Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Nájdite informácie o formách závislosti
• Metóda 2 zo 4: Vyhľadajte odbornú pomoc odborníka
• Metóda 3 zo 4: Vytvorte plán liečby
• Metóda 4 zo 4: Racionálne vypočítajte svoju silu
• Tipy
• Varovania

Drogová závislosť má vždy veľký vplyv nielen na život samotného človeka, ale aj na život jeho príbuzných a priateľov. Drogová závislosť človeka môže mať pre ľudí, ktorí sa o neho starajú, nebezpečné emocionálne, psychické a finančné dôsledky. Ak sa stretnete s týmto problémom, riaďte sa nižšie uvedenými radami, ako sa vysporiadať s ťažkou situáciou vášho blízkeho.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Nájdite informácie o formách závislosti

1. 1 Na internete vyhľadajte informácie o forme závislosti svojho blízkeho. Optimálny plán protidrogovej liečby a podpora pre vášho blízkeho závisí od toho, akú formu závislosti prežívajú.
   • Prečítajte si články hlavne na lekárskych a vedeckých stránkach, spravidla sú tieto informácie pravdivé.Pamätajte si, že nie všetkým informáciám, ktoré nájdete na internete, sa dá veriť. Mnoho stránok a článkov má úplne pochybný obsah.
   • Vedieť o osobnosti svojho milovaného a o závislosti, s ktorou sa stretol, vám môže pomôcť lepšie porozumieť tomu, čo môžete od svojho milovaného očakávať a ako s ním najlepšie zaobchádzať.
2. 2 Pozrite sa na organizácie ako Al-Anon, Alatin a Nar-Anon, ktoré ponúkajú programy pre rodinu a priateľov alkoholikov a drogovo závislých. Také organizácie ponúkajú pomoc pri podpore rodín osôb so závislosťou. Zdieľanie informácií s ľuďmi, ktorí sa podobne ako vy stretli s takýmto problémom, pomôže lepšie porozumieť celej situácii a nájsť nejaké riešenia. Programy ponúkané týmito organizáciami sú zamerané na psychologickú a morálnu pomoc drogovo závislým a ich rodinám.

Metóda 2 zo 4: Vyhľadajte odbornú pomoc odborníka

1. 1 Kontaktujte miestne kliniky a rehabilitačné centrá. Vyhľadajte odbornú radu alebo vyhľadajte na internete zdravotnícke zariadenia a ústavy ústavnej starostlivosti, ktoré liečia drogovo závislých.
   • Mnoho drogovo závislých má duševné poruchy, ktoré prispievajú k rozvoju závislosti. Nájdite si preto špeciálne centrum alebo kliniku, na ktorú sa môžete obrátiť o odbornú lekársku pomoc. Musíte zistiť, či má váš milovaný nejaké problémy s duševným zdravím, ktoré si vyžadujú doplnkovú liečbu, aby ste pochopili, ako postupovať.
2. 2 Vyhľadajte miestne anonymné podporné skupiny. Okrem liečby na špeciálnych klinikách potrebuje človek aj komunikáciu a prípadne kurzy psychoterapie.
   • Existuje mnoho organizácií, ktoré organizujú pravidelné stretnutia, na ktorých aktívne diskutujú o problémoch ľudí so závislosťou, poskytujú podporu a psychologickú pomoc a hovoria o radostiach života bez drog.
   • Tieto skupiny často navrhujú dodržať 12-krokový program, ktorý bol pôvodne vyvinutý pre anonymných alkoholikov.
3. 3 Porozprávajte sa s terapeutom. Pamätajte si, že pomoc nepotrebuje len váš milovaný. Vy a ďalší členovia rodiny potrebujete podporu, aby ste sa z tohto problému dostali, preto si nenechajte ujsť príležitosť porozprávať sa s terapeutom alebo rodinným poradcom.
   • Život s drogovo závislým môže byť pre ostatných členov rodiny stresujúci. V takýchto prípadoch sa odporúča premýšľať o rodinnej terapii, pomôže pochopiť napätie blízkych.
   • Mnoho škôl má psychológov, ktorí môžu rodičom pomôcť vyrovnať sa s dospievajúcimi drogovo závislými.
4. 4 Presvedčte milovanú osobu, aby vyhľadala odbornú pomoc. Neignorujte problémy závislého, pokúste sa prevziať niektoré z týchto problémov a ponúknite svoju pomoc. Presvedčte ho, aby navštívil lekára, anonymnú podpornú skupinu alebo kliniku.

