Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Nápoje, ktoré môžete piť pomocou pitnej diéty
• Metóda 2 z 2: Potraviny, ktoré môžete jesť počas pitia diéty
• Tipy
• Varovania

Zo zdravotných dôvodov, napríklad v súvislosti s prípravou na operáciu alebo lekárske vyšetrenie, pooperačné obdobie, môže lekár predpísať pitnú diétu. Cieľom tejto diéty je oslobodiť črevá a žalúdok od všetkého jedla. Na rozdiel od iných potravín sú číre kvapaliny ľahko stráviteľné a vo vašom gastrointestinálnom trakte nezanechajú nežiaduce usadeniny. Prísne dodržiavanie pitnej diéty udrží hladinu tekutín v tele na požadovanej úrovni, ako aj naplní telo minerálmi potrebnými na doplnenie energie. Najdôležitejším pravidlom pitnej diéty je piť iba čisté nápoje.

Kroky

Metóda 1 z 2: Nápoje, ktoré môžete piť pomocou pitnej diéty

1. 1 Piť vodu.
   • Počas pitnej diéty môžete okrem vody z vodovodu piť aj sýtenú vodu.
   • Parfumovanú vodu je možné tiež piť, vyhnite sa však druhom, ktoré obsahujú kofeín.
2. 2 Vychutnajte si ovocné šťavy.
   • Ovocné šťavy môžete piť bez dužiny, preto si vyberte jablkové, hroznové, brusnicové a podobné. Dužinaté šťavy ako broskyňa, pomaranč, grapefruit alebo citrón nie sú vhodné na pitie.
3. 3 Počas diéty nekonzumujte zeleninové šťavy.
4. 4 Pite teplý kurací alebo hovädzí vývar.
   • Kuracie alebo hovädzie mäso z obchodu (v plechovkách alebo kockách) je vhodnejšie ako domáce mäso. Ak máte doma hotový vývar a chcete ho použiť, sceďte, aby ste oddelili kúsky mäsa a ďalšie zvyšky jedla.
5. 5 Zásobte sa čírymi sódami bez kofeínu alebo športovými nápojmi.
   • Kofeín je diuretikum, čo znamená, že dokáže vypláchnuť vodu z tela. Ak dodržiavate pitný režim, je potrebná správna hydratácia, a preto by ste nemali užívať kofeín.
6. 6 Pokračujte v pití kávy a čaju ako obvykle. Počas diéty by sa však nemala používať žiadna smotana ani mlieko, vrátane nemliečnej smotany do kávy.

Metóda 2 z 2: Potraviny, ktoré môžete jesť počas pitia diéty

1. 1 Vyrobte želé.
   • Puding by sa nemal konzumovať s pitnou diétou, ale želé je prijateľné.
2. 2 Osviežte mrazenou ovocnou šťavou.
   • Uistite sa, že mrazená ovocná šťava neobsahuje dužinu, pretože to nie je pri diéte povolené.

Tipy

• Pokúste sa jesť tekuté jedlá pri izbovej teplote. Ak je potrebné jedlo zahriať, aby sa stalo tekutým, s najväčšou pravdepodobnosťou nie je vhodné na pitnú diétu.

Varovania

• Aj keď sú gumy jasné, nie sú vhodné na pitnú diétu, pretože obsahujú vosk a ďalšie prísady.
• Pitná diéta nedodá telu všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebuje na fungovanie. Pitnú diétu musíte dodržiavať iba pod prísnym dohľadom lekára. Toto je zlá diéta, ak je vašim cieľom schudnúť.
• Vyhnite sa červeno zafarbeným jedlám, ak sa chystáte na kolorektálne vyšetrenie. Červenú farbu si môžeme pomýliť s krvou.