Ako si splniť sny

Video: Podprahové sugescie pred spaním (Počúvaj, len ak si chceš splniť sny)

Obsah

Kroky
Časť 1 z 2: Vypracujte plán
Časť 2 z 2: Zostaňte motivovaní
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ

Nie je lepší čas ako teraz začať si plniť sny. Môžete byť úspešní a dosiahnuť rozumný akčný plán. Všetko, čo sa od vás požaduje, je vedieť, čo chcete, a robiť malé kroky k svojmu úspechu. Na ceste samozrejme narazíte na niekoľko prekážok, ale ak zo svojich chýb vyvodíte závery, ešte viac sa priblížite k svojmu konečnému cieľu. Zaujíma vás, ako si splniť sny? Začnite podľa kroku 1.

Kroky

Časť 1 z 2: Vypracujte plán

1 Byť špecifický. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je definovať konkrétne, čo chcete. Všetky svoje sny a túžby si môžete zapísať do špeciálneho denníka alebo zošita. Ak neviete, čo presne chcete, ako to chcete dosiahnuť? Môžete sa však začať pohybovať smerom k svojmu cieľu, aj keď si nie ste 100% istí, čo chcete. Minimálne by ste mali mať predstavu o tom, čo chcete dosiahnuť, a musíte prísť na to, ako túto myšlienku ešte viac spresniť, keď sa budete približovať k úspechu.
- Povedzme napríklad, že radi píšete a chcete sa stať skutočným spisovateľom.Možno ešte neviete, či chcete písať romány, byť novinárom alebo mať inšpiratívny blog, ale môžete sa pre to rozhodnúť, keď sa priblížite k svojmu snu.
- Nerobte si starosti, ak ste na to ešte neprišli. Možno len snívate o tom, že si nájdete prácu, z ktorej budete mať pocit, že každý deň meníte svet k lepšiemu. Existuje mnoho ciest, ktoré vás môžu priviesť k tomuto cieľu, a tak vám taký spoločný cieľ môže hrať do karát.
2 Premeňte svoj sen na spaľujúcu túžbu. Budete musieť svoj sen premeniť na horiacu túžbu vo svojom srdci. Silná túžba splniť si sny posilní vaše sebavedomie a pomôže vám prejsť najhoršími fázami života. Aby ste zo svojho sna urobili palčivú túžbu, musíte veriť, že váš sen je dosiahnuteľný a že si ho môžete splniť. Ak svoj sen prezentujete ako zovšeobecnenú túžbu (napríklad chcete tento rok schudnúť 5 kilogramov alebo sa presťahovať do teplejšieho podnebia), ale neurobíte nič pre jeho splnenie, nebudete ho môcť brať vážne.
- Keď sa váš sen stane spaľujúcou túžbou, už ho nemôžete ďalej nazývať snom, pretože celá myšlienka sna je, že nie je skutočný. Musíte ju vidieť ako niečo viac.
3 Premeňte svoju spaľujúcu túžbu na cieľ. Teraz by ste mali z horiacej túžby urobiť cieľ. V poslednej fáze ste zo svojho sna urobili pálivú túžbu, pretože ste verili, že sa to dá a že si to môžete splniť. Aby ste teraz zo svojej túžby urobili cieľ, musíte veriť, že sa vám ju splní. Toto sebavedomie je založené na vašom záväzku voči myšlienke, že ak je niečo možné, potom to dokážete a ak to dokážete, urobíte to teraz. Je dôležité mať na pamäti, že ciele majú časový rámec. Stanovením času na dosiahnutie konkrétneho cieľa teda akceptujete skutočnosť, že ste odhodlaní ho dosiahnuť.
- Keď ste zo spaľujúcej túžby urobili cieľ, už o tom nemôžete hovoriť ako o sne alebo túžbe. Toto je teraz cieľ vášho života, cieľ, ktorý musíte dosiahnuť.
4 Vypracujte akčný plán. Vypracujte strategický akčný plán. Na dosiahnutie svojich cieľov musíte vyvinúť stratégiu; táto stratégia sa bežne označuje ako akčný plán. Neexistuje žiadny univerzálny akčný plán, ktorý by vyhovoval každému. každá stratégia závisí od osoby a jej cieľov. Preto kľúč k vytvoreniu vášho akčného plánu leží vo vás a musíte ho nájsť v sebe.
- Zapíšte si každý krok svojho plánu. To vám pomôže vypracovať solídnejší plán. Pamätajte si však, že život nie vždy ide podľa plánu a že nemusíte byť schopní dokončiť každý krok plánu tak, ako ste si ho zapísali, a že možno budete musieť svoj akčný plán zrevidovať alebo ho preformulovať choďte k svojmu cieľu.
5 Začnite konať teraz. Keď zo svojho cieľa urobíte personalizovaný akčný plán, musíte začať konať a využiť každú príležitosť, ktorá sa vám otvorí. Je čas prestať sa ospravedlňovať a odkladať na zajtra to, čo môžete urobiť teraz. Samozrejme, existuje mnoho dobrých dôvodov, prečo oddialiť dosiahnutie svojho cieľa, napríklad plánovanie svadby, zaneprázdnené pracovné plány, ťažké osobné vzťahy atď., Ale ak sa k svojmu cieľu správate týmto spôsobom, riskujete celý život. pokračovať v odkladaní jeho dosiahnutia na neskôr, a tak sa nič nedosiahne.
- Vo vesmíre existuje princíp, podľa ktorého sa podobné veci navzájom priťahujú. Tam, kde je potreba, tam vesmír nachádza spôsob, ako túto potrebu uspokojiť novými možnosťami. Mali by ste byť pripravení na nové príležitosti, keď začnete konať podľa svojho plánu, aby ste dosiahli svoj cieľ, ktorý vám pomôže zrealizovať vašu pálčivú túžbu a splniť si sen.
6 Stanovte si krátkodobé ciele. Rozdeľte svoj hlavný cieľ na niekoľko častí a pre každú z nich nastavte časový rámec. Váš úspech spočíva v malých krokoch správnym smerom. Napríklad, ak snívate o písaní románu, môžete sa začať pohybovať k tomuto cieľu účasťou na majstrovskej triede výtvarného písania alebo si dokonca vyskúšať napísať krátky príbeh. Začíname hneď môže byť oveľa ťažšie dokončiť bez základov, ktoré potrebujete na to, aby ste získali potrebné zručnosti na splnenie svojich snov.
- Keď formulujete krátkodobé ciele, aby ste si splnili sny, alebo premýšľate o dlhodobých cieľoch, môže byť užitočné získať radu od ľudí vo vašom odbore, či už sú to blízki priatelia alebo známi, a zistiť, ako dosiahli svoje Ciele. Pomôže vám to lepšie pochopiť, aké krátkodobé ciele by ste si mali stanoviť a aké by mali byť realistické.
7 Sledujte svoj pokrok pravidelne. Pri plnení svojho sna je dôležité mať predstavu o tom, čo ste doteraz dosiahli. Moskva nebola postavená hneď a možno sa nepohnete dopredu tak rýchlo, ako by ste chceli, ale napriek tomu je dôležité si uvedomiť, že sa posúvate vpred. Tu je niekoľko vecí, na ktoré si dajte pozor pri prispôsobovaní postupu:
- Splnili ste všetky ciele, ktoré ste si na dané časové obdobie stanovili.
- Chcete si ísť aj naďalej za svojim snom.
- Odvrátili ste pozornosť od plnenia svojich snov?
8 Užite si cestu. Najdôležitejšie je nemyslieť si, že váš život je strašný a že nebudete šťastní, ak si nesplníte svoj sen. V skutočnosti, keď si splníš svoj sen a eufória pominie, môžeš sa vrátiť do starého života a hľadať si nový sen. Táto ašpirácia je úplne normálna, skúste si teda užiť každý krok na ceste, namiesto toho, aby ste si mysleli, že budete šťastní / hrdí na seba /, nájdete zmysel života, až keď dosiahnete svoj cieľ. Radšej si užívajte cestu a buďte na seba hrdí.

