Obsah

• Metóda 2 z 3: Pomalý tanec
• Metóda 3 z 3: Dokončite rázne
• Tipy
• Varovania

1 Požiadajte niekoho, aby tancoval. Nepredpokladajte, že váš partner má náladu a priori tancovať (pokiaľ nie ste nevesta alebo ženích na svadbe). Dávajte si pozor aj pri tanci - váš partner bude pravdepodobne potrebovať prestávky na vydýchnutie alebo na iné účely. Ak ste muž, ktorý vás pozval na rande, môžete jej elegantne podať ruku a povedať: „Poďme tancovať?“ Ak ste dievča, ktoré si dohodlo stretnutie, potom jemne vezmite partnera za ruku a potiahnite ho k sebe ako pozvanie na tanec. Ak nehovoríme o partnerovi, ale o náhodnom človeku, pri pozvaní do tanca je predsa potrebné pozrieť sa mu priamo do očí; tiež by bolo pekné mať hravý úsmev alebo úsmev.

• Ak ste nervózni, nebojte sa - je pravdepodobné, že aj tento človek je nervózny. Skryte nervozitu úsmevom a sebavedomým rozprávaním.
• Potenciálny partner môže odpovedať pozitívne aj negatívne. V prípade odmietnutia ho prijmite bez negativity.

2 Hladko doprovodte svojho partnera na tanečný parket. Akonáhle je vaša lákavá ponuka prijatá, pomaly a jemne sprevádzajte osobu na tanečný parket - nemusíte sa ponáhľať. Nezabudnite si vychutnať tento okamih. Ak danú osobu dobre poznáte alebo randíte, keď vyrazíte na tanečný parket, môžete si dať ruky alebo lakte. Muž musí nasledovať cestu na tanečný parket a viesť samotný tanec; takže ak ste chlap, zabaľte ľavú ruku na pravú ruku svojej partnerky, mierne ju zdvihnite a dajte dievča na tanečný parket.

• Dievčatá, ak váš partner nevie, ako viesť dievča na tanečný parket, chopte sa iniciatívy: dajte mu pravú ruku, otočte lakeť k lakťu a vykračujte na tanečný parket.
• Ak už ste na tanečnom parkete, hlavnou vecou je pobyt nie je to ľahká úloha, najmä ak ste jeden alebo obaja nervózni, pokiaľ ide o pomalý tanec. Ak je váš partner nervózny, usmejte sa a povedzte mu, že sa nie je čoho obávať.

