Obsah

• Kroky
• Tipy
• Čo potrebuješ

Priznajme si to - víkendy sú v porovnaní so všednými dňami neúmerne krátke. Len dva dni (alebo pre niektorých ešte menej!) Zo siedmich na dobrý odpočinok nestačí. Na víkend zdalo dlhšie budete musieť dopredu plánovať a včas zvládnuť domáce práce. Prečítajte si nižšie a dozviete sa tajomstvá správy času.

Kroky

1. 1 Vstávajte v rovnaký čas ako vo všedné dni. Najväčšou chybou je myslieť si, že víkend je určený na zaspanie.Telo teda iba odbúrate a zmeškáte čas, ktorý by bolo možné stráviť s prospechom. Príležitostne, keď ste na konci týždňa vyčerpaní, môžete ísť v piatok skoro spať a v sobotu sa poriadne vyspať, ale iba ako výnimku - nerobte z toho zvyk.
2. 2 Najprv vyriešte všetky práce okolo domu. Takmer nikto to nerobí, len málokedy nájdete niekoho, kto sa s obavami teší na čistenie, umývanie a umývanie riadu. Ale niekto to urobiť musí. A čím skôr, tým lepšie. Vopred si stanovte čas, povedzme na 7-9 hodín v sobotu, aby Len to urob, a zapojte do toho všetky svoje voľné ruky. Keď budete hotoví s domácimi prácami, budete cítiť neuveriteľnú úľavu a myšlienky na nadchádzajúce upratovanie vám neotrávia víkend. Konzervovanie potravín, rozmrazovanie mäsa atď. - to sú tiež problémy, ktoré je najlepšie vyriešiť čo najrýchlejšie.
3. 3 Nestrácajte čas nakupovaním. Skúste sa zásobiť potravinami skoro ráno vo všedný deň - to vám spôsobí ďalšie starosti. Ak to nie je možné, pridajte si nákupy do zoznamu úloh, ktoré máte v sobotu ráno, a dokončite do 10. hodiny, keď väčšina ostatných ľudí ešte spí. Vyhnite sa nakupovaniu v čase obeda, pretože v tomto čase sa už všetci prebúdzajú a riskujete, že uviaznete v premávke, prídete o dobré parkovacie miesto a uviaznete v rade, čo je strata času. Je lepšie naplánovať si všetky výlety do kozmetických salónov, k veterinárovi alebo chemické čistenie na sobotu ráno.
4. 4 Vopred si vyhraďte čas na platenie účtov a ďalšie svetské papiere. Kancelária vám nebude visieť nad hlavou ako čierny mrak, ak si vopred nastavíte čas, kedy si potrebujete sadnúť a vysporiadať sa s tým. Ak si na to môžete vyhradiť minútu v ktorýkoľvek pracovný deň večer a uvoľniť víkend, skvelé. Ak nie, pridajte si vopred do víkendového plánu papierovanie, aby nerušilo zábavu a relax.
5. 5 Naplánujte si svoje akcie. Víkend sa bude zdať dlhší, ak opustíte byt a použijete ho na určený účel. Poznačte si do kalendára zaujímavé udalosti - keď uvidíte v časopise alebo novinách oznámenie o nejakej udalosti, vystrihnite ho a priložte k svojmu kalendáru, aby ste tam nezabudli ísť. Zistite, ako si víkend užíva vaša rodina, priatelia a ďalší. a naplánujte si spoločnú dovolenku vopred:
   • Naplánujte si športovú akciu - buď si zahrajte niečo sami (napríklad futbal v parku), alebo sa zúčastnite športového zápasu a podporte účastníkov
   • Naplánujte si výlet do múzea, zoo, parku, galérie umenia, cirkusu, miestnej výstavy, veľtrhu atď.
   • Naplánujte si výlet na návštevu príbuzných, priateľov, navštívte známych, ktorí sú v nemocnici atď.
   • Naplánujte si dovolenku - bez ohľadu na to, ako to znie banálne, niektorá časť víkendu by sa mala venovať pokojnému odpočinku a relaxácii (vrátane odpočinku od elektronických zariadení!)
6. 6 Naplánujte si cestu mimo mesta. Zmeňte svoje okolie! Urobte si piknik alebo jednoducho strávte večer v inom meste. Vyraziť z mesta „naťahuje“ čas, pretože takáto zábava napĺňa mozog novými informáciami a dojmami. Vydajte sa na turistiku, cykloturistiku, lyžovanie alebo sánkovanie, behanie alebo surfovanie, pozorovanie vtákov, šarkanie, písanie srdečného verša v sede pod korunami stromov - robte čokoľvek, čo vás baví, aby ste si spestrili výlet.
7. 7 Užite si večery. Zamyslite sa nad tým, ako môžete nahradiť sledovanie televízie, sedenie za počítačom a hranie počítačových hier. Pravdepodobne ste si všimli, ako rýchlo pri týchto aktivitách letí čas. Je lepšie ho minúť na jednu z nasledujúcich možností:
   • Ísť do kina
   • Zahrajte si bowling alebo iné halové športy
   • Choďte na večeru - nemusí to byť luxusná drahá reštaurácia, stačí zavolať svojim priateľom alebo rodine a posedieť si na útulnom mieste, kde sa porozprávate.
   • Choďte na koncert - bez ohľadu na váš hudobný vkus, koncerty vás vždy pozitívne naladia
   • Choďte na nákupy - prechádzka hypermarketmi má svoje čaro
   • Choďte do krčmy - nemali by ste veľa piť, ale môžete veľa hovoriť! Len tam nezostaň celú noc
   • Choďte do kníhkupectva - prezrite si sortiment literatúry, dajte si šálku kávy a kúpte si dobrú knihu
   • Choďte do divadla a na niekoľko hodín sa prenesiete do úplne iného sveta
8. 8 Naplánujte si jedlo. Varenie môže byť časovo náročné, ak nepremýšľate dopredu. Aj zo zmätku sa môže stať problém - čo variť? - spôsobená odchýlkou ​​od bežného všedného dňa. Ak o tom premýšľate vopred, stačí ísť do kuchyne, riadiť sa receptom a prestrieť stôl. Použite techniku ​​šetriacu čas - umývačka riadu atď. Ak vás varenie nebaví, vyhnite sa komplikovaným a nejasným receptom. Prečo strácať víkend niečím, čo sa vám nepáči?
9. 9 Oceníte svoj víkend. Je veľmi dôležité oceniť si čas, ktorý máte, čo znamená, že ho nemrháte a nestaráte sa o to, že letí príliš rýchlo. Víkendy sú určené na oddych, relaxáciu a usporiadanie myšlienok. Používajte ich podľa pokynov a nemlátte sa za to, že ste neurobili niečo prospešnejšie.
10. 10 Užite si nedeľný večer. Vopred si pripravte všetko na pondelok, aby ste v nedeľu večer mali možnosť pozrieť si dobrý film a užiť si poslednú chvíľu víkendu, a aby ste neboli smutní, že je koniec.
11. 11 Menej sledujte televíziu a hrajte menej počítačových hier - to sú zabíjačky v reálnom čase.