Časť 2 z 2: Zostaňte motivovaní

1 Vizualizujte si úspech. Čas od času zatvorte oči a predstavte si, aký bude váš život, keď dosiahnete svoj cieľ. Povedzte si, že už máte to, čo chcete, a predstavte si, ako bude vyzerať váš život, domov, vzťahy a myšlienky, keď dostanete to, po čom najviac túžite. Je to skvelá motivačná taktika pre tie chvíle, keď sa cítite vyčerpane a začnete si myslieť, že svoje sny si nikdy nemôžete splniť. Vizualizácia šťastia a potešenia, ktoré pocítite, keď dosiahnete svoj cieľ, vám pomôže vidieť, že váš cieľ je oveľa bližšie, ako si myslíte.
2 Udržujte si sebavedomie. Ak chcete uspieť a splniť si sny, potom sa nemôžete stať pesimistom, keď sa niečo začne kaziť alebo keď sa vám váš sen zdá nedosiahnuteľný. Vždy držte hlavu hore, verte si a pokračujte vpred. Je úplne normálne niekedy o sebe pochybovať, ale nakoniec musíte úplne veriť vo svoje schopnosti, pretože ak neveríte v seba, potom vám nemôže veriť nikto.
- Pozitívny prístup k životu vám pomôže udržať si sebavedomie. Ak si predstavíte iba najhorší výsledok situácie, potom to tak aj dopadne.
3 Nezabudnite si oddýchnuť. Napriek tomu, že vytrvalosť v nasledovaní svojich snov a dosahovaní cieľov je zásadná, mali by ste tiež pamätať na odpočinok, aby ste sa nezahltili a zostali pokojní. Nechcete sa zahltiť úzkosťou, málo spať a zabudnúť na svojich priateľov.V skutočnosti, ak si z času na čas urobíte prestávky na odpočinok, po návrate k ich dosiahnutiu pocítite obnovenú energiu a ešte vášnivejšiu túžbu dosiahnuť svoje ciele.
- Pravidelná meditácia vám pomôže zostať pokojný, vyrovnaný a vizualizovať si svoje ciele.
- Jóga je tiež dobrá na vyváženie tela a mysle. Pomôže vám tiež zbaviť sa všetkého, čo vás trápi a bráni vám dosiahnuť plný potenciál.
- Je veľmi dôležité, aby ste zostali šťastní a zdraví až do konca svojho cieľa a nezabúdajte na to, že sa o seba budete starať, bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujete. Uistite sa, že spíte najmenej 7-8 hodín denne, jete tri zdravé jedlá denne a nepijete príliš veľa alkoholu. Pomôže vám to udržať si zdravý rozum a budete oveľa pravdepodobnejšie, že dostanete to, čo chcete.
4 Učte sa z chýb. Ak si chcete splniť sny, musíte sa vedieť poučiť zo svojich chýb a zlyhaní a použiť ich na to, aby ste sa pohli dopredu. Ak vám niečo nevyjde, mali by ste si sadnúť a popremýšľať nad tým, čo sa stalo a čo by ste nabudúce mohli urobiť inak. Samozrejme, niekedy možno nebudete mať šťastie a jediné, čo v tomto prípade môžete urobiť, je pokračovať vpred, ale zvyčajne uvidíte, že ste veci mohli robiť aj inak. Napokon, šialené je presvedčenie, že môžete robiť to isté rovnakým spôsobom, ale očakávať iné výsledky a rozhodne do tejto kategórie nechcete spadať.
- Radšej než nechať sa odradiť neúspechom, použite ho na to, aby ste sa s ešte väčšou vervou vrátili za svojim cieľom.
5 Prijmite konštruktívnu kritiku. Aj keď je nevyhnutné, aby ste sa sústredili na svoj cieľ a nenechali si cudzími ľuďmi prekážať, je rovnako dôležité počúvať ľudí, ktorí sa vám pokúšajú pomôcť. Samozrejme, môžete ignorovať všetkých negatívnych ľudí, ktorí sa vám pokúšajú zničiť náladu a vyviesť vás z omylu, ale ak vám priateľ, ktorému môžete dôverovať, alebo niekto, kto vie veľa o vašom cieli, povie, že musíte urobiť niečo inak, mali by ste premýšľať. pozorne si prečítajte ich slová a rozhodnite sa, či vám ich rady pomôžu.
