Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Chcete vyjadriť svoje pocity tancom, ale vaše telo to nedovolí?! Máte chuť tancovať, aby ste sa udržali v dobrej kondícii? S dostatočnou dôverou a trpezlivosťou dokážete čokoľvek!

Kroky

1. 1 Milovať to, čo robíte. Ak chcete tancovať, milujte tanec z celého srdca. Možno chcete tancovať tak, aby sa vám dievčatá alebo chlapci venovali - ale aby ste v tanci vyzerali dobre, nemali by ste premýšľať o tom, ako vás ľudia vnímajú zvonku, a zamerať sa výlučne na seba. Vložte do tanca svoje srdce a dušu. Ak vám je tanec ľahostajný, s najväčšou pravdepodobnosťou to po prvých pohyboch, ktoré vám nie sú dané, vzdáte, pretože to začne byť stresujúce a nič iné. Ale ak naozaj máte túžbu, budete tvrdo pracovať na každom pohybe, kým ich nezvládnete.
2. 2 Vyhľadajte informácie o známych tanečníkoch. Existuje mnoho legendárnych tanečníkov, ktorí inšpirujú mnohých milovníkov tanca. Bude užitočné zoznámiť sa s históriou, ako sa naučili tancovať.
   • To však neznamená, že by ste mali kopírovať pohyby profesionálov. Je to príliš komplikované. Ale urobte to: vyberte si jedného obľúbeného tanečníka a keď tancujete, myslite na neho a predstavujte si, že ste ním. Nech sa stane vašim neviditeľným učiteľom!
3. 3 Študujte pohyby. Môžete sa prihlásiť na hodiny hip-hopu alebo sa naučiť pohyby sami. Mnoho ľudí si pozrie video a pokúsi sa zopakovať to, čo uvidelo, ale zvyčajne je to ťažké. Potrebujete niekoho, kto sa dokáže pozrieť na pohyby, ktoré ste zvládli, opraviť ich, ukázať im, ako to robiť správne a v prípade ťažkostí odpovedať na vaše otázky.
4. 4 Naučte sa históriu tanca. Tanec je jedným zo spôsobov, ako vyjadriť svoje pocity. Tanec je krásny, umelecký a niekedy slovami nevysloviteľný. Existuje mnoho štýlov tanca, napríklad break dance, pukanie, tetovanie, zamykanie a iné. To všetko súvisí s hip-hopom.
5. 5 Tancujte so svojimi priateľmi. Cvičiť samotný tanec môže byť nudné a okrem toho sa môžete naučiť niektoré nové pohyby od ostatných. Nájdite si neďaleké tanečné štúdio, posilňovňu alebo si len zatancujte na ulici! Spojte svojich priateľov, pustite si hudbu a improvizujte!
   • Aj keď ty zdá saže zvonku vyzeráte nedôležito, tvrdá práca je v konečnom dôsledku odmenená. Ignorujte outsiderov, cvičte so svojimi priateľmi a ktovie? Možno sa v budúcnosti stanete najlepšou tanečnou skupinou na svete.
6. 6 Nebuďte na seba príliš tvrdí. Možno vám vaši priatelia povedia, že netancujete dobre. Ignoruj ​​ich. Ak máte pocit, že sa vám nedarí, postavte sa pred zrkadlo a pozrite sa na seba. Prečo nie? Prečo si myslíš, že nevieš tancovať?
   • Nikdy nehovor nikdy. Povedzte si, že budete! Buď sa bojíte tancovať na verejnosti, alebo ste leniví trénovať! Povedzte: „Samozrejme, že môžem! Teraz sa naučím tieto pohyby a ukážem im, kto som. Páči sa ti to!"
7. 7 Vyberte si svoj štýl. Vedieť presne, čo chcete. Ak sa chcete venovať breakdance, známemu tiež ako b-boy, musíte najskôr vedieť, čo je to za štýl. Na cvičenie budú potrebovať veľa sily a kreativity. Musíte to cítiť. Môžete mať pocit, že pohyby, ktoré sa chcete naučiť, sú príliš ťažké, že ste pripravení to vzdať, ale musíte v seba veriť.
   • V break dance je mnoho rôznych pohybov a môžete sa ich naučiť a potom ich transformovať do svojho vlastného štýlu.
8. 8 Pochopte, akú máte úroveň znalostí. Ak chcete cvičiť puk, ktorý je spolu s b-boyom považovaný za jeden z najobľúbenejších tancov, potrebujete určité prirodzené sklony, pretože telo sa s vekom stáva menej pružným. Preto musíte buď začať trénovať v dospievaní, alebo mať prirodzenú flexibilitu. alebo v prítomnosti sklonov od prírody.
   • Ak nemáte sklony a v detstve ste o pukaní ani nepočuli, budete musieť vynaložiť veľké úsilie, pretože pukanie hudbe doslova „flincuje“. Buď to vyzerá prirodzene, alebo sa publikum len otočí a odíde.
9. 9 Pokračujte v tréningu. Cvičte každý deň.To neznamená, že musíte od rána do večera tvrdo pracovať. V každú vhodnú chvíľu si trochu zacvičte - napríklad si počas čakania na večeru precvičte stojku.
   • Ak máte minútu voľného času, trénujte priamo doma. Nechoďte len tak po byte, urobte pár pohybov a potom ich zopakujte. Cvičte neustále, pretože čím viac pohybov cvičíte, tým prirodzenejšie vám budú vychádzať.
10. 10 Hovor. Choďte na konkurzy a pripravte sa na vystúpenie! Usilovne pracujte na svojom tanci a cvičte ho, ako najlepšie viete. Ukážte v ňom všetko, čo dokážete. Môžete hrať sami alebo s priateľmi. Dajte všetky svoje naučené pohyby na vhodnú pieseň a tancujte súvislý tanec! Vypočujte si reakcie tých, ktorí vás počúvajú, ich rady a nabudúce to urobte lepšie. Tanec na pódiu veľmi inšpirovať. Buďte na svoju prácu hrdí, ale neprestávajte. Neustále sa zlepšujte, kým nedosiahnete svoj cieľ!
11. 11 Pripravte sa na dlhú trať. Tanec trvá dlho. Pohyby sa musíte naučiť, naučiť sa ich ľahko vykonávať a na základe nich robiť niečo nové.
12. 12 Bez ohľadu na váš konečný tanečný cieľ, pokračujte vpred. Aj keď sa nechystáte stať sa profesionálom, ale tanec len milujete, nevzdávajte sa tejto činnosti a nevzdávajte sa.