Metóda 2 z 3: Pomalý tanec

1. 1 Položte ruky. Je dôležité, aby ste to urobili správne.Pri tradičnej pozícii pomalého tanca by mal muž položiť pravú ruku na ľavú stranu stehna svojej partnerky (alebo na chrbát - do stredu alebo o niečo vyššie) a ľavou rukou jemne uchopiť pravú ruku a držať ju ( ruka) približne na úrovni jeho ramena (ak ste vyššie; ak je ona vyššie, tak na úrovni jej ramena) tak, aby boli ruky oboch partnerov pokrčené nahor od lakťa. Vzdialenosť medzi vami by mala byť 15 až 30 centimetrov - podľa toho, ako blízky vzťah medzi vami je (alebo ako blízko si chcete zatancovať).
   • Ženy majú tendenciu klásť ľavú ruku na partnerovo rameno. Ide o tradičnú polohu v spoločenských tancoch (a tiež o bezpečnú tanečnú pozíciu pre stredné školy), vzdialenosť medzi partnermi by mala byť tiež asi 30 centimetrov.
   • Ak ste v romantickom vzťahu, môžete sa dokonca dostať do polohy, kedy chlap objíma dievča okolo pása a dievča okolo ramien. Často tancujú takto na strednej a dokonca aj na strednej škole, pretože v takej polohe je o niečo jednoduchšie stáť, ale pre chlapa je už ťažšie takto tancovať.
   • Nemeňte polohu rúk. Aj keď to vášmu partnerovi nevadí, môže ho to zraziť a je to tiež nestabilné.
2. 2 Položte nohy. Postavte sa svojmu partnerovi tvárou v tvár, aby bola hlava od neho vzdialená asi 30 až 60 cm. Poloha tvárou v tvár nie je optimálna-musíte si dať priestor na pohyb nohami, aby ste nenarazili do nôh svojho partnera. Niektoré páry stoja šikmo, pričom pravá noha každého je umiestnená uprostred nôh druhého; iní dávajú prednosť tomu, aby v strede muža boli len ženské nohy.
   • Vaše nohy by mali byť od seba vzdialené najmenej 30 až 45 cm, aby ste sa mohli pohodlne pohybovať zo strany na stranu.
3. 3 Zlepšite svoje pohyby. Našťastie pre vás, netanečníkov, je pomalý tanec takmer taký ľahký, ako sa zdá zvonku. Pohybujte sa pomaly a plynulo a nemusíte sa príliš pohybovať. (Kývanie tam a späť, ako keby sa pohybujete v kruhu, je úplne prijateľné.) Stačí presunúť váhu tam a späť - toľko tancuje. Ak chcete zmeniť polohu, pohybujte sa alebo otáčajte, mierne nadvihnite svoju nepodporujúcu nohu a mierne ju posuňte dopredu, dozadu alebo nabok.
   • Keďže ste sa rozhodli zlepšiť svoje pomalé tanečné schopnosti, môžete zvládnuť „bočný krok“: stačí vykročiť pravou nohou doprava, potom pohnúť ľavou; dotknite sa podlahy, potom vykročte doľava ľavou nohou, pravá nasleduje ľavú; Pred vrátením nohy sa znova dotknite podlahy.
   • Pohyb partnerov v bočnom kroku by mal byť synchronizovaný, aj pokiaľ ide o ľahký pohyb nohy.
   • Ruky partnerov by mali zostať na svojom mieste, s jedinou výnimkou, keď chlap dievča potiahne za ruku, aby ju viedol novým smerom.
   • Ak ste blízko osobe, s ktorou tancujete, môžete sa pozerať priamo na seba s tvárami vzdialenými len niekoľko centimetrov. V opačnom prípade môže chlap mierne otočiť hlavu doľava a dievča doprava alebo naopak.
4. 4 Viesť tanec (pre chlapcov). Tanec tradične vedie muž a žena sleduje jeho pohyby. To znamená, že nielen muž potrebuje dávať signály, ktorými by sa mal pár otočiť alebo sa presťahovať do novej polohy, ale aj dievča by sa malo nechať viesť. Ak ste chlap, mali by ste viesť svoju partnerku, a nie ju presúvať na parket ako metlu. Musíte byť dostatočne sebavedomí vo svojich pohyboch, aby ste dievčaťu ukázali, kedy sa chcete otočiť alebo pohnúť novým smerom. Pri vedení dievčaťa je potrebné mať na pamäti niekoľko ďalších vecí:
   • Najjednoduchší spôsob, ako viesť dievča, je jemne tlačiť alebo ťahať pravú ruku (ak ju držíte v ľavej ruke) požadovaným smerom.
   • Musíte však viesť nielen rukami; ak budete hýbať telom a rukami inak, budete vyzerať trápne alebo sa vám bude zdať, že neviete, čo robíte.
   • Namiesto toho vedzte celým telom: ramená a lakte držte pevné, ale elastické a vykročte v smere, v ktorom budete viesť svojho partnera.
   • Aby bol tanec zaujímavejší, môžete viesť svojho partnera novým smerom, pričom sa budete naďalej pohybovať po obvode, aby bol tanec zaujímavý.
   • Na spestrenie pohybov alebo nájdenie menej preplnenej oblasti sa môžete pohybovať doprava, doľava, dozadu alebo dopredu.
5. 5 Buďte nasledovníkom (pre dievčatá). Ako dievča pravdepodobne nechcete skutočne dať svojmu partnerovi kontrolu v spoločnom tanci, napriek tomu mu dôverujte - dúfajme, že urobí maximum. Pokúšate sa ho ovládať, keď vás vedie, môžete tanec znepríjemniť a znepríjemniť. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste ako nasledovník mali zvážiť:
   • Našťastie váš partner vie, ako viesť, a aj keď to robí trápne - nebojujte s ním. Snažte sa ho nasledovať; čím jasnejšie preukážete, že je zodpovedný, tým viac sa bude snažiť vás správne viesť.
   • Zachyťte jeho pohyby: keď pohybuje pravou nohou, pohybuje ľavou a podobne.
6. 6 Presuňte sa do rytmu. Pohyby by mali zodpovedať rytmu hudby: úder - krok, úder - krok. Nie je to také ťažké, ako to znie - krásna pomalá hudba sa dá ľahko sledovať. Ak sa rytmus piesne v určitom bode zrýchli, zrýchlite „bočný krok“ alebo kývavé pohyby nôh v súlade s hudbou. Pritom sa uistite, že vy a váš partner podľa potreby zrýchľuje a spomaľuje.
   • Ak hudba náhle spomalí alebo máte hravú náladu, môžete uprostred tanca obrátiť svojho partnera.
7. 7 Porozprávajte sa so svojim partnerom. Význam pomalého tanca je pre väčšinu z nás viac o blízkosti a spoznávaní sa ako o pohybe. Pokojne sa porozprávajte so svojim partnerom, študujte mu oči a ak je situácia vhodná, môžete ich aj pobozkať. Rozhovor s partnerom vám prinesie viac pohody pri tanci, bez ohľadu na to, ako dobre sa poznáte.
   • Neustále rozprávať nie je potrebné, najmä ak je hudba dostatočne hlasná, inak môže byť tanec narušený, čo vedie k nepríjemnej situácii. Niekoľko krátkych fráz z času na čas urobí zážitok zábavnejším a pohodlnejším.

