Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Použitie paradajok na liečbu akné
• Metóda 2 z 3: Doplnenie paradajok
• Metóda 3 z 3: Pochopenie dôležitosti zdravej pokožky
• Tipy

Akné je veľmi nepríjemný stav. Prítomnosť kožnej vyrážky môže narušiť vaše sebavedomie. Ale nebojte sa, problémové oblasti pokožky nie ste len vy. Našťastie existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť sami, aby ste si akné vyliečili. Používajte paradajky ako lacný ľudový liek na akné.

Kroky

Metóda 1 z 3: Použitie paradajok na liečbu akné

1. 1 Zbierajte všetko, čo potrebujete. Hlavná vec je, že máte po ruke paradajky. Paradajky by mali byť čerstvé, nie konzervované. Čerstvé paradajky neobsahujú žiadne konzervanty ani koreniny, takže ich prospešné vlastnosti pre pokožku nebudú nijako ovplyvnené.
   • Používajte bežné paradajky. Nemalo by ísť o čerešňové alebo hroznové paradajky. Práca s nimi je nielen jednoduchšia, ale materiál je oveľa viac.
   • Paradajky by mali byť pevné a svetlej farby. Uistite sa, že vonia lahodne. Nepoužívajte na pokožku paradajky, ktoré by ste nejedli.
2. 2 Získajte informácie o zdravotných výhodách. Viete, prečo musíte použiť paradajku? Pretože sú nabité vitamínmi a antioxidantmi, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku! Jednou z hlavných výhod paradajok je ich obsah lykopénu, ktorý je silným antioxidantom. Lykopén zvyšuje ochranný faktor pokožky, zvyšuje produkciu kolagénu a podporuje regeneráciu kožných buniek.
   • Paradajky môžu znížiť začervenanie spôsobené akné a tiež liečiť problémové oblasti na zníženie akné.
3. 3 Použite celú paradajku. Najjednoduchší spôsob, ako preniesť prospešné vlastnosti paradajok na vašu pokožku, je priložiť ju priamo na tvár. Paradajku prekrojíme na polovicu a reznou stranou potrieme postihnuté miesta. Keď je šťava na tvári, začnite prstami na niekoľko sekúnd jemne vtierať tekutinu do pokožky. Potom si tvár opláchnite teplou vodou.
   • Aby ste sa vyhli neporiadku, je vhodné urobiť celý postup nad umývadlom. Pripravte si pár uterákov pre prípad, že by kvapky išli na nesprávne miesto.
   • Vykonajte tento postup raz denne a do týždňa uvidíte pozitívne výsledky.
4. 4 Pripravte si masku. Túto metódu by ste mali vyskúšať, ak je vyrážka závažnejšia. Vezmite misku a rozdrvte v nej celú paradajku pomocou bežného kuchynského riadu. Buničinu (vo vnútri) rajčiaka použite ako pleťovú masku. Rozotrite si celú tvár a nechajte pôsobiť jednu hodinu. Opláchnite si tvár a potom na tvár naneste jemný zvlhčovač.
   • Vykonajte tento postup 3-4 krát týždenne. Vyrážka sa začne čistiť po niekoľkých týždňoch.
   • Masku si môžete pripraviť aj zo zmesi paradajok a avokáda. Paradajku a avokádo rozdrvte v jednej miske, premiešajte a potom naneste na pokožku. Nechajte masku pôsobiť 15 minút a potom všetko zmyte. Táto metóda pomôže znížiť mastnotu vašej pokožky.
5. 5 Vytvorte pastu. Paradajky je možné kombinovať s inými prísadami do domácnosti, aby im poskytli ďalšie vlastnosti. Paradajkovú šťavu môžete napríklad zmiešať s medom a vytvoriť hustú pastu. Paradajku stlačte, aby ste z nej vytlačili čerstvú šťavu, potom ju zmiešajte s trochou medu.
   • Túto zmes naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minút. Keď zmes opláchnete, okamžite si všimnete, ako sa pokožka stáva ružovejšou.
   • Paradajku môžete tiež zmiešať s jogurtom. Nasekajte polovicu paradajky a dužinu zmiešajte s dvoma lyžicami čistého jogurtu. Zmes naneste na pokožku 20 minút, potom opláchnite. To by malo zmierniť zápal.