Tipy

• Len relaxujte a užívajte si dovolenku.
• Práce vždy dokončite včas, aby vás myšlienka na nedokončené záležitosti cez víkend netrápila.
• Pokúste sa udržať svoj domov čistý. Nechcete tráviť leví podiel na svojom voľnom čase upratovaním, však? A nepreťažujte dom zbytočnosťami - namiesto toho, aby ste celý deň chodili do obchodov s nábytkom, je lepšie robiť užitočnejšie veci. Kúpte si len to nevyhnutné, praktické a nezmení sa na zberač prachu.
• Skúste to s alkoholom a inými látkami zahmlievajúcimi myseľ nepreháňať. Pod ich vplyvom človek stráca zmysel pre čas a potom ho trápia bolesti hlavy, kocovina, únava a slabosť. Víkend, ktorý si možno ani nepamätáte, nie je vôbec víkend.
• Ak vám práca skutočne zaberá veľa času, zvážte odstránenie niektorých svojich povinností a najatie špecialistov - záhradníka, hospodyne atď. Stojí to určité množstvo peňazí: porovnajte cenu s časom stráveným starostlivosťou o váš domov a určte, aké výnosné bude vyhľadať pomoc. Ak strávite celý víkend čistením a strihaním kríkov, pomoc sa vám určite vyplatí.
• Ak máte deti, s ktorými sa treba cez víkend voziť, je načase začať plánovať a deliť sa o povinnosti. Položte si tieto otázky:
  
  
  • Ktoré dieťa je dostatočne staré na to, aby sa dostalo do cieľa samo?
  • Ktorý rodič / opatrovateľ / sused / priateľ je ochotný vám pomôcť? Vy a ďalší rodičia môžete napríklad platiť za súkromnú dopravu pre deti cez víkend spoločne, aby si každý mohol oddýchnuť.
  • Možno niektoré aktivity pre deti je možné zorganizovať bližšie k domovu?
  • Baví deti všeobecne štúdium v ​​krúžkoch, ktoré navštevujú, alebo je čas na zmenu (a zároveň si môžete vybrať niečo bližšie k domovu)?
  • Môžu deti zostať cez noc s priateľmi a na druhý deň ísť s nimi do triedy?

Čo potrebuješ

• Akčný plán na sobotu ráno, aby ste sa rýchlo dostali cez problémy
• Plán zábavy
• Auto, vlak alebo autobus na výlety mimo mesta
• Vstupenky na akcie
• Prepínač elektronického zariadenia