- Samozrejme, to, že sa niekto o vás stará alebo vie veľa o vašom cieli, neznamená, že vie, ako najlepšie postupovať. Je na vás, aby ste sa rozhodli, ktorou radou sa budete riadiť a ktorou nie.
6 Prineste potrebné obete. Aby ste si splnili sny, možno sa budete musieť vzdať mnohých vecí, na ktorých vám záleží. Budete musieť tvrdo pracovať a vzdať sa niektorých vecí, ktoré vás bavia, ako sú časté večierky s priateľmi alebo chvíle s rodinou. Možno budete musieť opustiť svoj cieľ bežať na nasledujúcom mestskom maratóne, pretože tréning bude trvať príliš dlho a nebudete mať čas sa pripravovať na záverečné skúšky. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré vám zaberajú čas a rozhodnite sa, ktorých sa môžete vzdať.
- Nikto nepovedal, že to bude ľahké. Niečo ako skrátenie času stráveného s rodinou môže byť dosť bolestivé, ale musíte si uvedomiť, že keď dosiahnete svoj cieľ, môžete svojmu životu vrátiť rovnováhu.
7 Odstráňte všetky prekážky, ktoré vám stoja v ceste. Zamyslite sa: čo je pre vás v súčasnosti najväčšou prekážkou pri dosahovaní vašich cieľov? Zlý priateľ, ktorý ťa neustále ponižuje a hovorí, že si bezcenný? Vzťah, ktorý vám nenechá žiadnu energiu pre seba a svoj sen? Práca, ktorá vám bráni v realizácii? Možno láska k alkoholu, kvôli ktorej ste niekedy príliš unavení na to, aby ste urobili niečo zmysluplné? Bez ohľadu na to, či vám prekážka (alebo niekoľko) stojí v ceste, je načase sa jej zbaviť raz a navždy.
- Vytvorte si zoznam všetkých vecí, ktoré vám bránia v dosiahnutí cieľa. Požiadajte blízkeho priateľa, aby vám pomohol. Možno si ani neuvedomujete, ako vám niečo také jednoduché, ako je závislosť od televízie, bráni dosiahnuť plný potenciál.
8 Prestaňte sa ospravedlňovať. Jednou z najdôležitejších vlastností veľmi úspešných a motivovaných ľudí je ich schopnosť prestať sa ospravedlňovať a pokračovať vpred bez ohľadu na to. Samozrejme, môžeš si myslieť, že tvoji rodičia s tebou zle zaobchádzali a spôsobovali tvoje nízke sebavedomie, že máš často smolu, že s tebou ľudia vždy zle zaobchádzajú a to všetko môže byť pravda, ale musíš využiť všetky protivenstvá, aby si bol silnejší, nie ako ospravedlnenie, prečo nemôžete dostať to, čo chcete.
- Nie každý sa narodí so šťastím. Môžete sa zastaviť, ľutovať sa a riešiť problémy, ktoré je potrebné vyriešiť, ale nemôžete prejsť životom ako obeť, ak chcete uspieť.
9 Prehodnoťte svoj sen, ak ho nemôžete dosiahnuť. To by vás nemalo deprimovať. Samozrejme, ak budete tvrdo pracovať na dokončení správnych plánov, budete mať väčšiu šancu na úspech. Nie všetky sny sa však splnia, najmä ak snívate o kariére slávneho herca alebo spisovateľa. Dokonca aj tie najtalentovanejšie celebrity a úspešní ľudia mali viac ako raz jednoduché šťastie na svojej strane; možno ste najtalentovanejší a najsľubnejší človek na Zemi, ale nikdy nedostanete to, čo chcete. Ak je to tak a už ste sa mnohokrát pokúšali dosiahnuť svoj cieľ, ale neuspeli ste, potom v určitom bode príde čas, kedy si budete musieť uvedomiť, že musíte svoje ciele zmeniť alebo si vytvoriť úplne nové ciele, aby ste žiť plnohodnotný a šťastný život ....
- Nemôžete sa úplne spoliehať na to, že sa vám váš sen splní, pretože riskujete, že sa budete cítiť neúspešní, ak sa vám nesplní. Namiesto toho musíte nájsť spôsob, ako žiť plnohodnotný život, ktorý má mnoho pozitívnych aspektov. Môže to vyžadovať, aby ste prehodnotili svoje očakávania, ale budete sa cítiť plní a hrdí na seba.

