolajte, napíšte jej, navštívte ju a premýšľajte, kedy sa môžete znova stretnúť. Nemusíte ju otravovať a pýtať sa jej na náladu každých pár hodín, ale treba sa jej z času na čas spýtať na jej náladu, aby pochopila, že vám na nej záleží.
   • Aj vtipná poznámka alebo video na YouTube ju dokážu rozosmiať a cítiť sa výnimočne.
   • Buď kreatívny. Pošlite jej pohľadnicu alebo kyticu slnečníc. Ukážte jej, že vám na nej mimo konverzácie záleží.
   • Ukážte, čo si o nej myslíte. Ak chce byť sama, nepokúšajte sa znova začať rozhovor po niekoľkých hodinách. Pomôže vám malá správa, ktorá ukazuje, že vám záleží.

Tipy

• Povedzte jej, že je vaša princezná a že ju milujete viac ako čokoľvek a všetkých.
• Hovorte potichu.
• Objať ju. Bude to pre ňu jednoduchšie.
• Nehovorte jej, že nejaké iné dievča je „sexi“.
• Je to tvoja kvetina, správaj sa k nej tak.
• Povedzte jej, že je krásna, aj keď si ju (alebo ona) myslíte, že vyzerá zle, a dajte jej jemný bozk na líce.
• Ak nie ste priateľom, použite rôzne metódy, ale je pre vás ťažké porozumieť emóciám vašich priateľov.