Ako vyliezť na Everett

Video: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck / The Missing Guns / The Man with Iron Pipes

Obsah

Kroky
Časť 1 z 3: Príprava
Časť 2 z 3: Trasa cez južný plk
Časť 3 z 3: Severná cesta
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Napriek tomu, že Everest je najvyšším vrchom himalájskeho horského systému, je celkom možné naň vystúpiť, ak zvolíte správnu trasu. Avšak aj na najjednoduchšej trase cez južný Col na vás čakajú dunivé vetry a nebezpečenstvá z extrémnych výšok. Pred lezením sa odporúča poriadne zapracovať na svojej fyzickej zdatnosti a vyvinúť pozitívny prístup. Prvou cestou po juhovýchodnom hrebeni Everestu v roku 1953 bol novozélandský horolezec Edmund Hillary a jeho sprievodca Sherpa Tenzing Norgay.

Kroky

Časť 1 z 3: Príprava

1 Dostať sa do fyzického stavu. Everest je skúškou aj pre tých najsilnejších. Test sily nie je len pre vaše telo, ale aj pre vašu psychiku. Uprednostnite cvičenia, ktoré posilňujú kardiovaskulárny systém a zvyšujú fyzickú vytrvalosť. Choďte po schodoch so závažím. Vylezte na hory niekoľkokrát. Ako ste silnejší a silnejší, postupne si zvyšujte dĺžku cvičenia a záťaž.
- Šesť mesiacov pred lezením: Začnite cvičiť štyrikrát týždenne. Mali by ste si užiť cvičenie, ako je beh alebo jazda na bicykli. Pridajte k tomu silové cvičenia so strednou intenzitou, ako sú kliky, príťahy a cvičenia na brucho.
- Päť mesiacov pred lezením: Predĺžte trvanie cvičenia a záťaž. Môžete začať cvičiť 6 -krát týždenne. Pri silových cvičeniach zvýšte počet opakovaní. Pridajte do svojej cvičebnej rutiny cvičenia do kopca, napríklad chôdzu po strmých svahoch s ťažkým batohom.
- Štyri mesiace pred lezením: Začnite budovať svoju aeróbnu vytrvalosť. V tomto mieste by ste mali cvičiť dynamické aeróbne cvičenia 45 minút, 6 krát týždenne. Pokračujte v cvičení do kopca. Hmotnosť batohu môžete postupne zvyšovať, ale iba vtedy, ak je na to vaše telo pripravené, inak sa môžu poškodiť kolenné kĺby.
- Tri mesiace pred výstupom: V tejto fáze by ste mali byť dostatočne pripravení po fyzickej aj psychickej stránke. Pravidelne užívajte multivitamíny a malé dávky železa. Železo pomáha krvným bunkám prenášať kyslík, ale príliš veľa železa v tele narobí viac škody ako úžitku. Jedzte zdravú výživu a predĺžte trvanie svojho aeróbneho cvičenia zo 45 minút na hodinu. Pokračujte v lezení do kopca na vyššej obtiažnosti - vyskúšajte si napríklad beh po strmých svahoch. Choďte do kempu a vyskúšajte si kempingové vybavenie.
- Dva mesiace pred lezením: Pokračujte v tréningovom pláne. Predĺžte trvanie svojej aeróbnej aktivity. Budujte svoju výdrž. Pri tréningu s činkami sa nesnažte zdvíhať čo najviac: namiesto toho sa snažte váhu trochu znížiť a urobte maximálny počet opakovaní za minútu. V teréne skontrolujte pripravenosť svojho zariadenia. Nezabudnite na správnu diétu a pite viac vody.
2 Osvojte si technické schopnosti horolezca. Na výstup na Everest musíte zvládnuť základy horolezectva, horolezectva a orientačného behu. Pomôžu vám s tým špeciálne kurzy cestovného ruchu a orientácie. Musíte mať schopnosti turistiky, byť schopný prekonávať vodné prekážky a ovládať lano (viazať uzly, používať istenie, zlaňovať), rovnako ako sa orientovať v teréne, byť schopný prekonávať trhliny a mať schopnosti záchrany v hory. Špeciálne schopnosti sú potrebné dokonca aj na to, aby sa prírodné potreby mohli vykonávať pri extrémne nízkych teplotách. Aké ďalšie zručnosti potrebujete, sa dozviete z vášho budúceho sprievodcu.
3 Uvedomte si nebezpečenstvá, ktoré vás čakajú na vašej ceste na vrchol. Najčastejšími príčinami úmrtí v horách sú pád z ľadovca, nedostatok kyslíka, výšková choroba, nepriaznivé počasie a omrzliny. Poučte sa z chýb ostatných horolezcov. Pamätajte si príznaky výškovej choroby, naučte sa jej predchádzať a naučte sa techniky prvej pomoci.
4 Pripravte sa čeliť zóne smrti. Vo výške 8 000 m začína na Evereste takzvaná „zóna smrti“, kde je dosť ťažké prežiť. Akákoľvek odhalená časť tela je okamžite omrznutá. Teploty sú veľmi nízke, takže ľad sa stáva extrémne klzkým. Hladina kyslíka je iba 337 mbar, čo je jedna tretina fyziologickej normy. Podmienky v zóne smrti sú také drsné, že väčšine horolezcov trvá asi 1,72 km prejsť z južného sedla na vrchol. Na prežitie v zóne smrti trvá 50 dní aklimatizácie na vysočine. Bez toho človek stratí vedomie v priebehu niekoľkých minút.
- Pretože je vrchol Everestu nedostupný pre helikoptéry, ak nemôžete chodiť, zostanete tam, aby ste zomreli. Cestou na vrchol môžete často vidieť telá horolezcov.
5 Získajte skúsenosti, ktoré potrebujete. Ak si myslíte, že viete všetko, znamená to, že sa ešte máte čo učiť. Na zdolanie Everestu potrebujete minimálne tri roky lezeckých skúseností. Vykonajte viacnásobné výstupy v podobných vysokých nadmorských výškach a nízkych teplotných podmienkach.
6 Zarezervujte si prehliadku. Väčšina horolezeckých cestovných spoločností tvorí skupiny asi 10 ľudí, sprevádzané mnohými miestnymi sprievodcami Sherpa a niekoľkými sprievodcami. Cestovná spoločnosť pre vás získa povolenie vyliezť a zabezpečiť potrebný prísun kyslíka.Šerpovia, ktorí sú zvyknutí žiť v himalájskych horách, unesú náklady a vybavenie a pomôžu vám aj pri lezení. V priemere vás expedícia na Mount Everest vyjde na 60-70 tisíc dolárov.
- Pri výbere lacnejších túr alebo pri pokuse zorganizovať si vlastný výstup sa vystavujete zvýšenému riziku. Vo všeobecnosti platí, že čím viac zaplatíte, tým bude váš výstup bezpečnejší. Stovky horolezcov, ktorí sa snažili ušetriť peniaze, zahynuli.
7 Pripravte si potrebné vybavenie. Požiadajte svoju cestovnú spoločnosť o zoznam potrebného vybavenia. Budete napríklad potrebovať mačky a cepín, špeciálne rukavice a klobúk, zásoby, dlaždice na roztopenie ľadu a jedla a lekárničku.

