Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Príprava potrebných materiálov a tela
• Časť 2 z 3: Aplikácia základu a tieňov
• Časť 3 z 3: Aplikácia rozjasňujúceho prášku a dokončovacie dotyky
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Leto sa blíži a slnečné pláže a kúpaliská začínajú vábiť. Ale bohužiaľ sa cítite neistí kvôli nedostatku definície svalov v brušnej oblasti. Nenechajte sa tým rozrušiť! Jemné slnko si môžete vychutnávať naplno v otvorených plavkách. Trochu make -upu nanesiete na správne miesta a zvýrazníte tak brušné partie a popraskáte im. Tento článok vám ukáže, ako si „vyrysovať“ brušné svaly a dodá im posilnený a trénovaný vzhľad.

Kroky

Časť 1 z 3: Príprava potrebných materiálov a tela

1. 1 Vyberte si podkladovú bázu, tónovací zvlhčovač alebo opaľovací krém, ktorý použijete ako pozadie. Predtým, ako začnete kresliť kocky bruška, by ste si na brucho mali vytvoriť akési prázdne plátno, na ktoré nanesiete make -up. Táto základňa alebo „plátno“ môže byť základný náter, ktorý zodpovedá vášmu tónu pleti, tónovací zvlhčovač alebo opaľovací krém. Môžete tiež použiť tónovací krém na opaľovanie, alebo si vytvorte vlastný zmiešaním tekutého základného náteru, ktorý zodpovedá vášmu tónu pokožky, s opaľovacím krémom. Vyberte si niečo, čo vám vyhovuje:
   • Primer vyrovná tón pleti a vytvorí potrebné pozadie. Podklad je menej priesvitný ako tekutý základný náter.
   • Tónovaný zvlhčovač pomôže zvlhčiť vašu pokožku a vyrovnať jej pleť. Vytvorí však menej hustú základňu ako základný náter.
   • Opaľovací krém ochráni jemnú pokožku brucha pred spálením a spálením. Ak do nej pridáte trochu základného náteru, pomôže to tiež mierne vyrovnať tón vašej pokožky.
2. 2 Vyberte prášok v bronzovom tóne. Budete potrebovať bronzový prášok, ktorý je asi o dva odtiene tmavší ako vaša pokožka. Nepoužívajte trblietavý prášok, pretože je príliš nápadný; namiesto toho sa rozhodnite pre matný prášok v bronzových tónoch. Falošnými očnými tieňmi nanesiete ilúziu dobre vyvinutých brušných svalov, takže potrebujete produkt, ktorý vyzerá prirodzene.
   • Ak nemáte poruke trblietavý bronzový púder, môžete ho nahradiť hnedou očnou linkou alebo vylisovaným podkladovým púdrom maximálne o dva odtiene tmavšie ako vaša pokožka.
3. 3 Vyberte si rozjasňujúci púder. Budete potrebovať zosvetľovač o jeden tón svetlejší ako vaša pokožka. Tento prášok by mal byť dúhový, aby sa zvýraznili rysy brucha.
   • Ak nemáte poruke zosvetľujúci púder, môžete namiesto toho použiť lisovaný základ o niekoľko tónov svetlejší ako vašu pleť alebo svetlú očnú linku zo slonovej kosti.
4. 4 Nájdite štetec na púder a dva štetce na očné tiene. Budete potrebovať dva druhy štetcov: veľký štetec na púder a štetec na očné tiene. Ak nemáte štetec na očné tiene, použite namiesto neho iný malý štetec na make -up s malými zaoblenými štetinami. Budete potrebovať dva štetce na očné tiene (alebo podobné), jeden na bronz a jeden na rozjasňujúci púder.
   • Ak nemáte druhý štetec na očné tiene, pokojne použite ten istý štetec na bronzový aj zosvetľujúci púder. Jednoducho vyberte bronzový prášok zo štetca tak, že niekoľkokrát štetcom prečistíte tkaninu, ktorá nepúšťa vlákna, aby ste sa uistili, že na štetci nezostal žiadny prášok.
5. 5 Vyberte si dobre osvetlené miesto. Jasné svetlo uľahčí pohľad na vaše svaly a tiene, ktoré vrhajú.
6. 6 Odhalte svoje brucho. Oblečenie je lepšie vyzliecť, aby sa na neho omylom nedostal žiadny make -up. Môžete nosiť staré plavky alebo cvičebný top. Je nevyhnutné, aby bolo vaše brucho úplne odhalené.
   • Nenoste plavky, v ktorých hodláte neskôr ukázať brušné svaly. V opačnom prípade ho môžete nielen znečistiť, ale tiež riskovať, že sa odhalí vaša prefíkanosť.
7. 7 Rozhodnite sa, koľko svalov by ste chceli pridať. Chcete mať všetkých šesť abs, štyri alebo len dve? Myslite na to skôr, ako sa začnete líčiť.