Tipy

• Ak máte voľný čas, vytvorte si tanec s priateľom a cvičte ho doma. Potom ho môžete použiť v akomkoľvek predstavení a budete mať viac času pridať do tanca nové prvky.
• Verte len v seba. Ak vystupujete na pódiu a ste nervózni, predstavte si, že tancujete vo svojej izbe sami na svoju obľúbenú hudbu.
• Ak si vaši rodičia myslia, že váš tanec je úplný nezmysel, pokúste sa ich najskôr presvedčiť, ale ak to nefunguje, cvičte tanec mimo domova.
• Tu je niekoľko dobrých b-boy skupín: Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees a Phase T. Môžete v nich nájsť vzory.
• Nechajte svoje telo v tanci prejaviť vašu osobnosť.
• Zapojte svoju dušu do tanca. Nikoho nezaujíma neprirodzená a napätá tanečnica. Uvoľnite sa, zapnite emócie a nechajte výraz tváre ladiť s tancom.

Varovania

• Snažte sa, aby sa vám pri tréningu alebo na pódiu neublížilo! Niektoré pohyby sú dosť nebezpečné, takže ak sa ich naozaj chcete naučiť, požiadajte o pomoc znalého človeka.
• Ak chcete chlapcom alebo dievčatám ukázať svoje pohyby, urobte to správne. Nehanbite sa. Ak chcete predvádzať, robte to dobre, inak si každý bude myslieť, že sa len tvárite, že ste cool tanečník.
• Ak máte trému, precvičte si viac, aby ste boli na vrchole.