Časť 2 z 3: Trasa cez južný plk

1 Treking z tábora v Káthmandu (Nepál) do základného tábora na ľadovci Khumbu. Tento trek by mal trvať 6 až 8 dní. Presun z jedného tábora do druhého pešo nie je strata času: budete mať možnosť zvyknúť si na podmienky vysočiny. Tábor sa nachádza v nadmorskej výške 5380 m. Horolezci zvyčajne strávia niekoľko dní v základnom tábore, aby si zvykli na nízku hladinu kyslíka a zabránili výskytu výškovej choroby. Počas zastávky šerpovia pripravia laná a rebríky na ďalšiu etapu vašej cesty.
2 Prechod cez ľadopád Khumbu. Ľadopád sú ľadové bloky a praskliny v neustálom pohybe. Je lepšie prejsť ľadopádom ešte pred svitaním, keď je teplota vzduchu nízka a ľadové kryhy sú navzájom pevne zmrazené. Musíte vystúpiť do základného tábora I, ktorý sa nachádza v nadmorskej výške 6065 m.
3 Výstup na ľadovec k Západnému cirkusu. Západný cirkus (alias Západný Kar alebo Údolie ticha) je ploché, hladko stúpajúce ľadové údolie, miestami pretkané ľadovými trhlinami. Na nej sa dostanete do Base Camp II, zriadeného vo výške 6500 m na úpätí hory Lhotse.
4 Výstup na svah Lhotse do základného tábora III. Lanové koľajnice natiahnuté pozdĺž steny vám pomôžu vyliezť na svah, ktorý je celý pokrytý ľadom. Zábradlia sú natiahnuté počas celého stúpania a poskytujú nepretržité istenie. Sklon steny dosahuje 50 stupňov, navyše je pokrytý pevným ľadom, z ktorého sa mačky ľahko uvoľňujú. Základný tábor III sa nachádza v nadmorskej výške 7470 m.
5 Prejazd Ženevskou ostrohou do základného tábora IV. Ženevský výbežok tak pomenovala švajčiarska expedícia, ktorá k nemu prvýkrát prišla v roku 1952. Je to veľká čierna skalná rímsa, pred ktorou leží škvrna žltého pieskovca nazývaná Žltý okraj. K dispozícii sú tiež laná, ktoré vám pomôžu vyliezť do základného tábora IV na južnom stĺpe vo výške 7920 m.
6 Útok na vrchol. Aby ste vyšplhali na vrchol Everestu, musíte sa dostať do „okna“ slnečného a pokojného počasia, inak budete musieť zostúpiť späť do Základného tábora. Poslednou etapou trasy je útok na sériu skalnatých ríms, ako aj 12-metrové stúpanie po strmom a úzkom ľadovom hrebeni s názvom Hillary Step. Po prekonaní tohto svahu sa ocitnete na vrchole Mount Everestu - v najvyššom bode Zeme (8848 m).