Časť 2 z 3: Aplikácia základu a tieňov

1. 1 Na brucho naneste základ, tónovaný zvlhčovač alebo opaľovací krém. Prstami si vtierajte brucho nadácie, tónovaný zvlhčovač alebo opaľovací krém. Dávajte pozor, aby ste výrobok naniesli na všetky odhalené oblasti brucha a vyhladili okraje ako obvykle pomocou podkladového alebo tónovaného zvlhčovača.
   • Na nanesenie základu môžete použiť základný štetec alebo kozmetický klin.
2. 2 Počkajte, kým základňa nevyschne. Aby ste sa vyhli zničeniu štetcov v nasledujúcich krokoch, počkajte, kým podklad, tónovací zvlhčovač alebo opaľovací krém úplne nevyschnú. Uvidíte to tak, že vaša pokožka stratí lesk a už nebude pôsobiť vlhko.
   • Ak máte pochybnosti, môžete to skontrolovať tak, že sa prstom jemne dotknete brucha. Ak vám na prstoch zostane základný náter, zvlhčovač alebo opaľovací krém, mali by ste počkať dlhšie.
3. 3 Napnite brušné svaly. Pomôže vám to lokalizovať svaly, na ktoré treba klásť dôraz v ďalších krokoch. Nie je potrebné neustále napínať svaly, ale nezaškodí to urobiť pred nanesením make -upu, aby ste vedeli, kam použiť tiene.
4. 4 Naberte bronzový prášok štetcom na očné tiene. Namočte štetec do prášku a kývajte ním, potom z neho striasajte prebytočný prášok. Môžete tiež jemne fúkať na kefu, aby ste odstránili prebytočný prášok.
5. 5 Stredom brucha nakreslite zvislú čiaru. Vezmite bronzový štetec na prášok a potrite ho zhora nadol v strede brucha. Čiara by mala začínať tesne pod rebrami a končiť pri pupku.
   • Ak čiara nie je dostatočne tmavá, môžete ju prekresliť, ale neprekrývajte príliš veľa vrstiev. Čiara by mala byť pomerne svetlá. Príliš tmavá čiara bude pôsobiť zvláštne a neprirodzene.
6. 6 Na oblasť pod rebrami naneste bronzový prášok. Štetec znova namočte do bronzového prášku a nakreslite dve čiary tesne pod rebrami. V dôsledku toho budete mať tvar, ktorý vyzerá ako šípka smerujúca nahor.
7. 7 Nakreslite ďalšie dve zvislé čiary. Ak je to potrebné, znova napnite brušné svaly a nájdite dve zvislé drážky po stranách brucha. Začínajúc od rebier, idú dole. Akonáhle nájdete tieto priehlbiny, potrite každý štetec bronzovým práškom.
   • Ak stiahnete brušné svaly, môžete nájsť aj horizontálne ryhy prebiehajúce po oboch stranách pupka. Začínajúc pupkom, spájajú ho so zvislými čiarami, na ktoré ste práve ukázali. Ak chcete viac zdôrazniť brušné svaly, prečesávajte spolu s bronzovým práškom tieto horizontálne doliny.
8. 8 Na zmiešanie línií použite štetec na prášok. Vezmite štetec na prášok a rozotrite ho v líniách, ktoré ste urobili ľahkými, rýchlymi ťahmi zhora nadol. Môžete si tiež zľahka potrieť brucho zo strany na stranu. Tým sa vyhladia predtým nakreslené čiary, čím budú menej ostré.
   • Ak sa vám čiary zdajú príliš tmavé, nezúfajte! Stačí si vziať trochu vylisovaného podkladového púdru, ktorý zodpovedá farbe vašej pokožky, namočiť doň štetec na púder a prejsť ním po bruchu. Tým sa tiene rozjasnia a budú menej viditeľné.