Metóda 3 z 3: Dokončite rázne

1. 1 Ďakujem svojmu partnerovi za tanec. Či už tancujete so svojim 60-ročným manželom alebo s niekým, koho ste nikdy predtým nestretli, poďakujte svojmu partnerovi. Môžete jednoducho povedať: „Vďaka za tanec“ alebo „Dúfajme, že si ešte zatancujeme. Ďakujem ”, aby sa váš partner cítil výnimočne. Ak ste chlap a máte hravú náladu, môžete sa dievčaťu aj trochu pokloniť, čím sa jej poďakujete, čím sa bude cítiť výnimočne a ukáže, aké potešenie vám tanec s ňou priniesol.
   • Ak rafinovane dokončíte tanec, potom s vami dotyčný opäť ochotne zatancuje.
2. 2 Prejdite na ďalší tanec alebo ustúpte ladne. Keď sa naučíte tancovať pomalé tance, už nechcete ísť z tanečného parketu čo najrýchlejšie: jeden tanec je len začiatok. Ak ste však v tomto bode už dostatočne tancovali, môžete tanečný parket opustiť. Ak ste nestihli tancovať s tým, s kým ste chceli, nebojte sa: máte čas sa psychicky pripraviť, ale zatiaľ sa tešte na nadchádzajúcu intimitu.
   • Ponúknite doprovod svojmu partnerovi k stolu alebo kamkoľvek plánoval ísť; možno teraz je načase opustiť tanečný parket a odísť do dôchodku - nasleduj svoje srdce.
   • Ak sa pomalá hudba náhle zrýchlila, snažte sa nenechať zmiasť.Môžete pokračovať v tanci na rýchlu hudbu s rovnakým tanečným partnerom, kým obaja budete mať náladu tancovať ešte viac.