Metóda 2 z 3: Doplnenie paradajok

1. 1 Skúste nové drogy. Okrem použitia čerstvých paradajok je možné zakúpiť si aj výrobky na ochranu pokožky, v ktorých sú hlavnou zložkou. Pri ďalšej návšteve lekárne si urobte chvíľu na návštevu wellness centra. Pozrite sa na výrobky na ochranu pokožky, ktoré obsahujú paradajky. Pomôžu tónovať a vyčistiť vašu pokožku.
   • Ak je vyrážka závažná, požiadajte svojho dermatológa o radu ohľadom nových produktov starostlivosti o pleť. Niektoré lacné výrobky môžu zmierniť akné.
2. 2 Použite domáce opravné prostriedky. Okrem nákupu lekárskych výrobkov môžete na liečbu pokožky použiť aj niektoré tradičné metódy. Citrónovú šťavu možno napríklad použiť ako adstringent. Stačí vytlačiť trochu citrónovej šťavy na vatu a potrieť ňou pupienky. Kyselina pomôže zbaviť sa vyrážky.
   • Ďalšou bežnou potravinou v kuchyni, ktorou je možné liečiť pokožku, sú vaječné bielky. Vaječné bielky naneste na problémové oblasti a po 10 minútach zotrite. Táto zložka pomôže napnúť a tonizovať pokožku.
   • Med je ďalším výrobkom, ktorý má liečivé vlastnosti. Naneste tenkú vrstvu medu na tvár po dobu 5 minút. Opláchnite med a uvidíte, ako sa pokožka vráti do pôvodného lesku.
3. 3 Hygiena tváre. Aby bola vaša pokožka zdravá, musíte sa o ňu starať každý deň. Vaša pokožka potrebuje pravidelnú starostlivosť, obzvlášť ak vás trápi akné. Opláchnite si tvár jemným hydratačným krémom dvakrát denne a potom naneste zvlhčovač.
   • Diskutujte o probléme s dermatológom.Poskytne konkrétne odporúčania pre váš typ pokožky a povie vám, aké kroky musíte urobiť, aby ste zlepšili zdravie svojej pokožky.

Metóda 3 z 3: Pochopenie dôležitosti zdravej pokožky

1. 1 Naučte sa predchádzať škodám. Koža je v tejto oblasti najväčší orgán vo vašom tele. Preto bude vhodné chrániť ho pred škodlivými vplyvmi. Napríklad si urobte zvyk nosiť opaľovací krém každý deň.
   • Ak fajčíte, prestaňte. Škodlivé účinky cigariet môžu poškodiť vašu pokožku.
   • Jedzte zdravú výživu. Diéta človeka by mala obsahovať veľké množstvo ovocia a zeleniny bohatej na vitamíny. Mali by ste tiež piť veľa vody.
2. 2 Uvedomte si výhody dobrého zdravia. Vaša pokožka je prvou obrannou líniou vášho tela pred infekciami. Rezy môžu dovoliť škodlivým baktériám preniknúť do vašej pokožky. Starostlivosť o vašu pokožku môže mať významný vplyv na vaše celkové zdravie.
   • Pokúste sa udržať pokožku hydratovanú a čistú.
3. 3 Buďte si istí sami sebou.Zlepšenie pokožky bude mať tiež veľký prínos pre vaše duševné zdravie. Podľa výskumu vedie čistá pokožka k zvýšenej sebadôvere. Sebavedomie vás bude cítiť šťastnejšie a uvoľnenejšie a tiež vám pomôže vyhnúť sa príznakom depresie a úzkosti.

Tipy

• Na akné môžete použiť aj iné kúry.
• Ak máte citlivú pokožku, tieto metódy pre vás nemusia fungovať.