Časť 3 z 3: Aplikácia rozjasňujúceho prášku a dokončovacie dotyky

1. 1 Preskúmajte svoje brucho. Základ a tiene ste už použili, výsledkom je tvar, ktorý pripomína šípku smerujúcu nahor a niektoré kocky. Tieto kocky predstavujú vaše svaly a mali by byť tieňované trochu tvrdšie.
2. 2 Vezmite čistý štetec na očné tiene a namočte ho do melírovacieho prášku. V tomto púdri štetcom len ľahko kývajte, potom ním zatraste a prebytočný obsah zotrite. Môžete tiež jemne prefúknuť štetiny štetca, aby ste sfúkli prebytočný prášok.
3. 3 Kocky naplňte zosvetľovacím práškom. Vezmite si kefu a zľahka ňou prejdite svaly. Najprv naneste prášok ľahkým tupým pohybom do stredu kociek, potom pozdĺž nich uhlaďte okraje zo strany na stranu a zhora nadol.
4. 4 Hladké, hladké a opäť hladké. Zoberte svoj štetec na prášok a krúživými pohybmi prečešte línie, ktoré ste urobili predtým.
5. 5 Pripravený. Skúste sa pozrieť do zrkadla a skontrolujte plody svojej práce zo všetkých strán: spredu, zľava i sprava. V prípade potreby naneste ešte bronzový alebo rozjasňujúci prášok, ale potom linky opäť vyhlaďte.
   • Ak je zosvetľovací prášok príliš svetlý a bronz je príliš tmavý a vyhladzovanie nefunguje, môžete farby viac zatieniť tým, že ich prejdete lisovaným tonálnym práškom. Jednoducho kefku zľahka namočte do lisovaného základového prášku, ktorý najlepšie zodpovedá farbe vašej pokožky, a prečešte si ňou brucho.

Tipy

• Pri tieňovaní farieb sa pozerajte do zrkadla a snažte sa, aby váš makeup vyzeral čo najprirodzenejšie.
• Pri kúpe minerálnych a dúhových púdrov a samoopaľovacích prípravkov ich porovnajte s tónom pleti a zvoľte tmavšie odtiene.
• Ak sa príliš nalíčite a nevyzerá to veľmi dobre, stačí si umyť oblasť brucha a začať odznova.
• Make-up môžete predĺžiť tak, že ho zakryjete lakom na vlasy, púdrom alebo sprejom na fixáciu make-upu.
• Používajte vodoodpudivé prášky, aby sa nezmyli vodou alebo potom.
• Držte sa rovno bez predklonu. V opačnom prípade budete mať dojem, že máte malé bruško, ktoré môže pokaziť celý efekt naneseného make -upu.

Varovania

• Keď máte plavky, nesimulujte brušné svaly. Ak sa vám make -up dostane na plavky, nielenže ich zafarbí, ale odhalí aj vaše tajomstvo.
• Nepoužívajte príliš veľa make -upu, inak budú vaše linky pôsobiť príliš tmavo alebo svetlo a budú pôsobiť neprirodzene.
• Ak ako podklad použijete špeciálny podklad pod make-up („primer“), tónovaný zvlhčovač alebo opaľovací krém, uistite sa, že dobre zodpovedajú farbe vašej pokožky. Príliš tmavá, svetlá alebo červenkastá báza bude pôsobiť neprirodzene.
• V horúcom slnečnom dni môže make -up plávať.
• Ak sa kúpete, všetky plody vašej práce budú zmyté vodou.

Čo potrebuješ

• Nadácia, tónovací zvlhčovač alebo opaľovací krém
• Bronzový púder, púder z tmavého lisovaného základu alebo hnedá očná linka
• Rozjasňujúci púder, práškový zapaľovač na báze Foundation Foundation alebo očné linky Ivory
• Veľký štetec na púder
• Štetec na očné tiene (alebo iný malý make -up štetec so zaoblenými štetinami)
• Kozmetické kliny (voliteľné)
• Štetec na základ (voliteľný)