Časť 3 z 3: Severná cesta

1 Prejdite do severného základného tábora v Tibete. Trasa do základného tábora je dlhá 22 km a prechádza drsným terénom pokrytým balvanmi, ľadom a snehom. Trasa sleduje ľadovec Rongbuk a potom sa mení na jej prítok zvaný Rongbuk East. Kemp sa nachádza v nadmorskej výške 6400 m.
2 Vydajte sa na sever na sever cez East Rongbuk. Ľadovec East Rongbuk je prvým bodom trasy, na ktorom budete musieť použiť mačky. Po krátkom treku môžete použiť laná natiahnuté pozdĺž svahu. Stúpanie je veľmi strmé, miestami takmer čisté. Cesta do vysokohorského tábora North Col, ležiaceho v nadmorskej výške 7000 m, trvá asi 5 hodín.
3 Treking do výškového tábora II. Cesta medzi vysokohorskými tábormi prechádza po skalách, niekedy pokrytých snehom, a je preslávená silným vetrom. Trek do High-Altitude Camp II vo výške 7500 m bude trvať asi 5 hodín. Mnoho horolezcov používa tento tábor na aklimatizáciu.
4 Treking do vysokohorského tábora III v podmienkach silného vetra a snehu. Mnoho cestovateľov sa v tomto kempe nezastaví a nasleduje priamo do tábora High Altitude Camp IV. Tábor III sa nachádza v nadmorskej výške 7900 m. Tu musí väčšina horolezcov spať s kyslíkovou nádržou. V podmienkach hurikánových vetrov trvá cesta do tábora až 6 hodín, samotný tábor je však pred vetrom chránený Severným sedlom Everestu. Pretože v tejto časti Everestu neexistujú prakticky žiadne ploché povrchy, tábor je rozložený na niekoľkých malých skalnatých policiach.
5 Treking do výškového tábora IV pomocou lanových lán. Musíte zdolať zasneženú roklinu, držať sa natiahnutého zábradlia a potom zostúpiť malým svahom na severný Col priamo pod tábor. V tábore IV zvyčajne nikto netrávi veľa času, je to len bodka za krátkym odpočinkom. Camp IV sa nachádza v nadmorskej výške 8300 m.
6 Prechod cez tri kroky. Aby ste sa dostali na vrchol, musíte vystúpiť na tri skalnaté schody. Výstup na prvý schod je dosť ťažký a vyžaduje si vytiahnutie na lane. Po prvom kroku nasleduje okrúhla skala „Huba“. Jeho svahy sú pokryté pohyblivou skalou, po ktorej sa ťažko chodí. Druhý krok, „čínsky rebrík“, je najťažšie prekonateľný a zahŕňa lezenie po ľadovej stene pomocou zvislého rebríka s rizikom pádu z priepasti hlbokej 3000 m. Tretím krokom je relatívne nekomplikovaná skalnatá oblasť, aj keď v extrémnych poveternostných podmienkach môže byť táto pasáž tvrdou skúškou.
7 Útok na vrchol. Záverečný nápor na vrchol prebieha v podmienkach silného vetra a extrémne nízkych teplôt, stúpanie je strmé. Cestu po svahu vrcholovej pyramídy blokuje niekoľko malých skalnatých ríms. Vrcholový hrebeň Everestu je otvorený všetkým živlom. Má strmé 60-stupňové svahy a 3 km útesov na oboch stranách. Po prechádzke hrebeňom sa dostanete na najvyšší bod Everestu - 8848 m.

Tipy

Z vrcholu Everestu sa otvára panoráma 160 km okolo. Z tejto výšky je vidieť zakrivenie zemského povrchu.
Hlavným problémom pri výstupe na Everest sú poveternostné podmienky, ktoré často nútia expedície vrátiť sa späť. Na summit je najlepšie počasie v máji, medzi zimným počasím a letnými monzúnami.

Varovania

Podmienky nad 8 000 m sa nazývajú „zóna smrti“. V pásme smrti zomreli stovky ľudí na následky hladu a chladu.
Mount Everest je jedným z najchladnejších miest na planéte Zem. Teplota tu klesá na -60 ° C, čo je chladnejšie ako na severnom póle.