Tipy

Musíte vedieť, že nič nie je možné, aby sa váš sen stal skutočnosťou.
Buďte milí na všetko, čo robíte, a pamätajte, že iba vy si môžete klásť prekážky.
Sny vždy zostanú snami. Ak chcete v skutočnom živote prekonať svoje sny, musíte na tom tvrdo pracovať - to je jediná cesta k úspechu. Verte vo svoje sny, nenechajte ostatných, aby vám dokázali opak, verte v seba.
Od prvého kroku po realizáciu svojho sna sa stretnete s jedným slovom, ktorému mnoho ľudí často nerozumie, ale ktoré napriek tomu zohráva veľmi dôležitú úlohu v procese premeny vášho sna na spaľujúcu túžbu. cieľ, ciele do akčného plánu a potom v živote samotnom so splneným snom. Nemôžete kopírovať metódu niekoho iného, pretože vaša metóda by mala byť iba vaša. Toto slovo je MEDITÁCIA, čo skutočne znamená „byť o niečom hlboko premýšľaný“. Keď o niečom uvažujete, radíte sa s múdrosťou vo svojom vnútri, aby ste našli správnu odpoveď. Táto odpoveď je vložená do vás, pretože hlboko vo vašej duši existuje spojenie so zdrojom energie v tomto svete.
Nemôžete sa len rozhodnúť, že z vášho sna sa stala horiaca túžba. Keď meditujete o svojom sne, rastie tak, že zo semienka, ktoré bolo pôvodne, vzbudí vaša horiaca túžba. Na druhej strane sa spaľujúca túžba automaticky stane novým semenom, ktoré počas meditácie prerastie do cieľa. Váš cieľ sa stane novým semenom, ktoré, opäť pri meditácii, prinesie plán akcie, ktorý musíte dodržať, aby ste dosiahli v živote veľkosť.