Tipy

• Udržujte so svojim partnerom častý očný kontakt, pretože to posilňuje vzťah a robí tanec príjemnejším.
• Nechajte rozhovor prebiehať. Pomalý tanec je pre mnohých ľudí príležitosťou na rozhovor s osobou. Ak je konverzácia ľahká, tak áno. Zaujímajte sa o rozhovor a buďte úprimní.
• Ukážte rešpekt.
• Skúste nohy namiesto zdvíhania skĺznuť. Vďaka tomu je menšia pravdepodobnosť, že sa partnerovi postavíte na nohy.
• Hľadieť na partnera nestojí za to.
• Zaistite, aby bola vaša tanečná poloha pohodlná. Postavte nohy tak, aby sa svaly pri tanci nenaťahovali ani nenaťahovali.
• Nesnažte sa partnera hneď pobozkať. Keď tanec skončí, pomaly sa ponaťahujte. Ak váš partner ustúpil, prestaňte. Ak ste sa predklonili alebo zatvorili oči, pobozkajte.
• Ak dokážete tancovať dostatočne dobre, namiesto toho, aby ste pred akýmkoľvek pohybom robili predpoklady, opýtajte sa priamo svojho partnera, či mu to bude vyhovovať. Ak všetko nasvedčuje tomu, že je váš partner v tanci rovnako silný ako vy, robte to, čo sa vám páči, a nechajte sa svojim partnerom nasledovať. Dievčatá, pokojne sa opýtajte svojho partnera, či vie tancovať. Ak môže, a nemôžete, požiadajte ho, aby učil - týmto spôsobom môžete získať príležitosť dať si počas večera ešte niekoľko tancov a v budúcnosti rande, ak samozrejme budete chcieť.
• Skúste sa o svojom partnerovi dozvedieť viac, aby bol tanec menej trápny.
• Keď tanec skončí, objímte ho alebo ho dokonca pobozkajte (ak tomu všetko prospieva).
• Ak váš partner robí chyby a omylom vám stúpi na nohy, snažte sa nehnevať! Pomalý tanec je pre neho pravdepodobne trochu strašidelný.
• Dievčatá, ak naozaj nemôžete vydržať chlapca, s ktorým tancujete, povedzte, že vás bolia nohy a jemne odíďte.
• Dievčatá, uistite sa, že chlap, s ktorým tancujete, s vami netancuje len preto, že ho na to nahovárali priatelia. Ak jeho pohľad prejavuje záujem o teba, neprestávaj.
• Niektoré dievčatá položili hlavy na ramená chlapíka, s ktorým tancujú. Po skončení tanca sa môžete objímať alebo pokračovať v rozhovore, alebo dokonca tancovať bok po boku na rýchle piesne.
• Chlapi, buďte zdvorilí. Dievčatá to milujú a je to atraktívne.
• Občas sa pozerajte jeden druhému do očí, aby ste ukázali, že vás to zaujíma.
• Ten chlap nemusí pozvať na tanec. Ak ste dievča a vidíte, že sa o vás chlap zaujíma, ale z jedného alebo druhého dôvodu vás nepozýva na tanec, urobte to sami.

Varovania

• Ak niekomu šliapnete na nohu, ospravedlníte sa a, preboha, skúste to už nerobiť. Ak vám niekto stúpi na nohy a požiada o odpustenie, je mi to ľúto. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stalo náhodou.
• Rozprávajte sa a pozerajte sa na svojho partnera - nie na partnera svojho priateľa! Vykuknutie partnerovi cez rameno na niekoho iného môže skončiť zle.
  • Ak jej ublížite, pravdepodobne s vami už nebude tancovať a povie o tom svojim priateľom, ktorí pravdepodobne nebudú súhlasiť, aby s vami potom tancovali. V najhoršom prípade sa obráti na stráže a potom budete mať problémy.
  • Nezabudnite, že ženy sú oveľa nežnejšie tvory ako muži. Jeden zlý pohyb a ona si urobí modrinu, ktorá jej pravdepodobne nevytvorí úsmev na tvári.
• Dokonalosť v tanci dosiahnete len cvičením. Možno už nikdy nebudete spolu tancovať, alebo si roztomilý v koktejlových šatách len všimne, že ste sa k tomuto tancu správali ako k gentlemanovi ... a bude hľadať príležitosti, ako si s vami zatancovať, keď budete mať voľno.