Metóda 3 zo 4: Vytvorte plán liečby

1. 1 Požiadajte o pomoc špecialistu. Je potrebné vypracovať plán, ale mal by to urobiť profesionál, potom sa šance na úspech výrazne zvýšia. Neúspešný liečebný plán môže situáciu zhoršiť a zvýšiť závislosť.
2. 2 Vytvorte liečebný plán. Rozhodnite, kto bude sedenia viesť, kto sa ho zúčastní, ako zapojíte „pacienta“ svojho narkomana, ako budú sedenia prebiehať. Väčšinu sedení by mal viesť kvalifikovaný psychoterapeut a mali by zahŕňať priateľov, rodinu a ďalších ľudí s autoritou pre závislého. Zvážte rôzne možnosti a vyberte si tú, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu blízkemu.
3. 3 Porozprávajte sa s milovanou osobou o ich závislosti. Niekedy môžu žiadosti alebo záujmy závislého pomôcť pri vedení vhodnejšieho liečebného plánu. Navyše, ak čítate články o drogovej závislosti nahlas, podelíte sa o svoje pocity z toho, aké ťažké je pre vás zvládnuť takúto situáciu, váš blízky človek rýchlejšie súhlasí s vyhľadaním pomoci.Buďte pripravení na to, že vaše ďalšie akcie budú závisieť od reakcií vášho blízkeho.

Metóda 4 zo 4: Racionálne vypočítajte svoju silu

1. 1 Buďte blahosklonní k milovanej osobe so závislosťou, ale nenechajte ju sedieť vám na krku. Nedávajte mu veľa peňazí, aby ste zabránili ďalšiemu nákupu drog alebo alkoholu. Pripomínajte mu však čo najčastejšie, že ste pripravení pomôcť.
2. 2 Naučte sa komunikačné schopnosti. Mnoho vzťahov sa stáva ťažkých a neznesiteľných, pretože partneri sa jednoducho nevedia efektívne vyjadrovať.
   • Existujú knihy, ktoré popisujú tipy, ktoré vám môžu pomôcť. Porozprávajte sa so psychológom o svojich obavách a obavách z zaobchádzania s milovanou osobou s drogovou závislosťou.
   • Komunikačné schopnosti vám pomôžu sústrediť sa a obrátiť konverzáciu správnym smerom, aby vaša komunikácia nedegenerovala do negativity, obviňovania, výčitiek a kriku.
3. 3 Pozvite milovaného človeka s drogovou závislosťou na psychoterapeutické sedenia. Ak máte pocit, že to váš milovaný nechce, ponúknite svoju podporu. Povedzte im, že sa týchto relácií zúčastníte spoločne.
4. 4 Skúste ovládať svoje správanie. Buďte pripravení na to, že váš blízky bude k liečbe drogovej závislosti negatívny. Zamyslite sa nad tým, či sa vám oplatí vyhnúť sa takejto situácii v nasledujúcich prípadoch:
   • Ak je člen rodiny alebo milovaný človek závislý na drogách voči vám hrubý, krutý a urážlivý.
   • Ak pre svoje správanie predstavuje hrozbu pre celú rodinu (napríklad pokračuje v užívaní drog v prítomnosti detí atď.)
   • Ak zneužíva láskavosť a starostlivosť o rodinných príslušníkov (predáva veci z domu alebo inkasuje účty za zaplatenie dávky).
   • V prípade potreby stojí za zváženie, ako nezákonné správanie narkomana vyhlásiť civilným orgánom, previesť maloletého na ošetrenie do nemocnice, zmeniť jeho bydlisko bez toho, aby o tom narkomana informoval.

Tipy

• Vypočítajte svoju silu. Aby ste svojmu blízkemu pomohli, je dôležité udržať si vlastné zdravie a pohodu. Je však jednoduchšie na chvíľu sa od partnera dištancovať a dať sa do poriadku, ako pochopiť, že milovanému človeku nemôžete nijako pomôcť. Na udržanie vlastného zdravia je veľmi dôležité vypočítať silu.
• Skúste posilniť rodinné väzby. Musíte vedieť, ako trávia čas vaše deti a blízki, čo robia. S deťmi je potrebné viesť vzdelávacie rozhovory. Nezabudnite, že rodičia musia byť priamo zapojení do života a výchovy dieťaťa.
• Bolo by vhodné presvedčiť svojho blízkeho s drogovou závislosťou, aby vyhľadal pomoc. Existujú špeciálne spôsoby presviedčania, z ktorých väčšina je založená na silných rodinných väzbách. Ak narkomanovi je ľúto jeho rodiny a priateľov, ktorí sa o neho starajú, bude dbať na ich rady.
• Pamätajte si, že drogovú závislosť je ťažké poraziť bez profesionálnej lekárskej alebo psychoterapeutickej pomoci. Rodinní príslušníci a blízki drogovo závislí tiež často potrebujú podporu a skupinovú psychoterapiu, ktorá by pomohla túto situáciu zvládnuť.

Varovania

• Majte na pamäti, že aj keď boli prijaté všetky možné opatrenia, výsledok nemusí byť taký, ako ste očakávali. Neobviňujte z toho svojho blízkeho drogovú závislosť, inak sa bude cítiť ohrozený a nedôverčivý a bude sa báť vyhľadať pomoc.